经验谈，细八各种体质（湿热、阳虚、阴虚…及混合性等）女生如何修炼到美女
　　楼主啊。。。我按你的吩咐喝枸杞，麦冬，玉竹喝。。。为什么嘴里的智齿疼了呢。。嘴唇干。。难得上火了？舌苔也没有很白。。难得我就是喝枸杞就会上火的人？　　
　　回复第5347楼，@xingzi218　　楼主求救，毛病很多，手指上只有大拇指有一点月牙，其他都没有，严重便秘，可以一个星期不上厕所，吃水果也没用，有的药都效果不明显。体寒，冬天好怕冷，手脚冰凉严重，睡觉没用暖手宝睡不热，有有时早上还是冰的，夏天也怕热。睡眠不好，有时睡不着，有耳鸣，头发干枯没光泽。皮肤也越来越差，黑眼圈没消过，很深的。每天都感觉没消息好，起来也是很疲倦样，很没精神，上班上的很累，很容易疲倦，脸上有一点小斑，有时感觉脸发黑，也黄。反正脸色不好，没光泽。舌苔有一层白的。觉得现在人也懒散了，都没精力做别的事。我觉得最困扰我的就是便秘和睡不好。我常年吃水果，苹果，香蕉小番茄之类的，喝豆浆牛奶酸奶，用豆浆泡香蕉。喜欢吃红薯。但看网上说体寒不要吃这些水果酸奶性凉，可是我常年吃啊。我能吃么，该吃什么？求救啊。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　说下我只有23岁啊，还有有时也尿频。求救。　　
　　楼主，看见我，看见我，我还不知道自己属于啥体质呢？快乃帮帮我。。。皮肤暗淡，黄里带着点黑，经常便秘，毛孔也粗大，特爱吃些油炸的东西，近来特爱掉头发 ，于是剪短了，情况就好了，冬天手脚也比较冰凉 。。。该咋调理呢。。这是我作为手机党回的第一个帖子啊，务必看见我啊。。。　　
　　@当世界终结时　　楼主请赐教啊, 别无视我了………　　亲爱的LZ,非常感谢你的无私奉献,我第一次回贴给你了,祈昐您的回复啊!!!!　　我的体征如下:　　面黄, 消瘦, 无神,舌淡红,有白苔,面油,但头发枯,干,掉发严重,长痘,怕冷,冬天手脚冰冷,即使夏天也不怎么喝冻水,现饮食清淡　　很容易上火(吃瓜子,饼干,红枣类)也会长痘或阓疡或咽喉痛　　便秘(2-3天一次),如果吃点上火的,5-7天才一次,便硬, 但最近有点便不净　　如一天一个苹果,压力没那么大又睡眠足的话, 基本两天一次　　生完孩子后,一直轻微贫血,去年较重,老头晕,医生开了生血宁片,吃了2个疗程, 就没吃了,后工作忙也没去检查. 　　如果工作忙,老加班,睡眠不足的话,就会头痛,也会头晕. 自己照网上配方,做了几瓶固元膏, 但吃了一个星期就上火停了,现老公在吃.　　月经基本提前5-10天, 最近几年总是来的前3天量都很少,颜色很暗, 第四,五天才多一点,第六天转少,可持续8-9天才能干净,不知怎么回事?　　网上测试我的体质是：气郁质(64.) 　　兼有 气虚型(50)阳虚型(57.)阴虚型(43.75)痰湿质(56.25)湿热质(54.)血淤质(35.) 　　-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　从你开贴就一直追,分析了一下我是不是应该吃附子建中汤+右归丸啊?
　　楼主大人看到我　　楼主大人看到我　　楼主大人看到我　　楼主大人看到我　　楼主大人看到我
　　嘿嘿，套用一下在南方眺望北方MM的格式啊，希望楼主帮我分析分析这到底是什么体质啊，先谢谢啊。　　性别：女 　　年龄：29　　身高体重：158CM，48KG　　婚育：已婚，打算生宝宝　　饮食：比较规律，听说要宝宝的话要储存点脂肪，所以每次都吃十分饱以上，汗。　　大便：稍微有点便秘，有时会觉得比较费力，干燥　　小便：喝水少的时候色黄，平时坐在办公室里闲着没事就喝水，所以一上午去厕所三次左右，小便好像没什么颜色。　　睡眠：一般晚上11点到11点半睡觉，经常做梦；每天大概睡7个小时左右，很少午睡，总是打呵欠。　　舌苔：舌苔白薄　　头发：稀少，软，老掉头发，有头屑，每隔一天洗一次头，否则就油的一缕一缕的没法见人。　　眼睛：容易干涩，长期对电脑。无黑眼圈无眼袋，眼睑偶尔有脂肪粒　　嘴唇：容易脱皮，冬天有时候会发紫，可能是冻得。每年冬天都会嘴角起泡，大概叫口腔疱疹，恢复慢。　　口腔：偶尔口腔溃疡　　鼻子：每年冬天上火的时候，先是嘴角起泡，然后鼻腔内会长个大疙瘩。 　　喉咙：偶尔发干，听说当老师的都会有慢性咽炎，估计我也难以幸免了　　小腹部：月经的时候感觉比较凉　　月经：时间较规律，30到35天左右，第一天腹痛，下身坠痛，用热水袋捂着症状会减轻，经量少。第二天不再腹痛，但有小血块。月经6天左右，第二三天量多，后几天渐少。　　整体感觉：易疲劳，怕冷，四肢冷，尤其脚凉，白天坐在办公室，老觉得脚冻得慌，有时候都冻得发麻了。　　平时不太喝冷水，无忌口，爱吃辣。　　皮肤偏黄，面部发干，T区泛油，毛孔粗大。脸上经常长痘，长个痘我就挤了，一般都能挤出个油脂粒来。　　心情属于多愁善感型，脾气不太好，压力有点大，经常处于焦虑状态，经前会比较烦躁，看身边人不顺眼，但除了lg外不会喷人，有事压在心里。　　LZMM辛苦了，你就是三月里的雷锋啊。
　　涯叔抽了刚刚居然打不开
　　楼主 我刚测试了我是体质 湿热质 兼有气虚质 痰湿质 倾向阴虚质 血瘀质 就是内火大 奔三了还是爱出痘痘 偶尔出湿疹 每年都要出几次疱疹　　
　　楼主 我刚测试了我的体质 湿热质 兼有气虚质 痰湿质 倾向阴虚质 血瘀质 我就是内火大 奔三了还是爱出痘痘 偶尔出湿疹 每年都要出几次疱疹　　
　　1、额头很多痘痘，红肿有浓的那种，左脸颊偶尔会冒几颗，跟额头比起来可以忽略，嘴巴周围经常长。　　2、看了很多湿热的病症，注意到最近几个月大便都是粘滞的，都没成型过。　　3、例假推迟，量少，有一个月推迟了21天，一般都推迟一周到两周。　　4、冬天手脚冰冷。　　5、两颊常年有红血丝。在空调房里是面红耳赤但手脚冰冷　　6、现在每天早上吃前天晚上煮的补血粥（塞翁福的）　　7、经常要深呼吸，感觉嘴巴口气比较重。　　大便每天至少一次，起床就有，很烂。　　身上皮肤有鸡皮疙瘩，冬天大腿有点泛着紫色，洗碗热水澡才红起来。　　做过脸上的皮肤测试，是干性皮肤。　　出去吃饭的话，吃点荤的或者吃的多点，马上舌苔变厚。　　楼主，是我，在网上探索半天，我吃八珍益母丸和桂附理中丸行吗？　　血府逐瘀丸看到很多副作用，不敢吃，选了八珍益母丸。　　看到我看到我啊~~~~
　　马克再马克　　
　　@当世界终结时　　楼主看到我看到我，这是我第四次发了TAT。。。。　　楼主看到我看到我，这是我第四次发了TAT。。。。　　楼主看到我看到我，这是我第四次发了TAT。。。。　　楼主看到我看到我，这是我第四次发了TAT。。。。　　楼主看到我看到我，这是我第四次发了TAT。。。。　　楼主辛苦了喝杯热茶先。　　麻烦帮我看下。　　1.我今年28岁，四年前开始长痘不断，畏寒怕热，冬天手脚冰凉夏天却是滚烫的，夏天出汗非常厉害。　　2.因为长痘导致毛孔粗大，痘痘有白头的居多，有时也会长有白脓的。　　3.经期正常，一般是二十来天一个周期，会有点腹胀和痛，不严重，有血块。　　4.白带有，时多时少的。倒是不便秘，每天如大厕1-2次。。。　　5.爬楼或者跑步容易气喘吁吁。　　6.舌跟有薄层（俺分不清是白色还是淡黄囧），该薄层中有些一点点的圆点（是不是齿痕？）　　7.脱发比较严重，掉得只剩下以前的三分之一不到了。现在干脆剪短了重新养。　　看了中医西医皮肤科医师无数，俺的痘痘就是好不来。。。哎。。。　　楼主救救我。。。怀念我大学毕业前的皮肤呀TAT
　　楼主帮帮我　　楼主帮帮我　　楼主帮帮我　　我今年29岁，这两年开始皮肤越来越差，脸上有斑，眼睛下面对称长了两块斑，皮肤也开始粗糙起来，这几天鼻子两侧眼睛下方开始长小疙瘩（特别小，不细看看不出来），还有点红，皮肤很干，没到下午2点脸就超级干。　　腹部与腰部很凉，屋子凉的话，手脚也会冰凉。嘴唇很干，舌有齿痕。不爱出汗，即使夏天也不怎么出汗……　　月经量很少，一般也就三天，上个月就两天就没了。　　之前看了您的帖子，我觉得我肝脾不行，之后去药店买了逍遥丸，这几天正在吃。　　我这是什么体质呢？？该如何调理呢？？
　　被楼主略过一次。。　　决定再发~　　楼主，我去网上测试了一下，结果如下。。　　血淤质，兼有湿热质，阴虚质，特禀质，阳虚质。倾向气郁质。　　下面我说下我的情况，肤色暗且不均，鼻子到下巴这块比较暗，鼻子多油，黑眼圈是从小到大的伙伴。。睡N个小时也　　不会消掉。　　头发细软，量不少。　　皮肤干燥，冬天怕冷夏天怕热，冬天手脚冰凉，出门冻到了回家肯定拉肚子。不太喜欢吃冷饮，但是夏天开空调吹电扇完全没问题，还有，夏天洗完澡身上会冒小疹子，很痒，过一会就会自动消失。　　舌苔比较少，白色，舌头前端有一点齿痕，嘴唇颜色偏深且唇线颜色也偏深。　　不太爱喝水，便秘，而且经常是刚吃完饭就想去WC上大号。。　　十指只有两个大拇指有小太阳。　　还有，晚上睡觉前泡脚，明明泡暖了，上了床一会脚还是会冷。　　经期来之前一个礼拜会开始乳房胀痛，有稍微痛经，经期一般推迟2-3天。　　楼主大大看到我吧，我去加你微博~
　　@当世界终结时 　　楼主啊.我朋友问题很严重了.这是什么原因呢　　他皮肤一抓就红，并出现抓痕.而且痕是突起的.过一会儿会散开.特别是洗澡后非常明显.还有一点痒.痒就去抓.抓了就红和痕.痕突起.然后平时全身好多地方都觉得有点痒的.忍不住去抓.人容易疲惫.记忆不好,开会时间长了或者坐的时间长了就打瞌睡.人不胖.也不瘦.脸上有时候会冒痘痘.嘴巴周围上下经常长些小泡泡一样的.有点痒.流黄水.他是什么体质啊...应该怎么办呢?应该吃什么.　　上次几个人陪他去中医院看专家.结果医生不把脉直接说手工荨麻疹.开西药.我们要求还是中医.她说中医很慢.西药快点.我们就闪人了.没去拿药.还是想找中医看看.后来就自作主张去买了湿毒清吃了三瓶.改善了一点点.但不明显　　加一段:以前他脚趾之间长过水泡泡.痒.后来另一朋友在老家带了擦的药给他.就好了.夏天的时候他手上还长过小泡泡.不过也只出现过一次.后来没长了.
　　回复第272楼(作者:@当世界终结时 于
21:16)　　有个简单的穴位按摩：　　每天按摩“合谷、足三里、鱼际”三个穴位15分钟，可以分几次，然后……　　==========　　楼主，有十年冻疮史的人还有救不？楼主，有十年冻疮史的人还有救不？看到我看到我看到我…　　
　　楼主，能不能具体说说阴阳两虚是怎么回事，弄不清楚啊…　　
　　楼主，什么情况不能吃苹果啊…看到我吧…　　
　　虽然这么多询问的，肯定会被淹没了。。。不过还是要发一下，希望楼主看到~　　26岁，遗传白头发，属于偏油性的，很冷的天气可以两天洗一次头，热天一定要天天洗。夏天的时候整张脸油油的，特别是鼻子周围，而且毛孔粗大。悲催啊~~　　我个人觉得夏天我比别人高一度，冬天比别人低一度。冬天经常手脚冰冷，有时候一个晚上睡觉脚都是冰的。但是脸色看起来不错，有时候两颊红红的。不过不白皙，有点偏黄，请教楼主要如何改善？谢谢~　　我现在每天喝红枣+枸杞+党参+黄芪一起煮，很多人说会太热了长痘痘什么的，我喝了好久了，没有太上火的迹象。每天都排便通畅，也不长痘。　　请问楼主，这样子喝会不会有问题？　　还有，十几岁的时候，每次来月经就腰酸腿软，有时候还恶心想吐。到现在，腰酸已经是每天都有了。有没有办法改善？　　谢谢楼主~~~~
　　果然被忽视了。。　　楼主，我要增加存在感！！　　=============================　　作者：趴在墙头等绿杏　回复日期：　11:48:30　　　回复 89楼 只看此人屏蔽此人　　额。。麻烦楼主看下我这是啥状况，平时该注意吃啥补啥，先谢谢先：　　1. 脸色偏黄，肤色暗淡，下巴经常长痘，而且有很多痘印消不掉啊消不掉，&_&,皮肤敏感，经常洗完脸就有一块红的。。三角区又偏油。。舌头发白　　2. 头发干枯，无光泽，量少，极易掉发，但是两天不洗就油的没型了　　3. 手脚皮肤很干很干，但是一般情况下温热　　4. 例假时间总是提前，以前估计经常提前4,5天，现在吃豆浆，可以拉到提前2.3天，周期约为27.28天的样子，量一般偏少，后几天颜色乌褐色。。例假来的前一两天特别怕冷，来了就不怕了　　==================================================　　我一般少吃冷的东西饮料等。。　　谢谢 ~~
　　啊，遗漏了一点。。。。　　以前十指都有月白，昨天才发现，左手小拇指的月白消失了。
　　楼主好人　　
　　m 　　
　　都50多页了，也不知道楼主能不能看见我。我手脚爱冷，尤其是脚。脸色暗淡，很黄，还不均匀，尤其是嘴周围和额头。眼睛周围也不干净的感觉。口不渴，总不爱喝水。月经每次都推迟1周左右，量也比以前少了，有时痛经，不痛经的时候就头痛。感冒前也总是头疼开始，以前不是这个样子的。大便也不规律，每次一忙起来就不想上厕所了。之前爸爸的一个朋友是中医就说让体寒，让我吃楼主说的那个血府逐瘀丸，但是他没给我开别的中药。我现在每天坚持泡脚，多吃小米粥，红枣红糖，多喝水。请楼主帮我是什么虚啊
　　楼主，我在你之前的帖子和微博里都问过，可你都没回我，希望这次你能看到我！我对了大家之前的各种问题和症状，大概知道自己的问题，可觉得还是要对症下药，不能有丝毫马虎，希望楼主给个解答，确认一下，万分感谢！　　我具体说下我的症状：现22岁，脸色一值偏黄灰暗，以前没长过痘，但从大学开始就一波一波长痘，好了又复发那种，怕冷，四肢冰凉，尤其是冬天，泡脚也没什么用，到了春夏季的时候，感觉身体虚弱，就想整天躺着，感觉做什么事都没有力气，提不起精神，容易口渴，但只是嘴干，其实并不想喝水，然后一遍一遍上厕所，小便像水，容易便秘，大便不成形，每次便后总感觉没拉干净，舌苔不薄不厚，发白，睡觉很浅，多梦，容易疲劳，吃东西不易消化，且易饿。根据大多数人的症状，感觉自己是湿热体质，同时阳虚，还脾胃虚弱，请问楼主，我是该先健脾胃呢，还是去湿热呢？希望楼主看到我看到我看到我！
　　马克　　
　　楼主在哪里，一直看不见我　　我快病入膏肓了　　每次早上照镜子，真是太不像看了　　最近还脖颈痛，每次起床左边脖颈都痛啊，好几天了　　体质么什么差的体质都有　　怕冷，冬天基本不产热，睡那冷死　　大便粘滞，每次有拉不净的感觉　　脸色发黄，长痘，T位油，舌头2边有齿印，有点深（才26岁的人（）　　头发超级容易油，基本上睡一觉就油腻了　　爱发脾气，多愁善感　　左腰时常酸，月经都延迟，你看，这次又延迟了（哎，1周了，不知道要延迟要什么时候），有痛经，小腹坠胀，下肢无力，月经很多血块　　容易疲劳，提不起兴趣　　脾胃消化不好，从小到大没胖过　　很容易发痧。。。以前夏天是三天两头就发痧的
　　诶，我体内湿气重，有痰，脸上长痘，背后也长痘，贫血。请问，该怎么改善
　　还有其实睡眠质量很低，整晚的梦
　　楼主Lz，感觉是上热下寒，阳虚肯定有，冬天手脚冰凉，皮肤干，嘴唇也脱皮，大便粘滞感觉便不净，T区出油，痘痘挤完好后有黑色痘印，毛孔粗大，晚上不容易入睡，舌苔感觉不厚，白指甲上有明显竖纹，牙周炎严重，脸颊易有些红，曾经测过有痰湿，求楼主帮忙看看啊啊啊啊…　　
　　无奈 被楼主忽略了. 多发几遍 希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　楼主 你好！　　我想问下怎么增肥，长胖.我吃得多，胃口好，饿得也快，就是不长肉。有时候饿了胃里会感觉有灼烧感，很酸的感觉。我这是脾虚吗？ 益气补中丸 归脾丸 附子理中丸 这三种丸 我应该吃哪种呢？ 我感觉我吃的东西都完全没有吸收到，连喝的水好像都没吸收 一喝水很快就要上厕所 不知道我吃的那些东西去哪儿了？要怎样调理才能长胖呢？　　我夏天很怕热，身体也很烫。而冬天又非常怕冷，手脚冰冷，如果晚上不泡脚的话 一晚上脚都是冰的。偶尔失眠，多梦，晚上精神好，白天嗜睡。早上起来 上眼睑有点肿。我的舌苔很少 容易头昏头晕 便秘。月经提前 很严重的痛经 要吃止痛药的那种 量少 有时侯最后一天的颜色有点黑。　　全身的皮肤很干 只有鼻部油腻 嘴唇长年都干脱皮。眼睛干涩 黑眼圈很严重。脸上的肉很软 不紧致。掉发 发质又软又细。腿上有时有黑色淤块，长时间坐着 小腿容易肿。有个很奇快的现象 我有时吃完火锅后 手臂和腿 很酸 而且第二天 解大便 小肚子痛。楼主，我想长胖 请问 我这样的身体状况 应该怎么调理才会长肉啊！望回答 谢谢！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！
　　@当世界终结时
21:08:57　　百科百度上是这么介绍“阳虚体质”的，但确实大有问题的：　　“特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。”　　其实不是说，这样子的描述不对，但是不全面，结果很多人看了半截话，根本就把自个儿归类错了。　　如果说...........　　-----------------------------　　就是这个情况，我看来是阳虚了
　　楼主！帮我妈妈问下！她的主要症状是：冷起来的时候感觉头订凉飕飕的像倒盆凉水下来似的冷。。不是什么大毛病吧？我妈今年50了！　　
　　楼主看到我啊！追你的帖子好久了，也想让你看一下我的情况我皮肤比较干，但三角区油，熬夜或者月经前，特别大秋天很容易长超大颗的痘痘很久消不掉，如果挤了就会变成暗红色的月经不规律，有时还会痛经肠胃也不大好，但不便秘下半身水肿，尤其小腿很粗！bq/还有背上常年有大片的痘痘和痘印冬天也是四肢凉，非常怕热，又喜欢吃冰冷的东西想问一下我的体质是什么情况，怎么调理身体解决水肿和痘痘的问题啊？？？　　
　　楼主帮帮忙，我22男，舌苔我也不知道是偏黄吧，但是不知道具体是黄还是白。冬天四肢特别冷，根本不敢完全暴露在空气中。但是一到晚上脸上又有很热的感觉。但是楼主你又说阳虚不会四肢发热，我一到夏天四肢就会比较热。自己身体也很瘦，从小到达均如此。以前说是湿热，我都喝了很长时间薏仁粉了舌苔四肢也没有明显变化啊。倒是很长时间都不容易感冒，但很容易流鼻涕。睡眠也很正常，只是不午睡的。偶尔脸上会有些小豆豆，吃到特别辣或者冬天里运动就浑身发痒累死过敏那种感觉，网上说是碱胆性湿疹，我这到底是怎么处理啊，希望楼主解答！！！！　　
　　对了，还有嘴唇一直不停干裂脱皮，很长时间了。楼上也是我，希望楼主能解答。@当世界终结时
　　对了，再来补上一句。十指都没有月牙啊，是不是确实不太健康？　　
　　lz,帮我看看是什么体质要怎么调理，谢谢啊！　　1、经常长痘痘，红肿有浓的那种，皮肤很干　　　　2、习惯性便秘，时常大便前一段很干背后很粘，常有便不干净的感觉，最近老觉得胃胀　　　3、例假量多，一般都七天。　　4、冬天手脚冰冷，坐得久了就脚麻　　5.口干，一喝水就老跑厕所，早晨起来有口气，精神不济，老是觉得没睡足，实际时间已经很久了　　——————————————————————　　lz要看到我啊，看到啊看到啊看到啊　　
　　马克　　
　　楼主。。。
　　回复第40楼，@对着钱包许个愿　　楼主啊。。怎么能增肥啊。。我饭量也不小啊。。是肠胃吸收的问题嘛。。还是哪里虚了啊。。有什么调理方子不。。　　--------------------------　　你太打击人了。。。。。　　
　　@当世界终结时　　楼主看到我！！我皮肤很油，容易长豆豆，虽然不多，但从来没有断过！！我21了。。。对了，我有点尿频。。是肾不好么？？　　
　　一到冬天就手脚冰冷　　畏寒　　体质有够差的，特别容易感冒　　皮肤也时好时坏的，经常熬夜　　也不知道怎么办
　　楼主看到我啊，女三十二，孩子两岁剖腹产，从小例假每月推迟五到十天，每次例假之前乳房胀痛，皮肤比较白但毛孔大，显得很粗糙，干纹多，一到天热就油，发质很粗，干燥，一天蓬松松的，有白头发了，几十根，悲，最近两年一到夏天脚上某处会有顽固水泡，悲催到天气转凉才消失，我的脚不出汗，皮肤比较正常。楼主给判断下呗，特别苦闷。　　
好好学习一下
　　楼主看到我啊，本人脸色略发黄。特别容易感冒，还拖很久！冬天怕冷，夏天怕热。皮肤老是出问题，湿疹，轻度玫瑰糠疹…特别容易累，月经来的极为不规律，一年几次…呜呜…超爱吃肉。我该怎么办？　　
　　气血不足，掉头发啊　　谢谢楼主！
　　哇！　　
楼主看到我啊，本人脸色略发黄。特别容易感冒，还拖很久！冬天怕冷，夏天怕热。皮肤老是出问题，湿疹，轻度玫瑰糠疹…特别容易累，月经来的极为不规律，一年几次…呜呜…超爱吃肉。我该怎么办？　　
　　mark一个，慢慢看，楼主加油～　　
　　楼主好!请看看我的情况：　　1.36岁，宝宝1岁。比产前胖了十斤多，有小肚子。以前睡眠虽然不太好，不过都能一觉睡到天亮，很少半夜起来。从怀孕开始，睡眠就很差，产后带小孩，通常一晚上醒几次。现在家人帮带，半夜也有时会醒，早上醒得早，很少做梦，中午难入睡。　　2。年轻是没有便秘现象，年纪大了偶尔会有，不严重。最近一个多月有点严重，大便干结，睡眠变差，脸色也差。怀孕开始长有一点斑，最近睡得不好，有加重的趋势，长了几颗小的红色的痘痘。毛孔粗大，T区有点油，有黑头，皮肤干，没有光泽。　　3。发质粗，硬，黑，多。因为怀孕时和带小孩，长多很多白头发。有掉头发但也长很多新的绒发。怀孕时脖子长了好多个小小的肉粒，突出来的，摸起来也不疼，也不象脂肪粒，就是一直不消。　　4。胃不太好，按时吃饭就没有大问题，一打乱就容易胃痛。什么都能吃，都喜欢吃，没感觉到消化系统有什么问题，一般不会拉肚子。不会觉得有痰。　　5。工作关系，每天对着电脑录入信息超过7小时，脖子、肩膀、腰一直都酸痛。天冷这段时间经常觉得腰和腹有点发冷，手脚倒没觉得冰凉。　　6。平时一般就是散散步，天热喜欢游泳，可以一口气游一千米不用休息。　　7。月经一般四十天，头两天较多，六天左右结束。多数不会痛经。产后产检有轻微的宫颈糜烂，其他正常。　　8。舌苔不怎么会看，前半部分就是浅红色，后半部分有一层薄薄的白色。　　9。脾气还行，不太生气，有什么烦心事就会睡眠不好，要过几天才能缓解。　　请教一下我这个情况怎么解决？ 可以先喝白术、茯苓、麦冬、玉竹、枸杞泡水吗？谢谢。
　　哈哈　　
　　回复第5179楼(作者:@当世界终结时 于
23:39)　　@thewindc
23:02:47　　马克啊，我也是阳虚。。。　　-……　　=========冬天手脚冰凉，还爱出手汗，有段时间手指脱皮严重，眼袋重，毛孔粗大，昨天去拔罐说是宫寒，排毒功能奇差，腰也不好，一直都月经不正常，时常冒痘，28岁，我这是什么体质？如何调理啊？楼主看到我，看到我，手机党伤不起啊。　　
　　马克　　
　　楼主您好，希望您能看到我。我的身体也不是很好，我是个乙肝携带者，从小就特别自卑，长大后才慢慢好起来尽量不把这个当回事，后来上大学体检发现转氨酶高了，谷草谷丙都70多，我就特别害怕，何况我现在是生育年龄，我单位一个同事也是携带就是生完孩子病发了，据她说她是因为没做好月子生孩子的时候也大出血。我特别特别担心连小孩都不敢生。我饭量特别好，就是不常大便特干，脸上痘痘泛滥吃了一段时间银耳不大长了，皮肤从小黑黄可能是乙肝携带的关系吧。手脚冰凉，常年咳嗽喉咙有谈，一咳嗽就很难治。楼主姐姐，我现在不抽烟不喝酒尽量早睡保证肝休息好，我快结婚了就准备要孩子，做为一个乙肝携带我该吃着什么好呢，平常该喝些什么中药汤呢，谢谢你希望你能看见我。　　
　　好贴果断马~
　　回复第5405楼(作者:@永恒之光2012 于
16:12)　　回复第5179楼(作者:@当世界终结时 于
23:39)　　@thewi……　　==========补充：脸，头发都很爱出油，胃不好，很瘦，怎么吃都不胖　　
　　555，楼主，看到我看到我。。。楼主，围脖找你你木有回复我，哭。。　　我特浮肿，有时候眼睛都肿得睁不开，肿得同事一眼就能看出来。每天都肿。偶尔几天不肿，脸就小了，同事就说我瘦了。。。汗。。。　　不长痘，就是下巴暗沉，下巴偶尔会长几颗豆。脸颊两陀常常有点红，脸颊毛孔粗大。整体感觉脸色黯淡。　一直有黑眼圈。睡觉多梦，早上起不来。　　常便秘，有便意，但是上不出，也常常感觉拉不干净。经期一般较准时，偶尔会提前，痛经，经期偏头痛而且拉肚子。舌苔白厚，有齿痕，下肢凉，手心热。有咽炎。　　吃的不多也不会瘦，属于胖妞一枚，哭。肉很松，特别是腰部。　　冬天会长湿疹，少量的，于是我就一直在喝薏仁红豆汤。。。　　晚上睡觉会出汗，目前买了六味地黄丸吃。　　楼主，我觉得我应该是阳虚啊，是不？该咋样啊。我准备喝桃红四五汤，配血瘀的那个冲剂。行不？
　　求楼主看见！！！！！　　从之前那个贴跟来的 　　求楼主打救~~~QAQ~~~~　　麻烦楼主看一下 　　1、姨妈总是推迟几天才来，月经来之前会轻微的乳房肿胀，一般月经来的头两天有时是头三天量稍微多一点，有血块，之后就量很少，可每次都要持续一周才结束。没有其他不良反应　　2、一直长痘，没有间断过，去年在脸颊下方大范围爆发，各种痘痘都有我的份。前胸和后背也会长痘，肤色不均匀，有很多痘印。毛孔粗大，T字区常年有油……黑眼圈很重，有黑头。　　3、长期熬夜，冬天会手脚冰凉，怕冷；夏天手脚都会发热，而且很怕热，容易流汗；常年掉发，每次洗头都会掉头发；肠胃一直不好，有时会便秘，大便都是不成形的，总感觉拉不干净；喝水喝多了就会常上厕所　　4、白带会有点黄白黄白 ，粘粘的感觉……　　5、就算有时睡够八小时，也会觉得没什么精神……　　6、舌头上舌苔白、薄；有时会有口气　　求楼主搭救【双手合十】，要怎么调理才好 Q A Q 你之前说的湿热体质 、痰湿质还有血瘀貌似都有的样子啊 　　我现在还在上学，所以不方便煮中药~~　　请看到我 TAT 　　跪求楼主看见！！！OTZ 好像快点把这些不好的给弄掉 可是 貌似什么体质都有我份的不靠谱现象 让我不敢随便买药吃啊 ！！！！！！！！　　QAQ
楼主 求看见
　　好不容易才搞定注册　　亲亲楼主大人，上面你给别人的答复我都看了，结果还是不明白自己具体是什么状况，我应该怎么改善我的体质？求楼主点拨点拨小的一！小的给你敬礼了！　　手脚冰冷却容易上火，经期比较准，但经血偏黑，量多带血块。　　除了偶尔便秘和拉肚子外，平时很少感冒生病，小便偏黄，脸色暗淡，头发浓密有点干燥，脸上基本不长痘痘，嘴唇偏黑，特别容易疲卷，提不起精神，多梦爱打瞌睡。
　　先回复了再看
　　马克　　
　　回去慢慢研究
　　马克下，楼好高了。
　　mark，养肥来看。
　　@leituo99
16:21:40　　555，楼主，看到我看到我。。。楼主，围脖找你你木有回复我，哭。。　　我特浮肿，有时候眼睛都肿得睁不开，肿得同事一眼就能看出来。每天都肿。偶尔几天不肿，脸就小了，同事就说我瘦了。。。汗。。。　　不长痘，就是下巴暗沉，下巴偶尔会长几颗豆。脸颊两陀常常有点红，脸颊毛孔粗大。整体感觉脸色黯淡。　一直有黑眼圈。睡觉多梦，早上起不来。　　常便秘，有便意，但是上不出，也常常感觉拉不干净。经期一般较准时，偶尔会提...........　　-----------------------------　　我发你邮箱了。
　　无奈 被楼主忽略了. 多发几遍 希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　楼主 你好！　　我想问下怎么增肥，长胖.我吃得多，胃口好，饿得也快，就是不长肉。有时候饿了胃里会感觉有灼烧感，很酸的感觉。我这是脾虚吗？ 益气补中丸 归脾丸 附子理中丸 这三种丸 我应该吃哪种呢？ 我感觉我吃的东西都完全没有吸收到，连喝的水好像都没吸收 一喝水很快就要上厕所 不知道我吃的那些东西去哪儿了？要怎样调理才能长胖呢？　　我夏天很怕热，身体也很烫。而冬天又非常怕冷，手脚冰冷，如果晚上不泡脚的话 一晚上脚都是冰的。偶尔失眠，多梦，晚上精神好，白天嗜睡。早上起来 上眼睑有点肿。我的舌苔很少 容易头昏头晕 便秘。月经提前 很严重的痛经 要吃止痛药的那种 量少 有时侯最后一天的颜色有点黑。　　全身的皮肤很干 只有鼻部油腻 嘴唇长年都干脱皮。眼睛干涩 黑眼圈很严重。脸上的肉很软 不紧致。掉发 发质又软又细。腿上有时有黑色淤块，长时间坐着 小腿容易肿。有个很奇快的现象 我有时吃完火锅后 手臂和腿 很酸 而且第二天 解大便 小肚子痛。楼主，我想长胖 请问 我这样的身体状况 应该怎么调理才会长肉啊！望回答 谢谢！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！
　　楼主，等了你一天，你终于来了！我都追了第四天了，帮我看看嘛！我的症状如下：　　1.今年28岁 九年前做过手术 好像一直元气没恢复 总感觉身体虚弱 没有活力 稍微动一动都觉得累 说话说的久了都觉得气短 手指都没有小月牙　　2.去看过几次中医 都说是脾胃不和 本人比较黄瘦 但是下身比上身略胖 吃东西不太有胃口 吃一点就饱 吃多点就胀气 积食 吃少了晚上还有点饿　　3.小便比较正常 大便大概2天一次 成形 很偶尔会有便秘现象 比较怕冷 手脚比较冰 但是睡觉时在被窝里睡一会就睡热了 有黑眼圈 睡觉睡很久感觉都不解乏 夏天喜欢吃冰的东西 冬天喜欢喝热水　　4.保健医生说我思虑过重 爱想事情 情绪比较敏感 脾气不是太好 不爱出汗 除非大量的运动 我很少会感冒　　5.每次来例假都提前三 四天 会有血块 第一天肚子疼 后面就好了 而且要一个星期才完 前两天略多 后面很少　　6.有洁癖 每天都洗澡 但是后背上一直有那种能挤出白色颗粒的痘痘 但是脸上不爱长痘 和老公AA时觉得下体好像有些味道　　7.自以为体内有湿毒 常去做汗蒸 刮痧 拔罐 但是妈妈说耗津血 不知道是否该继续　　8.去美容院做脸的时候美容师说皮肤松弛 自以为脾胃不好导致肾气不足　　9.舌头是粉红色 舌苔略白 不太厚　　10.似乎有点贫血 每次站起来就眼冒金星　　11.保健医生建议吃安坤赞育丸 但是我还没吃　　请问楼主 我现在这样怀了宝宝的话要保胎吗？平时该吃些什么食物调理呢？或者中成药？　　我觉得自己是气郁、血瘀、气虚、痰湿、阳虚、湿热。我打算去买血府逐瘀冲剂和附子理中丸、右归丸，能不能一起吃啊？？？？？　　三仁汤、黄芪建中汤和四物汤可以同时吃吗？ 　　发我邮箱也可以呀
　　多发几次
　　无奈 被楼主忽略了. 多发几遍 希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　楼主 你好！　　我想问下怎么增肥，长胖.我吃得多，胃口好，饿得也快，就是不长肉。有时候饿了胃里会感觉有灼烧感，很酸的感觉。我这是脾虚吗？ 益气补中丸 归脾丸 附子理中丸 这三种丸 我应该吃哪种呢？ 我感觉我吃的东西都完全没有吸收到，连喝的水好像都没吸收 一喝水很快就要上厕所 不知道我吃的那些东西去哪儿了？要怎样调理才能长胖呢？　　我夏天很怕热，身体也很烫。而冬天又非常怕冷，手脚冰冷，如果晚上不泡脚的话 一晚上脚都是冰的。偶尔失眠，多梦，晚上精神好，白天嗜睡。早上起来 上眼睑有点肿。我的舌苔很少 容易头昏头晕 便秘。月经提前 很严重的痛经 要吃止痛药的那种 量少 有时侯最后一天的颜色有点黑。　　全身的皮肤很干 只有鼻部油腻 嘴唇长年都干脱皮。眼睛干涩 黑眼圈很严重。脸上的肉很软 不紧致。掉发 发质又软又细。腿上有时有黑色淤块，长时间坐着 小腿容易肿。有个很奇快的现象 我有时吃完火锅后 手臂和腿 很酸 而且第二天 解大便 小肚子痛。楼主，我想长胖 请问 我这样的身体状况 应该怎么调理才会长肉啊！望回答 谢谢！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！
　　楼主，看到我
我手脚冰凉，冬天怕冷，夏天怕热。月经有时推迟，第一天会有严重痛经，第二天会有血块。经前脸色黯淡，长痘痘，脸上有斑。平时爱吃辣椒，上火的话喝了不少去火药效果都不明显。平时经常喝水，还是感觉口干舌燥的。麻烦你给指点下啊　　
　　楼主您好，希望您能看到我。我的身体也不是很好，我是个乙肝携带者，从小就特别自卑，长大后才慢慢好起来尽量不把这个当回事，后来上大学体检发现转氨酶高了，谷草谷丙都70多，我就特别害怕，何况我现在是生育年龄，我单位一个同事也是携带就是生完孩子病发了，据她说她是因为没做好月子生孩子的时候也大出血。我特别特别担心连小孩都不敢生。我饭量特别好，就是不常大便特干，脸上痘痘泛滥吃了一段时间银耳不大长了，皮肤从小黑黄可能是乙肝携带的关系吧。手脚冰凉，常年咳嗽喉咙有谈，一咳嗽就很难治。楼主姐姐，我现在不抽烟不喝酒尽量早睡保证肝休息好，我快结婚了就准备要孩子，做为一个乙肝携带我该吃着什么好呢，平常该喝些什么中药汤呢，谢谢你希望你能看见我。　　
　　@蜜桃小女子
16:02:00　　楼主看到我啊，本人脸色略发黄。特别容易感冒，还拖很久！冬天怕冷，夏天怕热。皮肤老是出问题，湿疹，轻度玫瑰糠疹…特别容易累，月经来的极为不规律，一年几次…呜呜…超爱吃肉。我该怎么办？　　-----------------------------　　你现在的问题，我还看不清楚，湿疹也有好多原因的
　　楼主，弱弱的问一下，你提到的那些东西要去哪里买呢？像七子面膜、山楂、血府逐瘀汤，祛湿的三仁汤。　　楼主一定要回复我呀，我是为了问这个白痴问题才注册的天涯账号的。　　虽然还有很多其他问题想问你，不过如果买错了那更糟，所以就先问这个了。
　　无奈 被楼主忽略了. 多发几遍 希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　楼主 你好！　　我想问下怎么增肥，长胖.我吃得多，胃口好，饿得也快，就是不长肉。有时候饿了胃里会感觉有灼烧感，很酸的感觉。我这是脾虚吗？ 益气补中丸 归脾丸 附子理中丸 这三种丸 我应该吃哪种呢？ 我感觉我吃的东西都完全没有吸收到，连喝的水好像都没吸收 一喝水很快就要上厕所 不知道我吃的那些东西去哪儿了？要怎样调理才能长胖呢？　　我夏天很怕热，身体也很烫。而冬天又非常怕冷，手脚冰冷，如果晚上不泡脚的话 一晚上脚都是冰的。偶尔失眠，多梦，晚上精神好，白天嗜睡。早上起来 上眼睑有点肿。我的舌苔很少 容易头昏头晕 便秘。月经提前 很严重的痛经 要吃止痛药的那种 量少 有时侯最后一天的颜色有点黑。　　全身的皮肤很干 只有鼻部油腻 嘴唇长年都干脱皮。眼睛干涩 黑眼圈很严重。脸上的肉很软 不紧致。掉发 发质又软又细。腿上有时有黑色淤块，长时间坐着 小腿容易肿。有个很奇快的现象 我有时吃完火锅后 手臂和腿 很酸 而且第二天 解大便 小肚子痛。楼主，我想长胖 请问 我这样的身体状况 应该怎么调理才会长肉啊！望回答 谢谢！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！　　希望楼主能看到！
　　楼主你终于现身了！我追了四天了，发了几十遍了还没排到，麻烦您帮我看看嘛！我的症状如下：　　1.今年28岁 九年前做过手术 好像一直元气没恢复 总感觉身体虚弱 没有活力 稍微动一动都觉得累 说话说的久了都觉得气短 手指都没有小月牙　　2.去看过几次中医 都说是脾胃不和 本人比较黄瘦 但是下身比上身略胖 吃东西不太有胃口 吃一点就饱 吃多点就胀气 积食 吃少了晚上还有点饿　　3.小便比较正常 大便大概2天一次 成形 很偶尔会有便秘现象 比较怕冷 手脚比较冰 但是睡觉时在被窝里睡一会就睡热了 有黑眼圈 睡觉睡很久感觉都不解乏 夏天喜欢吃冰的东西 冬天喜欢喝热水　　4.保健医生说我思虑过重 爱想事情 情绪比较敏感 脾气不是太好 不爱出汗 除非大量的运动 我很少会感冒　　5.每次来例假都提前三 四天 会有血块 第一天肚子疼 后面就好了 而且要一个星期才完 前两天略多 后面很少　　6.有洁癖 每天都洗澡 但是后背上一直有那种能挤出白色颗粒的痘痘 但是脸上不爱长痘 和老公AA时觉得下体好像有些味道　　7.自以为体内有湿毒 常去做汗蒸 刮痧 拔罐 但是妈妈说耗津血 不知道是否该继续　　8.去美容院做脸的时候美容师说皮肤松弛 自以为脾胃不好导致肾气不足　　9.舌头是粉红色 舌苔略白 不太厚　　10.似乎有点贫血 每次站起来就眼冒金星　　11.保健医生建议吃安坤赞育丸 但是我还没吃　　请问楼主 我现在这样怀了宝宝的话要保胎吗？平时该吃些什么食物调理呢？或者中成药？　　我觉得自己是气郁、血瘀、气虚、痰湿、阳虚、湿热。我打算去买血府逐瘀冲剂和附子理中丸、右归丸，能不能一起吃啊？？？？？　　三仁汤、黄芪建中汤和四物汤可以同时吃吗？ 　　发邮箱也成啊
十分感谢！！
　　@昨日竟然是七夕
11:30:00　　LZ看到我啊看到啊~　　本人女，90年的。。。　　经期严重不正常，正常三个月才来一次。。。。　　163，65kg...常年有眼袋跟黑眼圈，就算不熬夜也有。。。。最主要一天睡满8个小时我还是困！　　求解答啊！！特别是经期不正常那个，lz回答我吧~　　-----------------------------　　山楂加30克，红糖25克。
　　楼主求救。我冬天就会手脚冰凉。根本离不开暖水袋。皮肤还可以基本不长痘。就是很容易感冒。三四天便一次。很少有便意。有也会感觉拉不干净。请问一下我这是个什么状况。。　　
　　楼主看到我的问题了吗？刚刚看到你十几分钟前有回复别人问题呢。还在不？希望一定要看到我的呀，除了你，不知道要问谁了。
　　楼主好，我皮肤干，头发干枯黄，手脚凉，怕冷，痛经，是什么样的体质哈，应该怎么调理恁
　　楼主你终于现身了！我追了四天了，发了几十遍了还没排到，麻烦您帮我看看嘛！我的症状如下：　　1.今年28岁 九年前做过手术 好像一直元气没恢复 总感觉身体虚弱 没有活力 稍微动一动都觉得累 说话说的久了都觉得气短 手指都没有小月牙　　2.去看过几次中医 都说是脾胃不和 本人比较黄瘦 但是下身比上身略胖 吃东西不太有胃口 吃一点就饱 吃多点就胀气 积食 吃少了晚上还有点饿　　3.小便比较正常 大便大概2天一次 成形 很偶尔会有便秘现象 比较怕冷 手脚比较冰 但是睡觉时在被窝里睡一会就睡热了 有黑眼圈 睡觉睡很久感觉都不解乏 夏天喜欢吃冰的东西 冬天喜欢喝热水　　4.保健医生说我思虑过重 爱想事情 情绪比较敏感 脾气不是太好 不爱出汗 除非大量的运动 我很少会感冒　　5.每次来例假都提前三 四天 会有血块 第一天肚子疼 后面就好了 而且要一个星期才完 前两天略多 后面很少　　6.有洁癖 每天都洗澡 但是后背上一直有那种能挤出白色颗粒的痘痘 但是脸上不爱长痘 和老公AA时觉得下体好像有些味道　　7.自以为体内有湿毒 常去做汗蒸 刮痧 拔罐 但是妈妈说耗津血 不知道是否该继续　　8.去美容院做脸的时候美容师说皮肤松弛 自以为脾胃不好导致肾气不足　　9.舌头是粉红色 舌苔略白 不太厚　　10.似乎有点贫血 每次站起来就眼冒金星　　11.保健医生建议吃安坤赞育丸 但是我还没吃　　请问楼主 我现在这样怀了宝宝的话要保胎吗？平时该吃些什么食物调理呢？或者中成药？　　我觉得自己是气郁、血瘀、气虚、痰湿、阳虚、湿热。我打算去买血府逐瘀冲剂和附子理中丸、右归丸，能不能一起吃啊？？？？？　　三仁汤、黄芪建中汤和四物汤可以同时吃吗？ 　　发邮箱也成啊
十分感谢！！
　　楼主看到我！　　我说说我的问题：我30岁，未生育，体重偏胖，有一年突然涨了10斤再没减下去，主要堆积在肚子和大腿部，工作的原因，经常要久坐。　　月经不正常，最久3个月不来，现在周期45天左右，颜色鲜红，量还正常，有血块。　　冬天容易手脚冰凉，体质差，爱感冒，爱出虚汗，有时头晕。　　腰每天都酸痛，有时候晚上疼的睡不着，现在整个背部都感觉疼，没精神，也没什么力气，脸色偏黄，T区出油多，毛孔粗大。 　　还有发质粗糙，而且近两年掉发严重。　　现在偶尔感觉胃疼，但胃口还是挺好的，饭量也不小。　　跪求楼主回复啊！！！！！！！
　　楼主，你好　　我左右脸颊长痘，右脸一直有而且很严重，额头和下巴偶尔会冒痘，但有时候会大爆发。月经前会冒痘。　　月经有时候会推后好几天，这几个月又正常，基本不痛经。　　大便比较正常，偶尔便秘。　　冬天上身暖，下身膝盖以下（包括膝盖）经常是冷的，有时候脚是冷的但会出很多汗。夏天比较怕热。　　去年5月膝盖擦伤，到现在还有疤痕。　　去年有段时间吃葛根、薏仁、茯苓、黑芝麻磨的粉粉感觉皮肤好了很多，摸起来很滑。　　今年冬天特别怕冷，而且想让豆豆变好，拜托了~　　希望楼主看到　　楼主看过来~~~拜托了~~~~
　　@当世界终结时　　　刚才去测了下体质：湿热质（兼有气虚，阳虚，血瘀），LZ我应该怎么调理啊？？？？(手脚冰凉，超级怕冷，总是口干舌燥，就想吃很凉的东西，很舒服，要是喝热水的，总觉得越喝越渴。还有便秘症状，有时3-4天都不大便，但是每天夜里都要起夜，很瘦，吃的又少；；；；；；唉，体质很差，有超级多的毛病。)　　看到我~~~~　　看到我！~~~　　看到我~~~~
　　好贴要mark　　
　　一定要马克
　　楼主啊，看到我啊看到我　　1、这个是我最大的问题。这个问题一定一定得解决。就是每次有便意，但排时都不顺，很费力，一般得10多分钟甚至更久。有点黏滞，排不尽。关键是第一陀出来比较慢，后面有时不成形。但基本能保证每天一次。　　2、全身怕冷，每天晚上坚持泡脚30分钟，有差不多两年了。　　3、皮肤头发比较干燥。　　4、作息正常，不失眠，比较多梦，但老感觉睡不够，一点不像年轻人有活力，感觉身体有点沉重。　　5、平常身体都挺好的，也不感冒啥的。　　帮我看看怎么解决，我对照了有阳虚，但是不是完全符合。不知道血淤吗？你说的那个冲剂能喝么？三个月会不会时间太长？还有右归丸吃多久呢@你的好友能给他开传送门^_^，如：@天涯论坛
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