睡觉总感觉睡不够，还总是做梦，脸色也不好，头蒙，感觉没有力气。怎么回事，怎么调理_百度知道
睡觉总感觉睡不够，还总是做梦，脸色也不好，头蒙，感觉没有力气。怎么回事，怎么调理
最好从中医学的角度分析一下身体是不是粗线什么故障了，怎么调理调理。
我有更好的答案
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
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出门在外也不愁各位给出出主意啊。昨天一起逛街中午没睡
直接趴在甜品店的桌上要睡觉啊
在回去的公交车上也是呼呼大睡啊
楼主给他买了黄芪泡水喝
不知道有没有效果。 另外男票很爱锻炼也经常去健身房
身体素质还不错
就是老爱头疼啊！(╥﹏╥)
万能的tianyer们帮帮忙啊
楼主发言：9次 发图：0张
　　回复楼主，@123小柠檬　　如题 各位给出出主意啊。昨天一起逛街中午没睡 直接趴在甜品店的桌上要睡觉啊 在回去的公交车上也是呼呼大睡啊 楼主给他买了黄芪泡水喝 不知道有没有效果。 另外男票很爱锻炼也经常去健身房 身体素质还不错 就是老爱头疼啊！(╥﹏╥) 万能的tianyer们帮帮忙啊　　-----------------------------　　同头疼，睡不好觉就疼的要发疯啊。　　
　　神经病　　
　　不去看医生问天涯有用？头疼也是大事
　　男票是什么票？是纸质的还是塑料的？能撕断或者掰断么？有没有不锈钢的
　　楼主说去医院看看中医什么的
、他总觉得不是什么大病 那么麻烦干啥
可是看他老头疼真的很心疼有木有　　
　　@hehede-29 20:47:06.0　　同头疼，睡不好觉就疼的要发疯啊。 　　—————————————　　抱抱
看着真的是很不舒服
可是睡一觉立马生龙活虎
但总是有睡眠不足的时候啊　　
　　@坐等明天暴风雨
20:48:40.0　　不去看医生问天涯有用？头疼也是大事　　—————————————　　他总是觉得睡一觉休息休息就好了
不是什么大事 说去医院总无视我-_-#　　
　　我男票正好相反， 中午睡觉就头疼！现在正被折磨的死去活来　　
　　去医院吧，我之前神经性头疼，疼了两个月。我没确诊神经性头疼之前想做ct，医生说没必要你就是神经性的，如果同时头疼和头晕，这就必须做ct。　　
　　可能肾虚 我就是阿 唉
　　@一尾月光碎斜阳
20:57:22.0　　去医院吧，我之前神经性头疼，疼了两个月。我没确诊神经性头疼之前想做ct，医生说没必要你就是神经性的，如果同时头疼和头晕，这就必须做ct。 　　—————————————　　我也怀疑他是神经性的
这位筒子现在怎么样了呢？
是不是喝点中药比较好一点
　　我老公和你男票一样。。　　我老公从上幼儿园（幼儿园 小学 中学 大学（军校）都是强制午休的）开始到现在在单位，都是有午休习惯的（中间在部队8年自然也是有午休的），他也是只要不午休，一下午+晚上就废了。。除了头痛之外还整个人昏昏沉沉的。。　　他午休时间一般是1个半小时，如果时间短，半小时也行。我刚和他结婚时各种不习惯（我从来不午休！），现在结婚4，5年了。。额 ，我每天中午也必须午休了。。= =　　如果是出去玩的话，我们一般会在车里睡1小时，或者咖啡店轮流趴半小时。。如果特别困，会去开个钟点房直接睡。。。　　其实也没啥病。。。就是习惯了。。不睡真不行= =
　　晚上不睡觉或很晚睡，一般睡够了就不需要再睡了　　
　　我也是，中午不睡觉下午或是晚上绝对头痛的想撞墙，一痛就吃芬必得，真怕有什么影响
　　如果没办法午休就喝杯咖啡，下午不会头疼。我上班没办法午休就用这招。很管用　　
　　楼主男票牙齿好吗？我女票以前也是经常头疼，痛到整晚睡不到，看了很多次医生也没有用，直到她拔了两只智慧牙后就不再头疼了，也睡得好了　　
　　可能是神经性头疼吧、那就让他午休吧、也可能是其他、我老公也是不睡就头疼、拍片眼尾太阳穴上面一些有条血管畸形、也就是那条血管细、血液循环不好、会压迫神经、所以经常睡不好头疼、在33岁之前都以为是神经性、后来做全面检查知道咋回事、就比较注意休息、年龄大、更要休息　　
　　@代号可乐
21:19:31.0　　我老公和你男票一样。。 　　我老公从上幼儿园（幼儿园 小学 中学 大学（军校）都是强制午休的）开始到现在在单位，都是有午休习惯的（中间在部队8年自然也是有午休的），他也是只要不午休，一下午+晚上就废了。。除了头痛之外还整个人昏昏沉沉的。。 　　他午休时间一般是1个半小时，如果时间短，半小时也行。我刚和他结婚时各种不习惯（我从来不午休！），现在结婚4，5年了。。额 ，我每天中......　　—————————————　　没什么事就好
昨天逛街下午那个状态真是吓到我了 以后中午真的是在外面也要找地方趴一趴呀　　
　　@14-10-29 21:38:17.0　　楼主男票牙齿好吗？我女票以前也是经常头疼，痛到整晚睡不到，看了很多次医生也没有用，直到她拔了两只智慧牙后就不再头疼了，也睡得好了 　　—————————————　　挺好的吧…
整齐又白只有一颗小蛀牙 智齿也长的板板正正
倒是楼主四个智齿全歪的乱七八糟都给拔了……-_-#　　
　　为什么老是显示帖子被删了……
第一次发帖表这样……　　
　　@123小柠檬 12楼
21:10:32　　@一尾月光碎斜阳
20:57:22.0　　去医院吧，我之前神经性头疼，疼了两个月。我没确诊神经性头疼之前想做ct，医生说没必要你就是神经性的，如果同时头疼和头晕，这就必须做ct。　　—————————————　　我也怀疑他是神经性的
这位筒子现在怎么样了呢？
是不是喝点中药比较好一点　　-----------------------------　　回复晚了不好意思，好了啊不疼了。我确实是属于前段时间压力过大引起的神经性头疼。
　　养成睡午觉的习惯，突然一天不睡，整个下午都不舒服！　　
　　头疼只是个症状而已，要确诊还是要去医院，能引起头疼的原因太多了，神经性各种偏头疼颈椎脊椎问题甚至视力压迫都可能，自己别乱吃中药，只会加重病情。
　　不知道有没有人和我一样 不午睡很容易头疼
还有就是有的时候明明很正常 然后蹲在地上一起来或者做什么事一下使非常大的劲 头一下就疼了 然后一天都缓不过劲 越睡越疼 但是到晚上差不多十一点左右就好了 因为头疼去过医院 医生检查了说没有什么开了点止痛药 有没有同样情况的知道是什么原因。。。。
　　那就让他睡午觉呗　　
　　@yundouyuncai 25楼
13:34:01　　不知道有没有人和我一样 不午睡很容易头疼
还有就是有的时候明明很正常 然后蹲在地上一起来或者做什么事一下使非常大的劲 头一下就疼了 然后一天都缓不过劲 越睡越疼 但是到晚上差不多十一点左右就好了 因为头疼去过医院 医生检查了说没有什么开了点止痛药 有没有同样情况的知道是什么原因。。。。　　-----------------------------　　我也是的，每次发作3-5个小时，但是睡一觉就好多了，去医院拍了2次CT没什么发现。不知道究竟是什么原因造成的。
　　好像头疼是个很普遍 很折磨人的毛病
楼主偶尔也会头疼妈妈说用指关节揉太阳穴 用指肚使劲按头皮会有用 因为头顶全是穴位　　
　　肾虚 脑供血不足　　
　　我也是这样的，只要睡不好，第二天再没午睡，晚上头疼死。那种疼到吐的疼。但是只要睡一觉，隔天就好了。一直都不知道怎么回事，我从高中开始就睡午觉，上班也是，午休一小时，我是20分钟吃饭。四十分钟午睡的。不管怎样，一定要午睡。　　
　　我就是中午不睡下午崩溃型的。。　　
　　@yundouyuncai
13:34:00　　不知道有没有人和我一样 不午睡很容易头疼 还有就是有的时候明明很正常 然后蹲在地上一起来或者做什么事一下使非常大的劲 头一下就疼了 然后一天都缓不过劲 越睡越疼 但是到晚上差不多十一点左右就好了 因为头疼去过医院 医生检查了说没有什么开了点止痛药 有没有同样情况的知道是什么原因。。。。　　—————————————————　　我有时候楼梯爬爬，转弯的地方转过去了就感觉头疼，疼起来就是这么没有道理。　　
　　入过经常疼，要重视啊，早点去医院检查吧，我姨妈就经常头痛，去年做磁共振才检查出脑袋里有肿瘤，还好是良性的，做了开颅手术。　　
　　@老鹰依人 4楼
20:48:46　　男票是什么票？是纸质的还是塑料的？能撕断或者掰断么？有没有不锈钢的　　----------------------------　　我和你老公该不会是一个妈生的吧？？我是冬天也要睡午觉啊。不然下午站都站不起。不过。我最多用二十分钟就睡好了。。从上床到下床。二十分钟、、　　醒来后精神抖擞。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规当前位置：>
早上起来头昏脑胀，不够精神，总感觉天气阴沉，脖子有些痛，不能睡懒觉，就算不上班，八点也要起床，眼睛有些模糊，晚上11上床睡觉，能够很快入睡，夜里梦多，睡眠比较浅，很容易醒，然后可以很快睡着！中午午休后，起来感觉特别累！看过好多个医院，效果不明显！谢谢！
更新时间： 22:09:56
早上起来头昏脑胀，不够精神，总感觉天气阴沉，脖子有些痛，不能睡懒觉，就算不上班，八点也要起床，眼睛有些模糊，晚上11上床睡觉，能够很快入睡，夜里梦多，睡眠比较浅，很容易醒，然后可以很快睡着！中午午休后，起来感觉特别累！看过好多个医院，效果不明显！谢谢！
提问者已采纳
发表时间： 23:38:09
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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任正新医生信息
职称：主治医师
所在科室：内科
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如：今天早上发烧，医生说是细菌性的，白细胞15.6H，还有一个是87.5,体温是38.2，发烧，头有点疼，浑身酸疼，没有其他症状了......
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河北省南宫市长城医院
帮助用户:10514个孩子中午不睡觉下午困该怎么办？
照片上的帅小伙是我儿子，今年六岁了，九月份该上小学一年级了。从他生下来晚上就很少睡觉，白天晚上加起来能睡够八个小时就不错了，而且觉还特别小，睡一会儿就醒。别的孩子生下来的前几个月几乎都在睡觉，可我儿子从生下来在医院就整天睁着眼睛，也不知道他能看见什么。而且晚上他还一直哭闹，有时候一天连八个小时也睡不够，就睡四五个小时。带他去医院看，大夫说是缺钙，就给他补钙，可是等他不缺钙了，还是不睡觉，也检查不出什么病来，身体也没事，就只好时不时的给他补点儿钙。
一直到现在，虽然他现在睡觉比小时候好点儿啦，可晚上还是不好好睡觉。他上这一年学前班，我发现只要中午他不睡觉，下午放学我接他回来以后他就会发困，作业也写不好。我不知道他下午在学校上课是不是就发困了，如果这样就太影响学习了。等于他下午到晚上都在发困，只有上午好点儿。因为他白天不喜欢睡觉，我就让他晚上早点儿睡觉，可他总是九点上床一直到十一点左右才睡着，有时甚至到十二点。过了一段时间情况一直这样不变，为了让他下午不困，我只好改变方法。中午我都是做好饭再去接他，回来就吃饭，然后我坐在他旁边看着他闭上眼睛睡觉。这样情况才稍微好了一点儿，过了一段时间，我就不看他了，让他自己睡觉，可他又不睡觉了。我只好又看着他睡觉，就这样把学前班上完了。
可我不能一直这么看着他啊，九月份他开学后我想让他吃小餐桌，我自己想办法挣点儿钱。从怀孕时因为我身体不太好就不上班了，后来生了孩子因为没人带我只好自己带，一直到现在我都歇了七年了。孩子是没人帮我带了，但我还年轻，不能总是在家歇着啊。可是他这么中午不睡觉下午又发困我真的不知道该怎么办，以前因为他中午晚上躺在床上哈欠连天可就是不睡觉我还打过他，可他还是不睡觉。我什么办法都试过了，可他就是不能晚上早点儿睡觉，或者中午睡一会儿，这样把他放在小餐桌我也不放心。可我也不能以后每天中午盯着他睡觉啊，愁死了。
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