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女性失眠的原因有哪些?专家QQ：　名医热线：
医院公告坐诊专家――孙寿坊主任、宋勇主任、李凤英主任 门诊时间：8:00-17:00
都市女人也能撑起半边天，现代的女性早已不像以前，每天繁忙的工作以及生活上的种种压力，同样将女性朋友们压得喘不过气。这时失眠就会偷偷的跑出来作祟，我们知道如果睡眠不好，会让女人出现黑眼圈，精神不振等，让女人处在一种丑陋的状态之下，严重的影响了女性的心情，还会并发一系列的并发症。那么究竟导致女性朋友们失眠的原因有哪些呢?女性失眠又该怎么办呢?我们一起来看看上海精神疾病研究总院李凤英教授是怎么说的吧。
女性失眠的原因有哪些?
1、难以入睡：难以入睡的情况是比较常见的。专家建议，晚上难以入睡时，不要躺在床上，而应该起来干点什么。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上就能睡着了。
2、半夜惊醒：很多人半夜惊醒之后，再难入睡，睁眼等着天亮。为此，半夜惊醒导致的晚上睡不好怎么办呢，专家建议，半夜惊醒的时候不要开灯，也不要醒了就去卫生间，而应该想办法让自己尽快入睡，比如数数等。
3、经期失眠：相信很多女性都有过经期失眠的经历，因为女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。那么，经期晚上睡不好怎么办呢，专家建议，少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平;或者练习瑜伽，都会使激素分泌得到抑制。
4、经常晚睡：现在有很多人都习惯晚睡，有时候可能会导致睡眠时间不足。对此，专家建议，如果你习惯于晚睡，不要试图改变。当然，如果一贯睡眠规律的话，周末千万不要随意变动，以免影响正常的规律而导致失眠。&&&女性失眠的这些原因你了解吗？即刻点击咨询专家
女人失眠的治疗方法，上海精神疾病研究总院李凤英教授权威推荐疗法：CNS-脑神经介入修复疗法
&CNS-脑神经介入修复疗法&是上海精神疾病研究总院的独创疗法，该疗法目前已成功高效治疗患者144700例，备受医疗界的推崇以及信赖。
CNS-脑神经介入修复疗法通过中西医脑神经介入激活疗法专治失眠,
针对失眠症患者治疗部位产生一系列的生物物理刺激和生物化学效应，通过经络神经传入大脑皮层，形成一个优势兴奋灶，产生良性诱导，激活兴奋灶，将药物有效地传输至受损神经，快速对大脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗。从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度电兴奋，维持神经系统内环境的稳定。
温馨提示：以上就是上海精神疾病研究总院李凤英教授为大家讲解的&女性失眠的原因有哪些?&的相关内容，希望可以给大家带来帮助，如果您对于抑郁症还有什么不明白的地方，欢迎拨打热线电话：
与专家进行免费的咨询与交流。
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上海精神疾病研究总院
上海精神疾病研究总院成立于1959年，坐落于上海市宝山区。作为国家公立甲等部队医院、华东精神疾病康复诊疗中心，担负着军区领导及部队官兵的医疗诊治...
共抗精神顽疾国内权威名医团
姓名：何炳华主任―军医楷模，誉满杏林！　
社会职务：华东抑郁症研究课题组组长
擅长：博士生导师、毕业于上海医科大学，从事精神疾病临床工作40余年，先后在中国科学院神经科学研究所、国...
姓名：李凤英特聘教授　
社会职务：美国国立卫生研究院国立精神卫生研究所(NIMH)特级研究员
擅长：李凤英，出生于医学世家，毕业于上海铁道医学院(现同济大学医...
全军先进技术交流
快速预约绿色通道
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总评：★★★★★　服务满意度：4.9　环境满意度：4.9　疗效满意度：4.9
用户：小小乖乖虎评分：4.8
医院环境不错，医生的态度好，细心询问病情，在上海精神疾病研究总院精神科网上预约去就诊的，减免了挂号费，不错。现在也不要靠吃安眠药才能睡觉了。
用户：依然1982评分：4.7
治疗了一段时间了，失眠症状差不多快没了，现在每天都能睡个好觉，很感谢宋勇医生。
用户：美丽笑时间评分：4.8
宋勇医生认真负责的问病过程叫人感动，不像别的医院动不动就叫人家去做检查。不错的，睡眠比以前好太多了，以前失眠那叫一个烦。
用户：猪的尾巴评分：4.3
上班压力大老是整晚睡不着，朋友一直推荐到上海精神疾病研究总院，说他多年的失眠就是在这治好的。现在经过半个多月的治疗，效果不错。
精神疾病研究总院华东首家精神疾病专科医院
荣誉沉淀57年共同见证　患者康复保证
国内名医团国家专利技术获得者领衔亲诊
唐山大地震
履行使命一直在灾难的比较前线
24小时专家在线QQ：24小时健康热线：上海精神疾病研究总院 Copyright Reserved 版权所有网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断
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&【⊙武汉虎泉医院神经内科jsk⊙国家医保定点医院★专治别人治不好的精神病★『热线：027-，微信公众号：whhqsjk』】患有了精神分裂症的治疗一定要从多方面抓起，饮食方面也是非常重要的，这种疾病可以说是一种害人害己的疾病，尤其是带有攻击性的精神分裂症，非常危险，身为患者家属一定要负起责任好好照顾，避免造成对他人的损害，饮食的合理化对于疾病的治疗是非常有利的一定要注意什么可以吃什么不可以吃，避免吃了不该吃的导致病情恶化，下面就来为大家介绍一下精神分裂症的饮食禁忌。
&&1、忌茶和咖啡，一定要注意什么可以吃什么不可以吃，避免吃了不该吃的导致病情恶化
&&茶和咖啡都是兴奋性饮料，精神病人饮用这类饮料后会引起焦虑和失眠，导致病情波动和反复。
&&2、忌饮酒
&&酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害，加重药物的中枢抑制效应;酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状;饮酒会诱导肝脏代谢酶的活性，加快抗精神病药物的代谢。
&&3、忌高热量饮食
&&精神分裂症病人习惯于高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂症病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。
&&4、忌吸烟
&&精神分裂症伏膈核的多巴胺缺乏，引起快感缺失，为了刺激伏膈核多巴胺释放，"治疗"快感缺失，精神分裂症病人倾向吸烟，故精神分裂症病人戒烟比正常人困难。&不过，吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。当抑制中脑-皮质通路多巴胺传导时，引起阴性、认知和心境症状;当抑制皮质-边缘通路的&-氨基丁酸传导时，中脑-边缘通路的多巴胺能脱抑制性兴奋，引起阳性症状、唤醒和激越;而且吸烟会加快抗精神病药物的代谢，故应控制精神分裂症病人吸烟。
&&5、少吃高热量饮食
&&有研究表明，高热量食物会增加脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，对精神病人不利，加上精神病人往往主动性较差，活动锻炼少，抗精神病药物尤其是非典型抗精神病药物往往会影响机体脂肪代谢，导致脂肪代谢紊乱，易患上肥胖症、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神病人宜控制高热量摄入。
&&&&&&【权威专家】医者楷模&多年临床经验，诊断治疗&
&&姓名：周世军
&&职称：主任医师
&&简介：周世军主任，武汉虎泉医院精神科首席专家，博士生导师，中国中医药文化博览会专家委员会顾问。
&&专业擅长：擅长失眠、抑郁、焦虑症、精神分裂、狂躁症、神经衰弱、精神障碍等疾病的诊断和治疗，已有上万例患者在他的医治下康复。
&&姓名：吕新焕
&&职称：主任医师
&&简介：吕新焕精神科主任医师，原上海二军大附属医院主任，中国医协会会员，师从全国神经内科领域知名专家教授。
&&主要擅长：擅长中西医结合治疗精神障碍、狂躁症、妄想症、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、焦虑症等疑难疾病，具有丰富的临床经验和精湛的造诣！
&&【典型案例直击】
&&一个自称在美g某医院被诊断为中度抑郁症的男性，来到中国精神疾病研究院。自述：Mr&jan今年30岁，现在已经不能工作，因为任何一项工作，都会让他焦急，不能持久。通过交流得知感情受挫加上工作失利，感觉自己已经被这个世界抛弃，时常有zisha的想法。
&&初步印象：该患者说话缓慢且结结巴巴，说话语句间隔时间比较长，哀叹声不断，眼睛不愿与别人接触，面容憔悴。
&&初步诊断：患者长期的消极思想形成了消极思维，从而导致抑郁障碍。对自己的评价极低，精力不佳，经常想到自s。根据症状及数字视频脑电图仪检查结果，可诊断为抑郁症。
&&治疗方案：周世军教授组织会诊后，一致决定对Mr&jan实施目前国际上最先进的中西结合宁神解郁疗法。
&&注：中国精神疾病研究院&中西结合宁神解郁疗法&自投入临床以来，以高达95%的有效率先后帮助3000余例患者康复，当天治疗症状明显缓解，其治疗后无任何并发症获得患者一致好评。武汉虎泉医院精神病专家温馨提示：在日常生活中如果发现存在精神疾病的话，千万不可以抱着侥幸心理，应该及时到正规医院进行相对应的检查治疗，切勿大意！如检查之后，确定有病情，也应该及时的、积极的接受科学、规范的相关治疗！不可报以消极、悲观的情绪抵触治疗，身体乃生活的根本，是家庭幸福生活的源泉。最后我院祝您及您的家人身体健康，合家欢乐。Friendship&is&a&shadow&of&the&tree&can&be
&&武汉虎泉医院是一所新型的、功能齐全的，以专科专病为特色的、集医疗、预防、保健为一体的现代化综合医院。医院位于武昌高校云集之地(华中师范大学东门前100米)，美丽的东湖南畔，交通十分便利，市内乘多路公汽在虎泉站下c即到。为方便患者就诊，节假日不休息，全天候为广大患者提供优质、温馨的医疗服务。
&&虎泉医院附近的公交站:珞喻路卓刀泉、珞喻路卓刀泉中学、珞喻路马家庄、珞喻路体院、雄楚大道陈家湾、雄楚大道元宝山、卓刀泉南路陈家湾、虎泉站、卓刀泉南路虎泉、珞喻卓刀泉中学、虎泉街地铁虎泉站、虎泉街交通学院。
&&虎泉医院附近的公交c:401路、702路、596路、15路、510路、518路、521路、572路、583路、591路、593路、59路、613路、905路、703路、709路、728路、810路、538路、903路、529路、586路、625路、66路、738路、804路、556路、723路、811路、552路、581路、601路、618路、715路、724路、907路、轨道交通2号线等。
&&打c去虎泉医院多少钱：武汉市出cc的起步j是8元、起步距离3公里、每公里1.4元、无燃油附加费，请参考。
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抑郁症治疗有效医院专家QQ：　名医热线：
医院公告坐诊专家――孙寿坊主任、宋勇主任、李凤英主任 门诊时间：8:00-17:00
上海精神疾病研究总院是国家抑郁症治疗重点示范基地，始终坚持&以人
为本，患者至上&的品牌发展战略，拥有国内众多知名教授，医院承担着多项精神科及心理科课题的研究，逐步形成了对抑郁症的高效疗法，下面由上海精神疾病研究总院的李凤英教授来介绍下医院的优势和疗效。
【医院优势】
& & 一，严格执行国家标准收费，让百姓监督
上海精神疾病研究总院严格执行国家收费标准，预防随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。医院接受患者及百姓的监督，在院内设立意见箱，对就诊患者给我院提出的各种意见和建议及时采纳和回馈，实行收费保准透明化制度，解除患者的疑虑，保证患者的权益。
二，先进的服务理念，构建以人为本的和谐医院
上海精神疾病研究总院自建院以来一直秉承&以人为本&的办院宗旨，全面调动职工工作的积极性和主动性，充分发挥职工的主观能动性及增强职工的向心力和医院的凝聚力，促使职工以更佳的精神状态投入到工作当中，同时院领导不断地转变思想，创新制度，实施人本管理，想患者之所想，急患者之所急。
三，权威专家坐镇，疗效有保证
为治疗抑郁顽疾，上海精神疾病研究总院汇聚了全国各地著名的精神科医师，有上海精神疾病研究总院医师李凤英教授亲临坐诊，会同多位业内资深精神科顾问，医师学者，组建成在神经疾病治疗领域享有盛名的精神科诊疗队伍，在抑郁症的治疗诊治方面，积累了过硬的专业技术水平和丰富的临床诊治经验，长期深入开展抑郁学科学术研究和临床科研应用，将国际比较新研究成果应用于临床诊治，不断攻克抑郁科学领域难题，赢得了国内外业界同行及权威媒体的广泛报道和关注。
四，响应国家政策 开展网上预约挂号服务
为了贯彻落实国家政策，上海精神疾病研究总院为解决看病难、看病贵等问题，已开通网上在线预约挂号系统。患者只要登录上海精神疾病研究总院官方网站，点击在线预约挂号，即可预约。
【疗法优势】
国内首创&CNS-脑神经介入修复疗法中的针对抑郁症疗法中西医脑神经介入激活疗法&，开创精神疾病治疗&复发人数控制在1%&新时代
由医院的主任医生李凤英教授，结合临床，独家首创&中西医脑神经介入激活疗法&，使得精神疾病临床高效治疗得到了极大的提升，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、绿色磁疗修复受损脑细胞，比较后辅助心理疏导，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而彻底高效治疗，不留复发隐患，在高效治疗的同时，也大大降低了复发率，该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
自&CNS-脑神经介入修复疗法&成功研发后，即开始应用于临床治疗。据临床专家统计，使用该疗法已成功144700余例抑郁症患者，康复率达99.7%。该疗法以其显着的治疗效果，被德国医学实力比较强的海德堡大学研究院、美国哈佛大学医学院、中华医学会等多家权威机构，推荐临床推广应用。他们认为该疗法完全是为抑郁症患者量身定制的，是目前我国治疗抑郁症比较科学、先进的技术，也是国内抑郁症患者比较理想的选择。
CNS-脑神经介入修复疗法中的中西医脑神经介入激活疗法相对于传统疗法的优势：
1 .准确定位
利用&军科脑分区异常检测&，采用10分钟的脑神经递质信号，快速精确定位受损脑神经。
2 .直达病灶
通过生物微电波，不断刺激脑丘体对生物肽的分泌平衡，抑制脑神经亢奋状态，不断修复受损脑神经。
3 .中西结合
根据患者的实际病症以及体质，制定合理的治疗方案，设定不同的治疗参数，不断刺激脑丘体对生物肽的分泌平衡，抑制脑神经亢奋状态。
4 .彻底康复
充分发挥中西两种医学各自的优势与特点，达到1+1&2效果，实现祛除病根、整体调理、急缓有序、标本兼治的治疗初衷。
温馨提示：上海精神疾病研究总院的专家李凤英教授提醒您，还有什么疑问的话，欢迎到院咨询。本院为患者提供比较大的方便，实行&无假日门诊&，精神科专家轮流坐诊，保证从周一到周日患者都能享受比较高质量专家服务。如果有其他问题可以拨打免费的咨询电话或QQ：了解详情。
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擅长：博士生导师、毕业于上海医科大学，从事精神疾病临床工作40余年，先后在中国科学院神经科学研究所、国...
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社会职务：美国国立卫生研究院国立精神卫生研究所(NIMH)特级研究员
擅长：李凤英，出生于医学世家，毕业于上海铁道医学院(现同济大学医...
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总评：★★★★★　服务满意度：4.9　环境满意度：4.9　疗效满意度：4.9
用户：格子评分：4.8
看病一直喜欢看中医，上海精神疾病研究总院精神科这家中医都是老师傅，治疗效果挺好的，比较满意，原来抑郁症的一些症状基本消失，现在还在继续接受治疗。
用户：转角、呦、美女评分：4.7
前些时候发现自己情绪不大对，去上海精神疾病研究总院精神科医院查了一番，没想到自己得的是抑郁症。只能治疗了，本来自己上网查找抑郁方面的资料就知道肯定要治疗很久，不过幸好在宋勇医生的治疗下，算是比较快的治好了。没病一身轻呀，家人也不要跟着担心了。
用户：小王子评分：4.8
在上海精神疾病研究总院精神科网上挂号去的，只是抱着试试看的心理，一个疗程后，我的抑郁症好多了，现在我开始喜欢喝别人说话了，对生活也更有信心了。
用户：大宝老爸评分：4.3
今天又来上海精神疾病研究总院复查了一下，在宋勇医生的医治下，病情基本控制的很好。估计应该很快能走出抑郁症。
精神疾病研究总院华东首家精神疾病专科医院
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履行使命一直在灾难的比较前线
24小时专家在线QQ：24小时健康热线：上海精神疾病研究总院 Copyright Reserved 版权所有网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断
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