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脸部皮肤松弛怎么办？
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健康咨询描述：
早晨用凉水洗脸洗完之后该觉脸部皮肤挺紧的，但是过不了多长时间有松弛了，现在一捏脸颊，一撮肉，显现成了方脸，想问一下，多吃什么菜和水果既能瘦脸而且主要还是能使皮肤更紧致，另外就是吃什么要能够使皮肤更紧？还有什么方法也能皮肤更紧吗？
想得到怎样的帮助：早晨用凉水洗脸洗完之后该觉脸部皮肤挺紧的，但是过不了多长时间有松弛了，现在一捏脸颊，一撮肉，显现成了方脸，想问一下，多吃什么菜和水果既能瘦脸而且主要还是能使皮肤更紧致，另外就是吃什么要能够使皮肤更紧？还有什么方法也能皮肤更紧吗？
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擅长: 胎儿超声诊断，对胎儿的神经系统，胎盘，羊水，泌尿系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看，这个情况是脸部的皮肤松弛的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥是一个长远的过程，不是靠吃一点蔬菜和水果就能奏效的，需要管住嘴，迈动腿，多运动，自然皮肤就紧了！&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要多吃粗纤维食物，少吃肉类和甜食，更不能去吃油炸食品，喝啤酒等等热量高的东西。平时多做运动，跑步打球，仰卧起坐，俯卧撑等等对减肥效果都很好！&&&&&&只要做到这些并持之以恒减肥就会成功！&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&教你一套瘦脸的素颜按摩法。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.双手搓热，给脸部涂抹按摩乳液，双手从下巴往耳根部推挤，稍稍用力，将多余脂肪推挤到耳部淋巴，然后往下直达锁骨，按摩3-4分钟。&&&&&&2.双手从鼻部两侧往耳根部推挤，到达耳根然后往下，沿着淋巴往下推挤，直达锁骨，按摩3-5分钟。&&&&&&3.额纹往上下手指平行推挤，使得额纹消失，往两侧直达太阳穴，收紧额纹皮肤。&&&&&&4眼内眦部沿着鼻梁两侧走形来回按摩，然后沿双侧颧骨往太阳穴两侧推挤，直达耳根往下按摩，到达锁骨。
&&&&&&以上是对“脸部皮肤松弛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&造成皮肤松弛的原因： &&&&&&1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性； &&&&&&2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； &&&&&&3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。 &&&&&&4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛&&&&&&指导意见：&&&&&&应对措施： &&&&&&1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 &&&&&&2.补充胶原蛋白 &&&&&&3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 &&&&&&4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。&&&&&&指导意见：&&&&&&(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 &&&&&&(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 &&&&&&(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。 &&&&&&(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 &&&&&&(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。 &&&&&&另外,心情舒畅,笑口常开也是养颜密诀,“笑一笑，十年少”嘛。
李慧洁爱心医生
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&&&&&&部皮肤松驰的类型与防治方法 皮肤包被全身体表，它在形态或功能上的增龄弯化是显而易见的。许多中老年人特别是三、四十岁的女士，非常恐惧这种增龄的变化，对于面部皮肤松弛尤为介意。 实际上，皮肤的增龄变化，是自然规律的正常显示，自然老化是不可抗拒的。一般来说皮肤老化从30岁就开始出现了，部分人群会更早一些，随年龄逐渐增长日趋明显，我们能做到的，一是推迟它的到来，二是降低它的速度。 面部皮肤松弛产生皱纹的分类： 1．动力性皱纹 此类皱纹是表情肌收缩的结果，根据每个人的习惯及表情动作不一样，主要有眼轮匝肌的鱼尾纹、皱眉肌的眉间纹，额肌的抬眉纹，口轮匝肌和面部肌群的面颊部皱纹。此类皱纹特点是与表情肌的作用方向垂直而且一经形成，在无表情动作时，也不消失。 2．重力性皱纹 此类皱纹在45岁以后逐渐形成，常出现在骨髂突出部位，特点是因重力因素常在眶下、颧内下缘，颊下部，面颊下部形成皱纹。年轻时肥胖者尤为明显。 3．体位性皱纹 主要是因体位关系在颌下和颈部出现过多过深的横纹。 面部皮肤松弛的防治方法： 1．矫正不良表情动作：如经常皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等。 2．从年轻时起，就要学会自我控制体重，避免和治疗肥胖。 3．轻度少量的细小皮肤皱纹，可以通过面部按摩、面膜护理、理疗等方法促进面部血液循环和新陈代谢从而达到改善目的。通过化学药物剥脱，胶原蛋白注射等治疗方法也能达到使细小皱纹平服的目的，但容易发生一系列并发症，如果没有对容颜的特殊需要，不建议使用。 4．面部皮肤松弛出现深而密集的皱纹，如果有必要，可进行面部皮肤提紧术使皱纹舒平，让面部重现青春活力。中老年面部最常施行的美容手术有三类： 鱼尾纹消除 上下眼睑皮肤松弛切除术方法同上睑术和下睑眼袋整复术。 额部除皱术 5．任何时候，都不要忘记对肌肤的呵护。除外，每天例行的护肤品使用外，强烈建议每周做一次面部保养，尤其是面膜保养。如果有条件的话，建议每周使用尚赫超音波美容仪做一次专业的系统护理，从根本活化肌肤，延缓衰老。
恋恋医爱心医生
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&&&&&&可以多吃些肉皮，猪蹄，鱼皮，鸡皮，类似这样的事物会增加皮肤的弹性，还要多运动。
&&&&&&以上是对“脸部皮肤松弛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
zwzw123zwzw爱心医生
&&&&&&蜂蜜５０克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约３０分钟自然风干后，用清水洗去，每周２次。功效：能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤。&&&&&&
&&&&&&这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。
月光姨爱心医生
&&&&&&你好这位朋友，臧家脸部肌肉的紧缩的最好方法是自己经常用手搓脸，这样增加脸部肌肉的均衡性很有帮助。还需要多做脸部肌肉的动作，比如咬牙、扣齿、以及嘴唇、眼睛、腮部都需要经常地做收紧放松的动作的，这样就会有助于脸部肌肉的均衡了。祝你幸福。
jy10爱心医生
&&&&&&瘦脸方法有很多，可以根据自己的脸型选择不同的瘦脸方式。&&&&&&脂肪型的脸是由于脂肪堆积而造成的，这种脸型的瘦脸方法是：1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。&&&&&&浮肿型的脸型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿。这种脸型的熟练对策是1：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。&&&&&&2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。4：保证充足的睡眠。5：养成每天早上按摩脸部的习惯。&&&&&&僵硬敦实型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。这种脸型的瘦脸对策是&&&&&&1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。&&&&&&肌肉松弛型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。对策是：1：坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。2：多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。3：多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。如果想在短时间内瘦出自己想要的效果，还可以配合使用一些中成药，比如丽宝姿瘦身胶囊，效果会更快的。&&&&&&
&&&&&&锻炼面部肌肉,营养要均衡才行.
&&&&&&一楼说得对
( 专业名称：下颌角肥大矫正术
别称：磨下颌角、磨腮
平均费用：33792元
中国人崇尚瓜子脸，即椭圆形脸，此脸型下颌间距略小，有些人先天性的下颌骨及下颌支前方骨样增生，表现为下颌间距过大、下颌角肥大，成方形脸或梯形脸...
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All rights reserved. 版权所有 鄂ICP备号-1李冰冰略显老态 如何保养脸部皮肤呢
本文导读：还记得《少年包青天》中的那个楚楚吗？岁月催人老啊，一张李冰冰喂大象喝水时略显老态的照片让网友十分心疼，纷纷表示女神多喝水补补苍白的脸。那么略显老态的脸部应该如何来保养呢？
　　李冰冰已经好久没有出现的我们的视线当中，昔日娱乐圈的不老女神看起来略显老态。脸部一般是女人表现自信，展示魅力的部位，不应该让苍老出现在脸部。那么应该如何脸部，才能光滑细腻呢？
　　今天上午，联合国官方微博晒出一张李冰冰喂大象的照片，称&酷暑难当，别忘了补充水分哦！&照片中，李冰冰拿着容器喂大象喝水，一脸笑容，心情十分愉快。
　　随后，李冰冰转发该微博，称&人一天要补充1.5L的水分，非洲成年象平均一天要补充100L的水分。她达标了，你呢？&
　　网友纷纷为李冰冰的善举点赞：&满满都是爱心&，但也有网友看出照片中的李冰冰略显老态&快结婚吧，现在皮肤都有些松弛了&、&这是没修图么？&
　　知识链接：如何保养脸部皮肤？
　　1.洗脸有讲究。洗脸的时候先用温水敷于面部，水温一般在38度左右，不要用香皂洗脸，尽量使用洗面奶，抹上洗面奶后轻轻按摩脸部，确保能够彻底洗去面部油脂，最后用冷水擦脸，帮助打开的毛孔及时收缩。
　　2.及时做好皮肤补水。洗完脸后，要记得使用爽肤水，再一次涂上乳液。乳霜，并在脸部轻轻按摩。每周可以做一到两次的补水面膜，一次20分钟左右，确保皮肤能及时获得水分的补给。
　　3.出门做好防护。出门前要做好防风、防晒工作，出门前二十分钟要擦好防晒霜和隔离液，最好可以戴上墨镜和遮阳伞，避免太阳的直射。回家后马上卸妆，尽快恢复面部清洁，可以做一些晒后修复的面膜。
　　脸部皮肤美白的方法：
　　一天一袋牛奶
　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
　　一定要层层防晒
　　首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。
　　美白净化调理
　　这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被&隔&着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。（责任编辑：陈加勇）
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