最近闲着有很长一段时间了，心情烦躁，总是不想睡觉，经常到凌晨4点多还不想睡！_百度知道
最近闲着有很长一段时间了，心情烦躁，总是不想睡觉，经常到凌晨4点多还不想睡！
起来一会又打哈欠，又不想起来。我是不是 快挂了.。等到一点睡意都没是在是顶不住了，醒的时候总是觉得没睡好，躺下来就睡着.，犯困
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先你不是快挂了。
不要瞎想。。
其实你的生物钟一定很乱。
给自己制定一个规范的作息时间
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最近好些了
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是不是最近想太多事情了啊哈哈哈，不是快挂了，我朋友也是这样的
呵呵，其实你可以放松自己的心情，如果你喜欢听歌，你可以安静的听着歌，缓解自己的情绪……你也可以选择去运动，登到山顶，对着天空吼几句，忘记所有，让那些不快随风飘去……
应该是情绪烦躁造成的，出去看看风景，散散步，逛逛街，和朋友聊聊天，让心情变好，应该就没事了
没事、静下心听听音乐，就OK了。。
这是一种生理反应，是对外界困扰的一种抵抗，究其发生的原因，不外忽你的心理，工作，生活压力巨大，所以你要从自身找问题，到底为什么会这样？心理烦就多出去溜达，听听别人的意见或看法，俗话说的好，三人行必有我师焉。
你可能是没事做
你找点喜欢的事做做就好啦
其实是你自己养成的坏习惯，慢慢提早睡眠时间就OK了
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出门在外也不愁谁能告诉我，为什么每晚都不想睡觉，放不下手机来，即使很困很困，也不想睡_百度知道
谁能告诉我，为什么每晚都不想睡觉，放不下手机来，即使很困很困，也不想睡
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这也许是一种对手机的依赖，所以你应该适合的松手
切，那就是得相思病
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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因你太勤奋了。
人还是需要休息的，身体才是本钱。
没什么压力
有些压力是无形的
调整好心态
才怪，你心事很重
一定是你在想什么人，或者什么事，困扰着你
我是心宽体胖的人
是吧！别想太多了嘛！身体健康永远是第一位
多运动 ，多喝水
不一定，但是最晚不会到12点
一个人对自己好是应该的，爱自己是必须的
好好照顾自己
你在读书还是工作啊
别想太多，相信自己慢慢的会好的，希望你安心的就好了
嗯嗯，要照顾好家人
在手机里找乐趣是吗
我也经常到3点
找到好聊的聊聊
太晚了，不行
你到几点睡
女孩不要超过12点
小孩多大了
小宝宝多可爰
老公在一起吗
你妈照顾你了
不夫妻分居吗
有些夫妻老公在外打工，女的在家带孩子也辛苦
是啊，我经常这样，两个家各待一个月，你是做什么的
男的，以为你是女的
你们二家远不远
他在做什么工作
你做什么工作
我没有工作
老公开家具厂
生意可以吗
不知道，我不懂
你生了宝宝他一定很高兴，对吗
怎么不说话
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出门在外也不愁每天总是睡眠不足，怎么办，上班就想睡觉，晚上就不想睡，玩手机，有办法吗？急急急，，，，，_百度知道
每天总是睡眠不足，怎么办，上班就想睡觉，晚上就不想睡，玩手机，有办法吗？急急急，，，，，
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在睡前喝杯热牛奶并且 泡脚。泡脚时间要保持15分钟以上，水温在40-45度间，有促于睡眠
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
戒掉玩手机的习惯，改善一下睡眠
就是戒不掉拉
把手机摔了
哥不是土豪
那你把手机里你长玩的软件游戏都删了，还有就是自己的毅力
呵呵，离不开手机啊
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出门在外也不愁我郁闷呀，瞌睡不想睡，怕一睡就到天明了，又浪费了一天_魔兽世界吧_百度贴吧
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我郁闷呀，瞌睡不想睡，怕一睡就到天明了，又浪费了一天
熬夜太累，可是却找不到...
就是不瞌睡，真任性，半...
看了老丁的帖子我睡不着...
不想睡不着，可就是睡不着
。。楼主这辈子别想睡觉
纠结呀……真是的……
内&&容:使用签名档&&
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