天天老做噩梦，这怎么回事啊，每天的噩梦一次比一次还要害怕，我连觉都睡不好 能告诉我为什么老做噩梦
天天老做噩梦，这怎么回事啊，每天的噩梦一次比一次还要害怕，我连觉都睡不好 能告诉我为什么老做噩梦 5
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睡眠时间安排下。睡够咯。不行多拜拜神
别趴着睡觉，睡觉的时候手别放在胸口
我可没趴着
那就平常多运动
睡觉前不要看太刺激的视频
我可没看，
嗯，你会不会心事太多了，或者压力太大？
不会，我那有心事
那你喜欢运动吗？运动可以安神，晚上可以睡得比较好。
适当运动下吧，那可以很好调整心态，可以找个朋友和你打打球，踢踢键子
那有空啊，我朋友有的写作业，有的玩电脑
如果只有一个人的话，可能就只有一边听歌，一边跑步了。不用太久，15分钟就可以。
还有，生活不开心也可能是做噩梦的原因，你会吗？
就是这个，我有时不开心
因为无聊，还是其它什么因素？
是因为无聊，
那，重要的是找到自己喜欢的事，能静下心来做的事，这样就不会无聊了。你也可以找好朋友聊天
听歌就是了，也有时心情不好
如果想加我聊天也可以不过要我有空的时候
想聊就加，谢谢
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心理咨询领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号晚上睡觉老是做梦，第二天上班就没有精神，怎么办啊？
来自于：四川|
提问时间： 18:30:06|
基本信息：
疾病 / 症状：
睡觉老是不停的做梦
病情描述：
晚上睡觉老是做梦，第二天上班就没有精神，怎么办啊？？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这情况多是、劳累过度或是长期处于和压力状态导致的。
指导意见：
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
医师/住院医师
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帮助网友：797收到了：
病情分析：
夜间做梦多的人往往睡眠质量降低，白天精神不振，引起多梦的原因，有，神经衰弱，白天大量的脑力劳动，睡眠姿势不正确，失眠的影响也会导致多梦，中医学上认为，失眠与气血不足，情志损伤，劳累过度，饮食失节，阴血亏虚等有关。
指导意见：
排出感情心理因素，建议适当的体育锻炼，睡前热水洗脚，按摩足底，喝一杯热牛奶，多吃一些安神补脑的食物，如牛奶，水果，小米粥，酸枣仁粥，莲子粥等。睡前半个小时不要看书思考问题，不要看刺激性的电影。
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病情分析：
睡觉老是不停的做梦考虑是神经衰弱的症状
指导意见：
建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋
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帮助网友：38203收到了：
病情分析：
做梦是正常现象；但是，如果是感觉非常多，影响睡眠质量了，就可能是神经衰弱了，和频繁手淫有关系，和心情不好或者工作压力大等等都有关系的
指导意见：
最近规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，如果有手淫，控制次数，每周不超过两次，可以口服谷维素和健脑补肾丸治疗试一试，就应该可以的
医师/住院医师
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帮助网友：4341收到了：
病情分析：
主要是属于心脾两虚引起神经衰弱出现多梦表现。
指导意见：
治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，安神补脑液治疗，平时多运动锻炼，保持心情舒畅。
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帮助网友：12150收到了：
与神经精神兴奋有关系的.你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素
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帮助网友：8231收到了：
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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你是工作压力大或是家事太重，考虑的事情太多了。
我劝你放下包袱，快刀去乱麻，不要给自已的压力太大了。这样你的心情会变好的，睡眠也会好的。我还建议有时间到大自然去玩玩，在旅途中你会感觉心情舒畅。也可以找朋友了一了，解放一下自已的累了的精神，让朋友分担。
祝你有一个好的心情和好的开始。
等方面有一定的压力,有一些不尽人意的地方.你想过没有?因为这些原因你心情不好,又有什么用呢?只有勇于面对困难,去解决困难,如果现在没有能力解决的事,就更不要不开心了,让一切顺其自然吧,没有过不去的火焰山,有些事情不是想或不开心就可以解决的,一切要靠我们的能力和心理调整.努力吧!
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答: 您好，男性乳腺增生必须要格外注意，这个病治疗主要是采取一些软坚散结的药物治疗，定期复查彩超，饮食上避免辛辣，腌制，烧烤类食物，避免过度进补等等
大家还关注最近心情不好，运气也很差，还经常做噩梦。。。。。。。。。。。
请关注我，笑话每天有：第一次发帖被毙了，郁闷啊，先求过……割……话说高中时物理成绩一般般。不知哪天物理老师心血来潮和我说：小伙子，我觉得你物理水平还是蛮高的，这次物理竞赛你可得参加啊。我正想谦虚几句。没想到他接着说：报名费我都替你交了，你可不要让我失望啊。看着老师花白的头发，我的话只好吞肚子里了。到比赛那天。我勒个去。神马题目啊。本着每题只要把相关公式往上列就可以得分的精神，每题我就光列可能用上的公式了。我都不知道我怎么熬到结束铃声的。我就记得最后一题是一个松鼠在一个圆球上滚来滚去貌似求动能一类的问题了。我还是“滚球”吧我。……按惯例这不是gc。之后一天上物理课。老师和大家谈本次竞赛。说，有些同学考的不是很好。还有得零分的。全班哄笑。只有我没有笑。
老师没有点名，给我留了面子。现象想想也挺对不起他老人家的。祝愿他能够身体健康。一生平安！
笑话排行榜，每天更新：江美琪有首歌里一句"笑 变得不容易",冷不防听成了"小便都不容易".心想这位MM得什么病了!
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游戏——“无非想放下你，还是挂念你，谁又会及我伤悲。” 满分——“其实最怕有人提起，就算怎么伸尽手臂，我们亦有一些距离。”
每天更新笑话。记得收藏哦：最近心情不好，运气也很差，还经常做噩梦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨天晚上又做恶梦了，内容忘了，但是有一个场景就是一个鬼忽然转过头来吓唬我，背影是美女哈。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我在梦里还愣了一下，我CAOOO，这家伙脸是带马赛克的，，，，，带码的。。。。。。。我招谁惹谁了，TMD做个噩梦都是有码的。我无语。
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