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我一写字就紧张,手抖的写不了字怎么办
健康咨询描述：
原来我是一名老师,字写的不好看,我的爱人经常说,你看你写的字真难看,八年前,一次学校让我们填写一份表格,我的手在填表时就开始抖,从此以后我的手一写字就抖,特别是有人看着你写字时抖的非常历害,甚至根本就写不了,我捅苦恼，不知该怎么办
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李医生医师
擅长: 宫颈糜烂，多囊卵巢综合症，不孕症，盆腔炎，附件炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.你的情况还需诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。　　&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。
擅长: 擅长日常一些小病，感冒发烧等，糖尿病高血压。血栓闭
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述你的情况考虑是心理障碍引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你先尝试着自己写写字，不要给自己太多负面的暗示，慢慢就会好的，祝健康
&&&&&&以上是对“我一写字就紧张,手抖的写不了字怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长颅脑及脊髓肿瘤、脑血管病、三叉神经痛、面肌痉挛
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&&&&&&你好，根据您描述的情况初步考虑为特发性震颤，在写字、做一些精细活动、情绪激动、紧张的时候手抖比较明显，平时静止时不抖。建议您可先到国家正规公立医院神经科进行确诊。早期可能进行药物调控，病情影响生活可进行微创手术治疗。
王医生主任医师
擅长: 帕金森病，小儿脑瘫，三叉神经痛，手术戒毒，手术戒酒
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&&&&&&你只是写字的时候手抖，除了写字平时还有手抖的情况吗？你这种情况多考虑为书写痉挛或者特发性震颤，具体的情况应该去三甲医院神经内科在专科医生评估下进行确诊治疗，如果为书写痉挛的目前可采用药物或者外科手术的方式治疗，心理治疗也非常重要。
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在别人面前写字手发抖 应怎么做才能消除
提问者采纳
就饿了要吃饭，焦虑焦虑紧张会出现强迫症，看见黑会害怕，看见心意女生会害羞这种问题，不知道回答过多少次了
顺其自然，放松一点，
当年我和你一样，追求这个，放松了就好了，氛围合适就不斗了，都无所谓了
这个不是你不想抖就不斗的经历多了，你自己都不会觉得这是什么问题
刚看了别人的评论简直垃圾，那人有没有生活经验的，
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他3条回答
练的更漂亮因为你觉得别人在看你的字：努力练字。二，别在意：一调整自己心态。解决办法两个，太紧张导致，你想写的更漂亮些
可能是紧张！！您需要多大别人面前写字，提高心里素质
等待您来回答
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右手写字时抖的厉害别人看写子手抖的更厉害。左手没事...
右手写字时抖的厉害别人看写子手抖的更厉害...
右手写字时抖的厉害别人看写子手抖的更厉害。左手没事。喝点酒就好了。。问咋回事
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 建议检查是否是甲亢 的可能,另外如果经常大量饮酒也会导致的啊
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病情分析： 您好，手抖医学上称为震颤.它仅是一个症状，建议您及时到医院就诊。建议您及时找神经科医生,内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗。
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问最近手抖的厉害，右手比左手严重，拿...
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专长：大叶性肺炎,肺水肿,肺炎,过敏性肺炎,呼吸衰竭,哮喘,阻塞性肺气肿,慢性支气管炎,变应性咳嗽,反复上呼吸道感染
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指导意见：您好，偶尔用力后抖动是正常现象，如果明显抖动，22岁，建议您可至医院就诊，根据专科医生的体检考虑是否是疾病状态，排除是否存在甲状腺方面疾病导致。
问我手抖，端杯子，拿东西都抖的厉害。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：手抖分为生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现.理性手抖的常见病有 上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.
问写字时右手抖的厉害
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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病情分析： 手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。意见建议：一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。
问你好，我才20岁，手抖的特别厉
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专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段出现这种现象大部分都是由于情绪焦虑紧张营养不良等等一系列原因所导致的。意见建议：多锻炼保持全面营养配合口服葡萄糖钙加锌口服溶液养血安神口服液配合口服以及多种维生素口服液。
问我写字手抖，用不了力。有时候放轻松的时候就抖得厉害...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析：你好，病理性手抖，医学上称“震颤”； 是指手不随意的颤动，常为永久性的 主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。意见建议：多种病因都可引起此类症状 ）如帕金森综合征，肝豆状核变性 肝性脑病，小脑、脑干病变，甲亢 脑缺血，药物中毒，
心理因素等。
建议患者到当地正规医院做进一步检查。
问我的手抖是一支手抖左手不抖，右手一直都抖？
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
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病情分析： 手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。 　　一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。
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评价成功！→ 为什么有人看自己的时候自己写字会手抖
为什么有人看自己的时候自己写字会手抖
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问题描述:当有自己认识的人看到自己写字的时候,就会手抖
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赵医生医生会员
擅长: 阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌性阴道炎、不
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&&&&&&你好朋友,这种情况属于心理作用导致的,建议你最好注意做个颈椎检查,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.
擅长: 学习问题（考试焦虑-厌学心理-早恋引导）,情感问题
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&&&&&&您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案&&&&&&社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.&&&&&&
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&&&&&&你好，在你写字的时候，旁边站有人，你写字时会发抖，这种情况应该是你心理的问题。&&&&&&建议你目前的情况，主要是个人心理的问题，应该是害怕，所以对于你目前的情况，治疗的话，从个人心理入手，进一步进行治疗。
&&&&&&以上是对“为什么有人看自己的时候自己写字会手抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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在别人面前写字手抖？
在领导面前或者别人看着我写字，手就会抖，特别是写单之类的，有一次到银行去办事，写坏了几张单，后来还是叫那里的俯虎碘臼鄢铰碉歇冬忙工作人员帮我写，写字本来是小事，怎么会那样？这几年厉害点，可能这和我以前的字写得不好有关，应该是担心自己的字写出来会让人笑话，现在每次在别人面前写字的时候情不自禁就会抖，我有个坏习惯，每次要去一个地方或者去做一件事的话，小肚子的就会有种紧张感在里面，有时候轻有时候重，我的性格很外向的，说别人经常有说有笑，人家蒴这情况一般出现在性格内向的人多点，我怎么也遇上了？小肚子紧张很小的时候就有了，因为那时候肠胃不好，现在22岁了，还是这样，让我感到有点自卑，和陌生人说话我都不 会紧张，怎么一写字就那样？还准备去跑业务，到时候要是在客户的面前写字手抖面子就丢大了，在这里麻烦有经验的朋友提供解决的方法给我，感激不尽，不要抄袭别人和网上转载的，
提问者采纳
你这个是心理因素引起的。问题的根源就是你太在意这件事了！你越是关注手抖不抖这个问题就越使神经兴奋，从而导致手抖。所以，你应该把精力放在你要做的事，而不是你的感觉。这是第一。第二呢，就是放弃控制意图。这个就是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，从而导致焦虑。所以，你完全可以不用理会他。最后就是接纳你手抖这个状况，当手都发生时，不要与他斗争，可以对自己说：没关系啦，我就是手抖，这没什么。手俯虎碘臼鄢铰碉歇冬忙抖你来吧，越抖越好。我还想想别人展示我的手都呢。我的手抖很美...这时神经系统的强度就减弱了，影响也减少。至于你的肚子紧张时，有紧张感是因为紧长会促进肠道蠕动。有想排便的感觉。同样的！还是以上几条。还有这些因素跟你是否内向关系不大！（给分，累死我了，一个字一个字敲得）
提问者评价
谢谢你的回答，其他的朋友回答也很好，我应该就是这原因，这是 一个比较的复杂的心理问题，靠自己调节了
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其他3条回答
俯虎碘臼鄢铰碉歇冬忙刚入职时，给客户开科室会也和您一样。同事教我把下面人当成萝卜白菜。慢慢就好适应了。需要个过程吧，或许这个过程对我们而言很难堪，走过来就好，加油！
字迹好不？你这情况下你就想（先大力吸气，不吐）老子又没犯法且接下来不会受伤，干嘛害怕啊！一横心弄坏的不要。
嗯，其实就是心理原因，不是大问题。可以试试挤压，紧张时可以闭气，收腹。就是用力挤墙那种感觉。记得给分。
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