我今年19岁，最近开始失眠并伴有心慌，头脑发热和浑身燥热，应该怎么解决呢？_百度知道
我今年19岁，最近开始失眠并伴有心慌，头脑发热和浑身燥热，应该怎么解决呢？
病情描述(发病时间、主要症状等)：我上高中的时候曾有类似的状况发生，上大学后本来已经完全好了，这学期回学校，不知怎么又开始失眠，就是在即将进入梦乡的时候会突然心慌醒来，一直反复，并伴有头脑发热（后脑勺那个地方）和浑身燥热。我心脏没和血压都没有问题，失眠的时候心率会加快，一分钟90左右，但也在正常范围之内。刚刚放完寒假，最近压力应该也不是很大。宿舍晚上也很安静，就是很干燥很热。想得到怎样的帮助：我应该吃些什么东西或者做些什么来改善呢？我觉得应该是不用吃药的，但是入果需要，应该吃什么药物呢？曾经治疗情况和效果：上高中的时候去医院检查，医生说没有问题，一句“高三嘛什么情况都有可能发生”就把我打发走了==高三时候心率有些偏快，曾较长时间都是90左右，但是检查来检查去心脏都没问题。
你好，你这种情况比较的少见，我的建议是去医院做个诊断要明了一些，相对来说也专业一些，对你自己也有好处。在这里给你介绍几个偏方看看，希望对你有帮助！摩擦涌泉穴治失眠。
当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。.鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。
党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。制用法] 水煎服。适应证] 失眠心脾两虚证。
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：
失眠的相关知识
其他2条回答
最好的办法是去做心理咨询,长时间积压的负面情绪没有得到正确的宣泄,学校的心理咨询室是免费的,如果你不想去学校的心理咨询,可以去找广州市慧苑心理咨询公司的张功和老师,6-10小时签约治疗.很多象你这种情况的年轻人得到了帮助,成为了一个自信乐观独立顽强的人.
中医来看，心火过旺、心肾不交。若舌苔是黄的就是实火，可服用“竹叶、石膏、黄芩、莲子心”等；如舌质红、无舌苔则是虚火，可用“五味子、枸杞子、竹叶、柏子仁、麦冬”等。最好看中医治疗吧。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}