吃菜吃菜，去成都吃盐家三道菜！
各位好友伴随独家本董逛重庆园博园已经很久了，都没有看到有啥子好吃的，尤其是我们旅游帝小巴不良意见相当大，没看到一个景点有当地小吃之类的卖，害得我们馋嘴猫吞口水都没得地方吞。
周末和一帮同学跑去成都“追忆往昔”，吃了一些味道还算可以的菜。
旅游帝曾经册封我为中国驻丹麦大使馆伙食参赞，这个美差本参赞一直干得磨皮擦痒的，因为实在是不晓得怎么向连鸿门宴吃的啥子都晓得的旅游帝交差。
现在重庆园博园的系列还远未到尾声阶段，为了提高各位的兴致，中途插播这两天到成都遇到的好耍好吃的，方便大家一起来“追忆往昔”。
咦，怎么写到这里我觉得紫苜蓿发帖号召“别再追忆往昔”，最应该对号入座的旅游帝哟！
图一：周六中午我们重庆一行驱车到达成都，成都同学尽地主之谊在离家附近的“盐家三道菜”为我们洗尘接风。
图二：店头内反映当年自贡开采盐矿的历史照片。
图三：本伙食参赞开始介绍菜名啦，大家记到起这是盐家麻辣凉粉。请各位好友谨记在川渝等地吃饭就餐一定要看它的凉菜水平如何，如果凉菜味道一般，则这家店基本就没啥好吃的了。凉菜才显地道真功夫！
图四：开胃健脾的盐家花生胡萝卜卷。
图五：盐家脆凤爪。
图六：盐家脆皮兔。
图七：盐家回锅肉。
图八：盐家田鸡，拍糊了更显得奇香无比。
图九：盐家脆螺肉。
图十：盐家三鲜丸子。
图十一：盐家跳水鱼。
觉得这些菜还不错的话，各位想喝啥酒都成！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。食盐过量危害大 警惕食物中“看不到的盐”
核心提示：盐不仅仅是调味品，也与我们的健康密切相关。食盐过量不利于我们的身体健康！我们日常的食盐量已经超过了基本标准！也许很多时候，我们在不知道的情况下摄入了很多含盐食品。
　　很多研究证实，的摄入量与血压高低有联系，食盐的主要成分是，钠离子摄入过多会导致动脉收缩，血压升高。此外，高盐膳食会增加肾脏负担，导致，可能会加大患肾脏疾病的风险。　　由于，钠和钙在人体代谢中有所联系，当食盐量过高的时候，排钠增加的同时也会增加钙的排出，尿钙水平升高，可能导致骨骼变薄和症，也增加的风险。另外，尿液中的钙离子增多，还会增加的风险。　　中国疾病预防控制中心监测数据显示：中国家庭人均每日食盐摄入量为10.6克，远高于6克推荐摄入量。我们摄入盐，不仅是日常的一日三餐放入的盐，还有很多食物中富含着我们“看不到的盐”！　　日常生活中常见的食物，很多都含盐，你知道吗？1克就含盐0.5克，100克相当15克食盐，100克榨菜相当11克食盐，100克香肠相当4克食盐……就连许多蔬菜如空心菜、豆芽、紫菜里也都含有一定的盐。
　　我们的日常酱料调味品中，不只是酱油、味精、豆腐乳中含盐量高，甚至花生酱和沙拉酱这种“不咸”的食物中也是含有很高的盐分。　　此外，这些含有较多的“看不到的盐”的8种常见食品：牛肉干、话梅、薯条、苏打饼干、炸鸡肉、奶酪、油条、龙须面。这些高盐食品，你知道几个？想必大部分都不知道龙须面竟然也是含有盐的！　　过量食盐不利于我们的身体健康，日常控盐要注意！尽量减少高盐食品和高盐调味品的摄入量；建议选购低钠盐；使用限盐勺控制用盐量；在外就餐时，尽量吃口味清淡的菜品等。日常零食要注意看标签，警惕食物中“看不到”的盐。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
玫瑰花除了美颜，也能成为烹饪上的好食材。玫瑰花能舒气活血，柔肝醒胃，更能有助于美容，促进女性好气色...
节日期间美食当前，的确很难抵住诱惑，爱美的女士就会犯愁了，究竟是要美呢、还是要美呢、还是要美呢？...
有调查显示，过年期间38%的人吃的东西比平常多，20%的人喝饮料分量比平常多，41%的人体重增加，平均每人增加1.7公斤，最多增加5公斤...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
虽然盐在人体中扮演着多种至关重要的角色，但量把握不好很容易“出事”——血压飙升。中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟提醒，高盐饮食与高血压密切相关，中国人食盐摄入量常常超标，除食盐本身摄入过多外，日常饮食中要警惕挂面、小苏打水、白面包、萝卜干等食物中的“隐形盐分”。}