尿尿的时候想大便，可又感觉肛门好像赌住了拉不出来。平时的饮食挺好的，每天吃蔬菜，水果，运动还有每..._百度知道
尿尿的时候想大便，可又感觉肛门好像赌住了拉不出来。平时的饮食挺好的，每天吃蔬菜，水果，运动还有每...
尿尿的时候想大便，可又感觉肛门好像赌住了拉不出来。平时的饮食挺好的，每天吃蔬菜，水果，运动还有每天喝的水也不少，可是不知道怎么会这样，其实之前大便都很正常，这几天可能天气冷了我没有添衣服有点着凉了。现在肚子涨涨的，真不知道怎么办，请大家帮忙
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去医院开点通便的药一下就OK有时候在办公室坐的时间太长会有影响的
病情分析： 你好；应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.意见建议：意见建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康。
买点果导片试试看，不能常吃
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