腰肌劳损能做平板支撑合适做模具吗?

腰肌劳损和腰椎间盘突出突出能算工伤吗? - 相关问题 - 110网法律咨询
在一家公司上班3年,去年体检查出得了腰肌劳损,今年体检还是慢性腰肌劳损加腰椎间盘突出,这能算工伤吗?能申请赔偿吗?
律师们好,我在公司例行的每年体检过程中检查出有腰椎间盘突出和慢性腰肌劳损,现在坐着和站着都会觉得腰痛和酸的感觉,我的工作是数控车床,每天工作10个小时,工作时间都是站着的,我是12年2月入职的。请问我这样的情况可以申请工伤吗?如果可以是怎么样的一个程序?谢谢解答。
律师您好:
我一朋友在三月底上班的第三天在单位跌倒至尾椎骨骨折。八月份腰痛检查腰椎间盘突出症,并引起腰腿酸软疼痛等一系列症状。这期间一直都是边上班边治疗医疗费单位只付九成。曾要求单位做工伤认定并鉴定,但一直都没征得同意,却因此被骗签了份劳动合同。如今单位不但不再支付他治疗费用,而且借口人手不足要求他带病上班且不批假治疗。请问那份劳动合同有效吗?做工伤鉴定能定几级?如果打官司的话,能胜诉吗?
我在一企业上班10个月,现在得了腰椎间盘突出,平时上班都是蹲着的时间多,工作8个多月的时候有一份腰肌劳损的医院片子,后来继续工作就突出了,现在公司要和我解除劳动合同,这可以是工伤吗?如果解除劳动合同是否应该索要赔偿呢?
各位律师,你们好!
我咨询的问题是在公司里得了腰椎间盘突出算不算工伤。因为在这个公司上班比较累。每月基本上只有一天休息且元旦,清明,五一,国庆,春节中秋都要加班
腰椎盘突出算工伤吗?
由于干体力活,引发腰椎盘突出,大概在一个月前,因为搬重物,引起腿部疼痛,当时没有在意,就只去小医院看了一下,医生说没是什么事,然后就拿了一些药,第二天继续上班直到(不到一个月)腿部疼痛不能忍受(因为是清洁工,干的是体力活,所以腰椎盘突出越来越严重),就去了一个大医院做检查,检查出来后,腰椎盘突出重度,3节腰椎盘突出,压迫神经,医生说要做手术!现在手术已经做完了,费用也比较大,对于一个清洁工来说是一个巨大的数字,但是公司那边说不算工伤!而且公司没...
我在本厂做模具3年了,半年前检查出腰椎间盘突出当时因为不懂工伤知识,没有报工伤,现在上班时又复发,是否属于工伤呢
腰椎间盘突出如果是工伤,在广东省深圳市能否评上伤残级别
本人在医院上班,长期坐姿、使用电脑、,长期加班,于30天前值24小时,一夜忙碌,期间给病号拿资料起立时腰部扭了一下,第二天交班时发现腰痛,扶着桌子才能站立起来,一直以为是腰肌劳损,坚持工作20余天。再次24小时值班后,腰痛症状加重,遂行磁共振检查示:腰5/骶1椎间盘突出,医嘱:严格卧床休息2周。
寻求帮助:腰椎间盘突出症算工伤吗?应找什么部门?
我在公司上班三年了,和同事发生口角后同事出手监控全程录像了,之前腰也没有疼过,去一检查是腰椎间盘突出,公司不管,请问这算工伤吗→ 请问腰肌劳损患者可以做仰卧起坐吗?
请问腰肌劳损患者可以做仰卧起坐吗?
悬赏10个健康币
健康咨询描述:
请问腰肌劳损患者可以做仰卧起坐吗?
想得到怎样的帮助:想得到专业医生的答复.谢谢!
其他类似问题
4个回答4个回答3个回答6个回答5个回答
医生回复区
擅长: 擅长内科各种病症的诊断以及治疗,心胸疾病,妇科,糖
帮助网友:5050称赞:558
&&&&&&病情分析:&&&&&&首先急性期间是不可以训练的只能卧床休息,在平时可以做例如单手单脚起,增加竖脊肌和臀部深层肌肉力量来保护脊椎的受力.有人说腰积劳损不可以训练腹肌这是不对的,因为腹肌也是人体的核心部位,增加它的力量可以帮助减轻腰部的受力,你可以每次做3组*15次,但是最好做半程的,腰部不离开地面防止受力.&&&&&&指导意见:&&&&&&之后随着力量的加强增加组数和次数.还请提问者和上面的两位朋友翻看一下我以前的回答问题,会对你们有帮助的.愿你早日康复.
帮助网友:6554称赞:2
&&&&&&你好.腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施,治愈比较困难,且易复发。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.一般可考虑按摩或针灸治疗。
帮助网友:5726称赞:214
&&&&&&你好:最好不做.目前治疗腰肌劳损最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.平时应注意:1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.床铺最好为硬板床,褥子薄厚,软硬适度,床的高度要略低一些,最好能使患者刚坐起时,双脚就可着地.同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法. &&&&&&2,症状缓解期应注意减少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤. &&&&&&3,避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护.&&&&&&4,注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.&&&&&&5,平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,有利于钙的补充及疾病的恢复. &&&&&&
&&&&&&以上是对“请问腰肌劳损患者可以做仰卧起坐吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:820称赞:94
&&&&&&病情分析:&&&&&&腰肌劳损是腰部肌肉,椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种:第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良,使腰肌长时间处于牵拉状态,造成累积性劳损变性,软组织疲劳则产生腰背酸痛;第二种,腰椎先天或后天畸形,或下腰短缩畸形,或腰部外伤后,长期卧床不起,腰背肌长时间疲劳等;第三种,腰部软组织急性损伤治疗不当,或反复损伤使组织不能得到充分修复,产生纤维化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因.&&&&&&指导意见:&&&&&&可以通过训练的方法减缓它的症状.首先急性期间是不可以训练的只能卧床休息,在平时可以做例如单手单脚起,增加竖脊肌和臀部深层肌肉力量来保护脊椎的受力.另外还可以训练腹肌,增加它的力量可以帮助减轻腰部的受力,你可以每次做3组*15次,但是最好做半程的,腰部不离开地面防止受力.之后随着力量的加强增加组数和次数.
帮助网友:4523称赞:425
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,要注意平时的生活保健&&&&&&指导意见:&&&&&&1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. &&&&&&  2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. &&&&&&  3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. &&&&&&  4,避寒保暖. &&&&&&
帮助网友:20922称赞:1000
&&&&&&病情分析:&&&&&&腰肌劳损患者不可以做仰卧起坐&&&&&&指导意见:&&&&&&腰肌劳损患者要注意休息,不要剧烈运动,注意保暖,不要着凉,少吃辛辣食物.
擅长: 康复理疗
帮助网友:21203称赞:3223
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,一般腰部肌肉劳损者是不可以进行强度较大的锻炼的.&&&&&&指导意见:&&&&&&因为你本身腰部的肌肉和韧带已经有了一定的损伤,如果这时候在进行强度较大的锻炼会加重你现在的病情的,建议你还是尽量避免这类的运动.
&&&&&&以上是对“请问腰肌劳损患者可以做仰卧起坐吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
&&&&&&您好! 在进行仰卧起坐时,效果以半仰身起坐为最佳.半仰身坐是在仰卧起坐的基础上,对腹直肌进行强化训练的有效方法,做半仰起坐时上体由平卧升起至与地面成45度角前不是腹直肌负担最重的阶段.因为此时有胸锁乳突肌,胸大肌,肋间肌,腰小肌.腰大肌和髂肌等协同工作.超过45度后.由于上体重心至臀部支点的“阻力臂”不断缩短,腹直肌所起的“吊车作用”的负担越来越小.因而也不是腹直肌负担最重.只有处在45度角才是开发它“抗阻力生长机能”的最佳时机.因此,延长身体在45度角的持续时间是增大腹肌刺激量的有效方法.所以腰肌也是起作用的,建议疼痛期间先不做吧.祝您早日康复!
&&&&&&腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的,即使吃药能够缓解,也不能从根本上解决您的腰痛问题,推拿按摩更是治标不治本,专家研究发现,倒走对腰肌劳损是最有效的方法.&&&&&&您不妨试一下倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.&&&&&&倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.&&&&&&腰肌劳损的康复需要一个过程,关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾.如果倒走有效,建议你穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,和倒走的作用相同,也叫形体训练鞋,穿着它正常行走就相当于倒走,但是更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近.大医院的医生都知道,目前来说是最好的,没有任何副作用,也不用吃药,药物的作用只是止痛,但对腰肌劳损的病因不可能有作用.
您可能关注的推广
其他类似问题
2个回答1个回答2个回答1个回答2个回答
参考价格:17
参考价格:9.1
参考价格:65
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格:¥16.5
舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。本品用于风湿性关节...
参考价格:¥25→ 腰肌劳损做小针刀能治愈吗?
腰肌劳损做小针刀能治愈吗?
健康咨询描述:
我最近颈椎不好,而且腰肌劳损好几年了,听医生说小刀治疗,效果好吗,费用在多少左右呢,这种情况可以用医保吗。希望得到的帮助:腰肌劳损做小针刀能治愈吗?
其他类似问题
3个回答5个回答5个回答3个回答6个回答
医生回复区
胡立强爱心医生
帮助网友:113称赞:21
&&&&&&腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病,腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,建议你最好注意休息和按摩治疗为好,可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好。&&&&&&
另外需要注意以下几点:&&&&&&
一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;&&&&&&
二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重。&&&&&&
小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割,剥离等不同开工的刺激,以达到止痛祛病的目的。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。
帮助网友:18称赞:3
&&&&&&您的情况可能是腰肌劳损,中医认为腰为肾之府,所以,您还需要注意房事是否频繁了。建议你到医院针灸科就诊,可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛。建议睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。小针刀治疗腰肌劳损是一种中医治疗,主要利用中医经络原理,而且能够松解腰肌肌纤维粘连,一般治疗后很快就能够感到症状缓解。&&&&&&
一般小针刀治疗需要一个完整的疗程,但是一般治疗后很快就能够感到症状缓解见到效果,并不一定要疗程结束,不过具体的情况,因人而异。对颈椎病.肱骨外上踝炎.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎.足跟痛.慢性腰肌劳损.腰椎间盘脱出症都有较好疗效。在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
&&&&&&腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病。小针刀是针对腰肌劳损做的一个小手术,风险大,而且手术后其实很容易复发的。建议最好不要去做这个。急性发作期可以吃止痛解痉药物,芬必得、消炎痛等,但不宜长期服用,要饭后吃,一般主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,配合正确的功能活动,可以加快积液的吸收,康复后的保健至关重要,做到以上几个方面,腰肌劳损可以彻底治愈。建议您到专业治疗颈腰椎病的医院做相关检查,明确诊断病情,有针对的治疗,不要盲目治疗.平时注意不要过度劳累,避免腰部负重,不要久坐久站,防寒保暖,多休息.&&&&&&
&&&&&&以上是对“腰肌劳损做小针刀能治愈吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:29
&&&&&&腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂,腰椎取前屈位置,后伸受限。感觉麻木:腰椎间盘突出症的病人中,有一部分不会出现下肢的疼痛,而仅出现肢体的麻木感,这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。大腿外侧是常见的麻木区域,当穿衣裤接触时可以有烧灼感,长时间站立可加重麻木感。腰椎间盘突出可以进行药物治疗,牵引疗法,物理治疗,推拿治疗,针灸治疗,封闭疗法或小针刀疗法等。&&&&&&
小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。对颈椎病.肱骨外上踝炎.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎.足跟痛.慢性腰肌劳损.腰椎间盘脱出症都有较好疗效。治疗简单,无切口、不流血、病人痛苦小。应用方便,一枚针刀、一副手套,皮肤常规消毒即可施术。费用低廉,治疗成本低,治疗费用低。理疗明显,一次见效,大部分三次治愈,有的一次即可治愈。
帮助网友:2594称赞:165
&&&&&&腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。&&&&&&
其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。不做手术也可以结合外敷药贴,按摩,适当的锻炼方法,避免干重活,病情会得到抑制。常见发病部位: 腰部。常见症状:胀痛,酸痛,反复发作,疼痛。&&&&&&
小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割,剥离有害的组织,以达到止痛祛病的目的。不易引起感染,无不良反应,病人也无明显痛苦和恐惧感,术后无需休息,治疗时间短,疗程短,患者易于接受。&&&&&&
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
您可能关注的推广
其他类似问题
2个回答3个回答2个回答5个回答4个回答
参考价格:17
参考价格:9.1
参考价格:65
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格:¥16.5
舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。本品用于风湿性关节...
参考价格:¥25您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
方法不对 起坐的角度 腹肌受力点有问题
长期这样 腰肌劳损是必须的
你好!这种情况很有可能是用力位置不对造成的。你好!锻炼腹肌的要点是运动上的关键是动作要做对,在家的话以仰卧起坐为主,频次加大一些;营养上注意蛋白的补充,此外,在...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'}

我要回帖

更多关于 腰肌劳损做什么运动 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信