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减肥不减胸的方法是什么
很多女性会有这样的担忧，一方面想通过运动或饮食来减肥，可是又怕减肥后会对胸部带来影响。下面我们就来介绍一下如何才能减肥而不减胸。我们知道，女性在减肥的时候往往会少吃脂肪，一方面这容易导致，同时也有可能导致胸部缩水，下面我们来看几个减肥不减胸的方法。
1.补充脂肪
乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房的良好发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、家禽、豆类等。
建议：正在减肥中，基本上植物性的可以从、、、、黄豆制品等补充，只要你不会胀气的话，如果肚子有点饿，250cc的也可以当点心。动物性蛋白质你可以吃鸡胸肉，但要去皮，富含铁质和蛋白质，不建议，因为就算只吃，脂肪还是比和牛肉高。
2.补充水分
多对乳房的健美作用很大。
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