LZ是30开外的大妈。年轻的时候是话唠一个，然后还有10年的烟龄，烟瘾还奇大无比，人家大老爷们一天一包烟，我就一天两包。。。。。还好去年彻底戒掉了。　　就LZ这个状况患上咽炎是必然的了。说话费嗓子，单纯来讲的话，说话多其实比抽烟还伤嗓子。教师里面患咽炎的比例很高，就是因为授课讲话实在是太伤嗓子了。　　LZ已经记不起来什么时候患上咽炎的了。只记得先是晚上睡觉的时候，快睡着了，突然喉咙一阵剧烈的刺痒感，憋都憋不住的大咳起来，直咳得满脸涨红，头晕目眩，床上躺不下，只得站起来走动。天天晚上如此，持续了很多年。不仅自己睡不好，也吵得家人担忧。　　今年夏秋交时益发严重起来。白天也有些症状了，刷牙会干呕，然后吃完了饭之后会干呕出一大坨粘液。。。恶心死了。总之嗓子异常难受，干，痒，干呕，刺痒，痛，异物感等等。
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　　LZ先公布咽炎的秘方。　　这是个很偶然的机会楼主去药房买别的药品，当时药房的店员在忙别的事情，没来招呼LZ。于是LZ就自己看自己逛起来。于是就逛到这个宝贝——冬凌草片价格3块5，便宜到吐血。　　LZ恍惚间记得是在天涯上看到过一味可以治疗咽炎的草药，叫冬凌草。回来也百度过，还到某宝搜过，有卖的，功效也对症。可是某宝卖得贵啊，几十块一斤，吃起来还麻烦，要拿水泡。没想到居然在药房看到了成药，于是二话不说抓了一瓶去结账。哦！对了。这药是瓶装的100片一瓶。　　当晚睡前按量吃了几颗。　　接下来神奇的事情发生了！　　咽喉刺痒夜夜咳醒的LZ直接睡到大天亮喉咙没有任何不适，再没有被咽喉的刺痒弄醒过。　　楼主是个生活上不太上心的人，除了头两天按时吃药之外，第三天开始就有一顿没一顿的吃。。。即便是这样，LZ的咽炎都木有再犯过了。。。这药也太神效了吧。只要3块5。。生产厂家真是业界良心啊！跪谢！　　PS：冬凌草是寒性很强的药，寒性体质的人慎用哦。LZ还为寒性体质的朋友准备了一味温性的同样是有奇效的宝贝。稍后奉上。
　　第二个治疗咽炎的药也是偶然得到的。　　LZ是个大胖子，痰湿体质，最近在配化痰除湿的药来吃。要说化痰除湿呢，当然就是二陈汤这个经典方子了。LZ在参考这个方子的时候发现了一味药有出入。就是橘红。有的方子写的是陈皮。　　于是LZ就去百度，还跑去问相熟的中医师。得出的答案是橘红最好。陈皮次之。　　橘红作用:化痰止咳、风寒咳嗽、慢性气管炎、哮喘、喉痒痰多、胸中痰滞、呕吐呃逆、饮食积滞、食积伤酒、呕恶痞闷、长期胃痛、气痛等。最重要的是这味药是温性的，最适合寒性体质的人吃了！！　　LZ因为要配药就特意去搜了某宝，基本上每个买橘红的店评价都超好，看来是非常信得过的药品，LZ也网购了一批橘红果配到自己的药里，效果非常好！LZ买的价格比较昂贵的8年陈果。中医师说这种东西就是越陈药力越强。
　　LZ要做业界良心，，一定会坚持写完。
　　为了戒烟大法 马克 聊到戒烟 请@我 谢谢LZ
　　接下来是戒烟大法了。　　首先要感谢天涯八卦，因为这个方子是逛天涯的时候无意间看到的。　　然后要感谢@焚夜　　这位网友只是在别人的帖子里回帖的时候公布了戒烟大法，并没有单独开贴。看到的人不是很多，受益的就更少了。　　LZ亲自实验了，绝对神效，特来公布，造福烟民。
　　马克 我有慢性咽炎　　
　　留名！　　
　　戒烟的偏方严格来说只有一味主药就是晒干的南瓜藤。　　很多年前LZ曾在一本叫《家庭日用大全》的书里面看到过干南瓜藤可以用来戒烟。然后不久之后在天涯的中医偏方贴里面也看到关于用干南瓜藤戒烟的单方。那个时候都没想起来用某宝，单纯的觉得在城市里生活的人要收集这味药好艰难！难道要LZ去菜市场找卖南瓜的贩子讨要么？　　直到@焚夜在别人的帖子里提到可以在药房抓药或者某宝的时候，LZ才想起去万能的某宝。　　原来的方子是这样的：　　每天150克干南瓜藤煎汤代水饮，加红糖调味，连服7日，可戒断烟瘾永不复发。　　当LZ去某宝买的时候，发现干南瓜藤是1公斤包装的中药饮片，人家不散卖。如果按方子的量来用药的话，实际需要1050克，就是一公斤多一两的样子。　　前面说了，LZ是个大大咧咧的家伙，我就不信少一两就会咋地！要没效就都没效，要有效绝对不差这一两。于是就买了回来。用家里的电子秤硬称了7份。　　按@焚夜的网友方子每150克干南瓜藤，用2升水来熬煮，熬至1.5升药汁，加红糖调味，每日代水饮。　　而LZ实验的时候发现2升水根本不够浸泡住150克药。因为这个南瓜藤很干很轻150克体积很大，都浮在水面上。真实的情况是，LZ起码用了5~6斤的水来熬煮，然后熬至3斤药汁。　　由于没有写明加多少红糖，LZ就是靠自己试着来，大约3斤药汁放75克红糖，这样味道比较不难喝。　　这药绝对靠得住，能帮助烟民戒烟，对香烟的味道产生厌恶感。但阻止不了有人明明有厌恶感，却还要去拿烟来抽。这种是心瘾，在烟民里很常见。等下就是教大家如何防止复吸。　　稍后奉上！
　　克服心瘾，防止复吸，才是戒烟的关键。　　其实就算没有中药偏方，很多人在短时间内都能做到戒烟。LZ也曾经在没有任何药物的帮助下，完全依靠自己薄弱的意志力称了两个月不抽呢。。。。最终却拜在了“再抽一根试试，看看还会不会上瘾”的这种心态之下。。。。因为这一试，就是万劫不复！！！！没有人能逃过这一试的神奇魔咒！　　有一本书在克服心瘾，防止复吸，尤其是防止已经戒烟的人不信邪的去再次尝试。这本书叫《这本书能让你戒烟》，这本书是LZ成功阶段永不复吸的关键。　　稍后贴几段让LZ顿悟的原文段落。
　　如果你已经成功戒烟的话，这本书的任务就非常简单了：把你从一个普通的非吸烟者变成一个快乐的非吸烟者。 　　我的方法与普通的戒烟法原理正好相反。普通的方法是把戒烟的所有坏处列出来，然后告诉自己：“如果我能忍受足够长的时间，烟瘾就会最终消退。然后我就可以重新享受生活，不再做烟瘾的奴隶。” 　　这的确是通常的逻辑，许多吸烟者每天都在用类似的方法尝试戒烟。不过，这样的方法很难成功，原因如下：1.停止吸烟并不是最重要的。每次你熄灭一支烟的时候，都算是停止了吸烟。或许你某一天会有充足的理由告诉自己“我不想再吸烟了”——所有吸烟者都曾这样告诉过自己，而且很多人的理由都比你更充足。问题在于第二天，第十天，第一万天，当你的理由不是那么充足时，如果手边碰巧有一支烟，你就会突然恢复之前的状态。 　　2.有关健康的担忧并无益处。我们的理性思维会说：“不要再这样下去了。你是个笨蛋。”但是事实上，担忧并不会帮我们戒烟，反而会使戒烟变得更难。很多人吸烟的原因是心情紧张。对吸烟者解释吸烟的危害，会让他们心情紧张，结果更加加重他们的烟瘾。伦敦皇家马斯登医院是全英国最先进的癌症治疗中心，院门前的烟头比任何一家别的英国医院都多。 　　3.除此之外，强调因吸烟的危害而戒烟，还有两重负面效应。首先，这样会制造一种感觉，戒烟似乎成了一种牺牲。你会觉得，只是为了摆脱这些危害，你才不得不牺牲吸烟的权利。其次，这样还会制造一种障碍，让我们无法理解停止吸烟的真正原因。最恰当的问题应该是：“我们为什么想要吸烟，或者需要吸烟？”
　　吸烟的成本相当高昂。每天吸20支烟的人，一辈子花在香烟上的钱多达10万元以上。而我们花这些钱做了什么？（要是点火把这些钱烧掉，可能还好一些。）我们花钱往自己的肺部填充致癌性的焦油，导致血液中毒，血管堵塞。我们花钱让肌肉和脏器得不到足够的氧气，令自己昏昏欲睡，提不起精神。我们花钱把自己变得肮脏不堪，满口烟臭，牙齿焦黄，浑身散发着令人讨厌的气息。我们花钱折磨自己。在不允许吸烟的场所（医院、学校、剧院、教堂、火车车厢等），我们总是痛苦不堪。而当我们离开这些场所，点起烟卷开始狂吸时，又会产生深深的负罪感。烟瘾就是这样，当我们吸烟时会觉得吸烟不对，不吸烟时又忍不住想吸。别人会认为我们低人一等，而我们自己也瞧不起自己。每当全国无烟日到来，每当接触到报纸和电视上的戒烟宣传，每当与不吸烟的人在一起，吸烟者总是会自惭形秽。承受了这么多痛苦和压力，我们又能从吸烟中得到什么？什么都没有！
　　MMMMMM
　　为了戒烟！为了咽炎！　　
　　来早了。为老公马一个。楼主辛苦　　
　　都写完了，不早了。顶上去，希望能帮到更多的人。
　　说说这个干南瓜藤熬出的药汁服用的感觉吧。　　首先这药熬出来有一股南瓜的清香+植物的清新味道，还蛮好闻的。但实际上药汁还蛮难喝的。不苦，但有一种干枯植物的味道，不加糖的话，反正我是喝不下去。即便每次加红糖喝了，也是捏着鼻子喝的。　　但是喝完真的有效！真的会很讨厌烟味。然后会进入一个很矛盾的状态。你的鼻子，舌头会很讨厌烟味，但是你的欲望和习惯性，又很想继续抽烟。　　意志力薄弱的LZ，在这种拉锯战中采用了妥协的办法。。。减量！就是平时一小时抽3根，改成一小时1根，或者平时一小时一根，改成一小时就抽一两口就丢掉。这样逐步减量到了第四天的时候，LZ就可以完全不抽了。最后LZ坚持喝完了7天的药，然后看了那本《这本书能让你戒烟》就彻底阶段，再也没复吸了。
　　真是不卖关子的好楼主　　
　　楼主好人，说问二陈汤是什么？　　
　　楼主好人，为我爸马克一个。
　　虽然不吸烟，为朋友留着　　
　　马克一下子，谢谢楼主。
　　记号，　　
　　我爸烟瘾特大　　
　　@不再相信神话 19楼
21:10:42　　楼主好人，说问二陈汤是什么？　　-----------------------------　　首先你可以百度一下　　简单的说二陈汤是个化痰除湿的经典圣方。。。怕是有1000多年的历史了。。。　　LZ是典型的痰湿型胖子，就是爱吃肉（肉生痰），不爱运动（运化不出去），然后脾胃虚弱。用二陈汤就是对症的方子了。　　当然这是最基础的，因为在实际运用中，病人也不是单纯的只有一个症状，所以中医师就为LZ配了加味的二陈汤，就是在二陈汤的基础方子上，针对LZ个人的体质情况，酌量加减其他药物。
　　@说不来人话嗦 4楼
19:26:04　　为了戒烟大法 马克 聊到戒烟 请
谢谢LZ　　-----------------------------　　希望你戒烟成功
　　lz好人，为老爸马一个。多谢啦！　　
　　记号　　
　　我就是身体上现在可以拒绝烟了，但是心理上还是不行！！！这本书，我得到3年了，就是不想看！！我这是什么人呢！　　
　　马克　　
　　@大马小多多 35楼
22:09:41　　我就是身体上现在可以拒绝烟了，但是心理上还是不行！！！这本书，我得到3年了，就是不想看！！我这是什么人呢！　　-----------------------------　　快看吧。。。这本书的作者每天抽5包烟都能想通。。。你还有啥想不通的呢？
　　先谢谢lz了！
　　希望更多的人看到，受益！
　　马一个　　
　　@飞矢流星
20:16:00　　戒烟的偏方严格来说只有一味主药就是晒干的南瓜藤。 　　很多年前LZ曾在一本叫《家庭日用大全》的书里面看到过干南瓜藤可以用来戒烟。然后不久之后在天涯的中医偏方贴里面也看到关于用干南瓜藤戒烟的单方。那个时候都没想起来用某宝，单纯的觉得在城市里生活的人要收集这味药好艰难！难道要LZ去菜市场找卖南瓜的贩子讨要么？ 　　直到@焚夜在别人的帖子里提到可以在药房抓药或者某宝的时候，LZ才想起去万能的某宝。 　　原来的方子是这样的： 　　每天150克干南瓜藤煎汤代水饮，加红糖调味，连服7日，可戒断烟瘾永不复发。 　　当LZ去某宝买的时候，发现干南瓜藤是1公斤包装的中药饮片，人家不散卖。如果按方子的量来用药的话，实际需要1050克，就是一公斤多一两的样子。 　　前面说了，LZ是个大大咧咧的家伙，我就不信少一两就会咋地！要没效就都没效，要有效绝对不差这一两。于是就买了回　　-------------------------　　m　　
　　，记号一个，就是戒不了啊
　　为老公戒烟马克！
　　这个必须马克啊　　！！
　　多谢楼主！　　
　　马克　　
　　慢性咽炎好难根治的，试试！
　　冬凌草片那么有效吗，一般药店好像找不到这种药
　　@casslo 55楼
23:48:53　　冬凌草片那么有效吗，一般药店好像找不到这种药　　-----------------------------　　建议你先百度一下冬凌草这味中草药看看是否对您的症。　　成药肯定比较方便，如果对症的话，又实在买不到成药，那就麻烦点，抓草药回来熬水吧。
　　马克　　
　　为老公和自己马一个　　
　　回复第1楼(作者:@飞矢流星 于
18:42) 　　LZ先公布咽炎的秘方。 　　这是个很偶然的机会楼主去药房买别的药品，当时药房的店员在忙别的事情，…… ==========　　唉，亲爱的楼主，我本来看到你的帖子也对自己的慢性咽炎有一线希望了，结果你最后来一句寒性很强，对于宫寒厉害的我来说只能放弃了　　
　　马　　
　　mark　　
　　谢谢楼主！
　　楼主聊到温性奇药的时候M我一下。
　　马克。
　　@说不来人话嗦
19:26:04　　为了戒烟大法 马克 聊到戒烟 请
谢谢LZ　　-----------------------------　　@飞矢流星 31楼
21:58:35　　希望你戒烟成功　　-------------------------　　谢谢啊
　　楼主爱死你了！好人啊～　　
　　回复第2楼，@飞矢流星　　第二个治疗咽炎的药也是偶然得到的。 　　LZ是个大胖子，痰湿体质，最近在配化痰除湿的药来吃。要说化痰除湿呢，当然就是二陈汤这个经典方子了。LZ在参考这个方子的时候发现了一味药有出入。就是橘红。有的方子写的是陈皮。 　　于是LZ就去百度，还跑去问相熟的中医师。得出的答案是橘红最好。陈皮次之。 　　橘红作用:化痰止咳、风寒咳嗽、慢性气管炎、哮喘、喉痒痰多、胸中痰滞、呕吐呃逆、饮食积滞、食积伤酒、呕恶痞闷、长期胃痛、气痛等。最重要的是这味药是温性的，最适合寒性体质的人吃了！！ 　　LZ因为要配药就特意去搜了某宝，基本上每个买橘红的店评价都超好，看来是非常信得过的药品，LZ也网购了一批橘红果配到自己的药里，效果非常好！LZ买的价格比较昂贵的8年陈果。中医师说这种东西就是越陈药力越强。 　　--------------------------　　楼主，二陈汤是什么？怎么煮啊？　　
　　6688　　
　　为老妈和以后的男朋友马克　　
　　马克　　
　　为戒烟大法mark　　
　　马克　　
　　mark　　
　　楼主好人 记号。
　　马克，楼主好人　　
　　@家有小臭臭 60楼
01:11:21　　回复第1楼(作者:
18:42) 　　LZ先公布咽炎的秘方。 　　这是个很偶然的机会楼主去药房买别的药品，当时药房的店员在忙别的事情，…… ==========　　唉，亲爱的楼主，我本来看到你的帖子也对自己的慢性咽炎有一线希望了，结果你最后来一句寒性很强，对于宫寒厉害的我来说只能放弃了　　-----------------------------　　童鞋你看贴看全啊！后面我特意奉上了温性的药，就是专门针对体寒的人。　　俗话说得好，做好事做到底，送佛送到西。LZ要当业界良心，肯定要拿出完整的方子，适合所有人用。
　　mark　　
　　马克　　
　　马克　　
　　诶，我好像也有轻微和lz相似的症状啊~那冬凌草和橘红可以一起吃吗？我不知道自己什么体质啊~
　　好吧，看来写得不够醒目。　　LZ来说说这味温性的，专门治疗咽炎的奇药——化橘红！　　化橘红全称是化州产的橘红果。就是一种特殊变种的柚子。在化州这个富含礞石的地方生长的，结出的果子就有了特殊卓越的药用价值。　　以下部分内容是摘抄自百度的：　　【性味归经】辛、苦，温。归肺、脾经。　　【功能主治】散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、哎恶痞闷。　　【禁忌】　　化橘红　　体虚的朋友不适合，肺热的朋友不适合，痰为黄痰白痰者不适合。化橘红药性温，只适合风寒咳嗽，支气管炎，咽炎。均有好的效果。长期烟咳的朋友适合吃化橘红花。肺热咳嗽的朋友是不能吃化橘红的，热咳的朋友吃化橘红只会加剧咳嗽。（LZ插句嘴，体内有热的童鞋去吃冬凌草，那个是寒性清热的。然后化橘红可以排烟毒！LZ有10年烟龄，体内肯定很多烟毒，所以必须吃它！）　　-----------------------------摘抄完毕-----------------------　　下面说说用法和感受。　　化橘红可以单用，也可以入到其他方子里代替陈皮。它的功效要优于陈皮，当然价格也大大的高于陈皮。　　化橘红治疗咽炎是用的两味药，另一味就是它开的花，就是橘红花。　　用法就是橘红果切碎用10克+橘红花10克，用两碗水熬至成一碗水喝。（某宝的买家会叫你泡水喝，LZ亲身试验泡水味道太淡，效力不强，一定要熬水）　　这个药干的时候闻着很香，果子有柑橘的芳香，然后橘红花闻着是橙花的味道。可是熬出来的药很苦，受不了苦味的童鞋可以自己加点冰糖调味。　　LZ因为是大胖子要调理身体，尽量不吃糖，只能放凉了捏着鼻子一股脑灌到肚皮去。。。。。
　　回复第2楼，
@飞矢流星　　第二个治疗咽炎的药也是偶然得到的。　　LZ是个大胖子，痰湿体质，最近在配化痰除湿的药来吃。要说化痰除湿呢，当然就是二陈汤这个经典方子了。LZ在参考这个方子的时候发现了一味药有出入。就是橘红。有的方子写的是陈皮。　　于是LZ就去百度，还跑去问相熟的中医师。得出的答案是橘红最好。陈皮次之。　　橘红作用:化痰止咳、风寒咳嗽、慢性气管炎、哮喘、喉痒痰多、胸中痰滞、呕吐呃逆、饮食积滞、食积伤酒、呕恶痞闷、长期胃痛、气痛等。最重要的是这味药是温性的，最适合寒性体质的人吃了！！　　LZ因为要配药就特意去搜了某宝，基本上每个买橘红的店评价都超好，看来是非常信得过的药品，LZ也网购了一批橘红果配到自己的药里，效果非常好！LZ买的价格比较昂贵的8年陈果。中医师说这种东西就是越陈药力越强。　　--------------------------　　@老娘最近有点颓 68楼
03:26:46　　楼主，二陈汤是什么？怎么煮啊？　　-----------------------------　　建议你百度一下。　　二陈汤是LZ这个大胖子的调理药。LZ是痰湿体质，用二陈汤来化痰燥湿的，调理好了，人自然就瘦了。　　详情你可以去咨询中医师，因为二陈汤是个基础方子，必须要中医师针对你个人的体质，专门为你调配适合你的加味二陈汤才行。
　　@星夜晴子 64楼
01:51:25　　楼主聊到温性奇药的时候M我一下。　　-----------------------------　　温性的药就是橘红果和它的花。已经写好了，来看吧。
　　@小喋 87楼
09:37:58　　诶，我好像也有轻微和lz相似的症状啊~那冬凌草和橘红可以一起吃吗？我不知道自己什么体质啊~　　-----------------------------　　大大咧咧的LZ，一天吃几片冬凌草片，同一天也喝了一碗橘红熬的水。。。。没有任何不适。。。嗓子也很舒服哈。
　　诶，我好像也有轻微和lz相似的症状啊~那冬凌草和橘红可以一起吃吗？我不知道自己什么体质啊~　　-----------------------------　　@飞矢流星 92楼
09:49:23　　大大咧咧的LZ，一天吃几片冬凌草片，同一天也喝了一碗橘红熬的水。。。。没有任何不适。。。嗓子也很舒服哈。　　-----------------------------　　谢谢lz~~ 北京的天气太可怕了，这几天都不敢出门啊，嗓子总是有异物感啊~~ 那橘红泡水喝也应该有用吧~~ 待会儿去药店看看哦~╭(╯3╰)╮
　　丧心病狂马克。。一定要我妈把烟戒了。。。　　
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