近视眼有控制的好办法？_百度知道
近视眼有控制的好办法？
&br&gt，看书看电脑时间控制;&注意用眼不要太疲劳、不正确的配镜等因素有关，每小时要适当休息做眼保健操，改正眯眼歪头等习惯，平时多吃些对眼睛有益的食物;br&gt很多近视眼度数加深都是跟平时的用眼习惯不好
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　　预防近视发生的方法：
　　1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
　　2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
　　3、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息5～10分钟，闭眼或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
　　4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
　　5、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
　　6、定期的眼科检查也是必须的，一般建议半年内做一次检查。如果有假性近视的发现可以及时得到治疗。...
　　近视眼是当下比较留下的视力症状，这与人们是生活方式，用眼习惯、生存环境有着密切的关系，而且近视危害大，尤其对与处于青春期的近视青少年来说，近视无疑是人生道路上的一大屏障，发现近视，及时矫正是矫正青少年近视的关键。　　目前，角膜塑形镜是一种夜戴型的近视矫正技术，通过夜间的配戴，在睡觉中轻松矫正视力，恢复自然裸眼视力值。
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冰雪云海交织一起的美景吸引了众多广东人上山赏雪。
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　　眼睛是一个人心灵的窗户，往往给人的第一感觉也是从眼睛开始的，如果眼周形成了眼袋，会让人感觉很不精神，让你的第一印象大打折扣。那么今天眼袋祛除有什么方法呢，小编给大家介绍去眼袋最有效的方法。
更多精彩内容关注微信(ouyabosi)欧雅泊思专注眼部肌肤护理
　　眼袋形成既有生理原因也有生活原因，特别是现在的年轻人生活压力大，作息时间不规律，导致年纪小小就有了眼袋。眼袋祛除需要有耐心，更需要找对方法。下面小编给大家支招。
　　1、起床后按摩
　　起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机。洁面后用双手做顺时针方向的打圈，按摩眼部周围的肌肤，5分钟左右即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。
　　有效指数：★★★★★
　　2、睡前涂维生素E
　　如果你眼袋本来就比较重，每晚睡前可以用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。常常使用能达到消除下眼袋。
　　有效指数：★★★★★
　　3、勤做眯眼运动
　　上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，眼袋会慢慢消失了。
　　有效指数：★★★★
　　4、使用眼霜或眼膜
　　现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，能舒缓黑眼圈，去除眼袋。在这里推荐(欧雅泊思眼霜)如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
　　有效指数：★★★★
　　5、用精油收敛
　　准备1滴迷迭香精油+1滴玫瑰精油，滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。坚持一段时间，可逐渐消除眼袋。
　　有效指数：★★★
　　6、用热毛巾热敷
　　睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右即可。可以淡化黑眼圈、逐渐去眼袋。
　　有效指数：★★★
　　欧雅泊思针对各种眼部肌肤问题都有很好的效果
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