十八岁怎么长高女生有什么长高的方法?

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女孩十八岁,骨龄已基本闭合,还有长高的希望吗?
状态:就诊前
希望提供的帮助:
骨龄基本闭合,还有长高的希望吗?新一代BCT生物干预技术有帮助吗?
所就诊医院科室:
北京儿童医院 内分泌科
情况了解,骨骺已完全闭合,已没有长高的潜力了。所提到的那种方法不可取。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
蒙大夫谢谢您利用休息时间为我提供的医疗指导。我想咨询一下您还有别的补救办法吗?孩子太矮成了家长的一块心病。
状态:就诊前
喝安利产品纽崔莱和蛋白粉有帮助吗?
这个骨龄水平,任何药物对身高的作用都没有用处了。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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蒙碧辉大夫的信息
糖尿病,代谢综合症(高血压,血脂异常,肥胖,胰岛素抵抗),甲亢,甲状腺眼病,身材矮小,生长发育障碍,...
蒙碧辉,医学博士,主任医师,教授,硕士研究生导师。中华医学会广西中西医结合学会副主任委员,获广西科技...
内分泌科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
北京协和医院
北京协和医院
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内分泌代谢科
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内分泌与代谢病科
副主任医师
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经常踮脚,每天做五组。一组十五下。早起跟睡觉前一个小时都可以做。 没事多拉拉韧带,做些高抬腿运动以及伸展运动。 多喝牛奶,经常性跳跃,可以打打篮球。学习一些舞蹈,不仅可以长高而且能够塑性体,锻炼气质。
18岁以后就停止生长发育了,基本上是不会再长高了
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多做运动啊,男生的话多去打篮球,多蹦跶蹦跶,就有助于长高,平时, 不要吃太油腻的东西,多吃水果和蔬菜就好了。
答: 病情分析:
你好,这种症状考虑与身体缺钙有很大的关系
指导意见:
建议做一下微量元素的检查,确诊是否有缺钙的可能造成的这种症状,然后尽快补充治疗。并且注意饮食尽...
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请问女生17、18岁快速长高身体有什么方
健康咨询描述:
请问女生17、18岁快速长高身体有什么方法?可以通过哪些食物、水果、运动。。。?
想得到怎样的帮助:身高问题
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医生回复区
擅长: 擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,身高的多少和很多因素有关系,如遗传因素,营养因素,钙质因素,骨垢线因素,激素的异常,精神等等,&&&&&&指导意见:&&&&&&不可能快速长高的,需要多补充营养,多运动,这样可以刺激骨骼的生长,&&&&&&
你的年龄很快就会进入生长的高峰期,所以更应该注意了&&&&&&医生询问:
擅长: 对月经不调,痛经,子宫内膜异位症等疑难杂症有特殊的
帮助网友:27101称赞:2480
&&&&&&病情分析:&&&&&&这个年纪的女孩子的话已经长的差不多了,如果还是依靠运动什么的最多一两厘米可以长了&&&&&&指导意见:&&&&&&所有你如果很想要长多点的话,这些肯定是不行的,必须上生长激素的,去医院先做骨龄的检查的,如果已经长好了,那么谁也没有办法让你长高了。&&&&&&
&&&&&&医生询问:
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女生18岁怎么增高有什么方法
提问者采纳
按理说应该不会长了,但是可以去锻炼平时吃些安高乐补钙应该会有点效果!
提问者评价
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未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&胺基酸&的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。 7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。 9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。 10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人,吃时除了维持上面几个食物原则,吃的方法也有几个原则。 (一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 (二)多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮。 (三)生吃:油腻的调味汁是发胖的原因,所以要避免,尽量以自然的味道来饮食。 (四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力资源,最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内,食物内如果一定要有甜味,无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量,如果使用人工甘味料,则只有70卡热量。 (五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。 (三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以1.首先,这些食品含有丰富的蛋白质。肉类:牛肉、猪肉、鸡肉;鱼类:金枪鱼瘦肉、鲣鱼、鲥鱼、秋刀鱼、对虾;蛋类;豆制品类:老豆腐、娟豆腐;乳制品:牛奶、奶酪。 2.对于不喜欢肉和鱼的儿童,让他们转而从牛奶与豆制品中吸收钙。因为哪怕是素食主义者,只要充分吸收了钙,他们的身高也不会矮。   3.高钙食品中常常含有很多脂肪,因此请注意不要过多吸收脂肪。   4.钙摄取得太多也不好。下面的表格中清楚显示了钙的适当摄取量。如果吸收了过量的钙,可能会导致肥胖,或者增加钙的体外排出。 5.进行激烈运动的时候,有必要多吸收一点钙。   不必过量吸收蛋白质   对于蛋白质吸收不够的只要给予充分的蛋白质就会长高。但是,对已经充分吸收蛋白质的,他的长高就不是因为过量吸收了蛋白质了。 使腰围紧缩,体态娇美。
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