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我今年16岁 ，身高171—172，体重67，还能长高吗？能长多高！
我今年16岁 ，身高171—172，体重67，我小学时还算提高的。记得六年级时大约是166-167.现在初二，两年了才长4-5厘米，这正常吗？六年级后变了音，现在有胡子了。我不喜欢打篮球，现在有打排球和羽毛球。晚上一般10-11点睡，早上6.30 起床。有时看一些以前比我矮的同学现在都比我高了。我还能长高吗？能长多高！还想问一下 ，当翻译官最好长多高啊？（翻译官是我的梦想）
【最佳答案】
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，185，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的&自我安慰&,这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,......
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【其他答案】
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。有助于长高的运动选择孩子喜欢的运动......
你才16岁嘛，这样的身高就很不错了。你正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话，在身高上还是有很大的发展空间的，因为你还有至少五六年的生长发育时间嘛，所以还是有希望达到180厘米以上的身高的。高个的翻译官风度翩翩，足可以和那些人高马大的外国人比肩啦。身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。 喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最......
1.用力向上跳，每天15-20次，最好是早晨，一天都觉得有精神！ 2.多吃高蛋白的食物，适当补充维生素C。（最好从蔬菜水果中摄取，如桂圆、番茄、草莓、黄瓜、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、豇豆、萝卜等） 3.每天保障1个小时的体育锻炼，跳绳、游泳，做向上延展的动作是最好的。 4.保证充足的睡眠，每天至少8小时。 相信你能长高！
翻译官和身高没关系外语水品高就可以了16岁还能长 5月份是长身高的时候多吃点公鸡鸽子甲鱼骨头汤呵呵 加油
要25岁之前都张！
09-05 19:14我是湖南人 男生 现在16岁 身高174 父亲163 母亲155 我还能长多高？_百度知道
我是湖南人 男生 现在16岁 身高174 父亲163 母亲155 我还能长多高？
提问者采纳
能长3cm，只要你还未满18岁，或者骨骺线未闭合，都还是有希望长高的。保证每天晚上要有7小时的睡眠时间每天的锻炼和坚持才是长高的前提，如果你有毅力，想长高的梦就不难实现，现在的话你饮食上一定要营养均衡，多吃富含蛋白质的东西，另外每天喝牛奶必不可少，它可以帮你提供生长所需的钙质
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
补钙就会再长一些
额，这种事都不一定的
也就是174左右
劝你多喝牛奶
萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
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问：我男生16岁身高174体重105斤还能长多高
病情描述：
我男生，16岁，身高174，体重105斤，还能长多高我爸165cm，妈170，我174cm，到22岁能长190cm吗有什么增高方法吗？我想当篮球员，我想身高些我每晚都打篮球，如果下雨打不了能做些什么室内运动呢?单双杠有什么作用还有什么运动能增高什么牛奶对增高比较好呢？医生
患者资料：
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副主任医师
科室：骨科
医院：新乡县人民医院
擅长：中西医结合治疗骨折、脱位对创伤、急救、骨病、矫形以及人工关节置换术、腰椎间盘突出...
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，人体的骨骼线一直到22岁闭合，这意味着你可能要长到22岁，身高还有增长的空间，只要坚持锻炼身体，加强营养，身高应该应该不错的。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
我爸165cm，妈170，我174cm，到22岁能长190cm吗
医生回复：
有点难吗，但应该能超过一米八
医生回复：
一米八五应该没问题
医生回复：
你爸爸身高矮一些，但妈妈高，一般男孩子身高多像妈妈
患者追问：
有什么增高方法吗？
医生回复：
不用担心这个，你的身高属于比较高的
医生回复：
怎搞抓哟是靠：1坚持运动，2多吃含钙量高的食物，如：牛奶，鸡鸭鱼肉类食物，3休息好，只要做到这些，你有可能长到一米九
患者追问：
我想当篮球员，我想身高些
医生回复：
那你就加强运动吧
医生回复：
这是最好的增高办法
患者追问：
我每晚都打篮球，如果下雨打不了能做些什么室内运动呢?
医生回复：
下雨可以休息一下，这个没关系的
医生回复：
可以练习单双杠
患者追问：
单双杠有什么作用
医生回复：
练习臂力，让肌肉结实
患者追问：
还有什么运动能增高
医生回复：
跑步，跳高，骑自行车都可以
患者追问：
医生回复：
患者追问：
什么牛奶对增高比较好呢？医生
医生回复：
鲜牛奶最好
医生回复：
可以每天喝两支
患者追问：
医生回复：
我不知道你那里情况，我这里有香满楼牌子和晨光牌子的
医生回复：
就是鲜牛奶就行
患者追问：
“蒙牛”怎样
医生回复：
蒙牛的也行，但不是鲜奶，鲜奶最好
患者追问：
是超市里那些优酷浮
医生回复：
不好意思，我没听说这个牌子，要不你先喝蒙牛奶也行
患者追问：
“伊利\"的是吗
医生回复：
患者追问：
伊利牌的是不是鲜奶
患者追问：
什么时候喝最好
医生回复：
不是，鲜奶保质期最多半个月，而且是放在冰柜里保管的
医生回复：
伊利和蒙牛是常温奶，也有效果，但是比鲜奶差一些
医生回复：
早上一只，睡前一支
患者追问：
您能发一张鲜奶的相片给我吗
医生回复：
我这里没有啊，不好意思。你到大超市问一下营业员吧
患者追问：
伊利和蒙牛不是鲜奶吗
医生回复：
不是，是常温奶
患者追问：
那鲜奶一定要放在冰柜保管的吗
医生回复：
医生回复：
如果不方便，你先喝蒙牛伊利也行
患者追问：
一天两两支？
医生回复：
患者追问：
早上吃什么最好
医生回复：
牛奶鸡蛋和主食
患者追问：
我早上喝牛奶和吃面包和一个鸡蛋你看行不？
医生回复：
医生回复：
患者追问：
早上我懒起床，早上不运动，只有晚上运动，行吗？
医生回复：
医生回复：
但是晚上不能熬夜
患者追问：
大概运动要多长
医生回复：
每天一个小时左右就行
患者追问：
那么睡眠要多少小时
医生回复：
八小时以上，多一点更好
患者追问：
午觉一小时够不够
医生回复：
够了，主要是你白天觉得精力充沛就行了
医生回复：
祝你心想事成
医生回复：
好，如果没什么事的话，我结束对话了。你可以随时联系我。
患者追问：
患者追问：
怎样联系你
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