无法改掉张口呼吸的毛病，而且跑步的时候想控制住不张嘴会很难受，该怎么改掉_百度知道
无法改掉张口呼吸的毛病，而且跑步的时候想控制住不张嘴会很难受，该怎么改掉
练肺活量，多进行体能训练，体力好了，消耗的氧气就少了，还有跑步时呼吸要平稳，慢慢适应
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出门在外也不愁睡觉时张口呼吸好吗。怎样才能改掉这个毛病
睡觉时张口呼吸好吗。怎样才能改掉这个毛病
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：睡觉时张口呼吸好吗。怎样才能改掉这个毛病
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擅长：阑尾炎
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：病情分析：你好，这种情况一般考虑是不好的，会引起肺部感染等情况的指导意见：一般没有有效的方法可以治疗，建议去医院耳鼻喉科检查有无鼻腔堵塞的情况
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晚上睡觉会鼻塞张口呼吸太难受，，白天不塞，夜里睡觉时鼻塞的厉害，还伴有嗓子疼，求医治，谢谢大夫。
问题分析：鼻塞的原因很多，除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤会引起鼻塞外，过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而引起鼻塞。意见建议：这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗不要盲目的用药治疗祝你健康}