多囊卵巢综合征症状吃了2个月英达的就没有吃了 十月十号来月经的到现在还没有来了 我想知道是不是我这个月

其实我也不知道应该发在哪个板块合适。
“魅力女人”听来有点讽刺。将就着吧。  
28岁了。  
一路走来,身体都不太好,磕磕绊绊的。  
试孕一年没有怀孕,上个周末做检查了身体,被摆弄着,检查了很多项,最后医生说我是多囊卵巢综合症。难怪这一年多,月经总是那么迟来啊。早就该检查了。可是一想起冷冰冰的器械,就害怕。  
大病也生过几次,手术也做过,这不是我得过的最严重的病,面对坏消息时,已经有一定的免疫力,可是还是难眠伤心,郁闷,唉。  
这个周末还要去验血,查激素和血糖。医生说这个病通常会血糖高的,难怪我早上起床总觉得嘴巴里面有甜味,是和血糖高有关么,还是心里作用。  
心里觉得虚了。  
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  这几天老做噩梦,吓醒过来大汗淋漓的。  
朋友说我心理压力太大了,也许吧。不过我似乎很难调理自己的心情。工作也很忙,觉得累。
  情绪比较低落。
  现实生活种也不知道对谁说,不过我也不想说,怕家里人担心。习惯报喜不报忧的。
  mm你好。我去过北京中医院。那里有一个老专家,80多了,东方之子 采访过他,他治疗多囊卵巢综合症很绝,很多这样的人被她看过后几个月就怀孕了!
  你若是想详细知道可以找我
  摸摸楼主  生育问题真是女人的最大问题了  去播种网看过吗 ,那里很多有这个问题的JMS,少走点求医的弯路也好
  MM,这个症状除了月经晚来还有什么症状呢??  我也刚刚查过激素,大姨妈准时来但是很少。  唉,女人烦心事真多。
  谢谢楼上的各位  我这个周末去查激素。  哎,烦心。  症状是肥胖,多毛,月经少,迟,血糖高,但是我并不胖,也没有多毛。  要确定的话还是要做检查的。
  医生已经约好了  是朋友介绍的  我也不知道具体怎么样
  没事的,找中医调一下,然后心情放开心,两三个月就好了  
  这个病我一个同学也是   她有点胖 而且多毛 每次都推迟不怎么来 量还特别少  后来去看医生说是这个病  这个病受孕率好像只有30%左右  她去看了中医 开了些药 配合减肥  后来那几次还算准时   不过还不知道她以后怀孕怎么样?
  作者:32号女女 回复日期: 16:15:09 
    这个病我一个同学也是     她有点胖 而且多毛 每次都推迟不怎么来 量还特别少    后来去看医生说是这个病    这个病受孕率好像只有30%左右    她去看了中医 开了些药 配合减肥    后来那几次还算准时     不过还不知道她以后怀孕怎么样?    -------------  可是我并没有肥胖多毛。  哎,看开点吧。
  茫茫未知的旅程
  别相信医生的,你多去几个医院检查。我上次就给一个医生骗的,吓死我了,说我巧克力囊肿!
  作者:luwangda2008 回复日期: 16:33:50 
    别相信医生的,你多去几个医院检查。我上次就给一个医生骗的,吓死我了,说我巧克力囊肿!    -------------------我查了两个医院了。先上午去了一个医院,怕有误, 下午又去了另一个医院,哎。被折腾了一整天,感觉人进了医院就不是人了。
  哎呀,我最好的朋友也是这个病,这两天陪着她难过.  另外我以前一个同事也是的,我妈妈单位一个人也是.  这个病其实挺多见的
  LZ不必太担心,其实即使得了这个病也没有什么可怕的!  多囊卵巢综合征的诊断其实目前来说还是比较有“可疑”性的,比如说这个病会引起雄性激素分泌过高,当然最直接的因素就是多毛,还有,很多的都会是有肥胖的表现,而现实中很多检查出来的病人中这两项都没有,所以我们还要看LH和FSH的比值,这个LZ在周末做性激素六项的时候就可以查到了!还有最重要的是妇科B超诊断,看卵巢有无增大,会不会有很多卵泡出现......  其实这个病并不是说就是不孕症,只是因为有可能会引起不孕症而使得患者变得人心惶惶的,其实在正规的治疗后一般怀孕的几率还是很大的!而且很多都是怀双胞胎的可能性很大,因为治疗过程中我们会让患者吃一种促排卵的药物  LZ大可不必太担心,没事的!放松心情,我一个姐姐就是治疗两个疗程后就顺利怀上宝宝了!当然你应该要相信以上我说所的,因为我就是学医的,对这个还是很了解的,安啦!没事的,加油!!!!!
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  这个病没那么严重,就是会影响生育。现在很多人都有的,之前医生也怀疑过我的。
  我也觉得近半年以来,我大姨妈来的还算准时,但是很少,两天就差不多没了,后面三天都很少,一般会轻微痛经    会不会是这个病啊  多毛。。。阴毛比较浓密  有点儿胖 164mm 57KG  
  楼主不要太大压力,我也是有多多囊卵巢综合征,但是也怀孕生了健康的宝宝        
  谢谢楼上的各位,我很感动。谢谢。  今天上午去抽血了,下午才能拿到结果。  有了大家的安慰我心里轻松了一点。
  上午那个医生挺好人的。  最怕态度粗暴的医生  不过我真不明白,每次去医院,诊室都是一堆人围着,没有一点隐私的。
  很少回帖,不过想要告诉楼主的是,俺身边的一位好朋友,也是诊断出这个症状,但经过半年的中医调养,现在已经是幸福的准妈妈了!怀孕期间,一切正常!心里放松一些!
  谢谢  医生给我开了达英  说吃三个月  三个月后促排卵  
  不是什么不可治愈的疾病,我本身也是学中医的,这个病只要调理的好,生孩子是不成问题的,现在也很常见的,楼主不用太担心,平时注意饮食并适当运动,要生孩子时再调一下就行了,但是个终身性的疾病~
  LZ,我也是刚查出来多囊的,我也不胖,但是这2年确实长了10几斤,以前95现在105~  我也是备孕1年多了,之前一直没觉得自己在怀孕这方面有问题,结果造影、排卵监测都查出了问题,郁闷。  这个月用了促排+卵泡穿刺~折腾得我很痛苦,却没想到红军还是一样的来了~~我很受伤呀
  作者:公主ty 回复日期: 19:56:59 
    不是什么不可治愈的疾病,我本身也是学中医的,这个病只要调理的好,生孩子是不成问题的,现在也很常见的,楼主不用太担心,平时注意饮食并适当运动,要生孩子时再调一下就行了,但是个终身性的疾病~  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  为什么说是终身性的疾病???不会吧
  者:如果我认识你 回复日期: 20:17:32 
    LZ,我也是刚查出来多囊的,我也不胖,但是这2年确实长了10几斤,以前95现在105~    我也是备孕1年多了,之前一直没觉得自己在怀孕这方面有问题,结果造影、排卵监测都查出了问题,郁闷。    这个月用了促排+卵泡穿刺~折腾得我很痛苦,却没想到红军还是一样的来了~~我很受伤呀  -------------------------------------------唉,怕。
  吃药不行么?一定要卵泡穿刺?
  终身性疾病是因为激素等的不平衡,远期有很多并发症,但是只要注意饮食和运动可以在一定程度上避免,再说谁到了五六十岁没个病啊痛的,不用太紧张,你从现在就注意反而比没病的人一直大意的好啊,你是有意识的预防啊~
  嗯,运动。  不过我只在晚上有散步30分钟。
  我已经闭经10多年了,初中刚来例假没2年,就青春期功血,后来打了止血针(静脉注射),开始做人工周期,做了快一年吧,后来停药,之后就几乎不来例假了,一年难得一次,高中开始吃中药,偶尔来一次,大学停药,也是偶尔来一次,一年不超过3次。直到去年我在协和吃中药连续来了2次,后来又不来例假,去看了协和的妇科(西医),然后医生让我化验激素,做了B超,然后确定不是多囊卵巢综合症,但是我雄性激素偏高,所以开了达英,吃了3个月,这3个月准时来了离家,第四个月停药,也就是本月,又没来了,哎,五一过后再不来我又要去看病了,哭~~
  我建了一个多囊病友群,欢迎各位加入    如果能有学医的朋友加入,那就更好了~~
  作者:幸福跟着我吧 回复日期: 12:49:49 
    我已经闭经10多年了,初中刚来例假没2年,就青春期功血,后来打了止血针(静脉注射),开始做人工周期,做了快一年吧,后来停药,之后就几乎不来例假了,一年难得一次,高中开始吃中药,偶尔来一次,大学停药,也是偶尔来一次,一年不超过3次。直到去年我在协和吃中药连续来了2次,后来又不来例假,去看了协和的妇科(西医),然后医生让我化验激素,做了B超,然后确定不是多囊卵巢综合症,但是我雄性激素偏高,所以开了达英,吃了3个月,这3个月准时来了离家,第四个月停药,也就是本月,又没来了,哎,五一过后再不来我又要去看病了,哭~~  -----------------------  哎,我不是雄性激素偏高,是雌性激素偏高,为什么也吃达英呢?
  我也是多囊,现在服用达英第九天,前天做了造影,所幸无事,不过医生给我开了消炎药左克,我服用后右脚脚心特疼,不知有姐妹知道原因的吗?盼望告知啊
  多囊卵巢综合症很多女性都有的 具体表现就是月经不规律 排卵不规律  有血糖高 毕竟 多毛 肥胖等症状  但是有相当一部分患者并没有这些表象的   要说根治是很难的 但是楼主不要太担心 现在多囊卵巢怀孕的手段非常多的 很多有这个病的女性都能成功受孕的  
  我就是啊。我血糖正常,不肥胖不多毛。但是我月经不规律啊。  真希望30岁以前我能够怀孕。  哎,以前觉得年轻,不想怀孕,没想到现在年纪大了开始备孕了就困难重重了,真是后悔啊我。  现在最怕被人问起有了没有。  
  我觉得我越来越小气了,哎,我的朋友生了个儿子,她要她儿子认我做干妈,每天你干儿子怎么样怎么样,然后发照片到我手机, 还录她儿子的声音发到我手机。我都有点怕了。
  我决定今天开始更好地对自己。吃好,放松心情,锻炼身体,乐观一点。
  mark  好好调养身体。
  握手我也是这个病~害得我大概前后加起来1年半没来过老朋友~    
  我貌似LS说的所有的都有,但一直是断断续续的吃药,看病,停药....每次都是一吃药(不管中药还是西药)YJ就回来,但一停药就会停经.我都快失去信心了,真的都不知道该怎么办了呢?之前有一次去看医生,医生说怀疑;下次去复诊时,上次的医生休息换个医生,她却又说不是.是正常的.姐妹们,我该怎么办呢?
  我也是不吃药就不来例假,愁死我了    五一后不来的话,又得看病去,协和的妇科号可难挂了    那个医生每次还打击我,弄得我好伤心啊
  我正怀疑我是这个病呢,  因为&好朋友&从来没有准过,  而且身上还好多毛毛哦。    等着检查  
  我也是多囊,也在协和看西医。我既不胖,也不多毛,还没有家族遗传。    协和的号是很难挂,每次去医院我也很痛苦。    可是为了老公,也为了自己,总要坚持,人生没有孩子总是缺少一种经历,算是遗憾吧。配合治疗了,就算是以后还是没有孩子,也是给自己争取的一次机会。  
  我是两个月来一次月经,有时候70天,憋得我很难受。唉,我早就该去检查了,就是很怕去医院,才拖到现在的。  大家一起努力吧。
  最近两个月周期都不规律,45天才来一次 (正常的时候也是比一般人周期长,大概33-38天, 但还算规律的)。 刚做了B超, 证实是多囊卵巢综合症。   我也是28岁, 不胖,不多毛, 血糖未知(正在等结果)。 可能因为还不是特别严重, 医生什么药也没开, 只是让我注意调节饮食, 多吃蔬菜水果,少吃含淀粉的食物。此外, 一定要多喝水,之前我下午都是喝绿茶, 结果医生说绿茶喝了之后一定要补充更多的水分,不然反而会造成脱水, 难怪我总是觉得很渴。此外,也要多做有氧运动, 一个星期大概三次,每次至少三十分钟。医生还说理想的话,大概三四个月就能恢复到正常人的生育能力。  其实也在计划要生BB了, 所以这个症状(不能称作病哦)变成了&燃眉之急&。 楼主还有其他有多囊卵巢综合症的JJmm, 让我们一起努力,调节好自己的身体,早日怀上小BB。  
  我也是多囊卵巢综合症,医生开了达英,吃了三个月,刚停药,下个月还不知道会不会正常来例假呢,唉...
  哎,还有没有北京的,在协和看病的姐妹们啊    大家加入病友群吧
互相交流治病的信息
  上次医生开了5天的药  说吃了就会来月经的  现在吃完3天了  还没有来  我又开始焦虑了  哎  心态不是很好  经常莫名其妙地烦躁。
  五一放假三天  每天都有去散步40分钟  如果吃太多激素的话,可能会发胖的吧?
  今天觉得比较肿胀  但是大姨妈还是没有来。
  ..看来这病的人真不少啊。。我去红房子看的。医生开了7帖的中药。但是那药一喝就见红,但又不是月经的那种感觉。。
  楼上的  红房子是哪里?
  武汉的话,去妇幼也不错。
  检查完了, 但是自己没看见化验单. 只是医生朋友说, 除了雌激素偏低外其他都正常.
  得这个病的人多了,也不算太严重,找到好医院看看,基本是没问题的,不要太多虑。我比你惨多了,在的地方没大医院,看病比较困难,我在看这病看了2年多,到现在都没确诊,都不知道是什么原因什么病,我现在已经不看一年多了,真是没那个精力太累了,孩子反正是生不了,顺其自然了。
  看看你的帖子我又难过起来了,为什么我就这么倒霉了。
  我不知道我有没有的这个病,但是我月经虽然每月都会来,但日子部是不准的。然后我肚脐周围毛长很,肯定有1CM以上然后我阴毛也长的,连大腿内侧也有= =!而且我阴部阴唇也肥大的。。。  虽然这些是从小就有的,但是我还是怕,各位有没有什么看法对我? 我还没经历过人生的XX,我怕!
  没事我就蹲在这自言自语吧!我症状的开始是月经不来,伴随非常明显的没性欲,脾气暴躁,雌激素和孕酮很低,吃倍美力加黄体酮,达英加黄体酮,吃了一年多,对我来说一点没用,中药也试过没用,省城和外省去过没用,查不出来,开始的时候还做了照影,那叫一个痛,本地医生说输卵管偏细,外面的医生看了说,输卵管本来就是细的。后面做了脑垂体磁共振,本地医生说有脑垂体微腺瘤,后来到了省城,专家看了说这片子看不出来,要我在他们医院重做,我一个人去的省城,做磁共振的时候连一个拿包的人都没有,想想难过啊!出来的结果说是误诊,其他的各项检查显示正常,我就又高兴又气愤的回来了。     呵呵!这个也是借的马甲。
  作者:我是小马甲8828 回复日期: 20:09:36 
    我不知道我有没有的这个病,但是我月经虽然每月都会来,但日子部是不准的。然后我肚脐周围毛长很,肯定有1CM以上然后我阴毛也长的,连大腿内侧也有= =!而且我阴部阴唇也肥大的。。。    虽然这些是从小就有的,但是我还是怕,各位有没有什么看法对我? 我还没经历过人生的XX,我怕!    =========================================================    到底有多不准你自己最清楚,如果太离谱了,就趁早去看看。  
  别急  多跑几家医院看看再说哦  
      作者:暖暖格子裙 回复日期: 08:59:50 
    楼上的    红房子是哪里?          红房子在上海
  哎  作者:开宝马闯海关 回复日期: 20:31:00 
    作者:我是小马甲8828 回复日期: 20:09:36        我不知道我有没有的这个病,但是我月经虽然每月都会来,但日子部是不准的。然后我肚脐周围毛长很,肯定有1CM以上然后我阴毛也长的,连大腿内侧也有= =!而且我阴部阴唇也肥大的。。。      虽然这些是从小就有的,但是我还是怕,各位有没有什么看法对我? 我还没经历过人生的XX,我怕!        =========================================================        到底有多不准你自己最清楚,如果太离谱了,就趁早去看看。  --------------------  我觉得这个也是要去检查的,验验激素什么的。
  我06年结婚。  那时候也已经26岁了,但是觉得自己心理年龄不成熟,不想那么快生小孩。看到大肚子的孕妇自己还不好意思。  一晃两年过去了。我妈开始催我生小孩了,自己周围的同龄人也陆续做妈妈了我便开始着急了。  现在最怕被人问,打算什么时候做妈妈啊?有好消息没有啊, 之类的。
  我的看病过程和LZ不一样哦.    我是先验血,确诊是多囊.然后做基础体温曲线,确定是否能正常排卵.    本来我5年内不想要孩子的,结果意外怀孕.去年生好了.    没必要那么紧张的.
  看上面JMS的回复好多人都有这个病啊,我好像也是多囊卵巢综合症,三年前照的B超说是这个病的,因为当时是在门诊部照的感觉不太正规,后来也没怎么管了,去年去正规的大医院照了B超和性激素六项检查,B超没照出来没有这个(怀疑当时憋尿没憋好),那个激素化验单显示雄性激素偏高,还有个什么值也是偏高,医生说如果看这个单子的话有可能是多囊卵巢综合症,最后也没确诊到底是不是,唉。。。。。。一直都是月经量偏少颜色偏黑,准备这个周末去医院再看年,,如果真生不了仔真是哭死啊。。。。
  我也是多囊,吃了4个月的达英,然后促排,第一促排怀孕了,但是变成生化妊娠,第二次促排成功,现在怀孕5个月了,医生说了,多囊是所有不育不孕中最轻微的,一般在调理之后都能怀孕的,所以姐妹们不要灰心啊!
  楼上的,  生化妊娠是什么意思呢?
  是不是有小卵泡就是多囊啊
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-- xunyun123-- 操作时间: 15:56:29 -- 1074759
  作者:yanzis1 回复日期: 20:24:29 
    是不是有小卵泡就是多囊啊    ------------    是一个诊断依据吧  一个切面看见10-12个卵泡  直径不大  
  关注ing~我也是多囊、孕酮奇低、吃达英半年,上个月停达英开始改吃中药,结果现在例假没有按时来。听老中医说达英有个副作用就是会把泌乳素变高,且身体会有依赖性——吃就按时来,不吃马上就不准时。我上两个月就发现泌乳素增高,后来吃药降下来的。  
另外:疑似有多囊的不用避孕吧?是不是不用担心——边吃药边怀孕,但却是个歪瓜劣枣,还得打掉?请有经验的JJ帮解答为谢!
  我除了孕酮很低很低很低,有10个以下的小卵泡以外(半年前有10个以上),没有任何其他的多囊症状。看了几个医生,不管中西医,每个医生都说的一点:心情舒畅~心情舒畅~心情舒畅~
然后就是:急不来~急不来~急不来~  
所以只能顺其自然啦……BABY爱什么时候来就什么时候来吧……
  我有12个以上。。晕啊。别的没有症状。就是月经不来
  我上次B超检查说有7、8个卵泡。  月经还没有来  达英也还没有吃。  据说吃了会发胖的是吗?  昨晚和LG去散步50分钟,感觉身体舒服点。
  哎  如果周末两天都不出门的话 身体好像比较钝, 懒洋洋的做什么都没有精神。  说早上去慢跑,身体又很肿胀,不想跑。  晚上散了步,舒活了一下筋骨,又比较舒服点  真的是生命在于运动啊。
  有时候情绪比较低落  有时候自我安慰又能够好点
  我也是28岁。前段时间查出也得了这个病。当时真觉得天崩了。因为我还单身,男人都没一个。真凄凉。    吃药调理吧。我吃的是马富隆。等结婚了想要小孩的时候再吃那种排卵药。顺其自然。经常锻炼。    哦,我雌激素和雄激素都正常。就是卵泡多。拷。不理它了,先解决结婚这个大事才重要。哈哈。
  没全部看完回帖就赶着回帖了  我想告诉你的是,我表姐也是这个病,看了一年吧,吃药吃的发胖,但是去年她怀上宝宝了,而且是双卵双胎,一个月前生了一对龙凤胎,健康的很。。。  我也是每次月经推迟几天,量还少,以前查出有盆腔积液,后来吃了一个多月中药好了,3又份也怀上BB了,前天去B超,也是双胎,但还不确定是单卵还是双卵,所以不用太紧张,放松心情。肯定会好的。我之前也怀疑是不孕,后来就意外中了,没事没事的!!
  我又去协和看病了,回来报告结果    结果是医生让我再化验一下激素和胰岛素、肝功能    上次化验我胰岛素偏高,有100多,不知有这样的JM没有,我也不    知道胰岛素偏高会有什么样的后果    另外我跟BF说了我的病情,之前很担心他会嫌弃我    但是没想到他听后心情不错,觉得这不是大病     以后能生就生,不能生就领养吧    呵呵,我能遇到这样的好男人,JMS也都可以的    但是最最希望的,还是大家都能健健康康,怀上可爱的小BB
  另外再宣传一下我们的病友群    
希望能联合更多的JMS 大家互相鼓励,相互扶植吧
  lz莫慌  高中时我一姐们儿也是这病,不过她是一个月来N次每次一点儿地那种  医生说现在女性得这个病得比例奇高,百分之几十都得得样子  其实我觉得应该好好普及下这个病了,得的人是在太多了,但是很多人连听都没听过呀,唉唉  
  楼主可以去看看我这个帖子,我觉得对多囊、闭经应该有帮助。  /new/TechForum/Content.asp?idArticle=705785&idItem=100&idWriter=&Key=0&flag=1
  我觉得现在这个病挺普遍的,我也有这个病,其实生病跟你的饮食习惯生活习惯,还有工作压力各方面都有原因,我也是,给我看病的大夫每次都说,你要是回家休息一段时间肯定能好的多,我自己也发现了,我赶上长假呀或者年休假之类的,肯定那个月就来月经,要是连续加班的月份和工作特别忙的月份,月经就不来,郁闷呀,我睾酮高,高的吓人,而且我觉得西药不能吃,吃时间长了依赖,我姐姐的一个发小也是这样,就是一直吃西药,现在都依赖了。吃就来,不吃就不来,我劝你还是找个好点的中医调理一下吧。还有就是别觉得这是病,既要配合治疗又不能有那么大的心理负担,我当初知道时候也挺害怕的,好在老公没有催我要孩子家里也没给压力,所以我也到还好一点,你就想人做任何事都要讲缘分,也许是你的孩子缘还没到,别担心会好的!
  作者:勾勾小手手 回复日期: 10:28:06 
    没全部看完回帖就赶着回帖了    我想告诉你的是,我表姐也是这个病,看了一年吧,吃药吃的发胖,但是去年她怀上宝宝了,而且是双卵双胎,一个月前生了一对龙凤胎,健康的很。。。    我也是每次月经推迟几天,量还少,以前查出有盆腔积液,后来吃了一个多月中药好了,3又份也怀上BB了,前天去B超,也是双胎,但还不确定是单卵还是双卵,所以不用太紧张,放松心情。肯定会好的。我之前也怀疑是不孕,后来就意外中了,没事没事的!!  --------------  真幸运啊。
  作者:吃喝达人 回复日期: 16:41:08 
     我觉得现在这个病挺普遍的,我也有这个病,其实生病跟你的饮食习惯生活习惯,还有工作压力各方面都有原因,我也是,给我看病的大夫每次都说,你要是回家休息一段时间肯定能好的多,我自己也发现了,我赶上长假呀或者年休假之类的,肯定那个月就来月经,要是连续加班的月份和工作特别忙的月份,月经就不来,郁闷呀,我睾酮高,高的吓人,而且我觉得西药不能吃,吃时间长了依赖,我姐姐的一个发小也是这样,就是一直吃西药,现在都依赖了。吃就来,不吃就不来,我劝你还是找个好点的中医调理一下吧。还有就是别觉得这是病,既要配合治疗又不能有那么大的心理负担,我当初知道时候也挺害怕的,好在老公没有催我要孩子家里也没给压力,所以我也到还好一点,你就想人做任何事都要讲缘分,也许是你的孩子缘还没到,别担心会好的  ------------------  谢谢  呵呵,我决定续着这个帖子  既然那么人都患这个病,大家也可以了解一点知识和治疗的办法,互相支持和鼓励。
  作者:白黑黄蓝 回复日期: 16:24:43 
    楼主可以去看看我这个帖子,我觉得对多囊、闭经应该有帮助。    /new/TechForum/Content.asp?idArticle=705785&idItem=100&idWriter=&Key=&flag=1  ----------  其实我以前看过了,呵呵,我比较留意这样的帖子的。谢谢。
  LZ,抑郁也会造成雌雄激素失调的,所以要控制的不仅是体重,还有情绪哈,努力
  昨天在小群散步55分钟回来还用热水泡脚了,很舒服。  然后今天有好消息,大姨妈来了。
  今天看了被叫柯瑞教授的健康讲座录像,受益匪浅。  觉得很好,不知道有没有人想要分享。
  讲座人洪昭光简介   全国著名心脑血管专家,中央保健局特聘医生,曾为我国中央及各省自治区领导人作过数百场健康讲座,入选2004福布斯中国名人榜.现任中国首席健康教育专家、卫生部心脑血管病专家咨询委员会副主任、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师.  ----------   人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!    我在美国斯坦福呆了一段时间,回来以后,感到需要把很多新东西介绍给我们的大众。最近北京市普查,发现高血压和高血脂的情况非常严重,这很令人遗憾。北京市委非常重视,有文件下达了,要求各单位多听最新保健知识,我就是为这个目的来的。    现在,30至50岁的人死亡率很高。大家知道,国际上有个标准,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说,人的寿命应该是100 至175   岁。为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是不重视保健,而且不听保健知识。这个问题在国内非常严重。国家有关部门一再强调:每个人都要重视自己的保健问题。现在,多数人是病死的,老死的是少数人。应该是绝大多数是老死,少数是病死。这个极端反常的现象,要求我们尽快纠正对保健的态度。    最近,联合国表扬我们的邻国日本。为什么?因为日本人的寿命是世界冠军。他们女性的平均寿命是87.6   岁,我们国家50年代是35岁,60年代是57岁,现在是67.88   岁,距离日本整整差了20岁,这是没法原谅的。日本的先进经验是,以社区为单位,每一个月讲一次保健课,如果没有来听就必须补课。我国没有这样的制度,谁爱听就听,不听拉倒。我回国后问了许多人,人应该活多久呢?有人告诉我“五、六十岁就差不多了”,这说明我们的标准太低了。我们大部分人根本不懂得保健,凑合活着,这个问题很严重。我在医院工作了40年,知道绝大部分人是病死的,很痛苦。    所以,我的目的很明确,我受科协委托、受命于卫生部的指示,希望每个人都重视保健工作。    联合国提出个口号:“千万不要死于无知”。很多人死于无知,这很冤枉呀。我国知识分子的平均年龄是58.5 岁,甚至很多科学家都没能超过这个年龄。就按58.5   岁这个数字,不算学前教育,小学6年,中学6年,本科5年,硕士3年,博士3年,博士后3年,都学完后生命就快到点了,还能有多少时间为社会工作呢?我在美国见到了张学良将军,在纽约参加了他的100   岁寿辰,我很受教育。一进门,见到张学良将军眼不花,耳不聋,我们都大吃一惊。很多人问他:“少帅,您怎么活这么久?”他回答很干脆:“不是我活得久呀,而是他们活得太短了。”这句话的意思是:你活得短,还嫌我活得长。这情景,一直到现在我还记得很清楚。    可惜,我们很多人很糊涂,对保健一无所知。这样,我们的工作也做不好,因为我们天天处在不健康、亚健康状态。我见过很多人,包括在长岛见过宋美龄,他们都活得很长,都是100 。多岁。他们能活,我们为什么不能活?因为我们很多人是凑合地活着。    大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。    地球人的平均寿命是70多岁,我们国家是67.88 岁,还没有达到平均水平。但是,世界上不断有人创造长寿纪录。听说英国有个叫霍曼卡门的,今年已经209   岁了,经历了12个王朝。还有个罗马尼亚老太太,今年104 岁,更奇怪的是她92岁时生了个胖娃娃。人家能活到这个岁数,我们却凑合活着,你能凑合到这个岁数吗?    也许有人会说:保健有什么好听的,还不就是早起早睡身体好。我告诉你,唐朝时可以这么说,现在这么说就是极端无知了,很多事情都在变化。    
  一、平衡饮食    下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。    1、“饮”的问题    先说饮食的第一个问题———“饮”的问题。    我在北大问学生:什么饮料最好?学生异口同声回答:“可乐!”可乐,它只能解渴,没有保健作用。    国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶———你注意啦:人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。    为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里,有人老感冒,有人老不得病,什么原因?就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力,所以是保健品。    为什么提骨头汤?骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质,所以世界各国都有骨头汤街,而中国没有。我们调查了一下,最近苏州、南京城里有了,北京还是没有。    为什么提酸奶?因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡,是指让有益的细菌生长,而把有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行,我们许多女孩喜欢喝酸奶,但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪,中国酸奶销量是很低的,而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用,但它跟酸奶比还不一样。    还有豆浆,后面再说。    绿茶:在所有的饮料里,抗癌它是第一名。喝绿茶,能保护牙齿,还能使血管不容易破裂。    我下面讲讲为什么要喝绿茶。现在很多人喝茶,但年轻人不喝。很多人喝红茶,红茶加面包在欧洲流行过,但现在不怎么流行了。大家知道,红茶加面包没有保健作用。绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶多酚,而茶多酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶,我问他为什么喝茉莉花茶?答复很简单:“香”。我说你要是为了香,我建议你喝香油。我们不是为了香,而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了,说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症,有人不得?跟喝绿茶有一定的关系。如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不易分裂,即使分裂也要推迟9年以上。所以,在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶,咱们没有。我给老师讲,老师都不知道,我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶多酚,它是抗癌的,在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了,很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改,茉莉花茶的保健作用不如绿茶,只是有香气而已。    第二请注意,绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢?古代人很早就知道,曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载,他每次吃完饭拿中下等茶漱口,目的是坚固牙齿,但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了,氟不仅能坚固牙齿,还能预防虫牙,消灭菌斑。饭后3分钟,牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好,不但不拿茶水漱口,连白水都不漱,问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙,50岁时牙就全掉了。医院里牙科最忙,牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看,人人牙齿都很好。你想,如果牙齿好,你当然长寿啦,而我们很多人忽略了。其实你不用怎么费事,你拿茶水漱口,就把菌斑消灭了,而且坚固牙齿。到了老年,你牙齿坚固,不得虫牙。这是很小的一件事,但好处就太大了,值得坚持做。    第三,绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗,医院每死4个人中就有1个是脑出血,这很危险。脑出血没法治,就怕生气,一生气一拍桌子一瞪眼,脑血管崩了,这个我见得太多了。要是常喝绿茶就不至于了,所以我现在早上就改喝绿茶了。为什么?我跟人开玩笑说是怕儿子气着我。各位,你们这岁数就早点喝吧,到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌,第二能坚固牙齿,第三脑血管不易破裂,干嘛不喝呀?如果你不知道怎么喝茶,请马上纠正,因为国际潮流已经是喝绿茶了。有人跟我抬杠:喝完茶睡不着觉怎么办?———谁让你睡觉前喝茶了?    葡萄酒:能抗衰老、降血压、降血脂。所以,有钱的喝红葡萄酒,没钱的吃葡萄不吐葡萄皮,一样保健。    饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒?很多中国人不知道,欧洲早就知道了,他们男女老少天天都喝一点红葡萄酒,什么原因?原来红葡萄的皮上有种逆转醇。这逆转醇是抗衰老的,一说能抗衰老,人们就爱喝了。逆转醇还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。第二,它可以帮助防止心脏的突然停搏,我们叫猝停。什么情况下心脏会停搏?第一原来有心脏病的,第二有高血压的,第三跟食物有关系。什么食物呢?过大、过硬、过粘、过热的食物,容易使心脏停搏。血脂高,也会使心脏停搏。前几天,我到师范大学会诊,一个35岁的博士后,早晨还活蹦乱跳的,中午就没了。为什么?血脂太高了。现在,我把北京市普查结果告诉大家,在职干部每两个人中就有一个是血脂高,概率高达二分之一。血脂高的危险在哪里?心脏会突然停搏。有一个20岁的小伙子,他抽出来的血是乳糜状的,非常危险。问他原因,他说吃得太好了。我说,不是吃得太好,而是吃得太不合理了。我们有个病例:一个人在街上买了个大年糕,又硬、又粘、又热,跑回家一进门就让老太太快点吃,别凉了。老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑,到医院我们问他怎么回事,他说刚给老太太吃年糕吃的,结果没抢救过来。这不属于无知是什么?老太太在家呆得好好的,没事吃什么年糕呀,吃完年糕心脏停搏了。过大、过硬、过粘、过热的食物容易使心脏停搏。    红葡萄酒还有个作用,就是能降血压、降血脂。它有以上几大作用,所以在国外卖得很好。我不是来推销红葡萄酒的,我是来传达国际会议精神的。很多人提出来:不是不让喝酒吗?世界卫生组织说的是“戒烟限酒”,没说不让喝酒,而且酒的限量也说了:葡萄酒每天不超过50   ~100 毫升,白酒每天不超过5~10 毫升,啤酒每天不超过300 毫升。如果你超过这个量是错的,不超过这个量是好的。有的女同志提出来:我不会喝酒怎么办?你不会喝酒,难道不会吃葡萄吗?吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗?“吃葡萄不吐葡萄皮”,是相声里说的一句话,在生活里也管用。但我告诉你,白葡萄没有逆转醇,所以你不听课就不会买葡萄。白葡萄没有逆转醇,吃了也是白吃,要买红葡萄。现在,欧洲已经出现红葡萄糕点了。我实验过,把红葡萄洗干净,吃的时候把皮咽下去,挺舒服的,没事。所以,有钱的喝红葡萄酒,没钱的吃葡萄不吐葡萄皮,一样保健。还有人跟我抬杠:我没钱怎么办?我告诉大家,国际调查证明,全世界的长寿区域都在没钱的地方,第一是巴基斯坦的埃尔汗,第二是阿塞拜疆,还有厄瓜多尔的卡拉汗,这些都是没钱的地区。你说奇怪不奇怪,有钱的天天泡在宴席里,鸡鸭鱼肉,将军肚,上下一般粗。我调查了,这样的人活过65岁就算不错。    长寿,钱和权都不是主要的,主要的是懂得保健。    人体正常的内环境是弱碱性的,蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家,都是蔬菜和水果消耗量大的。你不会保健,就会点菜,没用。有人开玩笑,那些贪污犯不用枪毙,吃就把他吃死了,我看一点也不夸大。还有人跟我抬杠说:我还没解决温饱怎么办?有人跟我提到,保健要“有权才成”。我们知道,中国最有权的是皇帝,远的不说,就说清朝,有13个皇帝,同治19岁死的,顺治23岁,咸丰31岁,光绪38岁,但乾隆却活了89岁。乾隆特别会保健,在清朝皇帝里是长寿冠军。我们查了乾隆的资料,第一,他特别好运动;第二,他吃蒸发糕,粗细粮搭配;第三,他好旅游,最有名的就是下江南,所以他活了89岁。还有对818   个和尚的调查,30%以上的和尚活到90岁以上,最小的一个是65岁。和尚有什么权?他们的饮食值得我们注意、值得我们学习呀!所以,要长寿,钱和权都不是主要的,主要的是懂得保健。如果你不会保健,有钱有权都没有保证,所以联合国才说千万不要死于无知。    
  上面是关于“饮”的
  我3个月前也被查出  不过医生说没事,只要治疗就会怀孕  我的症状是月经过于频繁,一个月来两次,这也是多囊的一个表现,我的激素正常  现在的正在治疗中,医生给我开了3各月的妈富隆,用来调经,吃了以后月经立马正常了,然后后面可能要促徘  
  吃了妈富隆,或者英达真的会发胖吗?  到底会胖多少呢?  过两天我就要开始吃了。
  昨天第一次吃英达 。  因为怕副作用不舒服  所以吃了就睡了  只感觉喉咙很痒  其它没有
  吃英达两天  没有不舒服的  昨天体重反而少了一斤   一斤, 呵呵  不过我的体重几个月没有变过的了
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