【刮痧】刮痧的方法和作用,刮痧后注意事项,刮痧的好处和坏处_保健养生百科_壹药网刮痧你现在所在位置：>>>>&刮痧主要就是疏通血脉的作用，再找准穴区的同时，配以适度的刮痧可以有效的起到预防疾病的养生之效。特别是中老年人，常做...刮痧减肥是目前人们常选用的一种方法，但是对于刮痧减肥很多的人会提出疑问，既然刮痧减肥效果好，那...刮痧是通过刺激穴位来进行减肥的，可以加速新陈代谢，并达到减肥的效果，刮痧减肥是一种非常安全的方...热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。刮痧瘦腿专题
女人世界减肥瘦身的美腿瘦腿栏目为你讲解有关刮痧瘦腿的相关知识，例如精油刮痧瘦腿,刮痧瘦腿方法,刮痧瘦腿有用吗等，刮痧瘦腿是根据人类的穴位对其进行刮痧，使滞留在体内的毒素排除，使病变器官、组织及细胞得到营养补充，达到瘦腿效果。...
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来自于：北京|
提问时间： 11:51:29|
基本信息：
病情描述：
自己身材不好，小腿比较粗，尤其是小腿肚子，用刮痧板刮小腿，刮得都红了，这样是正常的么？还是这样刮腿是不正确的？这样刮痧是不是可以瘦下来？
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医师/住院医师
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刮痧引起的等现象，可能是湿疹，也有可能是真菌感染，建议不要用刮痧板减肥了，应该停止就医，减肥的方法有很多，应该加强自己的体育锻炼，控制饮食以达到减肥的目的。
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大腿刮痧方法有哪些
在我们的日常生活中，有很多人会采用来帮助我们人体进行祛除邪气、驱风驱寒、增强体等等，大家都知道刮痧是我们中国古代一直流传至今的中医养生的方法之一，也是一种非常不错的养生方法。现在专家已经指出了，刮痧是通过对我们人体的某一个位置的良性刺激来达到养生效果的。大腿刮痧方法是什么？
一、刮痧瘦腿所需的工具。1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就来选择一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、油、胡籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。2、刮痧板：既然是刮痧瘦腿，那么刮痧板是不可少的，它很容易买的，可以在网上或药店里购买，价格5～30元不等。如果不要花钱去买刮痧板，那么用家里就有的木梳子、饭勺等边缘圆滑的东西也可以起到效果，只要不会刮破皮肤就好。
二、如何刮痧瘦腿。使用刮痧瘦腿法可以先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，之后使用刮痧板或你准备好的工具，接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮，每天都要刮20分钟。
1、方法：瘦腿的话要从膝盖根部开始刮，如果腿部有静脉曲张水肿的情况，就要从下向上刮，这样刮可以改善血液循环，如果反方向刮只会让水肿情况更严重。如果没有这种情况那就上下两个方向都可以进行。
2、力度：刮痧手劲太轻的话效果不会太好，所以要大力度地快速刮，在自己可以承受的力道里使劲刮，劲越大越好，坚持下来就一定会有效果的。
刮痧瘦腿的时候特别需要注意一些事项，比如我们在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，可以使用那些专用的刮痧油、油、瘦身精油等等之类的，建议的话最好可以使用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，用它来配合着刮痧，效果好太多了。
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