我现在十七岁了，身高才150，我感觉太矮了，怎么样可以让我长高？？以前经常喜欢熬夜_百度知道
我现在十七岁了，身高才150，我感觉太矮了，怎么样可以让我长高？？以前经常喜欢熬夜
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每天早上喝一杯牛奶，多运动的，如果是女孩子的话，最起码也得长到25岁，也就决定你的身高啦！
晚上绝对不能熬夜是不…
这个也有关系的，睡眠好啦，也是会长个的，
那我以前都熬夜
我也有听说过的
而且我妈我觉得矮了，155，我爸17具体多少
应该不会少于5吧
我就是老熬夜
你才十七岁，还会长的，多吃点营养品，多运动的
而且我爸的老爸
😡而且我奶奶也不矮了
为啥现在我这么矮了！
我奶奶估计目测170了
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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打篮球。 多吃饭，多运动
一杯纯牛奶。 早餐一杯纯牛奶。。
经常说运动，运动哪种，打篮球没有可能，我没有朋友
你是女孩啊？？=。= 那我就不知道了
多喝牛奶把。。 身高不是强求的，，
多睡觉，多多吃水果，蔬菜 ，每天坚持锻炼（一天可以少点，但不能断）
为什么要喝牛奶
我都17了还有的长么
喝牛奶可以增长骨质，可以♀长到18，♂长到20.
男生要长到20岁，女生长到16岁
那我女的怎么办？
人的身高与遗传有关系，是不能改变的，如果是遗传原因，任何药物和各种方法来增高是不可能的
得了，你的话我信不了的
运动+牛奶+牛尾汤
多运动，你是南方还是北方人
交男朋友没有
做的时候可以使用后插，对你的生长也好
方便扣扣嘛？回答快点
身高很重要吗
我觉得矮了很丑
是女孩也不会呀
可是我就是女的
矮了就是不行
那你多吃点有养营的 多运动呗
没有这么硬规定
长高的相关知识
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出门在外也不愁十七岁太矮了想长个吃什么东西最好？_百度知道
十七岁太矮了想长个吃什么东西最好？
象你这样年纪轻的人不建议吃纯度较低的维生素E,为了美容、生育、保养等目的,可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。 我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义： 中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。严格来说目前国内只有三家是纯天然VE。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
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出门在外也不愁我有一同学现在17岁，身高175，想增到180，有什么方法或吃什么东西能达到吗？_百度拇指医生
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?我有一同学现在17岁，身高175，想增到180，有什么方法或吃什么东西能达到吗？
（1）才十七岁的年轻人正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很修长的好身材的。因为还有至少几年的生长发育时间嘛。因而完全可以有一个很理想的身高的。 （2)运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！ 身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。 喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则
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完善患者资料：*性别：
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。有助于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
17岁还可以长高的，平时多运动，180不是梦，，175也不算太矮了啊
去搜索长高！我打了1个半月篮球 3月份，4月初军训了7天长高了1厘米，。打篮球不会怎么长 而且我15岁，只是打了篮球停止打了1个星期 就发现脚抽经了
就长了点！
顺其自然，现在矮，以后就高了
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高中生太矮了想增高吃什么东西有用？
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我妹妹在吃的那个叫安高乐的貌似还可以，对长个挺有用的，有吃了半年了，长了8.9CM呢，你可以给他试试。
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要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
多跑步，多做拉伸运动，多吃含有蛋白质的食物。
多运动，多吃蔬菜水果
土鸡，牛奶。实在没办法，就只能这样了
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