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······有专业的健身教练为我设定一套健身方案吗？或者是健身动作的正确姿势！我的体质应该属于外胚型_百度知道
有专业的健身教练为我设定一套健身方案吗？或者是健身动作的正确姿势！我的体质应该属于外胚型
提问者采纳
自己去制定一个适合自己的更好,因为不知道你的身体素质如何,教练只是指导你而已,不懂得才去问教练不可能
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
网上搜视频，有整套的。这个一定要坚持练习，坚持最重要
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