怎么知道自己晚上是不是在磨牙？？我们寝室4个人，其中有人磨牙，可以确定是我和另一个人了，有什么好的_百度知道
怎么知道自己晚上是不是在磨牙？？我们寝室4个人，其中有人磨牙，可以确定是我和另一个人了，有什么好的
怎么知道自己晚上是不是在磨牙？？我们寝室4个人，其中有人磨牙，可以确定是我和另一个人了，有什么好的办法？
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可以买个录音笔放枕边，录一夜就知道了
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
1.心理治疗
确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片（有依赖性）。
2.减轻大脑兴奋
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3.肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
4.睡眠中唤醒刺激
通过生物反...
大哥，复制百科的吧？
如果是自己磨牙，多补钙，磨牙就是缺钙。多喝牛奶或者钙片
你晚上不睡，看看是不是另一个人，否则就是你了
大哥，你好牛啊！我佩服你！
你晚点睡觉。看看是谁呗
晚睡一个不好了
只有晚点睡觉了。。。
磨牙是最会动会醒
一人被窝里放一录音笔
准备一个录音笔吧
那就别睡觉
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张开你的嘴，看看你的牙齿，磨牙长得特别粗壮，圆圆的，上面还有些凹凹沟沟，完全像磨豆浆用的磨子一样，
张开你的嘴，看看你的牙齿，磨牙长得特别粗壮，圆圆的，上面还有些凹凹沟沟，完全像磨豆浆用的磨子一样，那么它除了靠摩擦力外，还依靠什么来吧食物嚼碎磨细的呢？ 急求！！在线等快！！！
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上下呲牙的配合！不信你试下你的手指轻轻的感受下！本人试过，个人观点！
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门牙的切断,犬齿的撕咬,大牙的挤压和研磨。还有唾液中的消化酶.
不要担心，刷刷牙就干净啦！
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医生好，我还没有去医生好好 检查，正准备去。。。大概是颞颌关节炎。主要病症就是上下牙打不开，一使劲就疼，打开会有一声响，好像骨头错位的声音。不能是吃太硬的东西，咬不动，感觉就像是牙齿提前进入了老年期。请问这是不是我睡觉磨牙有关？？怎么才能治好呢？
更新时间： 9:17:26
医生好，我还没有去医生好好 检查，正准备去。。。大概是颞颌关节炎。主要病症就是上下牙打不开，一使劲就疼，打开会有一声响，好像骨头错位的声音。不能是吃太硬的东西，咬不动，感觉就像是牙齿提前进入了老年期。请问这是不是我睡觉磨牙有关？？怎么才能治好呢？
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发表时间： 9:27:29
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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如：今天早上发烧，医生说是细菌性的，白细胞15.6H，还有一个是87.5,体温是38.2，发烧，头有点疼，浑身酸疼，没有其他症状了......
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