前段时间我妈还说我都不像孕妇，爬楼梯走路比她还快，可是从前天开始，大腿就突然抽筋，痛的动都不敢动，而且越来越严重，特别是晚上，起来尿尿，蹲下去都起不来了，要老公慢慢扶起来，我朋友说是缺钙，说是宝宝一天天长大，把妈妈身上的钙都吸走了，可我也有吃孕妇奶粉，和孕妇钙片，都没改善，是不是我钙吃的不够多？我今天早饭吃完，就赶紧喝一罐纯牛奶，加紧补钙，老公姐姐说孕妇钙片是保健品，吃了没效果，她以前也抽筋，吃碳酸钙，老公今天去买了，但愿我吃了能有所改善，不然每天真的是度日如年啊..有没有宝妈像我这样的情况，你们是如何解决啊
花花互送喽，宝妈，要吃钙片的，要是疼得厉害，晚上建议你在脚下蹬一个暖水袋，睡前和包纯奶！多吃点补钙的食物！！！
#1 挺着肚皮的期待
花花互送喽，宝妈，要吃钙片的，要是疼得厉害，晚上建议你在脚下蹬一个暖水袋，睡前和包纯奶！多吃点补钙的食物！！！
谢谢宝妈~~~我会加紧补钙的
我25周左右的时候开始小腿肚子抽着疼，后来注意补钙就好了，说是睡觉的时候放个小抱枕垫垫，我垫了不舒服，半夜被我踢了，我有朋友买的孕妇枕不错，U型的。
黑龙江 哈尔滨
除了补钙还要记得补维生素D 其实也不用特意去补 多晒晒太阳 这样钙才好吸收
我看北美这边的研究，抽筋和补钙其实是没有关系的，这是一个普遍的误区。我昨晚也抽筋了，教楼主一个方法，很快能止住：首先不要惊慌和缩起小腿，让它保持在当时的状态，然后深吸气，呼气的时候告诉自己放松，同时想象小腿的肌肉也放松，就这样多做几次，就能缓解不痛了。我的经验是大概三至五次深呼吸，就能止住。希望能帮到你！
我看北美这边的研究，抽筋和补钙其实是没有关系的，这是一个普遍的误区。我昨晚也抽筋了，教楼主一个方法，很快能止住：首先不要惊慌和缩起小腿，让它保持在当时的状态，然后深吸气，呼气的时候告诉自己放松，同时想象小腿的肌肉也放松，就这样多做几次，就能缓解不痛了。我的经验是大概三至五次深呼吸，就能止住。希望能帮到你！
我是大腿根部抽筋，不是小腿，抽筋时疼的动都动不了...
#6 Is、灬鈴
我是大腿根部抽筋，不是小腿，抽筋时疼的动都动不了...
一样的啊，没有说部位不同就不行的
多喝点骨头汤，天气好坚持每天晒半小时太阳。牛奶早晚一杯。抽筋时让老公帮忙捏捏。不伤心了，孕后期就是这样的，再坚持坚持加油
#8 lanseziputao1
多喝点骨头汤，天气好坚持每天晒半小时太阳。牛奶早晚一杯。抽筋时让老公帮忙捏捏。不伤心了，孕后期就是这样的，再坚持坚持加油
非常谢谢宝妈~~
我以前喝奶粉时候就抽筋多，后来医生让改喝超市里头买的那种鲜奶，保质期短添加剂少的那种，早晚各一杯，喝加热的，钙片我吃的钙尔齐的碳酸钙，现在快29周了，基本不抽筋了?
吃羊奶钙片，我那时候都抽哭了
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沪B2- 沪ICP备号>> >>最近起床后右腿小腿好痛，躺下就没事，站起来疼的有点抽筋的感觉
最近起床后右腿小腿好痛，躺下就没事，站起来疼的有点抽筋的感觉
病情描述：
最近起床后右腿小腿痛，有点抽筋的感觉，躺下就不痛了。原因大概是什么？应该怎么治疗比较好？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答594条
医生建议：要先明确您有没有外伤史，是不是肌肉损伤。建议去医院检查拍个X线片再治疗。平时不要干重活，以免。注意多休息。不要随意走动使情况更严重。也可以按摩下小腿缓解下。
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