请问45岁的人，每天要做很多事情，或许太累了，经常晚上睡觉睡到半夜的时候，脚就经常抽筋，感觉经常会_百度知道
请问45岁的人，每天要做很多事情，或许太累了，经常晚上睡觉睡到半夜的时候，脚就经常抽筋，感觉经常会
每天要做很多事情，或许太累了，是什么情况，脚就经常抽筋，经常晚上睡觉睡到半夜的时候，好疼好疼的，感觉经常会这样子请问45岁的人
和缺钙有关系，适当补充一下钙。
我也觉得，但是好多钙片吃了没有
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要加强运动
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体质不行了
滚滚滚滚滚滚
有多远滚多远
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出门在外也不愁最近不知怎么了晚上睡觉脚下面总是轻飘飘的，还老是要抽筋怎么睡得着呀，还感觉自己的脸也有点肿了_百度宝宝知道连续两天晚上睡觉半夜小腿抽筋被痛醒，以前也有这症状，到底是怎么回事啊？~~很是难过，今天又要继续吗_百度知道
连续两天晚上睡觉半夜小腿抽筋被痛醒，以前也有这症状，到底是怎么回事啊？~~很是难过，今天又要继续吗
提问者采纳
1.你最近有进行过剧烈运动.你的脑垂体最近分泌生长激素旺盛。建议你晚上睡觉前用热水加点醋边按摩边泡脚来减缓疼痛，肌肉还未适应而导致抽筋。2原因可能有两个
请教脑垂体分泌生长激素旺盛是什么概念？痛醒的滋味真不好受
简单地说就是你的脑子里有一个器官会分泌一种物质导致你长高，虽然我不知道你的岁数，但这种情况还是比较普遍存在的。你只要注意休息好，饮食中注意补充钙质，做适量的运动，晚上睡觉前用热水加点醋边按摩边泡脚就可以了。
提问者评价
今晚泡着试试
但愿能有个好觉
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受凉 缺钙 都有可能 你陪他睡吧
多种原因容易抽筋：受凉、疲劳、缺钙等
但是抽筋真是难受
我以前也经常这样 最好吃了钙片就没用过了
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出门在外也不愁晚上睡觉把脖子扭了，感觉像是抽筋？怎么回事？_百度知道
晚上睡觉把脖子扭了，感觉像是抽筋？怎么回事？
我有更好的答案
睡落枕了，使用软一点的枕头！
应该是落枕
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