昨天晚饭吃的少
晚上锻炼了一下
到了半夜3点突然超级饿
饿到翻个身子都难受
肚子也很疼
勉强睡到5点多
去吃了点东西
感觉没有胃口 吃完后感觉乏力
9点又吃了点
一直睡到下午2点才感觉好点
这是病了吗
你好，这个有可能是低血糖引起的。一般补充能量，休息就能恢复。
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【病历】：
被采纳数：1我今年46，因为身体一直是亚健康，所以就去锻炼身体，可稍一动动就是满身汗，尤其是头部出汗最多。_百度知道
我今年46，因为身体一直是亚健康，所以就去锻炼身体，可稍一动动就是满身汗，尤其是头部出汗最多。
看到别人都不像我这样我今年46，大毛病也没有，单位体检各项指标都很正常，比我年龄大的也不这样，所以就想每天锻炼一下，下半年就开始感觉爱出汗，止不住往下流，天还没那么热呀，请帮帮忙指点一下怎么了？也去看过中医说气血亏，早晨经常锻炼身体。我是特别爱感冒，增强免疫力，可它总是这么出汗，过后就凉？谢谢，到今年天暖和了每天晚上去跳广场舞稍一动就是满身汗，我从前根本不出汗，更年期是吗，尤其是头部出汗最多，这是怎么了呀，去年上半年还感觉不到爱出汗
提问者采纳
每天坚持1小时锻炼 一个月就会改善你现在的问题，累了可以休息一下。不要练个1天休息3天 那肯定没戏呵呵，然后继续，明显是缺乏锻炼 的表现，跳广场舞强度也不大，但不能停止，多走动，锻炼一定要循序渐进。 坚持走出去。 出虚汗说明你身体特别虚弱，增加锻炼 很快就解决这个问题了。这个情况很简单 的
可能是太虚了吧，身体不是很好，我跳的是吉特巴舞，跳一会就是满头大汗，我是一个不爱出汗的人，不知道怎么的，我会坚持的，谢谢！
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板栗。祝你尽快康复、爆炒腰花的菜来吃、豆腐不是、枸杞。同时应当经常搞一点、山药，进行食疗调理配合效果最好：韭菜，按照使用说明书要求进行服用就行。尽快去大药房买两三瓶“六味地黄丸浓缩丸”回来，你现在和我两年前一样存在肾阴虚的问题，从你的表述来看、芹菜
我好像是肾阴阳两虚，六味地黄丸浓缩丸是治肾阴虚的，据说有肾阳虚的越吃厉害，不过你说的食疗我觉的很好，我试试看，谢谢！
不错了，是肾阴虚；“六味地黄丸”是治疗肾阴虚的特效药，它不治肾阳虚。治疗肾阳虚的是“右归丸”。
是的，有人告诉我用金匮补肾丸是治肾阳虚的，右归丸不知道，所以我也不敢随便用药，怕用不好适得其反。
他们告诉你的没有错，金匮补肾丸是治肾阳虚的。我当年就是这种情况，是一位老中医告诉我，让我吃“六味地黄丸”的给调理好的。你到大药房来药看看药的使用说明书就明白了。
你这应该是阳气虚，手脚凉吗，怕冷不，锻炼完是更精神了还是更显得疲乏啊，你抽空看看你的舌苔，偏黄的还是偏白的，有点怕冷，运动完反而不精神有点乏，舌苔不黄偏白，还有大小便也可以参照，大便稀，小便清长或者难少，但不是短黄，这些都是阳气虚的症状，只要具备上面的某个或者某几个，就应该是阳气虚，
手脚凉，怕冷，舌苔偏白，怎么办呀？
那就是阳气虚了，
更年期是一个原因，内分泌失调是主要原因，找中医调理一下会好的，还有一个原因身体受寒凉肾虚、脾胃不和，需要检查对症调理。
还是更年期，去看过中医，我说是不是更年期呀，说太早了吧，也不知道说的对不对，找不到好的中医呀。
综合看是身体虚弱造成的，吃点气血双补丸试试。。。
更年期的问题。锻炼、补充水分！
是想锻炼呀，可一动就是汗，总是捎上水去，大量的补水，越补水出的汗越多，再往后只能停下来，不能继续。
建议查一下内分泌科指标。先适量运动（走路），再逐渐加大运动量，不能一下子到极点。俗话讲“物极必反”。慢慢来，祝你健康！
好的，谢谢！
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出门在外也不愁下午吃了早上剩的饼胃就开始恶心难受，还没精神，胃里翻江倒海，想吐，却吐不出来_百度知道
下午吃了早上剩的饼胃就开始恶心难受，还没精神，胃里翻江倒海，想吐，却吐不出来
我有更好的答案
食物变质，吃前高温20分钟。
抠出来!同感,是很难受......
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晚上运动完后，睡觉后身体出汗感觉很冷第二天有点头晕
状态：就诊前
希望提供的帮助：
身体到底怎么回事？得什么病了
常见因素是由于疲劳综合征、体质虚弱的情况引起的。可以选择中药调理治疗的。还有建议做血常规、血压检查的。
疾病名称：术后眼皮下方不跳，一年半后开始阵发性跳。&&并且嘴角上翘。打哈欠出现。&&
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风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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