女人身材曲线看健康：脚踝粗或肾虚
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原标题：女人身材曲线看健康：脚踝粗或肾虚
　　核心提示：日常中我们很多女性都喜欢追求胸大，腿细，腰围大，认为这样的身材才是迷人性感的。虽是这样，但好身材并不代表好健康。下面跟小编一起来看看身体给我们的健康讯号吧！以下小编所提到的几种身材曲线暗藏健康杀机，爱美女性可要小心了。
　　女人身材曲线看健康
　　1.腿细
　　有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示，肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。因此，建议人们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加举哑铃、杠铃等力量训练。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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··········女性性爱中如何保护私处健康
本文导读：女性除了勤换内衣裤，保持私处卫生，还有哪些方式来保护私处健康呢，女性在性爱中又如何保护自己呢？
阴道炎介绍
阴道炎是感染引起的阴道炎症。表现为白带增多、性状改变，可伴有外阴瘙痒、性交痛或尿…
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　　众所周知，夏季高温出汗，易变潮湿，如果穿着过紧或者不透气的衣物往往会加重私处的闷热程度，造成细菌滋生。如果不勤换内裤以及清洗方法不正确也会导致细菌增多，从而引发，而阴道炎在症发前私处会出现瘙痒、灼痛、干燥、、伴有异味的现象。
　　和&不速之客&说再见
　　第一步
　　选择内裤。很多喜欢穿冰丝、蕾丝等化纤材质的内裤，这种材质的内裤虽然美观但透气性不好，很容易滋生细菌。而且由于各种原因很多女性在清洗内裤上&偷工减料&，导致分泌物残留。
　　解决方法：棉质内裤，这类内裤宽松不紧绷，透气性好，有益于私处。而且在清洗内裤时，可以使用衣物消毒液或者妇炎洁内裤清洗液，彻底清洁内裤残留。
　　第二步
　　选对洗液。现在市面上有很多护理液，但为自身私处的健康建议女性要做好选择。抑菌当然是重中之重，但是保持私处正常的弱酸环境，维持自然的菌群平衡，才是对私处的保护。
　　解决方法：妇炎洁洗液在抑菌、祛除瘙痒、异味的同时，能够平衡菌群、维持私处弱酸环境。且清洗之后不会有干涩感。
　　第三步
　　注意饮食。夏季极易上火，这也会影响私处的健康。所以不要多吃冰镇西瓜、雪糕、等寒性较大的，虽看似能够消暑，但其实对清除火气没有任何帮助，反而可能会引起等。
　　解决方法：红豆汤具有祛湿，排毒、养身的功效，且在温热时和能够有效清毒，是夏季养生必备饮品。
　　女性性爱中如何保护自己的私处？
　　注意性生活频率
　　性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
　　不要经常穿塑身衣
　　此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。
　　让私处&通风&
　　保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
　　保持女性身体的温热
　　对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
　　保持私处清洁卫生
　　私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和&妹妹&都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成&干妹妹&。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
　　洗漱用品要选择好
　　平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，&眼部和&妹妹&都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成&干妹妹&&。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
（责任编辑：周婷）
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