一个老姑娘想摆脱大烟瘾！！！！2天1包还可以接受！！但现在1天2包。。。。老姑娘不想这样下去！老姑娘想结婚了！！！　　　　大家有什么好方法吗？？　　　　　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　
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　　吃东西吧 嘴不闲着
　　本老姑娘也想知道.......o(╯□╰)o
　　先声明我是男的，如果真的想戒，还是可以办到的，我抽了10年烟，抽的多的时候也1天1包多，嗓子和鼻子那段时间很难受，所以在去年12月开始戒烟，那段时间天天没事嘴里就含块糖，总之到现在了，算是摆脱了，甚至开始讨厌闻烟味。
　　Sealed by 慕容朱颜-- dshr7442-- 操作时间: 22:18:30 -- 8496739
　　烟里放根炮竹~~
　　老烟鬼也想知道
　　　　　　我也想知道- -　　　　因为抽烟对皮肤不好的 哎
　　[广告，禁言1年!]-- 不死小强165-- 操作时间: 21:46:41 -- 8574125
　　吃零食
　　吃零食品?我也不是很清楚呢 我想戒没毅力555
　　吃零食品?我也不是很清楚呢 我想戒没毅力555
　　居然有人在同年同月同时同刻同一地点纠结同样的问题！老娘烟龄11年，平均一天1包！
　　我也想知道啊
都怀疑以后能不能生娃了。
　　8年~~~·没戒过
　　嘴里不停的吃零食，就会少想到抽烟了
　　老老老姑娘也很想戒烟。无数次均未成功。因为很老很老了，老心肝和老肠子老肺的不耐用了，特别想戒，有啥好办法，咱老姐妹几个一起试验啊~~
　　额。。。不要把戒烟当成魔鬼猛兽啦~~　　　　我也抽了四年多~从5月5号开始戒的~~　　　　前三天有点难受~过了就没什么事儿了~~　　　　我到今天已经戒烟九天了~~一切正常~也不会想刚开始那样那么想抽烟了　　　　关键在于前三天~~而且毅力~~一定要痛下决心戒掉~
　　　　吃糖　　
　　两天一包还行，一天两包真有点多了。其实我老感觉抽烟是种习惯。平时在家家里人不让抽也就不想着抽，可是一到外面不抽就难受。要不楼主你把自己经济封锁让自己想抽没钱买？吃零食应该有用，可是吧，就怕烟戒了却养一身肉……会不会？
　　我吸了一年了，其实没什么瘾，只是养成习惯了，闲下来就想来一根。让自己充实些，多外出，就想不起抽了
　　试试劲儿小的
　　握手.,我也在戒烟中啊,长戒了三天.....姑娘我也是为了皮肤啊
　　我教你们。　　1，先抽根烟，然后把手指塞到喉咙深处蹭蹭，再然后拿出来闻闻。闻见臭烟油子味儿没?闻见了是不是坚定戒烟的信念了?下面看第二条。　　2，APP里找一本叫《这书能让你戒烟》的书，没错书名就叫这个。慢慢看吧。　　祝你戒烟成功!　　
　　学会吸烟我用了一周　　估计要用一辈子来戒掉它　　我是有多悲剧啊
　　对了再说一句，别以为刷牙能刷掉那喉咙深处的味道哦，你想象下呼出来的味道吧。　　
　　没事，不就少活几年嘛。听说吸个四十几年才会挂。　　
　　看了我爸妈吸了那么多年烟，深深的觉得能戒烟的都不是一般人。
　　每天早上起来喉咙下方痒得难受啊→_→看着渐渐变黄的牙齿心里着急啊，我现在是两天一包　　
　　我朋友说的原话:“我本来呢，是不抽烟的，但是我爸妈都抽了几十年烟，到了我这一代总不能断了香火吧？”←_←　　
　　关在一个房间里面一直抽烟，　　抽烟到你吐　　以后想抽的时候回味下你曾经抽的吐的感觉　　就不会想抽了，　　反而会厌恶
　　哈哈，我也有烟瘾。三年烟领。没人管的话一星期一包。不过我我也只能在厕所过过瘾。平时老公管的严。楼主试试买点戒烟糖吃　　
　　同样是老姑娘了，烟酒都沾，最近身体不便没法喝酒，烟瘾变巨大，一天一包有时候还不够，比老爷们还爷们...
　　找老公不能找戒烟了的，一个人男人连烟都戒的了，还有什么狠不下心的^_^
　　你想自杀拿根绳子或者一把刀就好了，何必这样　　
　　我来攒人品。拯救诸位烟鬼。　　我去年还是个大烟鬼，虽然是已婚妇女但也是烟龄10年。。。。LZ两包算啥？我最多的时候一天三包呢。现在照样戒掉了。　　一个中医的偏方。。去药房抓两斤干南瓜藤。。。等分7份。。。每天取一份熬出2000毫升的水。放适量红糖调味。每天就喝这个水。连喝7天。能戒断。而且永不复吸。　　为了巩固疗效，喝药期间去看一本书《这本书能让你戒烟》。
　　曾经抽烟，现在不抽了！不去想，想了吃东西，不要闻和烟有关的！主要看你想不想戒烟，自己想戒就戒的掉，自己内心不想，嘴上说说的就是骗回复的！　　
　　抽了几年，之前怀孕，怕影响宝宝，就戒了，但是生了之后又抽，其实烟瘾顶几天就过去了，主要是心里还是喜欢没事激动的时候刁跟烟的感觉。现在在家偷偷抽，每天两三根。哎。　　
　　半老姑娘表示，不小心怀孕后马上就讨厌烟味了更别说抽了，于是很神奇滴戒了。。。前两个月不知道虽然觉得抽烟恶心但感觉还可以抽，第三个月闻到马上就不行了。现在大半年过去了老公抽烟我都要到出赶。希望bb健康
　　我是改抽女士烟劲没有那么大烟瘾慢慢就下来了
　　@二哥早 37楼
00:35:31　　曾经抽烟，现在不抽了！不去想，想了吃东西，不要闻和烟有关的！主要看你想不想戒烟，自己想戒就戒的掉，自己内心不想，嘴上说说的就是骗回复的！　　-----------------------------　　真的这么管用啊！
　　@二哥早
00:35:31　　曾经抽烟，现在不抽了！不去想，想了吃东西，不要闻和烟有关的！主要看你想不想戒烟，自己想戒就戒的掉，自己内心不想，嘴上说说的就是骗回复的！　　-----------------------------　　@doublepony 41楼
12:11:04　　真的这么管用啊！　　-----------------------------　　我是新来的，30多岁的女人了，也总是抽烟。想找同龄的人聊，怎么改掉坏毛病！
　　啧啧……姑娘家家的学什么男人抽烟啊！讨厌死了，无论是女人还是男人！　　
　　回复第36楼，@焚夜　　我来攒人品。拯救诸位烟鬼。 　　我去年还是个大烟鬼，虽然是已婚妇女但也是烟龄10年。。。。LZ两包算啥？我最多的时候一天三包呢。现在照样戒掉了。 　　一个中医的偏方。。去药房抓两斤干南瓜藤。。。等分7份。。。每天取一份熬出2000毫升的水。放适量红糖调味。每天就喝这个水。连喝7天。能戒断。而且永不复吸。 　　为了巩固疗效，喝药期间去看一本书《这本书能让你戒烟》。　　--------------------------　　马　　
　　抽烟的女人难道不是最性感吗？干嘛戒烟？　　
　　都老姑娘了，还抽烟，皮肤都毁了，铁定嫁不出去　　想嫁出去就别抽了，看看你的皮肤，你就有动力了
　　呵呵 我也是老烟枪 一天一包半 用过各种戒烟方法 那个南瓜藤的方子我试过 没用的 我觉得关键还是自己不想戒 我要是怀孕或是生重病了 可能就戒了
　　抽烟的人嘴里的味道非常非常非常恶心，我们经理如果靠近我讲话，我都想死，所以姑娘们还是把烟戒了吧，抽多了，别说你嘴里没味道，你自己可能没感觉而已
　　曾经年轻的时候学人家抽烟 觉得那根烟在学校门口特威风..现在想想好傻逼啊~不过没上瘾..抽的少~而且不喜欢烟味
就是曾经太年轻哇 哈哈...
　　我也抽好几年了，朋友中也有抽烟的，偶尔递过来一两根就算了，戒烟成功是因为某一段时间人生低谷，抽了好多烟，走出来以后就没想过再抽了，抽烟抽多了真的很难受，偶尔不开心想抽忍忍就好　　
　　烟上涂屎，再插回烟盒里，等你再抽出来的时候，就会想戒烟了。
　　那种老烟枪嘴巴里的味道太恶心了，有次租房子跟房东签合同，房东坐我旁边，熏死人了
　　回复第40楼，@xcsagill　　我是改抽女士烟劲没有那么大烟瘾慢慢就下来了　　--------------------------　　我表示抽女士烟之后，我瘾更大了…原来抽几十块的，嫌贵啊，抽那种老头烟，就是几块一包的，抽个几只，那烟味，自己都讨厌，嗓子火辣辣。不过忍不住还是几天要抽一次。　　然后抽女士烟，一次能抽三只。。。。然后我抽了金陵十三钗，20块一包的那种，觉得老好抽了，天天买。　　
　　不依赖任何外力辅助，单纯靠个人毅力戒烟，是非常困难的，在凭毅力戒烟时，无论心理上，还是生理上，都将会产生以下症状，从而使人不易坚持下去，导致戒烟失败：情绪非常郁闷，焦虑，精力难以集中，渴求吸烟，烦躁不安，心跳速率降低，易怒，发怒，有挫折感，易患失眠证。所以戒烟可以适当采取一些辅助的方法。我觉得康王戒烟贴还是不错的选择，虽然很多人不相信，但是我网上四季保健看了一下销量以及评论我觉得还是可以信赖的。希望楼主能早日戒烟
　　不要跟抽烟的人在一起玩
不要跟他们说话
跟普通人在一起
你一抽大家都鄙视你
你自然就抽不起来了。。。。 其实跟戒毒差不多
　　改抽五毫克啊这样的小排量的慢慢的少抽起来。。再想想要生宝宝。。。十年烟龄已经戒掉啦。。。姐妹们加油　　
　　我也是戒不掉啊，上班一逮到空就跑去楼梯间放风。。。好怕以后生个畸形宝宝
　　吸烟喝酒 都会变丑 不信去问医生　　
　　我爸十几年的烟瘾反正是说戒就戒了，不过他戒烟也有二十来年了。。。楼主回头我有空帮你问下他咋戒的哈，我那时候还小都不记得他怎么戒的了。
　　多吃糖吧，就普通的水果糖，想抽烟时就吃糖，渐渐的就不想抽烟了。连续坚持一星期准戒了
　　如果戒烟出现反复现象建议使用康王戒烟贴，我身边有两个同事就是用这个产品戒掉的，关键是可以杜绝复发。
　　@aileenyy
22:08:47　　居然有人在同年同月同时同刻同一地点纠结同样的问题！老娘烟龄11年，平均一天1包！ 　　-----------------------------　　结婚了吗？生娃了吗？　　
　　我一个好朋友也是，那烟瘾比她老公都大，结果一准备要孩子了，人家一下子就戒掉了。　　
　　回复第36楼，@焚夜　　我来攒人品。拯救诸位烟鬼。 　　我去年还是个大烟鬼，虽然是已婚妇女但也是烟龄10年。。。。LZ两包算啥？我最多的时候一天三包呢。现在照样戒掉了。 　　一个中医的偏方。。去药房抓两斤干南瓜藤。。。等分7份。。。每天取一份熬出2000毫升的水。放适量红糖调味。每天就喝这个水。连喝7天。能戒断。而且永不复吸。 　　为了巩固疗效，喝药期间去看一本书《这本书能让你戒烟》。　　--------------------------　　这个偏方替家人马克！感谢！　　
　　回复第36楼(作者:@焚夜 于
00:16)　　我来攒人品。拯救诸位烟鬼。　　我去年还是个大烟鬼，虽然是已婚妇女但也是烟龄10年。。。。LZ两……　　==========　　
　　感觉是那本书来打广告来了
　　不依赖任何外力辅助，单纯靠个人毅力戒烟，是非常困难的，在凭毅力戒烟时，无论心理上，还是生理上，都将会产生以下症状，从而使人不易坚持下去，导致戒烟失败：情绪非常郁闷，焦虑，精力难以集中，渴求吸烟，烦躁不安，心跳速率降低，易怒，发怒，有挫折感，易患失眠证。所以戒烟可以适当采取一些辅助的方法。我觉得康王戒烟贴还是不错的选择，虽然很多人不相信，但是我网上四季保健看了一下销量以及评论我觉得还是可以信赖的。希望大家都能早日戒烟。
　　记号给我老爸　　
　　贡献一个方子，我也是在一个老中医微博上看到的。　　老烟枪的肺中沉积大量废物，喝这个茶可以将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣两枚，冰糖两粒。加开水150毫升，泡服，一料可以冲两次。一老烟枪喝了这水之后，咳出了大量灰黑色痰液。。。　　原文如上，我还没试过，先分享一下
　　我是为了我男人戒的，他只要陪着我我就绝不会复吸，但是独处心烦时真的第一个想到的就是烟，我25岁，烟龄四年　　
　　老娘我已经戒得差不多了　　这事儿吧，谨防得瑟，要偷偷地戒，一得瑟一说往往就戒不掉　　咬牙偷偷儿的，实在想抽的时候出门找点吃的，抽烟真是伤皮肤，伤不起了
　　想抽烟时吃点零食，我开始戒烟时就是那样，不怕你笑我试了好几次都没坚持下来，好像身体不抽烟就不行一样，总想抽，闲下来的时候想抽，如果不抽就做不了事，每次没坚持2天就又开始抽烟了，后来我在网上找戒烟产品，看到康.王戒烟贴口碑不错，我就订购了5盒，效果很好，用它戒烟时我没觉得那么难受，慢慢的戒掉了，也不想抽烟了，我感觉就是用它时没有那种烟瘾，心里不想抽烟，大家都可以试试。
　　这么多女的吸烟。。　　
　　@二哥早
00:35:31　　曾经抽烟，现在不抽了！不去想，想了吃东西，不要闻和烟有关的！主要看你想不想戒烟，自己想戒就戒的掉，自己内心不想，嘴上说说的就是骗回复的！　　-----------------------------　　@doublepony
12:11:04　　真的这么管用啊！　　-----------------------------　　@doublepony 42楼
12:24:27　　我是新来的，30多岁的女人了，也总是抽烟。想找同龄的人聊，怎么改掉坏毛病！　　-----------------------------　　呵呵，37楼说得对，一定要发自内心想戒掉。我也是抽了十多年，然后春节放假期间独自关在家，抽那种会戒烟的烟，抽了三盒烟嘴，戒掉的是烟瘾，戒不掉的是习惯，手指头总想夹个东西，嘴上总想叼个东西~后来一个朋友来我家玩了一天，陪我聊天，分了心，就彻底戒掉了。现在闻着烟味恶心，点烟都会咳嗽呛着。
　　吸烟老得奇快　　
　　有段时间穷疯了，买不起烟，刚好整天又在家里，也就算了，慢慢的也就没抽了，只是偶尔去外面，会抽两杆。不强迫自己戒烟，但也不多抽　　
　　多出去溜达溜达呗，因为大马路上不能抽
　　回复第36楼，@焚夜　　我来攒人品。拯救诸位烟鬼。 　　我去年还是个大烟鬼，虽然是已婚妇女但也是烟龄10年。。。。LZ两包算啥？我最多的时候一天三包呢。现在照样戒掉了。 　　一个中医的偏方。。去药房抓两斤干南瓜藤。。。等分7份。。。每天取一份熬出2000毫升的水。放适量红糖调味。每天就喝这个水。连喝7天。能戒断。而且永不复吸。 　　为了巩固疗效，喝药期间去看一本书《这本书能让你戒烟》。　　--------------------------　　马克，谢谢！　　
00:16:28　　我来攒人品。拯救诸位烟鬼。 　　我去年还是个大烟鬼，虽然是已婚妇女但也是烟龄10年。。。。LZ两包算啥？我最多的时候一天三包呢。现在照样戒掉了。 　　一个中医的偏方。。去药房抓两斤干南瓜藤。。。等分7份。。。每天取一份熬出2　　-----------------------------　　马克　　
　　烟龄四年一天一包的，戒了两年了。说要戒以后就不去想了，手瘾犯了就夹支笔，累了想抽就喝杯水。　　真想戒自然就戒了。　　
　　貌似不是现在有好多戒烟东西的么。。。我家里有亲戚在用那个什么臧博士戒烟的。。。听说还不错。- -不过我只是过年家里人聊天听说的。。。
　　一天两包。。。姑娘啊我也是一抽烟的姑娘 但能控制 　　
　　曾经烟龄六年，平均三天两包，戒不了是你不想戒，想戒就一定能戒。现在戒烟已有一年半，儿子七个月　　
　　@窗边有只小狐狸 29楼
23:05:24　　每天早上起来喉咙下方痒得难受啊→_→看着渐渐变黄的牙齿心里着急啊，我现在是两天一包　　-----------------------------　　我洗牙之后又点上了。。。。
　　@wbb0605 85楼
16:14:58　　曾经烟龄六年，平均三天两包，戒不了是你不想戒，想戒就一定能戒。现在戒烟已有一年半，儿子七个月　　-----------------------------　　我生完了儿子又点上了。。。喂奶期间也没忘了顶两口
　　我不抽烟，不是因为什么大的原因，即使实在没事干也意识不到要抽烟　　
　　为老烟枪收一个！
　　我从十八岁抽到三十岁啊，尼玛什么烟都抽过啊，也戒过一年多啊，要不是准备怀孕老公管得严再加上怀孕了闻到烟味就吐，估计我也痛苦着呢，慢性咽炎很难受的。能戒就戒了把，别担心生不出健康的宝宝，自己多调养身体。
　　@鬼度人类
13:15:01　　贡献一个方子，我也是在一个老中医微博上看到的。 　　老烟枪的肺中沉积大量废物，喝这个茶可以将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣两枚，冰糖两粒。加开水150毫升，泡服，一料可以冲两　　-----------------------------　　马　　
　　马克。
　　吃东西这方法不靠谱。我最后烟没戒掉长胖十多斤　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}