我现在以今十六岁了，可还是没长多高。是不是男的过了十五岁就不长了。如果要长，我该怎么做才能使自己..._百度知道
我现在以今十六岁了，可还是没长多高。是不是男的过了十五岁就不长了。如果要长，我该怎么做才能使自己...
我现在以今十六岁了，可还是没长多高。是不是男的过了十五岁就不长了。如果要长，我该怎么做才能使自己长得更高，长得更快。
首先要从吃东西方面开始多吸收钙和蛋白, 营养要均衡再来就是要多运动, 你没看打篮球的人都比一般人高么?
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多喝牛奶，主意一定要餐餐吃饱，我现在身高185CM我觉得不算低吧，我的经验就是在我16-20岁进门第一句话就是“饿死了”保持这样的状态你基本就是身高和体重一起增加，不久就会有明显效果的。
男生的身高可以长到25岁，所以你不必担忧你还小，正是在发育期，想要长得高，一定要注意饮食，营养要跟上，多运动，有利于骨骼发育，建议多大篮球
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出门在外也不愁（高悬赏）我刚满15岁，女生，身高1,60.请问怎样才能长高？_百度知道
（高悬赏）我刚满15岁，女生，身高1,60.请问怎样才能长高？
我觉得我太矮了，15岁才1,60.（对了，我是前一个月跳了跳绳子，多压了压腿，所以才在一个月里长高了一厘米）。有以下几个问题1.我还能长几年？（现在15岁，女生）2.我听说增高药的副作用很大，是吗？买了路远绿力也没吃。（我妈妈听别人说那东西吃了要得胃病）3.我还能长到多高？（我的家族算高的了，外公1,80.妈妈不太高1,60.爸爸1,74.婆婆1,63.爷爷1,73.）4.增高鞋帮助长高吗？5.增高的方法多告诉我一些（千万别复制，谢谢谢谢！）
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记得看过一篇报道，父母的身高对孩子的影响占70%。你的身高应该在165以上。后天的30%就要靠营养补充和锻炼身体。我的表妹在生理期刚开始的时候他的父母就每天给他喝纯牛奶，在吃骨头汤，鱼。还出去跑步，那段时间真的长了很多，我看他以前的裤子都短了。一般女生会长到22岁，但是也不一定是每年都会长。有的人会短一点，这要看你的韧带的成长速度。我的道了高中就没在长了。无奈。。。
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1.适量运动，运动能促进长高。2.保证营养，吃正餐，保证蛋白质供应，避免垃圾食品3.女生一般发育较早，不过十五岁还有窜的机会。4.关键是心态，身高已经差不多了，更重要的是要增长智慧和健康向上的人格。
一，多运动，二，增加营养。女生一般发育较早，不过十五岁还有机会，抓紧时间加强锻炼吧。如果是男生，十五可能才刚开始发育，时间还长着呢。
正常情况下，有三年时间进行晚期生长！除了正常饮食外，我教你一些实用性的（但千万不要用一些药物以及不要随大流节食减肥）人体骨骼是由大量关节连接的，而每个人的关节与骨骼总是会有弯曲，你要做的，就是每天早午晚进行适当的身体矫正（稍候我会将方法补充
多点做锻炼身体，跑步之类的，增高鞋一般是外力垫高，没什么用，求个心理安慰
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出门在外也不愁我今年快十五岁了（男），可是身高只有一米五左右怎么才能长高？_百度知道
我今年快十五岁了（男），可是身高只有一米五左右怎么才能长高？
15岁，男生的身体一般比女生的身体长的慢，女生是初中长身体，男生是高中长身体，按道理说你现在应该是长身体的时候，需要注意的是食物的营养搭配，不要挑食，多运动，适当吃些钙片。
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多多运动，按时作息，多补营养，你会长高的！
加强运动·多多补钙·就可以了·不用急·你还早呢·
正常补充营养，多做运动等等其实遗传比较占主要因素，父母较高，一般情况下不会太矮的。而且刚十五，长得慢比较正常的，也许一个假期，也许某天，你就突然长得快了。
男的一般在17到18岁正是长个子的时候，不要急，男孩比女孩发育晚
第一、补钙加运动 第二、正常饮食第三、经常保持心情愉快
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出门在外也不愁十五岁谁知道怎么才能快速长的高？_百度知道
十五岁谁知道怎么才能快速长的高？
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去试下安高乐吧，我就吃过，所以才告诉，是真实有效果的。
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出门在外也不愁有谁知道怎么让跟腱变长吗？我15岁，跟腱才23CM，还会长吗？我就是弹跳不行，跪求答案啊！！_百度知道
有谁知道怎么让跟腱变长吗？我15岁，跟腱才23CM，还会长吗？我就是弹跳不行，跪求答案啊！！
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科比28，乔丹据称是26，但他们都是近2米的身高，你的23如果不是量错，如果你没有那么高，那已经是个惊人的数字了。多说一句，跟腱怎么练也不会变长，完完全全是天生的。多拉伸一下倒是可以提高它的柔韧性，不容易受伤。 弹跳力通过后天的苦练倒是可以有一点进步，但幅度不大。弹跳力主要是天赋，这个天赋主要就是跟腱长度和强壮程度，后天只能通过练腿部力量来提高。
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跟腱是在脚跟与小腿之间的一条很粗壮、结实、绷得很紧的肌腱。一般人的跟腱长约15cm，也是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。
我们行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。你现在15岁，有23CM已经超常了，兴许还会再长一些。
NBA巨星，KOBE的跟腱是28CM，所以你有23CM已经不错了
这个问题，我劝你还是经常锻炼就好，不必太在意这个。过度追求容易受伤的。
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