→ 手指变粗怎么办
手指变粗怎么办
健康咨询描述：
关节粗大经常掰手指已经一年了
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：手指变细点
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6个回答1个回答4个回答1个回答3个回答
医生回复区
帮助网友：1539称赞：125
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议你停止以上的行为。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为关节被反复刺激，会有一定的反映，希望我的建议对你有帮助。
帮助网友：7366称赞：1188
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于您的情况手指粗大。&&&&&&指导意见：&&&&&&已经没有办法再让变形的关节恢复了，不要做掰手指的动作，对您不好。
帮助网友：7284称赞：1160
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：想让手指变细，可以采用按摩和锻炼！要经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) &&&&&&指导意见：&&&&&&方法：&&&&&&两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； &&&&&&刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； &&&&&&拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。 &&&&&&
&&&&&&以上是对“手指变粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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核心提示：别因手指太粗就垂头丧气，只要每天做些简易按摩，想拥有纤纤玉指绝非天方夜谭。
　　别因手指太粗就垂头丧气，只要每天做些简易按摩，想拥有纤纤玉指绝非天方夜谭。
　　手指太胖难道无法可救吗？
　　“想不到我竟然戴不上尾戒，小指头都要戴8号戒指才行，真是丢脸!”(19岁，学生)
　　“跟男友比手指时，竟然跟他的一样粗，当时真想找个洞钻进去。自从受到这个打击，每天晚上我都抹护手霜，还要按摩，只希望手指能更纤细些。”(20岁，学生)
　　“每次看到美丽的戒指就想试戴，但是戴上去却总拔不下来，真糗!”(22岁，销售员)
　　“我的手指很粗，一直都不敢告诉男朋友我的手指尺寸，怕他被我吓到。”(21岁，银行职员)
　　“他决定买对戒送给我，那时候才知道我的手指尺寸只比他小2号，实在太粗了。”(23岁，OL)
　　手指变粗的90%原因是浮肿所致
　　手指变粗并非因作祟，如果你不是天生骨骼粗或喜欢扯弄指关节，那么手指粗就一定与浮肿有密切关系。
　　各位一定有过这样的经验，早上出门穿鞋子时还刚刚好，但到了傍晚时分却觉得鞋子挤脚。手指变粗的情况也一样，手指末梢易因循环不佳而浮肿。请参考手指按摩动作图，每天利用工作空档或睡前进行按摩，保证效果超棒。而有空时甩甩手或将手上举，也可防止手指变粗。
　　手指消肿运动
　　消除浮肿运动之一
　　特别推荐给经常打电脑的人：双手在胸前交握，以手肘为支点转圈，持续多做几次就能消除。
　　消除浮肿运动之二
　　以食指和中指夹另一只手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。
　　消除浮肿运动之三
　　以大拇指和食指抓夹另一只手的手指，同样由指根朝指尖方向拉，做20次以上。
　　最糟糕的就是运动不足&摄取过多水分
　　睡前喝了太多含盐分的运动，导致水分囤积在身体里，手指自然会浮肿、变粗。另外，半夜喝酒也会导致手指变胖。
（实习编辑：张雨田）
今日热评：　　连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[]
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