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这个适当的是可以的哦
答: 积极参加体育活动，例如：跑步，跳绳，篮球。坚持下来，很见效的。
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我15，撸了两个月了。哪个前辈有戒撸妙招
来源：互联网 发表时间： 13:12:11 责任编辑：鲁晓倩字体：
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ˇ) 想～这些东西就没事了，没时间去做去(ˇ&#717，只要没空把你的注意力转移其他方面去
解决方案2：
有点早啊 不好戒掉 别睡懒觉 醒了就起来了 别给他机会
解决方案3：
染上容易，想戒？难
解决方案4：
去戒色吧看看
解决方案5：
不要太频繁，会早泄
解决方案6：
多出去走走
解决方案7：
解决方案8：
解决方案9：
不知道，看眼圈黑不，
解决方案10：
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