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如何疏通乳腺管
健康咨询描述：
近一段时间经期前乳房胀、疼，建议疏通乳腺管。
想得到怎样的帮助：知道如何疏通的方法，具体的。
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医生回复区
擅长: 不孕不育,妇科,儿科,疑难杂症,中医养生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所述的病情，属于中医上的经前乳胀证，西医上多考虑乳腺增生等。治疗以疏肝理气，清热解郁为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先确定一点，您说的是应该经前乳胀痛吧，不是哺乳期，对吗？之所以有这样的疑问，是因为您提到了疏通乳腺管。不知道是谁建议您疏通乳腺管，至少有一点需要说明，疏通乳腺管一般是产后通乳的常用医学术语，对于非哺乳期的经前乳胀，不能通用，如果您的确处在哺乳期，乳量正常的情况下，是不建议用药的。&&&&&&如果是单纯的经前乳胀，则多与情志有关，可由近一段时期心情不畅，生气郁闷引起。中医治疗需要疏肝理气，清热解郁。西医则多考虑有乳腺增生等疾病，如有明显硬块，还需到医院检查以排除其他病变。&&&&&&治疗上，单纯的经前乳胀，可以在医生辨证指导下服用一些逍遥丸、香附丸之类的，饮食忌食辛辣，特别注意的是，一定要保持心情愉快，才能更好地利于恢复。&&&&&&希望我的回答能对您有所帮助，祝好。&&&&&&医生询问：&&&&&&请问，除了经前乳胀、是否伴有月经周期的改变？多提前还是错后？
&&&&&&如果是非哺乳期，一般来说医生是不会诊断乳腺导管不通的，不知是不是哺乳时曾有过输乳管不通乳汁淤积的情况，如确有输乳管不通，而且知道是哪一处的话，要找医生检查以明确。
擅长: 心血管外科，涉及瓣膜病、冠心病、先天性心脏病、大血
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&&&&&&乳腺管堵塞又称乳腺炎，常见于初产妇，建议尽快排空乳汁，冷敷，必要时行中医按摩排除乳汁，消散乳房肿块
&&&&&&以上是对“如何疏通乳腺管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所述的病情，属于中医上的经前乳胀证，西医上多考虑乳腺增生等。治疗以疏肝理气，清热解郁为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上，单纯的经前乳胀，可以在医生辨证指导下服用一些逍遥丸、香附丸之类的，饮食忌食辛辣，特别注意的是，一定要保持心情愉快，才能更好地利于恢复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所述的病情，属于中医上的经前乳胀证，西医上多考虑乳腺增生等。治疗以疏肝理气，清热解郁为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先确定一点，您说的是应该经前乳胀痛吧，不是哺乳期，对吗？之所以有这样的疑问，是因为您提到了疏通乳腺管。不知道是谁建议您疏通乳腺管，至少有一点需要说明，疏通乳腺管一般是产后通乳的常用医学术语，对于非哺乳期的经前乳胀，不能通用，如果您的确处在哺乳期，乳量正常的情况下，是不建议用药的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&乳腺增生严重不？有什么药能根治吗？乳腺增生的治疗方法最好还是选用药物进行治疗，一般对身体没有什么副作用，如目前比较流行的【乳腺增生>>静电**理疗贴】就是不错的选择，采用独家密制配方，富含藏红花、血竭、山慈姑、川芎、儿茶、细辛等27味中药材，以纯天然外用贴剂的形式，&&&&&&指导意见：&&&&&&从根本上彻底解决“雌二醇”的生成量及沉淀问题，使乳房包块从边缘到中心软化、变小直至消失，彻底消除乳房肿块；乳腺增生理疗贴促进乳房局部血液循环畅通，使乳房纤维细胞和脂肪细胞恢复原有的弹性，乳房恢复饱满丰盈，有效避免口服药物难以直达病灶的缺陷，真正达到了不吃药、不打针、不手术，每天轻松一贴彻底治疗乳腺病的目的。
帮助网友：966
&&&&&&病情分析：&&&&&&乳腺管阻塞可以引起乳汁淤积,细菌容易繁殖,可以进一步引起乳腺炎,出现乳房肿块.乳汁淤积和炎性肿块可以采取抗炎,热敷等&&&&&&指导意见：&&&&&&热敷,用一个瓶子装上热水(温度在你能忍受的最热温度)在乳房上来回滚压按摩.2按摩,但别太用力.尽量把乳房里的肿块揉开,疏通.4不要给乳房任何压力.抱宝宝的时候注意别让他压到你的乳房,晚上睡觉的时候要仰卧,不要戴胸罩睡觉.5注意休息.
&&&&&&以上是对“如何疏通乳腺管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：100
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很多女性在月经来潮前会出现乳房胀痛的情况，有时候乳房上会摸到硬块，这种表现是由于体内雌激素水平增高引起的正常生理反应，硬块是扩张的乳腺管，这种表现在月经来潮后就可以消失。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以这时候不用担心，不需要疏通乳腺管什么的，但是这时候一定要注意自己的卫生，保持一个良好的心情就好了，祝你健康！
wylleroy爱心医生
&&&&&&去医院 让医生帮助你。祝早日康复
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输乳管阻塞
　　　　，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维均可引起，最终导致。
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医生/职称医院/科室擅长点评/网友评价主任医师乳腺、甲状腺肿瘤性疾病的诊断和手术治医术：8态度：9.6价格：8.18.6主任医师、教授以手术为主的乳腺癌的综合治疗以及良性乳腺肿瘤及疾病的各种手术医术：7.8态度：8.5价格：8.18.1主任医师乳腺疾病的诊治;尤其是乳腺癌的综合治疗和防治研究。医术：8.7态度：8.3价格：98.6
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专业支持：如果宝宝吸允方式不当导致乳腺管阻塞，致使乳汁不能顺利流向乳头，这是导致输乳管阻塞的最显着原因。乳腺管堵塞 　　影响泌乳的食物会导致乳腺管阻塞。 　　如果乳房内有乳汁蓄积，可能是因为产后的几天内泌乳过多。 　　宝宝总在睡觉或你忙于工作而无暇给宝宝喂奶，这时你会觉得乳房有肿胀感。未排出的乳汁蓄积可使其增稠，阻塞一个或多个乳腺管。　　胸罩或衣服太紧，或宝宝在吃奶时仅仅抓住你的乳房，导致乳腺管口收缩。　　乳腺管阻塞引发的疾病 　　乳腺管阻塞有可能引起乳腺炎和乳房脓肿，是母乳喂养时可能遇到的两个比较严重的问题。 　　如果细菌进入堵塞的管道，残留的乳汁被感染，可导致肿块变红，触碰到乳房会很痛，就是乳腺管阻塞引发乳腺炎。发生乳腺炎通常可以治愈，不会影响母乳喂养，有极少数的妈妈在哺乳期感染比较严重，导致乳头流脓，产生乳房脓肿。　　减轻乳腺管阻塞的方法，轻轻按摩乳房以减轻症状。给宝宝喂奶后可以减轻乳腺管阻塞。找一个最佳的 母乳喂养姿势 ，让宝宝正确吸允保持乳腺畅通。要穿宽松透气的胸罩和衣服。南通乳临好娘家催乳师提醒各位妈妈，乳腺管堵塞给妈妈们的影响是很大的，对妈妈们的身体恢复也是很不利的。要避免乳腺管堵塞很关键就是妈妈要避免自己的乳汁淤积在自己的乳房中，及时排空是很重要的。
有问必答！
那是怎么回事呢？我姐姐这两天也涨奶了的20号生的，南通有没有正规点的啊？不要那种月嫂的那种的，我是深受其害！网上知道南通有个什么叫乳临好娘家的，不记得了号码了，亲；你有吗
#3 天琪的妈妈，
那是怎么回事呢？我姐姐这两天也涨奶了的20号生的，南通有没有正规点的啊？不要那种月嫂的那种的，我是深受其害！网上知道南通有个什么叫乳临好娘家的，不记得了号码了，亲；你有吗
南通市乳临好娘家蒋医生
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涨奶主要是乳腺管堵塞，奶水淤积，要及时疏通乳腺，不然会引发乳腺炎，引起发热，严重还会导致化脓，一定要及时处理
#7 我的飘飘
涨奶主要是乳腺管堵塞，奶水淤积，要及时疏通乳腺，不然会引发乳腺炎，引起发热，严重还会导致化脓，一定要及时处理
到南通乳临好娘家非得找蒋医生吗？她们里面其它催乳师怎么样？收费是不是都是一个价啊？
今天乳临好娘家产后服务中心来了个港闸的特殊病例的产妇，在母乳喂养的道路上一直坚持着，喂奶两个月乳腺炎反反复复，催乳师找了好几个，可问题始终没能解决，还有些半路出家的催乳师服务了一次不仅没能解决问题，反而使乳腺堵塞加重引起发热，再打电话连人都不再找到（只怪市场太乱，找不到专业的催乳师）刚进门蒋医生看了下乳房，用手摸摸，小叶增生严重，乳房红肿，就连外面的皮肤都被热水烫的脱皮（产后乳房禁止用热水烫敷，要用温水），整个人也没什么力气，蒋医生先给产妇乳房用温水热敷了下（热敷也是有讲究的）促进血液循环，然后开始很轻的疏通根部乳腺（因为产妇这两个月对乳房长时间的挤压已经让乳房非常脆弱，手一碰就疼的流泪）通过一个多小时的按摩，乳腺慢慢通了，奶水像喷泉一样涌出来，大家都很开心，产妇说了一句：要是早点找到你们我也不用受那么长时间的罪了。简单的一句话却让我们觉得很温暖，再累也值得，然后填了张客户资料表，整个哺乳期遇到任何问题随时可以过来。
急性乳腺炎是由金黄色葡萄球菌等细菌侵入乳腺和乳管组织而引起的乳房急性化脓性疾病。那么女性朋友要如何防治呢?以下为大家介绍乳腺炎的七大防治方法：
　　一、防止乳头破裂。
　　乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。
　　(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;
　　(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;
　　(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
　　二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。
　　(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;
　　(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;
　　(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
　　(4)猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。
　　三、防止乳汁瘀积。
　　(1)产后应尽早哺乳;
　　(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;
　　(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;
　　(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
　　四、保持乳房清洁，防止细菌感染。
　　产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
　　五、宜常作自我按摩。
　　产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
　　六、少吃有刺激性的食物。
　　中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。
　　七、食物药物预防。
　　可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。
　　急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。
又一个产妇应乳腺炎未能及时处理化脓了，轻的时候不及时处理，到化脓了只能用针管抽了
在每一个新手妈妈的母乳喂养道路中，都有或多或少被困扰的问题。今天的文章里就有母乳喂养中最常见的一些问题，希望能解决哺乳妈妈们的难题。给每一位妈妈坚定母乳的决心。
基础知识类***&A
***：宝宝不认乳头怎么办？
A：小家伙对乳头产生抗拒，看来是乳头混淆了，主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。妈妈要有耐心，最好坐着哺乳，便于婴儿含接乳房，可以先挤些乳汁到宝宝口中，刺激他的吞咽能力，诱引他来吸吮。
***:母乳喂养应该进行到什么时候？
A：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。
***:乳房很小，奶水会不会很少？
A：乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心，只要营养补给充足，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。
***：奶水过稀，会不会不够营养？
A：每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，因为每个妈妈的饮食都不一样，所以不用互相比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就可以。
***：哺乳期间能不能减肥？
A：哺乳期间，妈妈最好不要进行高强度减肥，过分减肥，会导致乳汁质量不高，影响宝宝的发育。新妈妈自己带宝宝这本身就是很好的保持体形的方法。
***：没开奶时，宝宝吃什么？
A：如果无法及时喂母乳的，医院会建议先人工喂养，要注意以下原则：
一、千万不能用奶瓶喂。目前比较注重科学的医院会用量杯或者专用小勺喂
二、一定要让宝宝至少每两小时吮吸一次
三、一旦有涨奶的感觉就要停止喂配方奶
***：月经来潮的时候能喂奶吗？
A：恢复月经以后，妈妈乳汁的含量会有所减少，乳汁含脂量也会有所变化，有可能会引起宝宝消化不良，月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。只要母亲注意自己的营养补充，一般影响不大。
***：哺乳期间乳房应该怎么清洁？
A：每次喂奶前用温水清洁乳房，尤其是乳头和乳晕部位；喂奶过后温水擦拭乳房，然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房，以免对宝宝造成刺激。
***:感冒了是停止喂奶吗？
A:在感冒发作前，宝宝已经接触到了感冒病毒，母乳里就有他最需要的抗体。突然断奶对你们都是百弊而无一利。虽然渗透到母乳中的药量非常小，不过吃药前最好咨询一下你的医生。
***：乳头痛是乳腺炎吗？
A：吸奶的时候痛，主要还是跟裹奶姿势有关系。 如果持续性疼痛的话，看有没有其它症状，比如看得见乳头里面有什么感染的情况，有没有发烧，有没有局部红肿热痛，如果没有附带其它症状仅仅是疼痛的话，不能判断是乳腺炎。
***：因奶胀而发烧该咋治疗？
A：有的妈妈在奶胀的时候不适，会有一些热度，这种现象也是有的。因为奶胀引起反复的有规律性的发烧情况还是很少见的，妈妈可以开始记录一下，比如每天喂奶的情况，尤其是她发烧时的情况，一般来讲发烧都是由病原微生物感染引起的，无论是细菌、病毒还是其它的情况，因为这是一个身体的自然防御功能，帮你抵抗未来的入侵物，当然还有其它的情况。奶胀的情况还是要给孩子一个按需哺乳，避免产生胀奶的情况。
***：乳房疼痛咋回事？
A：是喂奶姿势上不正确，如疼痛，正确的母乳喂养姿势和裹奶的姿势不应该产生任何疼痛的感觉。 只要感觉是针扎一样的痛肯定是有问题，妈妈的乳头在宝宝的嘴里面是在比较里面的位置而不是在受力点上。纠正了这样的姿势以后，我们一般看两到三天，只要纠正了会立刻觉得不痛了。有的妈妈可能需要一点时间，在两到三天的时间里面如果说没有疼痛这个问题就解决了，大部分妈妈在纠正姿势之后都可以得到很迅速的缓解。
***：来月经母乳就没营养了吗？
A：来月经了奶就没营养，这是错误的观念。 事实上，来月经后母乳质量是没有变化的，但是味道上会有一些略微的差别，但是绝大多数的婴儿根本体会不到味道上的变化。
***：乳头凹陷怎么办？
A：妈妈可以在孕期戴一种特殊的胸罩，里面是塑料做的，可以让乳头更凸出来，可以一天戴几个小时，脱下来就可以直接喂孩子了。还可以拿一个大一点的针管，把针尖的一部分切掉之后，用针管来吸乳头。非常凹陷的，怎么弄都不出来的乳头，想要母乳喂养，可能得买一个最好是双头电动的挤奶器，每天挤奶用瓶子喂孩子，也可以正常给孩子提供母乳。
***：保温桶能放母乳10小时吗？
A：有的妈妈想在公司把挤出的奶，放在保温里保持低温。这也是可以的， 如果她的包里面的温度大概是19度左右，那应该能保存10个小时。但最好有冰箱可以直接冷冻。
***：哺乳前需要做好什么准备工作？
A：哺乳的时候，妈妈要穿宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。
***：母乳喂养的宝宝是否需要补水？
A：母乳和配方奶不同，本身含有很多水分，纯母乳喂养的宝宝在4个月之前，都不用额外补水。6个月后，因为辅食添加的需求，可以考虑在两餐之间补充水分。
***：宝宝一哭就要喂奶吗？
A：不会说话前，宝宝只能用哭来表达自己的不适：饥饿、疾病、尿布湿了等情况都会引起婴儿啼哭。我们要根据不同的情况分析哭的原因。不要一哭就喂奶。
实践操作类***&A
***：睡觉的时候要叫醒喂奶吗？
A：正睡得香呢，如果拉起来喂奶，宝宝肯定会感到不舒服，因睡眠不足而哭闹，反而会降低他的食欲，随他去吧，如果宝宝饿了自然会醒过来。要知道睡眠对于宝宝的成长是非常重要的。
***：宝宝吃奶时间太长怎么办？
A：宝宝吃奶总是拖拖拉拉，可能是因为宝宝大多时间都在睡觉，不清醒状态下吃奶时间肯定会长，也有可能是因为宝宝并不想吃奶，或者根本不饿，我们不要养成边玩边吃奶的坏习惯。
***：宝宝吃饱了吗？
A：注意听宝宝下咽的声音，平均每吸吮2—3次就可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。小家伙吃饱后应该有满足感，如对你笑或者不哭了，马上安静入眠，说明吃饱了。
***：宝宝不认乳头怎么办？
A：小家伙竟然对乳头产生抗拒，看来是乳头混淆了，主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。妈妈要有耐心，最好坐着哺乳，便于婴儿含接乳房，可以先挤些乳汁到宝宝口中，刺激他的吞咽能力，诱引他来吸吮。一定要坚持，必要时可请教有经验的妈妈或者保健医生。
***：夜间母乳哺喂怎么进行？
A：夜晚的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿，母亲的手臂搂着婴儿，但这样手臂易酸麻，也可只是侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂。也可以让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂，但不是很清醒时千万不要进行，以免在似睡非睡间压着婴儿，甚至导致婴儿窒息。
还要注意不要让婴儿含着乳头睡觉，不仅不卫生，且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。
***：宝宝该吃多少？
A：妈妈要遵循“按需哺乳”的原则，当婴儿出现啼哭或小妈觉得到了该喂哺的时候就喂奶。婴儿吃奶的次数可能很不规则，在最初两天，要吃的次数很多。
要经常测一下宝宝的体重，检查一下喂养方法是否得当。
***：乳糖不耐受可母乳喂养？
A：一般孩子不会出现这种情况的，如果出生就有这种情况，孩子应该在医生的照顾下吃的不是母乳也不是奶粉而是其它专门给这种情况孩子配的食物。
***：每天需要喂几次？
A：新生宝宝每天大概需要喂10—12次左右，2个月以后大概6—7次，6个月以后每天5次左右。不过不管多少次，只要宝宝饿了就要让他吃。
***：新妈妈出差怎么保持奶量？
A：有人可以代替出差是最理想的。实在带不了至少妈妈在出差期间可以坚持每天把奶挤出来，这是保持乳房生产的量，应该坚持尽量挤奶。
***：哺乳时因乳头皲裂疼痛，能暂停哺乳？
A：喂养时宝宝含接乳头的方法不当或者宝宝有咬奶头的习惯，会造成乳头皲裂。在哺乳前，可以用温热的毛巾热敷一下，喂养后用乳汁涂抹在乳头上，并且暴露几分钟，让乳头保持干燥或戴上乳头保护罩。
***：老是漏奶怎么办？
A：通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的母亲有效。如果上述效果不佳的话，可以用奶瓶接，在合适时候让宝宝吃（注意尽量避免使用奶嘴，以防乳头混淆）；外出时需要喂奶的话，可以使用一次性乳垫。
***：宝宝一吃奶就睡着，怎么办？
A：有的小宝宝碰到乳头，就条件反射般地睡着了，非但没有吃饱，反而容易醒，而且哭闹不止。因此，喂奶时宝宝如果睡着了，可轻轻搔动其耳朵或轻弹脚底，把宝宝弄醒，一定要吃饱了再睡，这样才有利于吃奶好习惯的养成。
对于洗头洗澡，刷牙开窗，下床走动，吃盐喝汤等等的月子“规矩”，随着知识的普及，出现这两种人***：
1，“保守派”：严格遵从传统方法，担心落下月子病；
2，“不信邪者”：完全不理会传统，跟平时一样起居。
结果，都在月子里发生这样那样的问题，甚至落下月子病。保守派有保守的理由，不信邪者也有不信邪的原因，结合具体案例，给大家一一解析。
指月子里不能开窗通风。
保守派的理由
产妇体质特点：“多虚多瘀易外感”，阳虚气虚体质的妈妈尤其要注意，更容易感冒，往往感冒就只是吹了一口风。
在温度无法控制的年代，闷月子是杜绝室内外空气强烈对流的方法，避免产妇因为外感风寒湿邪而生病；
宝宝生理特点：“肝常有余”，神经系统尚未发育完全，安静的环境利于宝宝不被奇怪声音吓到而哭闹，甚至生病。
完全不开窗的弊端
空气不流动，造成缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床、
我改怎么做？
a.每天开窗对流通风1-2次，每次15-20分钟；这样能保证屋内空气新鲜，稀释滋生的细菌病毒；
b.开窗时，妈妈宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上；
c.空调可以开，但无论冷风，热风都不要对着妈妈宝宝吹。建议在空调出风口贴条宽布条，目的是让风不要吹到妈妈宝宝，只要调节室内温度就好。
一个产后28天的妈妈，28天没开窗，没洗头洗澡，还没刷牙。一进门，整个屋子里一股酸臭味，一张口说话，一米远就能闻到味道。她认为自己奶水不足，希望从饮食里面找到解决办法。当调理师和中医师共同将身体气血、起居、哺乳方法、饮食、运动等等全部检视下来，发现原来是闷热污秽的环境让宝宝吃奶时烦躁不安，吃吃就不想吃，让妈妈误认为自己奶水不足。同时妈妈的情绪，胃口也不佳。当调理师说服家人，清洗通风以后，问题就迎刃而解了。
指月子里不能洗头洗澡。
保守派的理由
中医认为，一般情况下，东方人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。
那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。可见避风避寒有多么重要。
老一辈的很多人，因为月子过后落下偏头痛，关节疼痛等月子病，切肤之痛让她们提醒下一代人不要洗头洗澡。
现代不少妈妈受西方观念影响，，认为坐月子是迷信陈旧的观念，过早进入正常人的生活，忽视月子的健康保健。有数据显示，30-40%的产后妈妈患有不同程度的产后风湿病，西医没有特效药，中医的疗程也很长。
不洗头洗澡的弊端
a.产后褥汗恶露乳汁等液体混合，一则气味难闻，导致产妇心情不舒；
b.二则细菌容易滋生，引起感染。
我该怎么做？
a.如果妈妈情况稳定，体质尚可，伤口恢复也不错，顺产3天以后，剖腹产一般7-10天左右以后，就可以洗头洗澡；但注意避风避寒；
b.如果素体体质不好，生产过程不顺利，出血过多，或产后非常虚弱，就不要洗头洗澡了，但要经常擦洗，保持干净卫生。
c.选择淋浴，不要坐浴，以防下体感染；
d.产后气血两亏，每次洗澡时间不超过5-8分钟，洗头和洗澡可以分开，时间太长容易疲劳，甚至出现血晕。开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同；
e.洗头后不要吹风，冷风热风都不要吹，风为百病之长，一旦有了风，致病力大增。可以选择一个阳光天气洗头，擦干后晒干；不要带着湿发睡觉，容易造成风湿性头痛病；
f.洗澡时放点预防风寒的中药最佳。
我严格避风避寒，不敢开窗，也不敢洗头洗澡，可还是落下怕风怕冷的月子病，怎么回事？
一个产后2个半月，特别怕冷的妈妈，她说：真的很冤枉，我已经非常注意了，我一个月子都没有开窗通风，洗头洗澡，我可是坐了个典型的闷月子，脏月子，可还是浑身怕风怕冷，周身酸痛，人走过，我都感觉一阵风。这样的故事不少，给了很多人不需要注意避风的一个口实，意思是避风也没用！
中医有句话叫：“正气存内，邪不可干”。起居上注意避风避寒是一方面，积极调理气血阴阳，由内而外地抵御风寒更为重要，尤其的偏颇体质的妈妈，如气虚，阳虚的等等，按照体质坐月子，不仅仅能有效预防月子病，还有机会改善体质，这是千载难逢的好机会，新妈妈不要当做耳边风。
指月子里不能刷牙。
保守派的理由
担心牙齿松动；
不刷牙的弊端
a.细菌滋生，更容易发生龋齿；
b.影响食欲。
我该怎么做？
每天用软毛牙刷，温水刷牙。
在跟漂亮妈妈做交流时，她就感慨地说：这个，我最有发言权了，我的妹妹当年坐月子一直不刷牙，一年以后掉了5颗牙。
指月子里不能下床走动。
保守派的理由
孕妈妈从怀孕开始就消耗肝血滋养宝宝，再加上分娩，哺乳，熬夜，产后肝血不足，有待一步步调理。那么在起居上，《皇帝内经》云：“故人卧血归肝”。多躺多睡，利于气血滋养内脏，利于产后内脏器官的恢复
过少运动、不下床的弊端
a.不利于恶露排出；
b.容易大便秘结；
更有报道，有产妇因为产后不敢走动，发生下肢静脉血栓；甚至危及生命。
我该怎么做？
a.从产后第二天左右开始，就可以在力所能及的范围内，沿着床边走动走动；
b.家人如果能够做些腿部，背部按摩，做些被动运动，不仅利于恢复，也利于乳汁分泌；
专业的经络调理，还能预防月子病，调理产后症状。
指月子里不能吃盐。
保守派的理由
a.饮食清淡有利于脾胃和肾，对产后内脏恢复有帮助；
b.盐多不利于母乳，增加宝宝的肾脏负担
完全不吃盐的弊端
太少盐或者无盐，会电解质紊乱，食欲不佳，疲劳无力，反而不利于恢复。
我该怎么做？
a.少盐。按照中国膳食指南标准，低于每天6克；
b.可以准备些香菇，干贝等起鲜的食物，让月子餐变得美味；
让月子餐可口的另一个办法是放一些药食同源的药膳，如当归，黄芪，枸杞（在专业人员指导下），进行个性化调补，一举两得。
指过分追求“干净”，使用消毒剂，紫外线消毒灯等
产后体虚，宝宝抵抗力弱，保持“干净”预防妈妈宝宝感染
消毒剂的弊端：我们正常人体寄存着成千上百种的细菌，这些正常的菌***能够刺激免疫系统，增强抵抗致病病菌的侵入。过度消毒会导致正常菌***的减少，从而导致：
a. 免疫刺激不足，反而容易生病。
b. 免疫失衡，出现免疫系统疾病，如糖尿病，类风湿等；
c. 产生耐药菌，导致微生态环境失调；
d. 人体正常菌***失调，体内容易产生过敏。
我该怎么做？
a. 奶瓶可以蒸煮的方法消毒；
b. 避免用含消毒液的洗手液，流水冲洗即可；
c. 乳房普通清洁和洗澡；
d. 湿纸巾用不含消毒液的，或者尽量用温水清洗宝宝的屁屁。
e. 家庭用不着医院级别的紫外线消毒。
指月子里不能拼命吃蛋。
中医认为，鸡属木，肝也属木。产后肝血不足，因此鸡汤鸡蛋就是很好的补肝血的营养品。西医营养认为，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食品之一。
过食鸡蛋的弊端
a. 先讲一个真实的不可思议的故事：那一年我8岁，下放支援农村医疗的父亲回家告诉我们：今天一个产妇30天来就诊，月子里每天吃100个鸡蛋，现在双目失明。那个物质缺乏的年代，本来家人重视坐月子，想给产妇好好滋补，结果事与愿违；
单一的鸡蛋作为产后蛋白质来源，会造成营养过剩，反而变成脂肪堆积和加重肝肾排毒的负担。
我该怎么做？
每天1-2只鸡蛋即可。不要煎炸。
指月子里只喝汤不吃内容物
a. 有的妈妈认为肉质经过炖、煮后大部分的营养成分都溶解在汤里了，汤的营养要比肉多；而且汤更容易消化和吸收；
b. 有的妈妈胃口不好，只想喝汤；
c. 有的妈妈只是因为汤更美味。
只喝汤的弊端
动物性食品经过煨、炖、煮等方式，尽管肉中的一些营养成分如：氨基酸、肌酸、肉精、嘌呤基、钙、维生素和无机盐溶解在汤内，增加了汤的鲜味，但量是微乎其微的，最多只有原来食物的10%~12%，而绝大部分的精华如：蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等还是滞留在肉质内，汤中所含的蛋白质只是肉质中的3%~12%；汤中的脂肪含量较肉至少37%；汤中的无机盐只是肉质中的25%~60%。
我该怎么做？
a. 喝汤吃肉；
b. 胃口不好的妈妈，及时找懂食疗的专家，针对性的调理下脾胃，恢复胃口。
顾此失彼的坐月子方式
a. 每个家庭都是讲究坐月子的，但是每个家庭讲究的方面不同，有的重视这个，忽视那个，有的忽视来自经验，有的因为教育程度；
b.有的重视了母乳喂养，忽视了妈妈的健康；
c.有的重视月子饮食，忽视科学的起居方法，结果还是落下月子病；
d.有的重视母婴的护理，忽视了月子出现的各种症状，遗留病根等等等等；
d.我个人第一个月子，重点都在痔疮，伤口的护理已经频繁的乳腺炎上，忽视了身体的调理，结果落下一身病。
我该怎么做？
一个科学的月子，是“平衡完整个性”的，应该围绕六个标准来护理调理，缺一不可：均衡营养，适时食疗，母乳喂养，科学起居，心理平衡，经络运动。这六个方面，不同的妈妈宝宝情况，时时保持动态平衡。
10、比月子
跟别人攀比，判断自己的问题
a. 一个月嫂说：奶水多的妈妈乳房始终是胀的，这个妈妈乳房始终不胀，因此宝宝吃不饱，需要添加配方奶；
b.一个妈妈认为自己奶水不足，原因是：闺蜜20天时， 一顿就能泵100毫升，而她只能泵30毫升！
c.一个婆婆整天担心孙子发育不良：邻居家宝宝30天已经长3斤，自己家的宝宝30天了只长了8两。
d.一个外婆说：我们以前吃小鸡炖蘑菇，奶水那个多啊，现在自己女儿搞不懂了，不灵了！
e.一个老公焦虑地说：别人产妇一天喝几大碗汤，我家老婆喝不下，哪里来的奶水呢？
母婴乐催乳中心配备有齐全的满月发汗设施，将传统发汗与现代科学相结合，通过发汗将月子期间所产生的风湿寒气排出体外，有效缓解产后头痛、腰酸背痛等症状，也可增加乳汁，安全有效的恢复体型，坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。
对于洗头洗澡，刷牙开窗，下床走动，吃盐喝汤等等的月子“规矩”，随着知识的普及，出现这两种人***：
1，“保守派”：严格遵从传统方法，担心落下月子病；
2，“不信邪者”：完全不理会传统，跟平时一样起居。
结果，都在月子里发生这样那样的问题，甚至落下月子病。保守派有保守的理由，不信邪者也有不信邪的原因，结合具体案例，给大家一一解析。
指月子里不能开窗通风。
保守派的理由
产妇体质特点：“多虚多瘀易外感”，阳虚气虚体质的妈妈尤其要注意，更容易感冒，往往感冒就只是吹了一口风。
在温度无法控制的年代，闷月子是杜绝室内外空气强烈对流的方法，避免产妇因为外感风寒湿邪而生病；
宝宝生理特点：“肝常有余”，神经系统尚未发育完全，安静的环境利于宝宝不被奇怪声音吓到而哭闹，甚至生病。
完全不开窗的弊端
空气不流动，造成缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床、
我改怎么做？
a.每天开窗对流通风1-2次，每次15-20分钟；这样能保证屋内空气新鲜，稀释滋生的细菌病毒；
b.开窗时，妈妈宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上；
c.空调可以开，但无论冷风，热风都不要对着妈妈宝宝吹。建议在空调出风口贴条宽布条，目的是让风不要吹到妈妈宝宝，只要调节室内温度就好。
一个产后28天的妈妈，28天没开窗，没洗头洗澡，还没刷牙。一进门，整个屋子里一股酸臭味，一张口说话，一米远就能闻到味道。她认为自己奶水不足，希望从饮食里面找到解决办法。当调理师和中医师共同将身体气血、起居、哺乳方法、饮食、运动等等全部检视下来，发现原来是闷热污秽的环境让宝宝吃奶时烦躁不安，吃吃就不想吃，让妈妈误认为自己奶水不足。同时妈妈的情绪，胃口也不佳。当调理师说服家人，清洗通风以后，问题就迎刃而解了。
指月子里不能洗头洗澡。
保守派的理由
中医认为，一般情况下，东方人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。
那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。可见避风避寒有多么重要。
老一辈的很多人，因为月子过后落下偏头痛，关节疼痛等月子病，切肤之痛让她们提醒下一代人不要洗头洗澡。
现代不少妈妈受西方观念影响，，认为坐月子是迷信陈旧的观念，过早进入正常人的生活，忽视月子的健康保健。有数据显示，30-40%的产后妈妈患有不同程度的产后风湿病，西医没有特效药，中医的疗程也很长。
不洗头洗澡的弊端
a.产后褥汗恶露乳汁等液体混合，一则气味难闻，导致产妇心情不舒；
b.二则细菌容易滋生，引起感染。
我该怎么做？
a.如果妈妈情况稳定，体质尚可，伤口恢复也不错，顺产3天以后，剖腹产一般7-10天左右以后，就可以洗头洗澡；但注意避风避寒；
b.如果素体体质不好，生产过程不顺利，出血过多，或产后非常虚弱，就不要洗头洗澡了，但要经常擦洗，保持干净卫生。
c.选择淋浴，不要坐浴，以防下体感染；
d.产后气血两亏，每次洗澡时间不超过5-8分钟，洗头和洗澡可以分开，时间太长容易疲劳，甚至出现血晕。开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同；
e.洗头后不要吹风，冷风热风都不要吹，风为百病之长，一旦有了风，致病力大增。可以选择一个阳光天气洗头，擦干后晒干；不要带着湿发睡觉，容易造成风湿性头痛病；
f.洗澡时放点预防风寒的中药最佳。
我严格避风避寒，不敢开窗，也不敢洗头洗澡，可还是落下怕风怕冷的月子病，怎么回事？
一个产后2个半月，特别怕冷的妈妈，她说：真的很冤枉，我已经非常注意了，我一个月子都没有开窗通风，洗头洗澡，我可是坐了个典型的闷月子，脏月子，可还是浑身怕风怕冷，周身酸痛，人走过，我都感觉一阵风。这样的故事不少，给了很多人不需要注意避风的一个口实，意思是避风也没用！
中医有句话叫：“正气存内，邪不可干”。起居上注意避风避寒是一方面，积极调理气血阴阳，由内而外地抵御风寒更为重要，尤其的偏颇体质的妈妈，如气虚，阳虚的等等，按照体质坐月子，不仅仅能有效预防月子病，还有机会改善体质，这是千载难逢的好机会，新妈妈不要当做耳边风。
指月子里不能刷牙。
保守派的理由
担心牙齿松动；
不刷牙的弊端
a.细菌滋生，更容易发生龋齿；
b.影响食欲。
我该怎么做？
每天用软毛牙刷，温水刷牙。
在跟漂亮妈妈做交流时，她就感慨地说：这个，我最有发言权了，我的妹妹当年坐月子一直不刷牙，一年以后掉了5颗牙。
指月子里不能下床走动。
保守派的理由
孕妈妈从怀孕开始就消耗肝血滋养宝宝，再加上分娩，哺乳，熬夜，产后肝血不足，有待一步步调理。那么在起居上，《皇帝内经》云：“故人卧血归肝”。多躺多睡，利于气血滋养内脏，利于产后内脏器官的恢复
过少运动、不下床的弊端
a.不利于恶露排出；
b.容易大便秘结；
更有报道，有产妇因为产后不敢走动，发生下肢静脉血栓；甚至危及生命。
我该怎么做？
a.从产后第二天左右开始，就可以在力所能及的范围内，沿着床边走动走动；
b.家人如果能够做些腿部，背部按摩，做些被动运动，不仅利于恢复，也利于乳汁分泌；
专业的经络调理，还能预防月子病，调理产后症状。
指月子里不能吃盐。
保守派的理由
a.饮食清淡有利于脾胃和肾，对产后内脏恢复有帮助；
b.盐多不利于母乳，增加宝宝的肾脏负担
完全不吃盐的弊端
太少盐或者无盐，会电解质紊乱，食欲不佳，疲劳无力，反而不利于恢复。
我该怎么做？
a.少盐。按照中国膳食指南标准，低于每天6克；
b.可以准备些香菇，干贝等起鲜的食物，让月子餐变得美味；
让月子餐可口的另一个办法是放一些药食同源的药膳，如当归，黄芪，枸杞（在专业人员指导下），进行个性化调补，一举两得。
指过分追求“干净”，使用消毒剂，紫外线消毒灯等
产后体虚，宝宝抵抗力弱，保持“干净”预防妈妈宝宝感染
消毒剂的弊端：我们正常人体寄存着成千上百种的细菌，这些正常的菌***能够刺激免疫系统，增强抵抗致病病菌的侵入。过度消毒会导致正常菌***的减少，从而导致：
a. 免疫刺激不足，反而容易生病。
b. 免疫失衡，出现免疫系统疾病，如糖尿病，类风湿等；
c. 产生耐药菌，导致微生态环境失调；
d. 人体正常菌***失调，体内容易产生过敏。
我该怎么做？
a. 奶瓶可以蒸煮的方法消毒；
b. 避免用含消毒液的洗手液，流水冲洗即可；
c. 乳房普通清洁和洗澡；
d. 湿纸巾用不含消毒液的，或者尽量用温水清洗宝宝的屁屁。
e. 家庭用不着医院级别的紫外线消毒。
指月子里不能拼命吃蛋。
中医认为，鸡属木，肝也属木。产后肝血不足，因此鸡汤鸡蛋就是很好的补肝血的营养品。西医营养认为，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食品之一。
过食鸡蛋的弊端
a. 先讲一个真实的不可思议的故事：那一年我8岁，下放支援农村医疗的父亲回家告诉我们：今天一个产妇30天来就诊，月子里每天吃100个鸡蛋，现在双目失明。那个物质缺乏的年代，本来家人重视坐月子，想给产妇好好滋补，结果事与愿违；
单一的鸡蛋作为产后蛋白质来源，会造成营养过剩，反而变成脂肪堆积和加重肝肾排毒的负担。
我该怎么做？
每天1-2只鸡蛋即可。不要煎炸。
指月子里只喝汤不吃内容物
a. 有的妈妈认为肉质经过炖、煮后大部分的营养成分都溶解在汤里了，汤的营养要比肉多；而且汤更容易消化和吸收；
b. 有的妈妈胃口不好，只想喝汤；
c. 有的妈妈只是因为汤更美味。
只喝汤的弊端
动物性食品经过煨、炖、煮等方式，尽管肉中的一些营养成分如：氨基酸、肌酸、肉精、嘌呤基、钙、维生素和无机盐溶解在汤内，增加了汤的鲜味，但量是微乎其微的，最多只有原来食物的10%~12%，而绝大部分的精华如：蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等还是滞留在肉质内，汤中所含的蛋白质只是肉质中的3%~12%；汤中的脂肪含量较肉至少37%；汤中的无机盐只是肉质中的25%~60%。
我该怎么做？
a. 喝汤吃肉；
b. 胃口不好的妈妈，及时找懂食疗的专家，针对性的调理下脾胃，恢复胃口。
顾此失彼的坐月子方式
a. 每个家庭都是讲究坐月子的，但是每个家庭讲究的方面不同，有的重视这个，忽视那个，有的忽视来自经验，有的因为教育程度；
b.有的重视了母乳喂养，忽视了妈妈的健康；
c.有的重视月子饮食，忽视科学的起居方法，结果还是落下月子病；
d.有的重视母婴的护理，忽视了月子出现的各种症状，遗留病根等等等等；
d.我个人第一个月子，重点都在痔疮，伤口的护理已经频繁的乳腺炎上，忽视了身体的调理，结果落下一身病。
我该怎么做？
一个科学的月子，是“平衡完整个性”的，应该围绕六个标准来护理调理，缺一不可：均衡营养，适时食疗，母乳喂养，科学起居，心理平衡，经络运动。这六个方面，不同的妈妈宝宝情况，时时保持动态平衡。
10、比月子
跟别人攀比，判断自己的问题
a. 一个月嫂说：奶水多的妈妈乳房始终是胀的，这个妈妈乳房始终不胀，因此宝宝吃不饱，需要添加配方奶；
b.一个妈妈认为自己奶水不足，原因是：闺蜜20天时， 一顿就能泵100毫升，而她只能泵30毫升！
c.一个婆婆整天担心孙子发育不良：邻居家宝宝30天已经长3斤，自己家的宝宝30天了只长了8两。
d.一个外婆说：我们以前吃小鸡炖蘑菇，奶水那个多啊，现在自己女儿搞不懂了，不灵了！
e.一个老公焦虑地说：别人产妇一天喝几大碗汤，我家老婆喝不下，哪里来的奶水呢？
母婴乐催乳中心配备有齐全的满月发汗设施，将传统发汗与现代科学相结合，通过发汗将月子期间所产生的风湿寒气排出体外，有效缓解产后头痛、腰酸背痛等症状，也可增加乳汁，安全有效的恢复体型，坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。
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