[转载]念力的秘密（中）
第七章 对的时间
　　麦可?佩辛格在加拿大劳伦森大学校园里的地下室办公室被人戏称为「天堂与地狱工作室」。这空间原是个音响室，建于一九七〇年代，如今内部陈设仍与最初一模一样：巨大的音响喇叭、深橘色的粗毛地毯，以及一把褪色的棕色扶手椅。有超过二千人坐过这椅子。这些人身处漆黑中，头戴改装过的黄色摩托车安全帽，任凭隔在一面玻璃墙外面的科学家摆布半小时。神经科学家佩辛格俨如是工作室里的上帝。他是操纵脑波的专家，靠着把几个简单指令键入计算机，就可以指示安全帽输出低强度的磁场，穿过受测者的颞叶，引发他们的超觉经验（有时则是恐怖经验）。
　　坐在棕色扶手椅上的受测者看到过的人物有耶稣、圣母马利亚、穆罕默德、穿兜帽长袍的僧侣、穿闪光盔甲的武士
，以及印第安人的神祗「天灵」。黄色安全帽既制造过出窍经验，也制造过濒死体验。一个记者在接受实验时曾被送回到他人生中最悸动的时刻：第一次看到高中女朋友完美胸部那一刻。
　　并不是所有受测者都会看到上帝，也还可能目睹各种光怪陆离的恐怖景象，甚至看到撒旦。一个受测者看到一双瞪着他的巨大眼睛，伴随着燃烧的硫磺气味。他吓坏了，连忙扯下安全帽、眼罩、耳塞，等五百磅重的钢门：松开，马上夺门而出，拔腿便跑。
　　佩辛格解释说，受测者会产生哪种经验，纯粹是生理机运使然：视乎一个人是左脑的杏仁核比较敏感，还是右脑的杏仁核比较敏感。如果左杏仁核比较敏感，电磁波穿过之际，你就会被带到仙境；如果你不够幸运，天生是右杏仁核比较敏感，就会被打入地狱。
　　佩辛格有一种持续不衰的激情，让他投入研究地质学和气象学对人类生物学的微妙影响，尤其是对脑部电流的影响。佩辛格生长于美国南方，在一九六〇年代为了逃避兵役（基于道德理由反对越战）而往北迁移。一九七一年，他在劳伦森大学取得教授职位，从此留在加拿大。此后四十年，他外表修饰得一丝不苟，总是穿着三件式西装，口袋里挂着袋表，怎么看都不像是个兵役逃兵。从这种保守的外表，你很难看出他有一颗大胆的好奇心。他总是喜欢研究别人觉得怪异的东西，如生物系统的韵律、外层空间的爆炸性能量、癫痫病的本质，以及神秘体验的来源等。这些都是大相径庭的领域，然而，经过一次顿悟后，他发现这些领域全都可以汇聚在一起。佩辛格所领悟到的是，生物不只会彼此共鸣，还会对地球磁能量的持续摆动产生共鸣。他这个惊人领悟是以法兰兹?哈尔贝格的发现为基础，它让我深信，如果行使念力的时间能够准确搭配这些能量的话，说不定会大大增加念力的效力。
　　一九四八年，哈尔贝格拿着短期签证，从满目疮夷的奥地利前往美国，进入哈佛医学院田实习医生。他被分派到一个不可能的任务：协助找出一种可以医治百病的药物。当时人们相信，这种药物的线索可以在肾上腺分泌的类固醇中找到。类固醇能让身体承受更大的压力，但人体分泌的类固醇数量很少，若能以人工方式合成类固醇，说不定可以医治百病。
　　哈尔贝格先是以老鼠来做实验。他切除老鼠的肾上腺，然后给牠们注入肾上腺素，再观察牠们的嗜伊红细胞（白血球的一种）会有什么反应。在一般情况下，肾上腺素会产生一种翘翘板效应：刺激人体分泌更多的类固醇，而压抑嗜伊红细胞的数目。没有了肾上腺的动物或人类，嗜伊红细胞的数目理应保持静态。然而，哈尔贝格却发现老鼠在摘除肾上腺后，嗜伊红细胞的数目继续摆动，有时升高，有时降低。后来，哈尔贝格转到明尼苏达大学教学，继续以老鼠做研究，结果还是一样。即使他有时候比较少拿那些老鼠做实验（这些时候老鼠承受的压力较少），仍然发现嗜伊红细胞有较大变化。
　　哈尔贝格对这个现象大惑不解，直至他有天看出一种规律性才茅塞顿开：老鼠的嗜伊红细胞数目总是早上多而晚上少，完全是按照二十四小时的循环起伏变化。哈尔贝格研究了其他生物过程，发现很多也是按照其内建的时钟运作。生物体对于同一个二十四小时循环皆有所反应，换言之是与地球的自转同步。于是，哈尔贝格创造了「时间生物学」一词，用来指称对生物的时间韵律性的研究。他在明尼苏达大学建立了「时间生物学实验室」，而后被人称为「时间生物学之父」。他的实验室逐渐发现，时钟般的韵律性不是生物体学来或后天得到的结果，而是一种与生俱来的特质。
　　除了以二十四小时为周期的韵律外，哈尔贝格还发现生物体与许多其它周期同步：半周性、一周性、一月性和一年性的循环几乎控制着生物体生理运作的每个面向。例如，人的脉搏、血压、体温、淋巴细胞的循环、荷尔蒙周期，全都跟着某种固定的、循环的时间表起伏。这种韵律性不是人独有的，而是遍见于自然界——即使是在几百万年前单细胞生物的化石里，一样找得到这种韵律性的证据。
　　起初，哈尔贝格相信，控制这种生物韵律的主开关位于脑部的某些细胞或是肾上腺。然而他发现，即使把老鼠的肾上腺甚至整个脑部摘除，某些循环照样发生。八十多岁时，哈尔贝格得出他最后一个突破性发现：生物体的同步器不是藏在体内，而是藏在天上的星体中——特别是太阳。
　　太阳是一个狂暴的星球。这个由气体构成的巨大球体，表面温度在华氏一万一千度左右，被位于太阳大气层的强烈磁场所覆盖。随着太阳表面气体的积聚和磁场的推挤，太阳大气层会定期发生爆炸。人们过去都以为，太阳与地球之间的地带是真空的，无风又无浪。但科学家现在已经知道，太空里有「天气变化」，而且非常极端，如果让这变化搬到地球上演，地球将在一瞬间爆炸。太阳风一种不断激烈吹送的带电气体统治着星体间的空间，不断以二百万英里的时速卷向地球。虽然一般来说地球磁场可以偏转此风，但在太阳活动异常激烈时，太阳风还是能穿透地球磁场。
　　太阳黑子（一些漩涡状气流，从地球望去，像是太阳表面的黑斑点）的积聚和消失都是依据颇为规律的周期，这让科学家能够大概预测到太阳什么时候会出现剧烈变动。太阳活动的盛衰平均是十一年一循环。太阳黑子一旦积聚，就表示太阳的侵略性开始增加。然后，在无法预测的剎那，太阳表面将发生大爆炸（大概是由强烈磁场的撕裂和重新接合所引起），向四面八方迸射出相当于四百亿颗核子弹的能量。在太阳风的助长下，无数带电的高能质子就像子弹一样，以超过五百万英里的时速射向地球。而太阳的日冕也会规律喷发出重可达十亿吨的团块（由气体和磁场构成），这些团块照样也以几百万英里的时速奔向地球，在太空上引起极端猛烈的地磁风暴。
　　科学家很早就知道，地球事实上是一颗有两个磁极（北磁极和南磁极）的巨大磁石，受到一层不断起伏变化的磁场包覆。这磁场位于太空中所谓的「磁层」区域，像甜甜圈一样环绕地球。它被太阳风固定在原地，磁力大约是0.5「高斯」〔或五千「奈米特司拉」编注；特司拉（tesla）为磁通量的密度单位，奈米特司拉为其十亿分之一大小这强度比一般马蹄铁形状的磁铁弱大约一千倍。
　　地磁场的强弱因地区和时间而有所不同。太阳系中的任何变动（包括太阳活动、行星运动和地球自转）或地球的地质变动（如地下水的分布或地球内核的变化）都足以改变地磁场的强度。太空中的风暴把太阳风的部分能量转移到地球的磁层，引起地球磁场的粒子在方向和速度上的激烈摆动。负责监测太空天气的「国家海洋暨大气管理局」指出，在任一太阳周期内，约会有三分之一时间出现地磁风暴，而其中将近一半非常激烈，足以影响现代科技。最强烈规模的地磁风暴（在管理局的量表里属于G5级）足以扰乱电力的传输、高科技通讯系统和卫星导航系统。一九八九年三月，一场激烈的地磁风暴让蒙特娄的六百万市民无电可用了九小时。
　　在哈尔贝格得到他那些发现的时代，科学家已经知道，地磁风暴强烈影响着鸽子和海豚之类动物的移动方向，扰乱牠们的方向感，因为牠们都是靠地球的磁场来导航。生物学家本来相信，地磁场因为磁力微弱，所以不会对基本生理过程产生多大影响，何况人和其它动物早已每日暴露在现代科技所制造的更强烈电磁场和磁场之中。不过，苏联科学家在研究太空飞行对健康的影响时，却有证据显示，自然的地磁场，特别是频率极低（低于一百赫）的地磁场，几乎对生物体的所有细胞过程和化学过程影响显著。
　　苏联科学院太空研究所的科学家探索太空天气对航天员的影响时发现，地磁场的变化深深影响着细菌细胞和人体内微生物的蛋白质合成。地磁变化也影响了植物的微量营养素合成，就连单细胞的海藻一样对太阳活动的起伏产生反应。由于植物和微生物对地磁扰动如此敏感，苏联科学家甚至利用它们作为预测地磁变动的工具。
　　苏联科学家还发现，航天员如果心跳骤停，通常是发生在出现磁风暴期间。而地球上的疾病似乎也跟太空上的地磁活动有关：每逢发生地磁风暴，生病和死亡的人数就会增加。不过，在各种生理系统中，受地磁变化影响最大的，仍然是心跳的韵律。
　　太空研究所的科学家曾经做过一个研究，记录一批志愿者在整个太阳周期时的心跳，然后比较于同一时期的太阳黑子数量和其它地磁活动。我们知道，最健康的心跳率是变化幅度最大的心跳率。太空研究所的实验进而发现，受测者心跳率变化幅度最大的时候是太阳活动最少之际，而「心律变异性」则在地磁风暴的日子降低。当心律变异性受到干扰，受影响最大的是自主神经系统（这是不需要任何意识介入就能自行保持身体运作的系统）。心律变异性偏低的人有冠状动脉疾病与心脏病发的风险。在地磁活动增加的日子，血液的黏度也会急剧增加（有时甚至增加一倍〕，导致血流减缓。
　　心血管疾病病人的猝死似乎也与地磁活动有关。心脏病发率的高低与太阳周期活动相一致：心脏病人猝死的最大数目就出现在地磁风暴来临的日子。哈尔贝格自己就发现到，在明尼苏达州，每逢太阳活动最激烈的日子，心脏病发的人数就比平常高5%。
　　其实，生物系统（如人类）对地磁扰动这一类外来刺激敏感，一点也不让人惊讶。磁场是由电子流和带电荷的原子（称为离子）所引起，每当磁力发生变化，原子和其它粒子的流动方向就会受到影响。生物体归根究柢是由电子之类的粒子构成，所以，任何磁方向的激烈改变，理应深深影响他们的生理过程。
　　了解地磁场对生物体的作用之后，哈尔贝格把他的毕生研究重新命名为「星体时间生物学」——即星体如何影响生物韵律的学问。太阳是一个超巨大节拍器，设定了所有生物体的步调。
　　佩辛格最想知道的是，地磁场变动会对脑部产生哪些影响？苏联科学家早已发现，太空天气同样可以影响神经过程。亚塞拜然位于巴库已的国家科学院里的科学家曾经用一种特殊仪器，持续侦测一小批志愿者的心脏和脑部的电活动，然后把结果对比于地磁场的韵律。
　　他们发现地磁活动对脑部的运作有着强烈影响。在磁风暴期间，脑电波放大器的读数会变得不稳定。地磁扰动还会干扰脑部某些区域的均衡，严重打乱神经系统的内部沟通，让自主神经系统的某些部分变得过分活跃，又让另一些部分变得太不活跃。
　　太阳活动亦可影响到心灵的均衡。佩辛格发现，太空天气愈不稳定，因为神经失调而住院和企图自杀的人就愈多。地磁扰动看来也与一般精神失调的增加有正相关。本来就患有精神疾病的人，在磁风暴的期间会更加激动不安。
　　佩辛格也好奇地磁波动与癫痫发作之间的可能关系。事情的绿起是，他同事神经科学家泰德?默菲向他披露，自己从小有颞叶癫痫症，碰到癫痫发作，常常会有灵魂出窍体验。有些数据业已显示地磁活动的增加与癫痫的发作有相关性。癫痫的发作有可能是地磁扰动所引起的吗？佩辛格决定在动物身上研究这种可能性。他给一批白老鼠注入氯化锂——匹罗卡品一种可以引发类似癫痫症状的药物〕，然后以人工方式模拟地磁活动，并渐次升高激烈的程度，以看看老鼠的反应。结果发现，高于某个门坎的地磁活动，很容易引发老鼠的癫痫。每当地磁活动超过二十奈米特司拉，癫痫发作频率会更高。
　　然后，佩辛格又发现，癫痫猝死症和婴儿猝死症都与高地磁活动有关。旦这一下子，所有看似不可解释的死亡有了全然理性的解释，那就是体格较弱的人容易成为太阳无休止活动的牺牲品。
　　强烈地磁场似乎也深深影响着学习，不过往往是好的影响。增强的地磁活动可以强化记忆，例如暴露在地磁场的老鼠学会走迷宫的速度会更快。太阳活动的大幅波动对人类行为与表现还另有微妙影响。心理学家狄恩，雷丁曾研究地磁场对打保龄球的影响。他记录下经验丰富的保龄球手在一段时间内的比赛表现，然后与同一时期的地磁活动相互对照。他发现，如果保龄球赛的前一天发生大幅地磁波动，球手的成绩比之平常会较不稳定，平均得分比正常时候的差距甚至可达41%。另一个研究也证明了，地磁变动愈大的日子，交通事故与工业意外也愈多。这其中最重要的变量显然是地磁活动的大幅变动：不管是从激烈转为平静，还是从平静转为激烈，都一样。
　　虽然会有周期性的不稳定，生物体每天暴露在地磁活动的起伏下也许仍属必要。位于索非亚的保加利亚科学院「日地影响力实验室」曾经在苏联和平号太空站上进行过一个实验，研究接触不到地磁场对航天员会有什么影响。研究者用一个直径六公尺的不锈钢减压舱制造出「地磁真空状态」，让七个健康的年轻航天员住进舱内，严密监测他们的生理反应。结果发现，他们的脑波活动明显变得紊乱，睡觉也较不安稳，进入熟睡的时间比较少。
　　与地磁场保持接触也许是神经系统维持均衡所不可少的。事实上，地球的微幅磁场摆动可以深深影响到身体的两大引擎：心脏和脑部。
　　佩辛格继而发现其它对人类产生影响的地球物理效应。各种电磁和地磁现象（不管是因为地球板块移动、地震或异常高的降雨量造成），全都可以刺激脑部的某些区域，使之产生幻觉。在一九六八年与一九七一年间，埃及有超过十万人声称他们在蔡敦一家教堂目睹圣母马利亚显灵。当佩辛格检视同一时期该区域的地震活动时，发现地震频率异常地高。有时，电磁效应是人为的。有一次，佩辛格碰到一个有初期脑瘤的天主教女信徒，对方声称自己每晚都会看到圣灵降临。经过一番研究，佩辛格发现了神迹的源头，原来是女信徒放在床头的电子闹钟作怪，因为有脑瘤，她比平常人更容易受闹钟的电磁波影响。
　　佩辛格开始想办法在实验室里复制地磁扰动的效应。他的同事史坦?科伦帮他改装了一顶摩托车安全帽（故称之为「科伦帽」），安全帽可以向着精确方向放射出非常低频的复合磁场（辐射量大约相当于一部手机）。受测者被请到那个地下音响室（经过改装以隔绝电磁「杂音」〕，戴上安全帽。一打开安全帽的开关，受测者的脑部就形同暴露在强化后的地磁活动中，会发生神经模式的转换。
　　经过一段时间的实验后，佩辛格发现了一种模式。受测者的脑波会与复合磁场产生共鸣，即使关掉开关，这种同步性仍会持续十秒以上。经过一番摸索后，佩辛格得知脑部最易受电磁和地磁影响的部位是右边的颞叶。如果向着右脑半球放出」一个低强度（一「微特司拉」）的脉冲磁场，脑波就会放缓至α频率。但只有右脑会这样。
　　我们的「自我感」和「他人感」同时存放在两边的颞叶，但以左脑的颞叶为主，那里也是语言中枢。若要运作正常，左右颞叶必须和衷共济。这种和谐一旦被打乱，脑子就会产生幻觉，感应到另一个「自我」。正如佩辛格的实验显示的，刺激右颞叶能让人产生神秘体验。
　　如果在同一时间用磁场去刺激杏仁核，就会在体验中加入强烈情绪，就像人在降灵体验时感受到的一样。佩辛格又发现，如果先刺激一边的杏仁核后再去刺激另一边的，将会让情绪高度复杂化。
　　透过刺激颞叶，受测者看得到神明现身或感受到灵魂出窍，甚至会产生撒旦的幻觉。至于产生什么样的体验，很大程度与受测者的个人背景有关：童年生活不愉快的人右颞叶通常比较敏感，容易看到恐怖场面，有负面体验。较快乐和左颞叶较敏感的人，则比较容易看到神灵和仙境。
　　这让佩辛格很想下一个结论：所有降灵体验不过是地磁活动引发的幻觉。但有一个事实他却未能解释：超感官知觉能力和其它特异能力似乎因特定类型的地磁活动而加强。当地球处于「平静」状态，即地磁活动较少时，心灵感应和超感官知觉的事例就会增加。即使微量的环境因素改变（从天气到太阳系统的小幅变化），似乎都可大大影响超感官知觉能力或遥视能力。隔空移物的能力则相反。而地球能量激烈变动时，意念的力量便有所增强。
　　一九七〇年代，佩辛格与知名超心理学家史坦利，克里普纳合作（后者当时是纽约迈蒙尼德医学中心「睡梦实验室」主任〕，研究地磁活动对睡眠时心灵感应能力的影响。当时，克里普纳已经把一个测试熟睡梦境中遥感、遥视、预知能力的实验打磨完备。他们把志愿者分为两两一组。当一个睡觉时，另一个在其它房间里全神贯注看一幅图画，并努力用意念把图画内容「传送」到睡眠者的梦境。睡觉一方醒来后，将详细描述自己做过哪些梦，让研究者判断有没有与被传送的图画相似之处。
　　佩辛格和克里普纳发现，受测者的表现在某些日子比较好。对照同一时间的地磁活动纪录，他们发现受测者在地磁活动相对平静的日子最能梦见图画。
　　地磁活动也能强化人在梦中的预知能力。著名的预知大师亚伦?沃恩（能极为详细地在梦中预见未来。他每天把梦境写在日记，以便日后验证。沃恩有一次梦见甘乃迪总统遇刺，时间就在事发两天前。研究人员对照了沃恩的六十一个预知梦和做梦那些晚上的地磁活动，发现在地磁活动明显比较平静的日子，沃恩做的预知梦最精确。
　　在地磁平静的日子，自发性的心灵感应事例更多，遥视的精确性也会加强。佩辛格用一群夫妻做过一个超感知觉实验。他让夫妻分处两个房间，要他们看一张被磁场笼罩的图片，再要求他们回忆一件以前分享给对方的往事。比较结果之后，佩辛格发现地磁活动最平静的时候，夫妻双方的描述最接近；反之地磁活动愈强，两方的回忆就愈不相似。
　　尽管如此，两性对地磁活动的反应似乎大不相同。他发现，男性在地磁活动较高（高于二十奈米特司拉）时预感能力比较强，而女性则出现在地磁活动低（低于二十奈米特司拉）的时候。另外，男性在地磁活动高的时候记忆比较精确，女性则在地磁活动低时比较精确。而就像克里普纳所发现的，薄边界的人特别容易有超感官体验。
　　一段时间之后，佩辛格发现他可以用「科伦帽」的人工磁场来加强人的超感知觉能力。他的一个学生就是因为受过这种低频率磁场的洗礼，遥视能力大为提高。
　　一九九八年，佩辛格决定用他的「科伦帽」做一个终极测试：试着用它来干扰一位知名遥视者英格?斯旺的能力。他把斯旺邀来地下实验室。六十八岁的斯旺巨细靡遗描述出几张放在另一个房间的照片，三两下就证明了安全帽对他完全不管用。不过，当佩辛格用复合磁场笼罩住那些照片时，斯旺的精确度瞬时骤降。这意味着，斯旺是以波的形式接收信息（磁场可以轻易干扰波信号）。就像史瓦慈也曾发现的，人类所发送或接收的资讯都必然包含强烈的磁成分。
　　佩辛格提出的证据让我相信，地磁活动会影响我们接收量子信息的清晰度。但地磁活动也会影响我们发送信息的强度吗？这方面，克里普纳所作的研究提供了我们一些线索。他想要测试「隔空移物现象最容易发生在地球『杂音』最强的日子」的假设。为此，他和他的团队前往巴西，请异能者阿米顿已每天为他们表现隔空移物奇技，然后再对比他的表现与巴西利亚地区的地磁波动有没有相关性。实验过程中他们也侦测和记录阿米顿的脉搏和血压。
　　克里普纳团队发现，阿米顿的隔空移物奇技与南半球的每日地磁指数有明显相关性。他大部分的神奇表演出现在三月十日至三月十五日之间，而那是三月地磁活动最频繁的几天。
在三月二十日那天，他什么也没有隔空取成，而那是当月地磁活动最平静的一天。
　　每次阿米顿发功之前，血压的舒张压与地磁「杂音」就会上升。这说不定反映出一个人的心脏需要先受地磁活动的影响，才能发送出可影响外物的信息。
　　有趣的是，就像爱的实验里的夫妻那样，阿米顿的隔空移物能力有时会预示着强烈的输入。有一次，阿米顿和研究人员在房间里，两面宗教雕饰突然凭空出现，彷佛从天而降一样。事后，研究人员发现，雕饰后出现不久，该地区的地磁场强度陡然升高。难道人类有能力预知地磁强度的上升吗？如果可以，这种预知是否可以加强一个人隔空移物的能力？
　　心理学家威廉，布劳德做过一些关于地磁影响念力的有趣实验。他找来远距治疗师，对人体细胞和其它人发送念力，然后把结果对比于同期间的地磁活动。就像克里普纳一样，他发现念力的成功往往是太阳引起高强度的地磁活动之时。
　　我们选择发送念力的时间时，除了考虑太阳活动，也应该考虑其它环境因素。包括佩辛格在内的科学家发现，在某些日子或一天里的某些时间，异能者的超感官知觉能力或隔空移物能力特别强。发送念力的最佳时间是「地方恒星时」的中午一点左右。「地球恒星时」是根据地球与太阳以外其它恒星的关系测量而得。如果从天空上观测，地方恒星时是一个地方的子午圈与春分点之间的时角
，因此地球上每个地方的恒星时都与它的经度有关。另外，隔空移物能力在太阳风转强的时候也比较强，而太阳风的强弱大约每三十天循环一次。
　　能见低度与刮强风的时候都不是传送念力的理想时刻，因为空气中含有高比例的带电离子，当分子碰到足以让它释出一个电子的能量，就会产生离子。降雨、气压和瀑布释出的力量会产生离子，大量空气迅速摩擦过陆地的时候也是如此——南加州的圣塔安娜风就是这样的风。不管是正离子还是负离子，带电量都等于一个静电脉冲，而我们呼吸的空气是由数十亿的微细电荷构成。
　　「干净」空气每立方公分包含一千五百到四千颗离子不等，通常都是负离子略多于正离子。不过，离子极度不稳定。在我们工业化和高度居家化的生活里，空气中充满着污染和人工物品所带来电磁波，让理想的离子数量激烈减少，也让正负离子的理想比例被扰乱。现在，除非是到户外活动，否则我们吸入的只是太低浓度的离子以及太高比例的正离子。生活在这样的环境对我们的健康并不好，也不利于我们接收或发送念力。在加州和以色列进行的实验显示，不管是正离子还是负离子太少，都会减少人脑α波的出现，而两者任一的浓度如果突然增加，则会导致急速、鲜明的脑波变动。
　　佩辛格的研究提供了大量证据，证明磁频率影响我们传输信息的能力，也影响脑部接收信息的区域。地球磁场的细微转变对心脏和脑部的影响最明显。许多指导式精神交感活体系统实验和施利茨的爱的实验都证明过，这两个部位是人类传输信息的主要管道。检视过佩辛格的研究后，我开始把念力看成一种巨大的能量关系，其中牵涉着太阳、大气、地球和生理的韵律。要有效传输念力，就得把这些能量考虑进来。佩辛格不但查出了传输念力的最佳「管道」，也查出了打开这管道的最佳时间。
第八章 对的地点
　　一九九七年，蒂勒应加州一家公司邀请，帮忙发展一种可以消除电磁污染的产品。这仪器包含一个石英晶体，那正是蒂勒派得上用场的地方。他是史丹佛大学荣誉教授、材料科学的专家，在结晶科学界享有大名，写过三本相关教科书和超过二百五十篇科学论文。
　　仪器的外形像一个简单的黑色盒子，差不多是电视遥控器大小。里面装着三个频率在一兆赫至十兆赫之间的震荡器，开着的时候相当于一微瓦的功率。盒里还包含一个程序化只读组件，与电路连接在一起。透过仪器里的石英震荡器，可以过滤入侵的电磁能量，因为石英能转动电磁波的方向，改变量子讯息。
　　蒂勒检视这仪器时，想到一个大胆的主意。他一直对念力现象感兴趣，自己也做过这方面的实验，并相信念力是一种「细微能量」。他想到的是，手中的黑色盒子说不定可以给念力来个超级测试。如果意念是种能量形式，理当可以「储存」在简单仪器里，稍后再「播放」出来影响物理世界。实验如果成功，将会证明念力的传输不只有最佳时间可言，还有最佳地为进行测试，蒂勒从土木工程系一位同事那里和生物系各借来了一点实验室空间，并对商业化的设备作出一些调整，开始设计实验。他想要孤注一掷，看看「录下」的念力是否可以影响活的生物体。他知道不应该一开始就以人作为实验对象，因为人有太多不可控制的变数。所以，他返而求其次，选择了果蝇。
　　在各种实验用的动物中，果蝇是科学家的最爱，被用来做实验已有百年历史，主要是因为果蝇的生命周期短促。果蝇幼虫只需要六天，就可以发育成五脏倶全的成虫，然后在两星期后死去。蒂勒想要加速果蝇的发育过程。他的同事麦克，科恩是果蝇专家，曾经研究过给果蝇增加「酰胺腺嘌呤二核甘酸」供应量所产生的结果。酰胺腺嘌呤二核甘酸是酵素的重的能量代谢（氢对于设定幼虫内建的生长时钟非常重要）能量利用率的大小也会直接影响果蝇的健康。
　　酰胺腺嘌呤二核甘酸可以驱使电子进入路径，使能量的产生与代谢最大化；低含量的酰胺腺嘌呤二核甘酸将不利「三磷酸腺苷」的产生。细胞需要氧和葡萄糖把「二磷酸腺苷」和「磷酸」转化为三磷酸腺苷。是一种分子，为大部分细胞过程提供动力。二磷酸腺苷和三磷酸腺苷等于是化学，每一个分子都在其「磷—氧键」里储藏着小量能量。增加酰胺腺嘌呤二核甘酸摄取量能提高三磷酸腺苷对二磷酸腺苷的比例，激化、促进细胞过程，从而加速幼虫成长。随着果蝇的成长，三磷酸腺苷对二磷酸腺苷的比例愈高，细胞获得的能量就愈多，果蝇也更一辅因子，可以透过传送氢而加速细胞内要）。能量利用率的大小也会亩健康。酰胺腺嘌呤二核甘酸的净效应能促进果蝇从小到老的整体健康。
　　电磁场可以强烈刺激细胞的能量代谢，特别是促进三磷酸腺苷的合成。蒂勒认为，有理由相信人类意念也是一种类似电磁场的能量形式，问题只是，这种能量有可能与电子装备互动，再透过后者刺激细胞的能量代谢吗？
　　为了进行他的实验计划，蒂勒还需要另一个实验室。他把实验室设在经费资助者位于明尼苏达州的一个小办公室，靠近艾克塞西斯，请科恩和自己从前指导过的学生华特?迪布尔坐镇。
　　一九九七年一月初一个早上，蒂勒召集了四个参与者，也就是他自己、太太珍和两个朋友（都是经验丰富的禅修者）围坐在一张桌子四周。他打开包裹着的第一个黑色盒子，放在桌子中央，打开开关。
　　在蒂勒的示意下，大家一起进入深沉的禅修状态。等大家用意念「净化」过四周环境和仪器本身之后，蒂勒站起来（他是一个高痩的人，有着明亮而不羁的眼神，留着一子），大声念出他先前写下的一段话：
　　我们的意念要致力于以下影响：在不伤害果蝇幼虫生命功能的前提下：让幼虫体内的氧、质子和「二磷酸腺苷」利用率尽量增加：（二）让既有含量的「酰胺腺嘌呤二核甘酸」的活动率尽量增加；（三）让粒线体中既有含量的ATP合成酵素的活动尽量增加，以求尽可能增加幼虫体内的「三磷酸腺苷」含量，最后让幼虫的成长速度显著快于对照组的幼虫。
　　要果蝇幼虫加速生长，基本上只要让三磷酸腺苷对二磷酸腺苷的比例显著增加即可，不过蒂勒还是刻意把念力的内容规定得细致明确，不容许有模糊不清之处。他相信，意念愈是详细明确，发挥的效果就愈大，所以每次实验，他总是一丝不苟，把目标定得仔仔细细。他加上「在不伤害幼虫生命功能的前提下」一语，是怕欲速则不达，三磷酸腺苷增加得太多会把幼虫杀死。
　　各个禅修者把意念规则在脑子里默念了十五分钟。继而，在蒂勒的示意下，大家同时对准黑色盒子发送这个意念五分钟，好让意念被「录」到仪器里去。
　　蒂勒准备了另一个一样的黑色盒子作为对照组。为隔绝各种强度的电磁频率，他事先用锡箔纸把盒子包着，放在法拉第笼里。
　　「录音」完成后，蒂勒把桌上的黑色盒子〔他后来称之为「念力存储器」重新用锡箔纸包起，也放入一个法拉第笼，分两天把两个黑色盒子快递到一千五百英里外的明尼苏达实验室。他没有让科恩或迪布尔知道哪个黑色盒子录了念力，哪个没录。这两位科学家事先准备了八小瓶果蝇幼虫，把其中三瓶各放在法拉第笼里。收到两个黑色盒子后，再把盒子各放入已有果蝇幼虫的法拉第笼。
　　接下来八个月，他们对一万只果蝇幼虫和七千只成虫进行了测试，每次都记录下牠们身体内三磷酸腺苷对二磷酸腺苷的比例。最后，他们汇整数据，制成曲线图。蒂勒和科恩发现，不只所有果蝇的三磷酸腺苷对二磷酸腺苷的比例增加了，而且接近过念力存储器的幼虫，成长速度更比一般快15%。另外，幼虫长大后也比一般果蝇健康连后代亦是如此。念力不只对果蝇本身有正面效果，还会「惠及后人」。
　　到那时候，蒂勒已经用念力存储器为许多其它对象进行过实验，他对实验对象的选择小心翼翼。他需要的实验是必须可以显示出像果蝇有真实、可测量的改变。结果，他选择的实验包括用念力存储器来改变水的酸碱值和影响「碱性磷酸脢」一种肝酵素的活动。他会选择水的酸碱值作为测试，是因为水的酸碱值极为稳定，变化通常不会超过百分之一甚至千分之一单位。如果水的酸碱值出现一单位的变化，将是一个巨大变化，不太可能是测量有误的结果。他选择碱性磷酸晦作为实验对象的理由也在于它的变化率极低。
　　这两个实验都非常成功：念力存储器让水的酸碱值升或降一整个单位，也让碱性磷酸晦的活动显著增加。他把录下意念的念力存储器与对照用的念力存储器全寄给迪布尔，请他复制实验，结果相当成功。在水的实验中，他们的念力成功让水的酸碱值增或降了一单位，碱性磷酸晦的活动亦显著增加。
　　进行实验的过程中，蒂勒注意到一个奇怪现象：自第三个月起，实验做得愈多次，效果就愈强，而且愈快见效。
　　为了想知道这是不是受到一些环境因素影响，蒂勒决定测量各种环境因素。他记录下法拉第笼内外的温度，发现温度是根据一定的规律起伏。实验最初，他使用一般水银温度计测量温度，然而，唯恐这现象是水银温度计本身所引起，便改用低分辨率的计算机化数字温度计，最后又改用高分辨率的温度计。但三种温度计的测量结果都一样。把数据制成图表后，他发现温度变化大约以四十五分钟为一周期，变化幅度在华氏七度左右。蒂勒继而测量了实验室里的水的酸验值和导电能力，发现见于温度的同一现象也见于这些水：酸碱值会出现周期性起伏（起伏范围在四分之一个单位上下），导电能力亦有固定起伏。酸碱值的变化特别让蒂勒觉得神奇。任何事物的酸碱平衡度对改变都非常敏感：那怕一个人的血液酸碱值只是升或降了一个单位，都表示这人要不是垂死，就是已经死了
　　然后，蒂勒又发现了一个模式：每当室温升高，水的酸碱值就会下降，反之亦然。水的导电能力亦显示出同样模式。显然，他的实验室已经因为不知名的理由，变得拥有不一样的物理特质。
　　这效应继续增加。不管实验对象是什么，念力存储器使用的次数愈多，室温和酸碱值的周期性摆动幅度就愈大。无分窗户是开或关，也无论有没有开冷气或暖气，或者四周有些什么人或物，摆动现象就是完全不受影响。每次测量室温和水的酸碱值，始终完全互相协调。而且房间每个角落的测量结果都一样。这物理空间的每个部分似乎都变得具有韵律和能量上的谐和性。
　　到当时，蒂勒和同事已经建立起四个实验室，彼此距离从一百一十五英尺到九百英尺不等。但每个实验室皆出现同样情形：一旦实验次数够多，实验室就会出现同样的周期性摆动现象。
　　蒂勒从未在自己实验室里看过这一类「有组织性」的摆动。事实上，这现象也从未出现在世界上任何实验室。为了确定这现象不是黑色盒子「本身」引起，蒂勒及同事分别进行了三个对照实验，把没有储存念力的黑色盒子放在一个地方，然后打开开关。但在这些实验中，水和气温的读数都与平常情形一样。
　　蒂勒大惑不解，怀疑摆动现象是不是某种物理干扰造成。于是他把两把电风扇搬到实验室，一把是桌扇，一把是立扇，全放在战略位置，位于一排温度计附近。一般来说，电风扇引起的强烈空气对流可以让温度摆动现象消失。然而，即使他把风扇开得大到吹乱纸张，原来的温度摆动现象仍然存在。
　　到底是怎么回事？有可能是一种磁效应，蒂勒心想。为了测试水的磁场，他把一块普通磁铁北磁极朝上，放在一盆水里三天，然后测量水的酸验值。继而，他把磁铁翻面，让南磁极朝上，又放三天。一般来说，水暴露在这种磁力不强的磁铁（磁场强度低于五百高斯），不管是磁铁哪一面朝上，水的酸碱值都会是一样。
　　我们所知道的世界是磁性对称的。量子物理学家解释力和粒子（包括磁荷和电荷）的关系时，用的是「规范理论」和「对称性」。我们被认为生活在一种称为「U（1）
——规范对称性」（U（1）——gauge symmetry）的电磁状态中——
一种磁力与磁场平方的斜率成正比的状态。换一种简单的说法就是：不管你站在一个磁场的何处测量电磁特性，得到的读数都一样。不管你望向哪里，自然界的电磁法则都是一样。
　　如果你在某个地方提高电磁场，将会发现其它所有地方的电磁场同样程度提高。在《宇宙密码》（The Cosmic
Code）一书中，海兹?裴杰斯把宇宙比作一张涂成灰色的无限大纸张，即便你把纸张某部分改涂成其它深浅的灰色，仍然无法改变它的「规范平衡性」，因为整张纸都会变成你涂的那种灰色调，以致你根本无法得知自己涂改过哪个部分。对称的磁状态被称为是一种磁「偶极子」。
　　然而，蒂勒却发现让水暴露在不同磁极各三天后，得到的酸碱值大不相同，差距竟有一到一点五个单位。暴露在南磁极的水酸碱度会升高，暴露在北磁极却会降低。在他其中两个实验室裹，暴露在南磁极的水酸碱值持续升高，大约六天后达到高峰。然而，如果是暴露在北磁极，水酸碱值的韵律性摆动却慢慢消失。
　　正统科学认为，单极子只以正电荷或负电荷形式存在于电力中，不会存在于磁力中（磁力只能透过环绕电荷旋转而产生偶极子）。各国政府花了总计数十亿美元找寻磁单极子，都毫无所获。然而，蒂勒却在他的简陋实验室里遇见了磁单极子。而这现象看来是有扩大效应的。他的每一个实验室在他使用过念力存储器后，都会录得磁单极子类型的现象。
　　蒂勒觉得自己一定目击了最不可思议的现象：储存在黑色小盒子里的人类念力，竟能以某种方式「制约」实验所进行的空间。
　　蒂勒好奇，如果他对空间作出改变，同样的现象会不会继续存在。他发现，当他移走房间里一件物体（例如一部计算机），摆动现象会消失十小时，然后再出现。如果房间里增加新物件，则会让效应消失几星期，不过最后还是会恢复。彷佛那空间已经形成一个高度协调的形态，任何改变或干扰都无法破坏它的更高和谐状态。那怕蒂勒把念力存储器用锡箔纸包起，放在法拉第笼里，水和室温的周期性变化仍继续存在。在其中一个由谷仓改装而成的实验地点，室温摆动了六个月；在另一个实验地点（一个正式实验室），室温摆动维持了一整年。
　　换言之，只要在房间里播放念力存储器一阵子，它的效力就会维持很长时间。即便念力存储器已经被移走，被实验过的对象（不管是果蝇、水的酸碱值还是碱性磷酸晦）仍继续受影响。蒂勒决定搬走实验室内所有对象，看看会有什么后果。他的温度计继续录得温度出现华氏三至五度的周期性摆动。念力的影响力消失得很缓慢，彷佛蒂勒的实验室已经受到某种热力学上的转化。念力的能量似乎可以「充满」整个环境，创造出一种秩序的骨牌效应。
　　蒂勒想到唯一可对环境产生相似影响的，只有高度复杂的化学反应。然而，他用来做实验的，只是一般空气和净化过的水。根据传统的热力学定律，空气和水都是处于极均衡的状态，如果不施以外部刺激，性质不会有大起伏。他所目睹的周期性摆动现象是世界任何其它实验室从未见过的。
　　他怀疑自己目睹了一种量子效应。反复回放有秩序的意念，似能改变房间的物理现实，让空间里的量子虚拟粒子更加「有秩序」。然后，就像骨牌效应一样，空间中的「秩序」会促进实验的成功。由此看来，一再在某个地点放送念力，日子久了，便可以扩大念力的效力。有可能，蒂勒和他的同事无意中创造了一个磁单极子和电单极子并存的「SU（2）—规范空间」（SU（2）-gauge
space），相似于「异域物理学」所发现的超对称状态。在受制约的空间里，磁力比例的基本法则会被改变，一种基本的物理属性会完全产生变化。而可以带来这种两极性效果的，是给空间注入一些「SU（2）——规范对称性」的一元素。
　　空间的规范对称性一旦改变，便代表周遭的零点能量场发生了深邃的改变。在「U（1）——规范对称性」的状态，零点能量场的随机摆动并不会对物理宇宙发生影响。然而，在「SU（2）——规范对称性」的状态中，零点能量场却变得较有秩序，并若干改变物质最细小的成分，最后导致物理现实的构造本身发生深刻改变。
　　蒂勒感觉自己犹如闯入了一个更高能量的虚玄世界，目睹了一个异常有自我组织能力的系统。事实上，他所测量到的摆动现象带有玻色—爱因斯坦凝聚的正字标记：一种更高的协调状态。在那之前，科学家只有在受到高度控制和接近绝对零度的环境下，才创造得出玻色——爱因斯坦凝聚。但蒂勒却在室温中达到这一点，而且是用储存在一个简单仪器中的意念办到的。
　　也有其它科学家看过类似被念力「充满过」的空间。其中之一是葛拉罕?沃特金斯和他妻子安莉塔。在一连串极慎密的实验中，他们请一些异能者试着用心灵力量影响被麻醉的老鼠，让牠们比一般情况更快清醒过来。实验用的老鼠全经过挑选，事前测试过牠们麻醉后所需的苏醒时间相同。老鼠被分为两组，一半充当对照组。
　　在第一轮实验中，实验组的苏醒时间平均要比对照组快四秒。这不能算是显著的结果。然而，随着实验反复进行愈多次，实验组的苏醒时间一次比一次快。沃特金斯夫妻把实验重复做了七遍。他们发现，念力会产生一种「流连效应」即便某只老鼠没有接受念力，但只要把牠放在另一只老鼠接受念力时的位置，牠仍然苏醒得比一般时候快。那空间显然已被治疗念力充满过，能影响到任何占据该位置的生物。
　　加拿大蒙特娄的麦基尔大学生物学家柏纳德，格拉德也看过类似现象。在给匈牙利的念力治疗师奥斯卡?埃斯塔班尼测试时，他发现埃斯塔班尼碰触过的每样东西，都像是被看不见的能量充满过似的，可以起到治疗效果。
　　「受制约空间」的观念也被罗杰?尼尔森博士在一些圣地测试过。他对这些神圣空间感到好奇，想知道其特殊用途是不是让空间「充满」了能量，可以被随机事件产生器测录到。他做过的一些实验显示，在充满高能量的环境中（例如情绪浓烈的聚会），「能量场意识」是可以影响机器，让它更有「条理」的。他带着一部手提的随机事件产器走访了许多被认为充满集体愿力的地点，其中包括伤膝涧（苏族印第安人苜在此被集体屠杀）、怀俄明州的魔鬼岩和加萨大金字塔的王后墓室。在这些地点，尼尔森发现随机事件产生器的输出变得完全不随机，彷佛死去的冤魂或到此朝拜过的所有人的心愿仍然流连不去，形成一道高度协调的能量漩流。
　　雷丁则用随机事件产生器研究治疗念力是否具有制约空间的能力。他把三部随机事件产生器放在一盘人类脑细胞培养液旁边，请一批治疗师为培养液输送念力，让细胞生长得快一些。只要随机事件产生器的输出变得较不随机，即显示很可能存在着一种较高的协调性。雷丁还准备了另一批细胞培养液，作为对照组。
　　头三天，两组细胞的生长速度并没有太大不同，不过随着一天天过去，实验组的细胞愈长愈快。从第三天起，三部随机事件产生器变得愈来愈不随机，愈来愈有秩序。由此看来，治疗师的念力似乎也会影响到四周的离子辐射。
　　就像尼尔森的实验一样，雷丁的实验揭示了念力具有「流连效应」变得愈来愈有秩序这一点，意味着空间的零点能量场被转换为一种更同调的状态。所以，念力的「充满」显然能对环境产生骨牌效应，带来空间中更的大量子秩序，而这一点则会反过来扩大念力的效力。苏联科学家观察过相似现象，他们发现对水施加电磁场，水对电磁场的「记忆」会保持几小时，甚至几天。这效应一如雷射：当四周的零点能量场变得更有秩序之后，意念就会变成一束高度聚焦的有力光束，可以轻易把它切穿。
　　蒂勒透过发现磁单极子，一步踏入了少有人到过的迷离境界。他的实验还需要其它独立研究者加以复制，才能建立公信力。但如果他的研究成果经得起时间考验，则足以证明，人类意念有改变四周空间的能力。强力的意念看来可以把能量充满到空间里，甚至留驻不去。
　　这种几乎难以置信的奇特现象让我相信，在行使念力时，地点的选择也许是一个重要考量。说不定，每次要发送一个有目的的引导性思维时，我们都应该回到自己的「寺庙」去——至少是在脑海里冥想着它。
第三部 意念的力量
第九章 心灵蓝图
　　在一九七四年与世界重量级拳王乔治?福尔曼对战于金夏沙的七个星期前，阿里比赛时都是一副不在乎输臝的样子。他大多数时候靠在绳边，任由对手从四面八方向他挥拳，只偶而像是要赶走苍蝇般出拳还击。在他拳击生涯后期这段期间，阿里把很多训练时间花在学习怎样挨拳，练习在间不容发的一剎那闪过来拳，或是学习控制心灵，让它在身体被击中时不会感觉太痛。他不是训练自己的身体如何取胜，而是训练自己的脑子不要输掉，并想办法在大多数拳击手早已疲惫不堪的第十二回合撑下去。他最重要的练习不是在拳击台上进行，而是坐在扶手椅里进行。他是在脑子里打拳击。
　　阿里是一个念力大师。他发展出一套心灵技巧，最终改变了自己在拳击场上的表现。比赛前，他总使用各种方法自我鞭策，包括自我暗示、可视化和心智复演。其中最重要的大概是这句有力的公开宣言：「我是最棒的。」他也会把一些看似无聊的打油诗挂在嘴边，例如：
　　我打包票
　　亚契?摩尔（Archie Moore））
　　第四回合
　　必然倒地
　　我一闪身
　　右拳一击
　　大熊挨轰
　　飞出场外
　　上场比赛前，阿里都会念咒似的念这些押韵小诗（对自己念、对媒体念、对对手念），直到自己完全相信那是事实为止。
　　福尔曼比阿里小七岁，是拳坛历来最凶猛的战士之一。金夏沙之战（又被称为「丛林之战」）的两个月前，他只用了两个回合，就把对手肯?诺顿修理得体无完肤。
　　媒体预测福尔曼与阿里的胜算是二比一，但阿里却改写了福尔曼——诺顿之战的历史，几乎把他对记者预言过的话一字一句实现在现实中。
　　「他拳头很猛，却打不着人。」他一再挥着拳对记者这样说，「福尔曼只会推人。他出拳慢呑呑，拳头要一年时间才到得了我身体。你们以为他能让我心烦？这将会是拳击史上最无聊一场比赛。」
　　阿里的念力让他穿过了金夏沙的「丛林」。同一年稍后，他又在菲律宾打败乔?弗雷泽，那大概是历来最血淋淋的一场拳赛。
　　这一次，他还使用了巫毒人偶。他随身带着一只塑料小猩猩，每逢遇到记者采访，就把塑料猩猩拿出来，当着摄影机镜头用右拳把玩具猩猩打倒：「这大猩猩在马尼拉碰到我之后准会屁滚尿流，死得很惨。」等弗雷泽最后上到拳击台，已经相信自己不过是玩具猩猩。
　　除了语言念力，阿里也使用心灵念力：在脑子里一再彩排比赛时的每一个细节。他会想像自己大腿疲累不堪的感觉、腹部疼痛的感觉、脸上瘀伤的感觉、新闻记者镁光灯的闪光、观众的兴奋尖叫声，甚至会想象裁判举起他手臂宣布获胜的情景。他发送得胜的意念给身体，而他的身体则听命行事。
　　为了了解念力，我除了向科学家的实验室取经，也向在实际生活中成功使用念力的个人或群体取经。我研究他们的方法、他们送出念力的特殊步骤，想从他们的经验中提炼出可为一般人使用的技巧。我另外也想知道，心灵的威力可以达到多大的程度。
　　最有启发性的例子来自体育界。现在，几乎所有运动项目的选手都会练习所谓的「心智复演」，又称「隐性练习」或「偷偷摸摸彩排」。事先想象比赛过程，如今被认为是提升运动员表现不可少的环节。游泳选手、滑雪选手、举重选手和美式足球球员莫不使用心智复演来加强自己的表现和稳定性。它甚至被用于休闲性运动，例如高尔夫球和攀岩。
　　今日，竞赛运动的教练定期对运动员实施某种心智复演的训练。有没有接受这种训练，被认为是一流运动员与二流运动员的分野。例如，全国性的美式足球员就比地区性的球员更常运用心智复演。加拿大的奥运选手几乎也都使用这种心灵想象法。
　　西安大略大学荣誉教授艾伦?佩伊维厄?已率先提出，脑子会使用「双重编码」同时处理语言性与非语言性信息。研究证明，对模式的掌握和时间的拿捏来说，心灵锻炼就像身体锻炼一样有效。佩伊维厄的模型主要被用于有强烈动机的运动员，帮助他们学习与改善某些技巧。涉及心智复演的技巧历来已受到极详尽的研究，大量见于科学文献与通俗刊物。它们的可信度于一九九〇年进一步得到强化：美国国家科学院在检视过所有相关研究后，宣布其为一种有效方法。
　　一向以来，运动员的心智复演都被误当作「心灵可视化」的同义词。心灵可视化意味着你像个旁观者那样看到自己在比赛时的表现。这种方法也许对生活某些领域有帮助，但对运动员的表现却是一种妨碍。心智复演也不同于正向思考，光是抱着乐观态度，是无法增加人在体育比赛的竞争力。
　　有效的心智复演需要运动员从参与者的角度进行想象：彷佛自己正在参加比赛。那等于是一种心灵测试，像阿里就会事前估算当他右拳击中弗雷泽左眼时，对方会有什么反应。运动员要将未来比赛展开过程的每一个细节可视化，预测、排练每一种可能碰到的状况，预先想好遇到不利处境时要如何克服。
　　翠西?考尔金在一九八四年奥运会获得了三面金牌。先前，她已打破过五项世界纪录和六十三项美国纪录，才二十三岁就被认为是历来最优秀的美国游泳选手。她唯一尚欠的只是几面奥运金牌。
　　当时，电子碰触板已取代马表，成为奥运游泳比赛的计时工具。秒表只能测到零点零几秒的差别，电子碰触板则可判别至0.001一秒——即比眨眼快上四百倍。在奥运会的游泳接力项目中，选手被容许在前一棒的队友碰触到电子板之前的0.02秒下水。这种更精细的计时方法非常有必要，因为胜负有时只在0.001秒之间。
　　在女子四百公尺接力赛中，翠西之所以能够击败对手，正因为她能够在队友碰触到电子板的0.01秒前跳水。
　　虽然她的对手全是上上之选，但翠西却有一个巨大优势。她早已熟悉比赛过程的每一环节：从跳水、入水、冷水流过头部的感觉，到最后的奋力领先，她已经预先「重复排演」过。她也早模拟过那让她能以一发之差击败对手的跳水，那一剎那每天晚上都在她脑子里重过演。奥运女子接力赛的结果不过只是她意念的重演。
　　最出色的运动员事前会在脑子里巨细靡遗拆解比赛过程，致力于改善自己在每一的表现，务求完美无暇。他们聚焦在最困难的时刻，想出解决之道，例如怎样在裁判误判或肌肉拉伤时保持冷静。他们会根据是刚学习某种新技巧或是要加强或改善某种已习得的技巧，来使用不同的意念。就像阿里一样，所有菁英运动员都懂得如何把不利的心灵图像改编为有利的画面。
　　能否得胜，端视你的心智复演有多详尽。老练的运动员心灵图像鲜明、细致，而且会把整场比赛从头到尾排演一遍。最重要的排演部分是得胜之际：排演胜利看来有助于确保胜利。杰出的运动员会演练自己得胜时兴奋激动、父母的反应、奖品或奖牌、赛后庆功宴和额外奖赏（厂商赞助等），甚至是观众只对他们一个人的表现喝彩。
　　优秀运动员在心智复演时投入所有感官。他们不只用心看到未来的比赛，还听得到它、感觉得到它和嗅得到它。四周的环境、竞争对手的样子、他们身体散发的汗味，还有观众的掌声，全都出现在他们眼里、耳里、鼻子里、舌头里。在所有需要排演的感官感觉中，最重要的是肌肉运动的感觉。愈有经验的运动员愈清楚必须想象自己在进行比赛时的身体感觉，例如冠军划艇手会排演划桨时的肌肉紧绷感。有些运动员还会事先考察比赛场地，然后想象置身其中的情景。这一类选手的表现，似乎比光是关在家里使用心智复演的选手还要杰出。
　　前匹兹堡钢铁人队的跑卫洛基?布莱尔曾经用念力帮助球队赢得超级杯。他的方法是将比赛的每一个细节浸透在心灵里。比赛前两星期，他每天早餐和就寝前都会进行心智复演。比赛前的最后时刻，他更非得来一趟总排演才会感到安心。坐在长凳等上场时，他则排演三十码传球和三十码穿越。所以，不管比赛过程中出现什么状况，他已作好万全准备。
　　不同运动有不同的复演方式，例如，需要速度与协调性的运动，其所使用的心智复演一般并不适用于需要肌力的运动。最适合举重选手的心智复演是在脑子里举起一样重得匪夷所思的重物。
　　一般认为，愈能放松的运动员表现得愈好，但我从念力大师身上发现，放松状态不一定是最理想状态。一项对空手道的研究也显示，在施用念力前使用放松技巧并无助于改善表现。比较用得着放松技巧的只是那些容易紧张、需要冷静下来的运动员。忍另外，放松技巧对篮球员射篮或高尔夫球手推杆也有帮助。不过就像戴维森研究过的喇嘛一样，最出色的专注状态。
　　但为什么脑子里的预演可以确实影响比赛当天的表现？一些线索可以透过对脑部的肌电图仪扫描获得。透过侦测运动神经元放出的电子所引起的肌肉收缩，肌电图仪能实时显示脑部对身体下指令的情况。一般来说，肌电图仪是供医生诊断神经肌肉方面的疾病，或是测试肌肉是否对刺激有适当反应。
　　但肌电图仪同样有助于解决一个科学谜题：脑部会不会区分思想与行为？思想能不能创造出与行为一模一样的神经传递模式？有研究者曾把肌电图仪连接于一群进行心智复演的滑雪选手身上，发现传递到他们肌肉的电脉冲模式，跟他们在实际滑雪时候出现的模式一模一样。由此可见，不管那些选手只是想着某一动作还是实际执行，脑部都对身体发出相同指令。心灵会产生出如同行动所产生的同一心灵指令。
　　而脑电波放大器的扫描结果也显示，不管是光想着某种动作还是实际执行，脑部产生的电反应是一模一样的。例如举重选手，仅仅是受到心灵剌激的锻炼，身体的实际运动技能一样会被激活。光是思想，就足以下达执行实际动作所需的神经指令。
　　以这些研究结果为基础，科学家对心智复演何以能产生实际效果提出了一些有趣的理论。其中一派认为，心智复演可以创造出实际行动所必需的神经模式。这就好脑部只是另一种肌肉，事先的排练可以让它在执行实际行动时更加流畅有效。
　　运动员锻炼身体时，神经讯号会沿着特定路径刺激肌肉，而它所携带的化学物质也会在路径上留存一段短时间。因为有这种残留效果，日后任何沿同一路径进行的刺激都会传输得更顺畅。我们会有较佳体能表现，是因为意念到行动的信息路径已经被辟出。就像是在一片荒凉旷野铺下了火车铁轨。未来的表现会改善，是因为你的脑子已经知道路径，随着它走就好。由于脑无法区分实际行动与对该行动的想象，所以心智复演就像实际的锻炼一样，可以在我们的神经路径上铺下铁轨。
　　不过，心灵锻炼和身体锻炼还是有若干重要差异。如果身体锻炼过度，便容易疲累，而让肌电传输的路径受阻。但心灵锻炼却不会这样：锻炼再多，也不会有「路障」出现。另一差别与效果有关：心灵锻炼所形成的神经肌肉模式会略弱于身体锻炼。虽然两种锻炼产生出相同的肌肉模式，但想象性锻炼产生的强度较小。
　　为了产生最大效果，心智复演必须契合真实的状况：即以正常速度进行。按常识，排演应该慢慢来，以电影里慢动作似的速度进行，但研究结果显示却不是这样。科学家用肌电图仪侦测滑雪选手后发现，他们如果以「慢动作」进行排演，产生出来的肌肉反应模式将完全不同于正常速度产生的模式。事实上，「慢动作」排演会产生出与「慢动作」实际执行的一样肌肉反应模式。
　　心智复演不会出现跨效果这回事：念力只能促进你排演过的运动项目，其效力不会转借给其它项目，那怕两个项目动用到相似的肌肉群。一个有趣实验可资证明。研究者把一群赛跑选手分成四组：第一组用想象「锻炼」四十公尺赛跑；第二组接受踩健身脚踏车的实际锻炼；第三组同时接受上述两种锻炼；第四组是对照组，什么锻炼都不做。六星期后，研究者让四组选手参加两项测试：一是用最大气力踩健身脚踏车，一是全速跑四十公尺。两种活动需要的运动能力和腿部肌肉都大致相同。
　　其中唯一有进步的组别是那些受过踩脚踏车锻炼的选手。然而，在跑步测试中，只有接受过心灵锻炼的选手有明显进步。显然，特定的想象只会加强你在想象项目的表现，不会全面加强你的肌力。运动神经元的训练独特性很高，只会影响到你在脑子里排练过的项目。
　　除了改善运动表现，心灵意念还带来实际的生理改变。克里夫兰基金会的岳刚是运动心理学家，他把定期上健身房的人与那些只会在脑子里进行虚拟锻炼的人加以比较，发现后者的肌力增加幅度竟也接近前者的一半。
　　研究者找来一群年纪在二十至三十五岁之间的志愿者，让他们接受「想象的」二头肌锻炼，一星期五次。才几星期之后，研究者就发现，参与实验者的肌肉面积和肌力都增加了13.5%。这种效果在心灵锻炼停止后还保持了三个月。
　　一九九七年，切斯特大学的戴维?斯密医生得到相似实验结果：实际接受锻炼的人肌力增加了30%，只想象自己接受训练的病人的肌力增加了16%。由此看来，光是引导性思维就足以让卡路里得到够多的燃烧。
　　用意念去发想，也可以让人改变身体的某些部分（这对不满自己身材的人可是一大福音）。一个实验证明，在催眠的状态下，妇女光是想象自己坐在海滩，胸部受到温暖太阳照耀，胸围就实际有所增大。
　　运动员使用的可视化方法也可以用于治病。以某些心灵图像看见自己与疾病战斗，可以舒缓冠状动脉疾病力、高血压、腰背痛与肌骨疾病（包括纤维肌痛症）等急性病和慢性病。可视化方法还可以改善手术后的恢复情况，有助于疼痛管理，以及减少化疗的副作用。
　　事实上，我们甚至可以凭病人使用的可视化方法来预测他们的康复机率。心理学家珍妮?阿赫特贝格曾用可视化方法成功自疗过一种罕见的眼部肿瘤，她进而研究一群使用视觉化方法与癌症搏斗的病人。结果，她93%的精确度，预测出哪些病人会完全康复，哪些情况变差或死亡。那些成功自疗的病人将结果可视化得极其鲜明，宛若栩栩如生，使用的意象也比较有力。另外，他们也会定期使用可视化方法。，
　　如果说脑没有能力区分思想与行动，那身体会听从任何一种心灵指令吗？如果我送出一个意念，要求身体冷静下来或加快速度，它必然会听话吗？「生物反馈疗法」和「身心医学」方面的文献显示，答案是肯定的。一九六一年，耶鲁大学行为神经科学家尼尔，米勒率先提出，就像小孩学骑单车一样，人们在经过训练后，将可用心灵影响自己的自主神经系统和其它生理机制（如血压和肠道运动）。他拿老鼠进行了一连串实验，发现如果以刺激老鼠脑部的快乐中枢作为奖励，可教会老鼠随意减低心跳率、控制臂脏中的尿比率，甚至让两只耳朵的血管做出不同程度的膨胀。米勒认为，若连这么低等的动物都可以达到如此程度的内部控制，那么智慧较高的人类不是应该更能操控自己的身体过程吗？
　　有了初步收获后，许多科学家进而发现，自主神经系统的信息可以给人作出「反馈」，让病人知道该向身体哪个部位放送念力。一九六〇年代，麦克马斯特大学的医学教授约翰，巴斯马吉安训练脊髓受损的病人藉助肌电图仪来重新控制脊髓里的单细胞。差不多同一时期，门宁格学院的心理学家艾尔默?格林，也开始使用生物反馈疗法帮助病人自疗偏头痛（格林是以生物反馈疗法治疗偏头痛的先驱，他发现，只要病人进行一种结构性的放松法，偏头痛就会消除），如今已变成被广为接受的疗法。秦生物反馈疗法对于治疗雷诺氏症（特别有用——那是一种血管疾病，患者受冷后指尖会变冷、变苍白，甚至变成蓝色。
　　在生物反馈疗法中，病人身上连接着传感器，以侦测自主神经系统的各种活动，包括脑波、血压、心跳和肌肉收缩等。一发现异状，计算机就会用音讯或视讯通知病人。例如当仪器一侦测到雷诺氏症患者手部血管收缩，就会闪灯或发出哔哔声，让病人知道该用意念去叫手部温暖起来。
　　自此以后，生物反馈疗法几乎成了各种慢性病（从过动症到更年期妇女潮热）的标准疗法之一。中风病人和脊髓受伤病人如今也利用生物反馈疗法来复建，以恢复痲痹了的肌肉。此外，它还被证明能有消除幻肢疼痛；航天员也一向用它来治疗动晕症。
　　较传统的观点认为，生物反馈之所以产生作用，是因为它可以使人放松，从而让自主神经系统冷静下来。然而，从有那么多症状靠这方法治疗，可反映出它的机制更多是意念的力量。几乎每一种被仪器侦测到的身体过程（那怕只是一颗控制一根肌肉纤维的神经细胞的活动），都能透过意念控制。这些实验里的受测者几乎完全可以控制自己体温，甚至左右血液流向脑部的方向。
　　就像生物反馈疗法一样，「自生训练」也证明了许多身体功能可为我们意识所左右。这方法由德国精神病学家约翰纳斯?舒尔兹发明，是一种放松身体的技巧。练习过这方法的人能降低血压、提高四肢末梢温度、减慢心跳和呼吸。除用于减轻压力以外，还用于治疗慢性疾病，如哮喘、胃炎、溃疡、高血压和甲状腺肿大。甚至有证据证明，「自生训练」可以有效使用于群体之中。
　　对一只猫而言，走近墙角另一头的喂食碗的过程不啻是种涅盘体验。博灵格林大学的荣誉教授亚克?潘克沙普主张，这种预期心理引起的快乐感与脑部的「寻求模式」有关。这是人类与其它动物共有的五种原始情绪之一。寻求系统可以帮助动物探索和找出牠们环境的意义。
　　当一只动物处于高度预期或强烈好奇的状态，牠的寻求回路就会完全打开。就像潘克沙普惊讶发现的，任何动物情绪最高亢的时刻不是抓到猎物的那一刻，而是狩猎的过程。当动物产生好奇心，脑部的下视丘就会被点亮，分泌出引起快乐感的多巴胺（一种神经递质）。科学家过去相信，是这种化学物质本身引起快乐感。不过，现在已经知道，多巴胺的真正作用是刺激某些神经回路。真正让动物感到快乐的是脑部探索区的活化。
　　四十年前，加州大学洛杉矶分校的神经生物学系荣誉教授巴瑞?斯特曼意外发现，这种预期情绪让猫进入一种类似禅修的状态：在获得奖赏的前一刻，牠们的脑波频率降低到八至十三赫兆（相当于人类的α脑波频率）。最后，斯特曼成功让两只猫学会随心所欲进入这种状态，不需要任何奖励作为刺激。这等于是教会动物控制自己脑波。
　　但人类能做到同样的事情吗？为了得到答案，斯特曼需要找到一个脑波异于常人、以致于只要脑波有所改变就能一目了然的人。他找到一个受周期性癫痫发作所苦的妇女，而她会这样，是因为脑部的θ波在不适当的时间出现所致。斯特曼做了一个生物反馈脑电波放大器，它会在女病人出现θ脑波时闪红灯，出现α波时闪绿灯。斯特曼教导女病人，每当看到红灯，就努力用意念改变自己的脑波。经过一段日子之后，女病人开始可以控制自己的脑波状态，癫痫发作的次数和强度也减少了
。斯特曼把自己人生的另十年用来研究癫痫，教导病人自行减低发作次数的方法。
　　一九八〇年代，美国心理学家尤金?潘尼斯顿和保罗，库尔科斯基利用斯特曼的发现来帮助酗酒病人。他们让病人靠着脑电波放大器的指示，努力用意念减少自己的β脑波（酒瘾发作时较为强势的脑波），增加α和θ脑波。结果，有八成的病人最后能控制自己的酒瘾，远离酒精。这训练似乎还改善了他们血液的化学成分，增加脑内啡（脑内啡是另一种会让人感觉愉快的化学物质）。生物反馈疗法加上心辅导，让其中大部分的人不再出现功能失调行为，而是转变为勤快上进的人。
　　芝加哥大学心理学家乔?卡米亚
证明了人能感受到自己的脑波。他把脑电波放大器电极片连接到受测者的头皮后侧（那是α脑波最为活跃的区域）。然后，在听到脑电波放大器发出某个音调时，受测者得去猜他们的脑波是不是以α波为主。比较过答案和脑电波放大器的纪录后，卡米亚会让受测者知道他们是猜对还是猜错。第二天，其中一个受测者猜对了三分之一
，再一天后，他更是几乎每次猜对。另一个受测者则发现一种方法，可以让自己在预定时间内进入特定的脑波状态。
　　生物反馈脑电波放大器现已发展为一种精细的方法，可让人控制自己脑波的类型和频率。一这对忧郁症患者特别有效，也可望帮助学生专心，增加他们的创意和专注力。由此可见，意念之所以能够影响脑部，很可能正是由于脑波能够影响脑波之故。
　　催眠也是一种念力形式，一种对脑部下指令的方法。催眠师反复证明了，脑部或身体很容易受到引导性思维的控制。
　　催眠的力量在一群得到鱼鳞病的病人身上有过戏剧性的展现。鱼鳞病是一种皮肤病，患者身体有很大面积会长出丑陋的鱼鳞状红斑。在一个实验中，五个病人被催眠，催眠师要求他们把意念集中在身体长斑的地方，想象那里的皮肤已回复正常。几周之内，每个病人身上80%的鱼鳞癣都消失了，皮肤变得光滑清洁。
　　在另一个实验中，一群要接受脊椎手术的病人被催眠用意念把血流从脊椎导引开，结果，他们在手术中的失血量比正常少了将近一半。这一类方法也可以帮助孕妇导正胎位，让烧伤病人加速痊愈，让胃肠出血病人更快把血止住。显然，在改变了的心灵状态中（类似深沉禅修带来的超警觉意识状态），念力可以说服身体忍耐疼痛、治疗许多严重疾病。
　　西班牙医生安格?埃斯库德罗为病人开刀都不使用麻醉，他做过的复杂手术超过九百件。英国广播公司曾拍摄他开刀的实况。影片中，一个女病人在没麻醉的情况下接受手术。埃斯库德罗只要求她不断用口水湿润嘴巴，以及反复对自己说：「我的腿已经麻醉了
。」这句话的效力就如同念力一样。而干燥的嘴巴对脑子来说是一个警讯。只要嘴巴湿润，脑子就会以为一切正常，相信「我的腿已经麻醉了」，从而关闭疼痛的接收器。前史丹佛大学精神病学暨行为科学教授戴维，施皮格尔做过一个精彩实验，让我们了解，人在催眠状态受到念力的影响时，脑部会发生什么变化。他让受测者看着类似蒙德里安作品的彩色格子图案，与此同时用想象力把所有彩色块抽去，只留下黑色和白色。透过使用可记录脑部物理活动的「正子断层造影」，施皮格尔发现，当受测者这样做的时候，他们知觉彩色的脑区活动会降低，而知觉黑色、白色和灰色的脑区则会活跃起来。
　　当施皮格尔把实验倒过来做，要受测者用想象力把黑白画面变成彩色时，他发现他们的脑知觉模式发生了相反变化。这是另一个例子，可以说明脑部是思想的婢女。脑的视觉皮层（专司处理影像信息）无法区分真实映像与想象出来的映像。由此可见，心灵指令比实际的视觉映像还重要。
　　安慰剂效应显示，信心（那怕是错误的信心）是一种强有力的治疗工具。安慰剂可以发挥念力的效果。当医生开安慰剂（也就是糖药丸）给病人的时候，他算准了病人会相信那是有效药物。很多研究指出，安慰剂常常能产生如同真实药物一样的生理效果。而制药工业觉得设计药物实验无比困难，原因正在于此。在许多药物实验中，对照组的病人服用安慰剂以后不但舒缓了病情，甚至还出现真正药物才会引起的副作用。我们的身体并不会区分实际的化学过程和想象出来的化学过程。近期对四万六千个心脏病患者所做的研究显示（他们其中一半服用的是安慰剂），服用安慰剂的病人的受惠程度与服用真正心脏病药物的病人一样高。唯一影响存活率的变量是病人是否相信药物有效和按时服用。按照医生指示一天服三次糖药丸的病人，平均情况就像服真药的病人一样好。至于不按时服药的病人，不管他们得到的是真正药物还是安慰剂，存活率都一样差。
　　最能够说明安慰剂力量的是一批帕金森氏症病人。帕金森氏症是大脑未能分泌正常数的多巴胺而引起的运动系统失调，标准治疗方式是为病人注射人工合成的多巴胺。在英属哥伦比亚大学，一支医生团队给病人注射安慰剂，却告诉他们那是多巴胺。事后用仪器扫描病发现，他们脑部自行分泌的多巴胺有显著增加。另一个成果丰硕的实验是由休斯敦院的整型外科专家布鲁斯?摩斯里所设计。他把一百五十个有严重关节炎的病人分成三组，让一组接受膝关节镜手术（用带有管子的膝关节镜把退化阻止冲走）；医生装得煞有介事，把病人麻醉，推进手术室，在膝盖切一道小伤口，但没有真正进行手术。
　　接下来两年，三组病人
（他们全都不知道自己是接受真手术还是假手术）的膝盖疼痛和功能都有一定改善。事实上，接受「假」手术的病人甚至比接受过真手术的病人表现得还要好。由此可见，获得治疗的预期心理本身即足以开动身体的自疗机制。由预期心理带来的念力可以导致生理的改变。
　　在一些极端例子，念力和预期心理的效果也会直接展现在身体上。「出红斑」现象就是一个例子。「异常现象科学研究学会」搜集到至少三百五十个「出红斑」的个案。所谓的「出红斑」，是指基督徒在宗教激情中把自己与被钉十字架的基督混同，手上、脚上无缘无故出现伤口或流血的情形。心理学家克里普纳在巴西异能者亚米顿身上亲眼目睹过这现象。有一次，当他们的话题转到耶稣基督的时候，亚米顿的手背、手掌和额头就开始出现红点和血滴。类似情形也发生在一个美国黑人少女身上。复活节前三星期，她看了一部耶稣钉十字架的电影后大受感动，整天想着基督所受的痛苦。结果，她的左手手掌一天竟流血二到六次。克里普纳也认识有三个会反复「出红斑」的圣公会教徒。
　　绝症不药而愈也是一种念力的表现。有些被认为得了不治之症的病人就是能够违反医学教科书的说法和医生的诊断，不靠现代医药工具的帮助而几乎在一夜间好转。思维科学研究所搜集了所有经过科学鉴定的不药而愈个案。一般都以为，这种事凤毛麟角，但只要仔细翻阅过医学文献，就会知道大谬不然。据思维科学研究所统计，每八个皮肤癌病人就有一个是不药而愈，每五个生殖器官癌症患者就有一个不药而愈。几乎所有疾病（包括糖尿病、艾迪生症和动脉硬化）都有不药而愈的例子。就连被宣布重要器官衰竭的病人中，也出现这样的例子。有一小批研究显示，即使是癌症末期病人，不靠医疗介入或只接受少数医疗介入，一样可以打败死神。
　　医学界称这种现象为「自动痊愈」（彷佛是疾病自己突然决定要撤返似的。其实，它们当中有很多是意念的表现，证明意念足以让身体自行矫正。许多患了重症或绝症的人俨然就像碰到生命大路障，往往变得焦虑不已、自我孤立、怨天尤人或绝望冷漠，改甚至觉得自己不再是自己人生的主角。
　　很多「自动痊愈」个案里的病人都曾经发生过重大心理转折，他们重新调整生活，让自己更积极、更有目的感，病情因而逐转好转。在这些个案中，病人都是些能够移去胸中块垒的人，愿意对自己的疾病和治疗负起全责。这反映出，有些人之所以生病，是因为他们对生活不抱希望，凡事总往坏处想。我由此明白，每天许多一闪而过的心思意念看似不重要，但加在一起却会成为我们的生命念力。
　　我们已经看到，意念几乎能左右任何生理过程，甚至威胁生命的疾病。但我们的意念对别人的身体也有同样威力吗？
　　心理学家威廉?布劳德是少数研究过这问题的科学家。他找来一批志愿者，两两一组，让其中一方连接上生物反馈仪器，请另一方在仪器发出信号时发送意念。实验结果证明，这种他人代疗的效果与病人对自己进行生物反馈的效果相当。所以，别人对你的善念有时说不定就像你对自己的善念一样有力。
　　布劳德的另一些实验显示，当我们愈能把自己「秩序化」，就愈能影响别人，使别人变得较秩序化。例如，心境宁静的人最能用意念让神经紧张的人宁静下来，而专心的人则最能帮助分心的人专心。布劳德的研究还指出，别人最需要帮助的时候，心灵发挥的影响力最为有效。
　　科学证据还披露出，除人以外，我们还可以影响其它生物。丹尼尔?贝诺尔医生收集到的一批数据显示，人类意念可以深深影响许多植物、种子、单细胞生物（如细菌和酵母）、昆虫和小动物。更近期，由赛琳娜?罗内道格医生在索美塞特进行了两年的一系列实验证明，由念力处理过的莴苣种子比正常要多一成的收获，而且明显少些真菌病害。
　　这些证据让我相信，有自觉地使用念力，能改善自己的健康、加强我们在生活各领域的表现，甚至影响未来。但在使用念力时，应该把目标定得高度明确，并在高度专注的意识状态下加以可视化想象。而想象未来事件时，应该想象自己已经身在其中。用上全部的五官，把每一个细节的心灵图像想象得清楚鲜明。而想象的主要核心应该是你达成目标那一剎那。
　　说不定，医生只要不对病人说出消极的话，就可以增加他们的存活率。外科医生进开刀房前若先进行过心智复演，或许能大大增加手术的成功率。事实上，也许我们甚至不再需要药物，单靠善念即可治病。由于许多实验证明过意念可影响身体的化学过程，所以理应可以用意念加速或减缓任一生理过程。说不定还能透过意念的作用，开发出厉害和副作用极少的药物。
　　光靠精细的心智复演，我们也许就能提升生活质量。在家里，透过放送意念，或许可以改善儿女的成绩，或让他们变得更懂得体贴朋友。意念很可能强大得足以影响我们生活的每一方面。
　　所有这些可能性都意味着，我们应对自己的想法负起高度的责任。我们每一个都是潜在的「科学怪人」，很可能影响到身边所有生物的安危。不过，试问我们当中又有多少人在大部分时间拥有正面意念呢？
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