腰肌劳损的症状表现是什么?
发布时间： 15:19&&&来源：未知&&&编辑：weichao&&&&&&
　　腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，它对人们的生活和工作带来了很大的困扰。一般多发于体力劳动者。那么，表现是什么呢?下面，我们请相关专家来介绍一下。
　　的症状如下：
　　1、腰部酸楚、疼痛 受寒后症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。
　　2、腰部乏力、由于腰部乏力，稍有不慎即有&扭伤感&，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛。X线检查多无异常，少数可见骨质增生或脊柱畸形。
　　3、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。
　　4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
　　以上就是腰肌劳损的症状表现，相信您看完以上内容已经明白了，如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线专家，专家会详细的为您解答。
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腰肌劳损什么原因 症状表现是什么？
导语：腰肌劳损影响患者的健康，一般先天性畸形、身体虚弱者等，比较容易患上腰肌劳损。那么，腰肌劳损什么原因？
　　患上腰肌劳损的人群是很多的，这种疾病的出现已经严重的影响到了患者的正常生活，患者一定要重视腰肌劳损的治疗，不让疾病影响自己一生的幸福。所以，大家应该多了解一下腰肌劳损的原因及症状表现，才好及时治疗。那么，腰肌劳损什么原因？又有哪些症状表现？平时该如何来护理呢？
　　腰肌劳损什么原因呢？
　　腰肌劳损可能是因为患者长期受到风寒湿邪的侵袭，身体的血液循环受到影响，导致腰背部肌肉痉挛，从而诱发腰肌劳损。
　　有一些人是先天性畸形，比如患上了小儿麻痹症，影响了腰椎关节，诱发腰肌劳损。
　　腰肌劳损什么原因？如果长时间的坐姿不正确，经常弯腰工作，腰部肌肉长期紧绷，那就有可能导致腰肌劳损。
　　如果之前患者的腰部就被扭伤了，如果治疗不及时，治疗的方法不科学，那可能就会刺激神经末梢，诱发腰肌劳损。
　　要是腰背部肌肉发育不良，身体比较虚弱，会造成腰肌劳损。
　　腰肌劳损什么原因？脊柱外伤骨折，就容易让患者的腰背肌肉失去平衡，长期不治疗或者治疗的方法不对，就出现劳损。
　　腰肌劳损的症状表现：
　　平时如果有腰酸、腰痛的症状，怀疑自己有腰肌劳损，那就应该及时的去医院检查。那么，腰肌劳损的症状主要表现有哪些？
　　有时候感觉到腰部疼痛有时候强，有时候弱，病情不是很严重的时候，这种疼痛感是间歇性疼痛，等病情严重的话，就是持续性疼痛。
　　在给腰部做按摩的时候，疼痛感就慢慢的消失了，用手捶腰的时候可以缓解疼痛感。
　　早上起床的时候，会感觉到腰痛比较厉害，白天活动的话，疼痛感没那么强。
　　天气变化，如果长时间的阴雨天，也会感觉到腰痛。
　　弯腰的时候比较困难，如果弯腰的时间比较久，那就更加严重了。
　　开始的时候，患者会感觉到隐痛、胀痛，到后期就感觉到刺痛，还有沉重感。
　　腰肌劳损的护理：
　　腰肌劳损患者要关心自己的健康，最好能做好护理，帮助早点治疗好疾病。那么，腰肌劳损如何护理呢？
　　站的时间太长会让患者感觉到疲劳，最好不要站那么久，平时站半个小时就可以休息一下，避免劳累过度。
　　平时站的时候，不要长期的双脚并拢站立，最好能稍微分开一些，可以缓解腰痛。
　　患者尽量不要弯腰，下蹲的时候要站起来，动作要缓慢。
　　睡觉的时候，可以在小腿下面垫两床被子，让下肢抬高，帮助放松腰部。
　　腰肌劳损患者日常饮食也很关键，食疗可以辅助治疗，达到好的治疗效果。那么，腰肌劳损患者平时可以吃些什么？
　　胡椒、大茴香、猪尾煮成汤，每天喝一碗椒茴煮猪尾汤，有利于缓解病情。
　　高良姜、苡仁、生姜、杜仲、寄生、猪脊骨、大米，一起煮成粥。
　　薏苡仁、生姜、羊肉煮汤，每天喝一碗薏苡仁生姜羊肉汤，对患者身体恢复有帮助。
　　关于腰肌劳损什么原因及症状和护理就介绍到这。另外，为了健康，患者还可以喝杜仲狗脊汤、当归牛尾汤、牛膝黄精猪肾汤等。腰肌劳损患者不合适吃生冷、寒性、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、冷饮、西瓜、生梨、花椒、丁香、糍粑、糯米饭等。
补益肝肾，养血活血，舒筋活络，理气止痛。用于肝肾不足，气滞血瘀，经络痹阻所致的骨关节炎、腰肌劳损，症见关节肿胀、疼痛、麻木、活动受限。
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎，风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。百度拇指医生
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