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19岁青少年怎样长高
19岁青少年怎样长高。十九岁是人们快速最好的年龄黄金期，应该看到自己的孩子不断的增高，但是有很多家长不知道为什么，他们的孩子的生长发育比较缓慢，跟同龄人相亲慢了很多，身高也非常的矮小，那么，19岁青少年怎样长高呢？ 19岁青少年怎样长高，青少年怎么才能长个？ 专家表示，青春期的孩子该怎么长高？家长应留心孩子的心理变化，并及时找到导致心理变化的根本原因并到正规医院检查，采取有效的增高方法，帮助孩子身心同时健康发展。 青少年身材矮小也称为&发育迟缓&，是指身高低于同龄、同性别正常身高的平均值。发育迟缓可分为轻、中、重三种程度，对孩子的身高发育非常不利。青春期的孩子该怎么长高？青少年中不乏晚发育的孩子，在某一时期会出现身高低于平均值的现象，但一旦发育起来，会快速成长为正常高度。因此许多家长在孩子出现停长或缓长时会以&等等看&的态度处理，并因此错过了孩子的最佳成长时机，导致最终身材矮小。 专家指出，当孩子出现发育迟缓现象时，要及时到正规医院检查，查明真正原因。必要时在医生的指导下采取科学的增高治疗方案，帮助孩子长高。 19岁青少年怎样长高。温馨提醒：孩子身材矮小，出现生长缓慢、生长暂停等现象，家长千万不能有&现在不长以后总会要长的&等待思想，误了孩子；处于生长发育关键期的孩子，最好一年检测1-2次骨龄，以便及时发现问题。如果发现孩子出现身高矮小的问题需要即使治疗以免耽误了孩子的身高。
责任主编：佚名
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19岁怎么长高
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19岁男生怎样锻炼可以长高
提问者采纳
打篮球为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。游泳为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。跳绳要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高睡姿要规范高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。早晚睡前一杯牛奶。千万别让肩膀被压迫不能让肩膀被压，比如书包，比如背重的东西。这个长身体的孩子最有感觉了。老是被压，后来就在这么吃都长不高的。定期参加户外运动要均衡营养
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其他1条回答
打篮球是个很不错的选择
另外平时多练习跳高
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