女孩发育过程中需要注意哪些问题
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摘要: 信阳网编辑：很多人都非常关心女孩发育过程，不仅仅是女孩自己会关心这样的问题，甚至有些男孩也会非常关心女孩的身体变化。当女孩到了十岁左右时就开始发生一些变化了，很多女孩会逐渐随着年龄的增长而开始发育了， ...
信阳网编辑：很多人都非常关心女孩发育过程，不仅仅是女孩自己会关心这样的问题，甚至有些男孩也会非常关心女孩的身体变化。当女孩到了十岁左右时就开始发生一些变化了，很多女孩会逐渐随着年龄的增长而开始发育了，有的女孩由于生活条件过好还可能会提早发育，有的女孩可能会稍微晚一些发育，但是只要在十三岁之前发育就正常了。&&& &&& 女孩随着自己的年龄增长首先会是胸部出现一些变化，原先扁平的胸部开始逐渐鼓起来了，但是此时往往速度比较慢，而且鼓起来的幅度也不会太大。这是女孩发育过程的第一步，随着女孩的逐渐发育，女孩的声带也开始发育了，女孩的声音会随着声带的发育而发生变化了。很多人会把女孩的月经作为女孩发育的一个标志，当女孩开始第一次月经时，这说明女孩已经真正的开始发育了，女孩的生殖系统开始发育了，女孩的子宫已经开始发育了。随着女孩的月经逐渐规则，女孩的生长发育也逐渐开始出现一些明显的变化了，女孩的身体开始有一点点曲线了。&&& &&& 女孩的发育过程是缓慢的，但是在发育过程中女孩的身体却在逐渐的发生变化，而且有时候这样的变化会很大。很多人注意观察女孩发育过程时都会发现女孩的身体会出现很大的变化，而且有时候变化的速度会很快，要远远超过同样年龄的男孩的生长发育速度。女孩在生长发育时需要注意很多，尽量不要吃一些麻辣的食品，特别是在月经期间需要注意这样的问题。在整个发育过程中女孩必须注意这样的问题，不能在刚刚开始发育的时候过早的有性行为，因为女孩的身体虽然在发育，但是女孩的子宫才刚刚开始发育，如果此时就有性行为可能会导致子宫癌的发生，专家在研究中发现这样的可能性非常大。因此任何女孩在自己的发育过程中都需要注意自己的行为，不要过早的因为好奇等原因而做爱，因为在女孩发育过程时做爱对于自己的身体伤害特别大，而且这样的伤害有时候会给自己带来终身的遗憾，无法进行弥补的遗憾。&&& &&& 为了能够保护女孩的身体和安全，我们每一个人都需要关心女孩的生长发育，而且需要切实保护好女孩在此阶段不受任何的伤害，特别是不能受到性侵犯。
（责任编辑: 金萍）
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建议：目前的症状还是不适宜的，建议及时戒除 ，会影响性功能的，
你好，这种情况考虑是青春期月经不调。青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，导致这样的主要原因是，月经周期要靠下丘脑--垂体-卵巢轴来调
这跟贫血没什么关系，你才13，刚来月经时间肯定不是很准，不必太担心，过一阵时间就好了，平时多注意作息，保持有规律的生活，没什么问题。
建议：是月经不调，可以挂中医妇科。
是月经不调，与内分泌失调或妇科有炎症等有关。与中医之肝肾虚弱，气血虚弱，气滞血瘀，血热湿热等等有关。建议到正规医院检查确诊
你现在还处于青春发育阶段，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫
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在发育中的女生应该注意些什么`?
我们在发育,在发育的时候我们该怎么做?该注意些什么`?
提问者采纳
地耳。这些食物大多有清热解毒。
1。女性对蛋白质的需要约为80-90克&#47、蕨菜，所以吃的食物应该多种多样、茭白、青春期的女孩子要注意在月经期应该避免食用一些食物、经血过多等症、香蕉：菱角女生进入青春期后：在进食的前后1小时如果进行体育运动则胃肠道的血供应就会减少，要比成年人多，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息。 3。 5。 b。 c。这类食品都是佐料。这些热量主要来源为糖，在饮食上应该注意些、大麻仁，不可挑食、黑木耳、兔肉： a。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同：如肉桂，对营养的需求有其特殊性、芥蓝，那么为了使青春期的身体发育良好、饼干等碳水化合物）,而青春期发育的好坏。这些食物主要由三大类、冬瓜，甚至会引起一些疾病：既中医中所说的寒性食物如、脂肪和蛋白质、青春期对于蛋白质、影响性功能的食品，在平时，否则容易造成痛经，否则容易导致痛经！ 2。因此、滋阴降火的功效，她们每天需要的热量为卡，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品、辛辣类。可是，都是有益于人体的、生冷类，最好的补水方式是喝白开水和茶水，身体变化较男孩子更明显，热量的供应明显不足、面包，需要较多水份来补充体液、胡椒等、石耳。同时、丁香、花椒。因为进入青春期的女孩子月经开始来潮;天，月经不调等症状。 4，生长发育的速度会达一个高峰、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息，而且还要全面，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品、一个新鲜水果，在平时食用。而有些人不吃早饭或不吃饱，必将会影响生长发育、石花、荸荠，必然导致胃肠消化功能的下降。但要少喝加糖或带有色素的果汁饮料，否则容易造成身体的损害，以保证胃肠的供血，才可以使氨基酸的补充全面，所以早饭一定要吃好、要多喝水，增进健康，因为鸡蛋中的胶原蛋白会与豆浆中的蛋白质反应而失去营养，大家要注意鸡蛋不与豆浆同时食用，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个鸡蛋或二两干点（主要是馒头，促进代谢、青春期的女孩子、水分的需要相当大，运动量也较大，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好：梨，对热量的需求较大：青春期女性发育较快，直接影响着以后的健康状况，菜时、矿物质
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女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。
1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，甚至会引起一些疾病，所以早饭一定要吃好。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋或二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。同时，大家要注意鸡蛋不与豆浆同时食用，因为鸡蛋中的胶原蛋白会与豆浆中的蛋白质反应而失去营养！
健康的运动 不能过于剧烈 饮食 还是心理都要注意 那时候的女生无论在生理还是心理都在变化
要多注意饮食方面. 不要穿太紧身的衣服.
要注意身体健康
作为女孩子，我们要多注意卫生，还有我们的饮食。
呵呵 应该注意的很多
但是饮食才是最重要的
注意卫生.简单运动!! 多点阳光~
应该注意青春期的朦胧感
注意生理健康和心理健康
多运动。注意饮食起居。
注意身体卫生
多注意卫生
什么都应该注意...
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女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。
1、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
2、青年期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
3、青年期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。
3、青年期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：
A、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
B、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
C、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
青春期的女生吃什么可以促进胸部发育？
胸部大部分是脂肪，所以我估计你比较瘦，15岁的话，45公斤应该要有吧，最好能在50多公斤左右，胸部才有可能长的起来。另一方面，之所以谈恋爱的（或者是有暗恋的人的）女生好像一般胸都比较大，其实是因为雌性激素分泌比起不谈恋爱的要多，所以以此类推，多吃能促进雌性激素分泌的食物，列如最简单的，黄豆，就是豆浆。还有平时那些食补，什么排骨紫菜绿豆汤啊，这个因为加了绿豆，吃了还不易上火。
发育期的女孩吃什么对乳房发育好
网友提问：我已经15岁了，可胸部还跟没发育一样，平平的，就像小学生一样.已经来过月经了.请问吃什么可以促进胸部发育啊?(书上说女生一般15岁胸部发育就基本定型了，可急死我了...)
这样爱两性专家表示，在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右），必须多多摄取下列食物：
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
维他命Ａ食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命Ｂ群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
青春期的乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期女孩应作好乳房保健，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。
具体应做到以下几点：
1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。
2、避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。
3、加强锻炼，做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。胸部体操可以促进乳房下的胸肌发育，而胸肌是支托乳房的基础，对于乳房较小的人，胸肌增大会使乳房突起；对于过胖的人，在胸肌增大的同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪，增强其弹性，防止乳房下垂。应该注意，运动时候必须戴胸罩，否则运动时候乳房会不断摆动，容易引起乳房下垂。
4、多进行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房丰满。方法是每天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能促进血液循环，能使神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌激素和孕激素，促使乳腺发育。按摩的同时，适当增加营养可以增强按摩的效果。
5、加强营养及全锻炼。乳房是全身的一部分，没有良好的体制就不会有丰满健美的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力摄入适度的蛋白质食物，能增强胸部的脂肪量，保持乳房丰满。青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
6、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。然而有些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。这种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气，对身体的健康很不利。同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。
7、选择适宜的乳罩。戴上适宜的乳罩可使乳房得到支托，保证血液循环畅通，防止运动时乳房震荡不定，且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢？由于乳房发育个体差异很大，不好划定年龄，要根据乳房发育情况，一般认为以乳房基本定型时开始戴合适，也有人提出，用软皮尺测量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，长度大于16厘米，就可以戴乳罩了。
发育时期吃什么能有效丰胸
我们都知道少女时期是胸部发育的关键时期，因此，对于处于这个时期的朋友来说，不妨来了解下少女丰胸秘籍哦！那么少女丰胸秘籍有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍少女丰胸秘籍有哪些的相关内容，想要了解相关知识的朋友可以接着往下看哦！
少女丰胸秘籍有哪些
1、多吃海带
海带不但可以刺激乳房发育，还能降低你出现乳腺增生的几率，因为海带中含有大量的碘，可以使你的内分泌得到适当的调整，加速乳房发育的速度。
2、多吃大豆
多食用一些大豆的食物对乳房发育是很有效的哦，大豆中含有的异黄酮可以促进你的乳房二次发育，还能降低你体内的雌激素水平，减少乳房的不适感。
3、多吃鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
4、多吃水果
大家都知道水果可以瘦身，但是很少有人知道水果也能丰胸，一般人都以为只要木瓜能做到，但是葡萄、柠檬、草莓、无花果等水果也是可以的。
5、保持积极健康的心态
心里美的女孩最美。积极健康的心态对于一个正在向往学习各种知识包括丰胸知识的青春期少女是非常重要的。只有积极健康的心态，才可使是我们可以很好地吸收各种丰胸营养，有效利用各种丰胸知识。
要保持健康积极乐观的心态其实换种说法就是微笑。女性朋友们应该都非常了解，健康积极乐观的心态可以影响我们的心情，可以影响我们的消化，从而影响我们的内分泌，影响我们的身体健康。
6、穿具有支托性的丰胸内衣
少女时期的女性乳房还处于发育或者长成稳定期，更多地使需要一种支托保护它的发育。如果少女时期的女性已经选择了穿戴丰胸内衣，最好最合适她们的丰胸内衣就是具有支托性和保护性的丰胸内衣。
青春期是女性发育的最关键时期，有着承上启下的作用。在这个时候不管是为学习还是丰胸，女少朋友们都应该多补充营养，多微笑，多合适的衣服打扮得体，相信每一个女孩都可以在这一时期展现最美的自己。最新发布的日志散文网推荐文章}