莫名其妙的感到烦躁
这是怎么了_百度宝宝知道会莫名其妙突然就心烦 特别烦躁 心里特别不舒服 想发脾气_百度知道
会莫名其妙突然就心烦 特别烦躁 心里特别不舒服 想发脾气
经常会突然就心烦了
心里不知道是什么滋味
特别想发脾气
甚至想打人
实在受不了
自己就往墙上打几下会好一点
看什么都不顺眼
别人说什么做什么 甚至碰我一下我都会生气
特别是闹心的时候
老公想碰我
更是碰了死门
碰我一下我都特别难受
不知道什么感觉
因为这件事
我们生了好多次气
自己根本控制不住
有时候都想打自己呢
心里堵的慌
提问者采纳
生活压力太大，有不顺心的事情，晚上吃完晚饭自己一个人出去散散步，去人少的地方，安静的整理思绪，是为什么事情烦恼，生活还是情感，还是工作，还是人际关系，找到问题原因，不要客观的找别人原因，凡事先从自身找原因，我们没有本事去改变一个别人，但是可以让自己改变，学会变通，学会宽容，学会换位思考，你的人生会更宽阔，心会坚强，会淡定从容，不要随便跟身边的人发火，特别是夫妻，不要把自己的坏情绪带给家人，因为你再烦，家里是你唯一的港湾，不要破坏了家的和谐，加油！
采纳率100%
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调节一下心情，还有就是身体不好也会影响心情。找个中医调理一下，身体变通畅了，心情自然而然会变好。我心情不好烦躁的时候，我一般都会看书。
烦躁的时候怎么带着都不舒服
躺着都难受怎么看书
你恨我差远了
还有心情看书呢
我看我自己都难受
念佛念经吧，心火大
更年期综合症
是不是早更
更年期综合症
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出门在外也不愁最经总是心情烦躁低落莫名的就发脾气是怎么回事？
最经总是心情烦躁低落莫名的就发脾气是怎么回事？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：年龄：26性别：女五年前我交了一个男朋友，他是一个很不负责人的男人，他的情况我不想多说，因为说起来我觉得自己好傻好傻，也会比较烦，我们交往这么久了，他什么都没给过我，而且他什么都没有，我很想和他分开，他纠缠我，威胁我，弄的我到现在26岁了还没有找到心仪的对象结婚，我妈妈很着急，因为这事，家里人也和我吵架，他也逼我，我死的心都有了。天天烦躁，怎么也开心不起来，我现在都孤僻了，什么人都不想接触，我很纠结，有时候喜欢热闹，有时候喜欢静静的一个人，对着电脑发呆，有时候想做什么事情，等做的时候就开始没兴趣了，就是这样、，我想咨询下，我是不是得了抑郁症了？
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议：你好，你只是没有调整好自己的心情心态而已，认清自己真正想要的是什么。建议这样的男人，就要快刀斩乱麻，免得以后痛苦。不要封闭自己，只有敞开心扉，才能得到幸福，祝好
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：　　 是抑 郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从 以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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北京德胜门中医院&&&精神科
建议：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。抑郁症的治疗还得从心理出发，只有把握好生活的节奏，让自己变得开朗起来，这种疾病才会慢慢的消失，首先一点就必须要找到根源，只有找到了根源，对症治疗，才可以标本兼治，由于对你的情况了解还不是很透彻，我不能轻易的下结论，建议你去医院做认真的检查。
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疾病百科　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉...　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：成人检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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