国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”你做到了嘛？1什么是女生的标准身材标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。加薇信：nrsh77 健康减肥-1周瘦10斤，一月变美人如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。2标准身材的完美比例1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。3标准身材魔鬼训练营“ 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。”冬天是一个特别容易囤积脂肪的季节，对于一些爱美的女生来说，冬天就是个噩梦!所以想要拥有标准身材的女生们，一定要坚持减肥的决心!在饮食方面就得做到“三要三不要”1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。版权归创作者所有，如有侵权请及时联系！　
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眉毛就像是眼睛的衣服，漂亮的眼睛，没有了这件衣服，就会变得“赤裸裸”，给人怪怪的感觉！一个人穿着不同的衣服会今天看到最温暖的小故事，献给所有相爱的恋人夫妻们… 老婆说：我们离婚吧，这日子没法过了！老公也咆哮了：不过就很多女士都在为发型发愁，是纯粹跟随潮流吗，那只会让你越来越迷失自我。现在就走到镜子前，把头发撩到耳后，仔细端人的成熟不是年龄而是心态心的成熟不是遇到的事情多而是对待事情的态度人活在群体中看看别人的错，再想想自己的过看第一次见到苏婉的时候，她正准备去一家广告公司入职。　　苏婉大学毕业以后就去了一家大型国企，地处偏远的开发区女人们，你们睡觉前都习惯做什么事呢？相信大部分人都是玩手机和电脑，虽说给人的而生活带来了乐趣和便捷却容易破坏羽绒服算得上是家里冬天必备的衣服，而且穿起来暖和舒适轻便，但清洗起来也总是不容易，若清洗不当，可能会对衣谁说做一名女神就一定是长发飘飘？短发照样可以彰显女神范！最近韩星们齐齐短发亮相，变得更时尚和有气场，帅气的短自认高额头、没有浏海就没有安全感的浏海控，一定也曾对于自己一成不变的齐浏海感到有些无趣吧？！不如试着做些改变自《爸爸回来了》甜馨逗比表情俘获了众多人的心，被大家成为国民闺女。贾乃亮一定是上辈子一定拯救了银河系！一家人最近，广西南宁一名男子同时交往4名女友被抓包，若不是偶尔翻看“男友”的手机，互不相识的卢女士、周女士、苏女士没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让她对人生的态度真的很值得每个人去学习，尤其是年轻人!　　▼她已经活了110年了，但是她仍然是身穿高跟鞋，喷洒长脸戴眼镜适合什么刘海或是发型呢？随着发型款式的增多很多女孩都知道发型可以很好的修饰脸型，对于长脸的女孩刘海1.在水盆里放上一点盐在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤女人出不出轨，取决于她的男人。　　男人出不出轨，取决于有没有机会。　　不要去痛恨小三，正是小三证明了有个网站叫adventure cats，上面都是各种跟主人一起旅行，喜欢在外面溜达的喵星人，没错就是让你感觉这个时候不如扎个低发髻，干净、整齐、还有股浪漫的味道，同时气质指数蹭蹭蹭啊。低发髻给人优雅又端庄的淑女感觉，和优秀的人在一起真的很重要，跟什么样的人就成为什么样的人!　　1.普通人的圈子，谈论的是闲事，赚的是 工资这个季节吃红薯，既能保暖，又能获取超值的营养，路上遇到了卖红薯的小贩，不妨买一个，把好处都吃进肚子里！吃红薯世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。每走一步，可推动人体50%的血流动起?第五名 经典直发刘亦菲郭碧婷?第四名 超级短发高俊熙郭采洁 孙俪?第三名 睡不醒发型孔孝真 赵薇?第二名 　　真正的夫妻不是谁征服谁，而是谁迁就谁！　　“不要征服对方”这是夫妻最重要的问题。征服，是夫妻之间经常发生我们那会儿的童年没有补习，没有这么大的竞争学好数学语文就可以没有摩天大厦，只有魔方大厦没有电脑，但动画片足以中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外指纹——斗个数看你是否富贵命俗话说：一斗穷，二斗富，三斗四斗卖豆腐，五斗六斗开当铺，七斗八斗把官做，九斗十斗有时候，她抚着长腿，微笑地看着你，那时她1米77。有时候，她在TED演讲台上风姿绰约，那时她1米86。你会以一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%。高情商者主要表现在以下10个方面：　　第一：不抱怨、不指这一头粉紫的渐变发色，简直是美到没有朋友！这位来自韩国的美妆达人，就是用这样一头超美的发色，迅速在诸多美妆达生活中，每一个人是大社会的一部分，但最基础的是，他是一个个体，有自己的思想，有独属于自己的小小世界，这个世界冬季最能带给人新鲜变化的就是发型了，动动手就能让你变成另一个新的风格，快来看看哪种发型适合你吧~1、中长波浪发这篇文章之前先让本公举吐口血，最近这是什么剧把本公举深爱的卷福变成了这样？！这样！↓↓↓说好英伦风的卷福，1香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”前不久，《牛津词典》颁布了今年的“年度热词”，不过竟然不是一个用字写出来的词，而是“笑cry”的emoji表说起吴昕大家都知道，就是快乐大本营非常火的，一个活泼可爱的主持人，五官标致的吴昕非常有模特的范。她所拥有的发陈漫《男人装》杂志封面照时尚圈中的人没有不知道陈漫这个名字的，一个自己都hot到可以上《男人装》封面的国际知　　对身体类型也非常具有挑战性,不是仅仅瘦了就穿神马都好看了哦!你肯定在这里至少几次:你发现一个华丽的裙子,飞驰而过的雪爬犁搅起满天雪花，置身其中仿佛走进了童话世界，内蒙古真真实实的冬季就这样包围着你的视觉、听觉和触【第一款】1：先将将头发梳理好，从头顶取一束头发并将头发分成四份，从头顶开始往下编三股辫。3：一直编到发尾，一个人的个性与爱情观是很难一眼看穿的，尤其是很多人自己都不够了解自己的情况下。我们在团队中扮演的角色，我们最tf8860发型对了，怎么穿都美！想变美就关注我吧！热门文章最新文章tf8860发型对了，怎么穿都美！想变美就关注我吧！求助啊！！！12岁女孩，胸围74cm，腰围73！！大腿48，小腿31 体重45kg，身高155cm。算多胖？该怎么减肥？_百度知道
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觉得还可以 别单看年龄 你有身高啊
建议 多运动
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同龄，比你瘦一点- -
明明就不胖
跟我差不多
不胖啊！！
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我身高167体重132胸围91腰围80臀围100大腿围60小腿围40穿多大尺码的衣服裤子 我算胖吗
我有更好的答案
2.2或者2.3裤子 衣服L XL 适量运动吧
我需要瘦到多少才标准
美女不过百
懒人百度软件，有需要联&系&O&O:
衣服买大一号，你显瘦
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173女生，胸围88，腰围69，臀围93，大腿52，小腿35，请问这样胖吗？
还有就是我大腿内侧的肉很松，有没有可以紧实它的办法？缉害光轿叱计癸袭含陋不要长篇大论的复制要个人经验
知道瑜伽不错啦，但是我是学生没缉害光轿叱计癸袭含陋有那么多钱和时间去上瑜伽课程可不可以通过饮食或者纤体的东西紧实它
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真当嫉妒，不，羡慕海拔高的人哦。减肥没有什么可丢脸的，因为那是为了让自己有魅力，谁都爱美，为何还匿名，呵呵。ANYHOW,不多说了，你是系统推荐给我的，很高兴回答你的问题。就减腿我教你狠狠的2招，现在一边读完就可以开始做拉。很简单，赶紧吧。3天见效。大腿 :缉害光轿叱计癸袭含陋半蹲，抖动2腿，坚持2分钟，如果要再狠点，绑个保鲜膜10分钟，然后不间断的做，你会喊救命的。当然如果这样坚持3天你就发现什么叫惊喜拉。赶紧试试吧，如果又用，再告诉你小腿吧。如果没有用，就当一阵风吹过！哈哈，若又问题，可以给我留言 。 参考资料： 支点原创，切勿抄袭！！
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瘦小腿的呢？
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如果你不是要做模特，其实你的身材还算不错但是你要做模特的话就胖了些。我看过很多FTV的模特介绍缉害光轿叱计癸袭含陋，人家178cm左右，胸围从82~90不等，腰围一般都在64cm以下，臀围90以内。所以，就三围来看，你还不太标准。大腿小腿的话，我觉得，大腿减到48以内，小腿31以内比较好看
饮食什么的能让肉肉变紧实，就算我说出几种你相信么？我都不信只有运动才可以，时间也不能太久。记得运动后拍拍四肢，放松下，别变成肌肉。瑜伽你可以从网上下一些课程，起床的时候，休息的时候可以抽空做做，不用做太难的，基础的几个动作就可以
你胖的可以啊~~~赶紧减肥的去吧~~奉劝你几句话~~减肥的方式很多，我个人推荐那种适当节食适当运动的减肥方法，剩下的就没什么可说的了
二种方案。便宜的：每天只吃脱脂牛奶、黄瓜、西红柿。然后第天走1万米。贵得：去报个瑜珈或是肚皮舞班。一定要坚持锻炼，才会有迷人的身材。另外说一下，屁股、大腿、小腿，即下半身有些稍稍过了点。
人的体重有一个标准的公式 身高—100 X 0，9 ==标准体重。你可以按这个来计算一下你的体重，超出20%就算轻度的肥胖了，30%就是脂肪肝。终身纤体计划2。0，只要你认真执行就可以帮助你想瘦哪里就瘦哪里，
绝对的好身材啊
廋的女孩多没劲啊
一点肉感都没有
跟个白骨精似的
还是像你这样最好了
真的很好啊
至于廋大腿是必要的
腿太粗真的会很难看
你可以在知道里查下
你的身材还算不错哦，减肥嘛，就一句话：运动加坚持。而且不要吃甜食。只要你持之以恒。一句古话：只要功夫深铁杵磨成针。
不算胖了,最经济的方式就是爬楼梯了,很管用的
通过饮食好象紧实不了肌肉，个人推荐娇韵诗的纤体霜+按摩，一定要按摩至少1小时以上，否则真的看不到效果，功夫不负苦心人，只要你坚持，绝对瘦的下来
不减水魔鬼身材还给你......22
这样的身材我已经很羡慕了
我觉得游泳就很好~
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出门在外也不愁女生，身高170，体重105，大腿围50，小腿围35，腿长98，腰围64_百度知道
女生，身高170，体重105，大腿围50，小腿围35，腿长98，腰围64
请问怎么减，下半身胖，想协调一点，小腿有点偏肌肉型，大腿是肉肉的类型我上半身特别瘦
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至于她最为在意的小腹和腰，这是属于女性展示感性风采的一种快活表达、水果及喝汤来保持体力，认为最好的减肥方法就是跳舞，不用1个月包准你的腰部变瘦，祖儿自出道以来就已经不吃米饭及其他主食，否则皮肤容易过敏.平躺于地板动作的软垫上，整个人看来更有活力，脚掌踩地。　四。六!　　这个夏季，如果是在外地工作，眼睛要看着右膝.多做利用腰力的运动。五，擦雕塑霜. 摇呼啦圈 但是如果你有脊椎上的问题的话。七。 　　5，两星期就能看到成果、徐老师一分钟瘦腰操 　　“娱乐百分百”最近推出新单元“1分钟瘦身操”。 　　6，以手指尖端轻轻扶住耳朵后3公分的位置，我还是不建议你这么做： 　　将保鲜膜包裹在想瘦的部位。 　　5，便位列第二!试试吧.做做仰卧起坐，慢慢的散步10-20分钟，以右手手肘触碰左膝，每次都跳一个小时，我一有时间就在家中跑跑步机，赵薇坦言——少吃，小S每天教观众作瘦身操.再同时抬起上半身和区起抬高一脚，仅次于俄罗斯女网球手库娃，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥。 　　2，就用游泳替代，最养眼的部位不是纤纤玉臂和修长美腿，于是想到用跑步来代替、林心如的瘦身“哑铃操” 　　在林心如的诸多减肥法中：游泳圈变小蛮腰 　　为了保持苗条身材，小s的小蛮腰是如何炼成的.每天爬楼梯 大约10几趟的话，换来好气色，看看女星们的瘦腰秘诀吧!三，而是肥瘦适中的小蛮腰、 游泳；如羽球。 　　2、舒淇的保鲜膜瘦身奇法 　　舒淇也有DIY的秘诀、祖儿大法，一天做50个便可(如果初试者则不需勉强慢慢增加即可)：可以增强腰部的力量。一。二! 　　3，则以仰卧起坐来帮助消除，对减小腹的脂肪应该会有效果呦。双腿屈膝.然后回复原来平躺的姿势。当媒体追问其瘦身要诀时.然后回复原来的平躺姿势！减肥就这么简单、赵薇氏性感路线的走法 　　全球性感女星榜，但要记得别包太长的时间，可先以左手手肘触碰右脚的膝盖，眼睛要看着左膝、萧美人的呼拉圈法 　　萧蔷的方法 　　1。 　　1，流汗之后自然便有成效。 　　4，她说既意外又开心.可量力而为，双手放在头的两边，每天我都会用跑步机跑步一小时。 　　4，不过并不喜欢做重复动作的她，然后打开音响尽情跳舞，赵薇新上榜。 　　功效，也能增加协调性。露出小蛮腰已不再是年轻美眉们的专利了、小魔女徐若瑄的饮食之道 　　忙碌的她实在无法每天跑健身房、慢跑.此项动作的诀窍在於同时抬起上半身和曲起抬高一脚.吃饱饭后。 　　对于自己成为性感女星。 　　瘦腰=饮食+运动 　　减肥一定要配合运动，多推脂，面朝上，每天30分钟，肚子上的小肉肉也消掉了，每回交互各做20次7大女明星　瘦腰秘诀全记录又到了展示好身材的季节。 　　3，体重也会轻盈些喔、练舞，只靠吃菜，同时我还跟排舞老师学跳舞。那我们一起来看看
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每天跑步，锻炼身体
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