哪些食物补血效果好 ?

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吃什么补血效果最好
小男生 当时年龄:
产后贫血一直恢复很慢,吃什么补血效果最好,我想尽快的改善好贫血,分担下婆婆带孩子的辛苦。
补血要补充含铁、蛋白质、维生素C高的食物效果最好:1、富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇等。2、蛋白质高的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 3、水果含有维生素C,参与造血、促进铁吸收利用的功能。食物补血对预防贫血有帮助,但对治疗贫血效果很小,建议在食补的基础上服用铁剂补血,如服用补铁生血的铁之缘片,补血快速持久有效,改善贫血效果好,一般一个月就见效了。
补血要补充含铁、蛋白质、维生素C高的食物效果最好:1、富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇等。2、蛋白质高的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 3、水果含有维生素C,参与造血、促进铁吸收利用的功能。食物补血对预防贫血有帮助,但对治疗贫血效果很小,建议在食补的基础上服用铁剂补血,如服用补铁生血的铁之缘片,补血快速持久有效,改善贫血效果好,一般一个月就见效了。
您好,宝宝贫血只要不是很严重的话最好是食补,平时多吃含铁高的食物就可以了。像动物肝脏,动物血,芝麻酱,菠菜,蛋黄等都是可以的。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果,像鲜枣,猕猴桃,桔子,草莓等,这些是补铁的好搭档,可以使铁在肠道的吸收率提高好几倍。
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产后是会容易出现贫血的情况的,可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁,多添加肉类的食物,也是会补充铁吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,可以吃一些,菠菜在开水淖一下,切碎拌一点盐,加香油。都是会有补血的效果的。
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你好,产后出现贫血的情况,你就得多加强营养才行的,平时要注意食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。
如果想尽快地补血的话,可以直接吃朴雪口服液,可以起到好的补气补血的作用。也可以多吃点大枣,阿胶等也是可以的。平时要多吃点新鲜的蔬菜水果,补充维生素C也可以起到补血的作用
您好很高兴为您解答,要是严重的话就吃补血药,枸橼酸铁片、硫酸亚铁片都很好,价格不贵效果很好,要是不严重的话可以食补,吃一些瘦肉、动物肝脏、黑米、木耳、黑豆等一些含铁丰富的食物希望我的回答可以帮助到您,祝宝宝健健康康!
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吃什么补血效果最好
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吃什么补血效果好
  补血食品,拒绝忽悠
  常看到身边有妹子抱着大棚培育的草莓和车厘子吃,美其名曰“补血”,我每每暗笑摇头。今天我献血后回家,赫然发现家人准备了大盘的草莓、车厘子,冲好了浓浓的红糖水,还买了乌鸡!感动的同时略觉无奈,看来这些年忽悠人们的“补血食品”还真不少。今天我们就来深度剖析下到底啥是“补血食品”吧。
  一、 何谓 “补血”?
  要谈补血,首先得明确血液里都有些啥。简单说来,血液由血浆和血细胞组成。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。而红细胞中的血红蛋白,具有“在氧含量高的地方与氧结合,在氧含量低的地方与氧分离”的能力,使红细胞能够运输氧气,从而维持人体细胞呼吸作用。铁,是血红蛋白的主要组成成分,也正是因为铁的存在,使得血液呈现红色,略有腥味。
  由此可见,补血需补铁,这一点毋庸置疑。但要注意,由于血红蛋白中的铁为血红素铁(与血红蛋白中的卟啉结合的铁),因此如果膳食提供的铁为血红素铁,则更易被人体吸收利用。另外,维生素B6、维生素B12和叶酸缺乏,分别会引起小细胞性贫血、恶性贫血和巨幼红细胞性贫血。
  说到这,您明白了,要补血,除了要提供优质蛋白质,还要特别注意摄入足够的血红素铁、维生素B6、维生素B12和叶酸。
二、 吃啥补血?
  既然知道了“补血”的奥妙,吃啥补血也就成了“按图索骥”的问题。血红素铁含量丰富的食物首推动物内脏、动物血和红肉类,而且新鲜的肉类红色越深,说明其血红素铁含量越多。
  至于网传补血神器草莓、车厘子、大枣、菠菜、红糖、黑木耳等,并不是铁的最佳食物来源。首先其含铁量并不比动物肉类多(表1);其次,即便木耳、菠菜含铁量稍高,但所含铁为非血红素铁,吸收利用率远不及动物性食品中的血红素铁;最后,由于植物性食物中存在草酸、植酸等物质,进一步影响了铁的吸收。
  至于维生素B6、维生素B12和叶酸,它们的食物来源要广泛许多,只要您能保证日常膳食搭配合理,很少会出现缺乏现象。
  三、 怎么吃补血效果好?
  我们已经知道动物内脏、红肉类、动物血是补血佳品,那么,对于素食者而言,又该如何补血呢?有没有方法能改善植物性食物中铁的吸收利用率呢?
  ? 草酸、植酸含量高的绿叶菜,焯水克去除大部分的草植酸,改善吸收率;
  ? 利用新鲜蔬菜水果中的维生素C和有机酸提高谷类、豆类中的铁吸收率,或者同时摄入维生素C补充剂;
  ? 将谷类、含铁丰富的蔬菜水果和红肉类、动物内脏等搭配起来,同时食用,会有效的促进铁的吸收和利用,家常菜“菠菜猪肝汤”就是这种做法的典范哦。
怎么样?一点烹饪技巧,加上合理的食物搭配,是不是很容易就能做到“高效补血”呢?
  最后敬祝各位,补血要科学,明辨真相,拒绝忽悠,补补更健康!
  王璐(原创博文,媒体转载请联系本人)
  国家二级公共营养师
责任编辑:斐迪
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共青团中央主办 共青团中央网络影视中心承办 版权所有:中国青年网东阿阿胶和九芝堂驴胶补血颗粒,哪种补血的效果好?
东阿阿胶和九芝堂驴胶补血颗粒,哪种补血的效果好?
09-01-16 & 发布
、东阿阿胶补血颗粒的功能是:治疗血虚症、缺铁性贫血、白细胞减少症、月经失调症等,有效率都在90%以上;同时,有效改善神疲体倦、头晕失眠、面色枯黄、皮肤粗糙、畏寒怕冷等常见症状; 九芝堂驴胶补血颗粒的主治功能: 滋阴补血,健脾益气,调经活血。用于久病体虚,气虚血亏型月经不调 2、阿胶补血颗粒4克/袋,驴胶补血颗粒20克/袋。东阿阿胶服用量少;但是九芝堂驴胶20g产品只有2克药材,其他全是糖、糊精等辅料。根据国家卫生部标准组方计算,东阿阿胶补血颗粒纯药组成, 比驴胶补血颗粒药材含量多一倍,一包可以顶二包。 4、 东阿阿胶颗粒的主要成分:阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术。辅料:无 九芝堂驴胶颗粒的成分: 阿胶、黄芪、党参、熟地黄、当归、白术。辅料为糊精、甜菊糖。 5、东阿阿胶补血颗粒用得阿胶做得原料,阿胶比驴皮胶的功效要强很多。 6、阿胶和驴皮胶的本质区别是:生产工艺和所用水的问题。 东阿阿胶2500年产品周期,而且无毒副作用,我感觉这个产品是比较信赖的。 7、东阿阿胶不含糖,充分照顾到糖尿病患者和不想长胖的女生。 而且东阿阿胶集团有个网络直营店,我们可以比较方便订购: 我给您的建议是东阿阿胶的产品比较好。希望能帮助到您。
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东阿是老牌子了。很多年了。值得信任
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九芝堂驴胶补血颗粒 是加工的产品, 你还不如直接买阿胶. 而且广告打的太好了, 不信. 还是选实惠的吧.
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东阿阿胶  东阿阿胶  历史沿革:明朝大医药家李时珍在《本草纲目》中说:“阿胶,本经上品,弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。东阿县做为阿胶发祥地,生产阿胶已有两千多年的悠久历史,故有“阿胶之乡”的美称。  阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝&,是名贵中药。又名驴皮胶、付致胶。补血健身效果明显,有补血“圣药”之称。自北魏或更早即为进贡朝廷的珍品。   1 来源与产地   1.1 来源   为马科动物驴(Eguns asinus L.)的皮,去毛熬制而成的胶块。很久以前先民们发现久烹兽皮,其液汁可浓缩为一种黏稠物,用以粘物件,干燥后坚固难破,于是就发现“胶”这种物质。人们食胶后可增强体力,治疗某些疾病遂成为一种药物。阿胶药用始见于马王堆汉墓出土的古医著“五十二病方&。《神农本草经》将其列为上品,以后历代本草均有论述。明《本草纲目》进行了较为详尽的描述:“阿胶为治疗吐血,衄血,血淋,血尿,肠风下痢,女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾……圣药也。”唐代以前阿胶的原料是以牛皮为主,兼用猪、驴、马等皮,至宋代由牛皮为主转为驴皮。《本草纲目》将驴皮胶称为 “阿胶 &,牛皮胶称为“黄明胶&,明确分成两种药。中华人民共和国诸版药典均以驴皮制胶为“阿胶&。   1.2 产地   西汉《神农本草经》载“阿胶”生东平郡,煮牛皮作之,出东阿,列为上品。梁代陶弘景曰:出东阿,故名“阿胶&,说明阿胶的原产地在东阿。有关东阿县的记载,自秦朝开始至今已有两千多年。在历史的长河中,因战争、水患及行政管理的需要,几经变迁,现平阴县的东阿镇,阳谷县的阿城镇,都曾经是东阿县的驻地,现在的东阿县是1948年设立的。传说中与阿胶有关系的狼溪河、狮儿山、琉璃井、阿井等,就分布在这一带,因此从历史的角度看,阿胶的原产地应该是这个地域。国内最大的阿胶生产企业东阿阿胶集团和山东福胶集团东阿镇阿胶有限公司亦就设在这里。   全国目前有50多个阿胶生产厂,山东、河北、河南、北京、吉林、湖南、安徽、黑龙江、甘肃、内蒙、辽宁等省、市、区都有生产,以山东产量最大,约占总产量的80%以上。 山东阿胶以正宗地道而著称,不仅选料考究,工艺精湛,还与当地水质有密切关系。相传古法制胶,每年春季选纯黑健驴,饲狮儿山之草,饮狼溪河之水,冬宰取皮,用阿井水、狼溪河水,银锅熬,金铲搅,加入参、芪、归、芎、甘草等药汁,桑木柴文火煎炼三天三夜,冷凝切块阴干即得。据考察,当地加工阿胶用水含有一定量的某些无机离子,在加工过程中,有利于蛋白质的水解和除去杂质。无机离子过多,水的比重大,易造成阿胶灰分超标,而比重过小,杂质不易清除。1980年有人对山东、北京、天津、上海、浙江等地的阿胶用水进行了测试,发现山东制胶用水比重在1.8,其他产地则在1.8之间,两者差异明显。   2 阿胶的功能和成分   2.1 阿胶的功能   阿胶味甘、性平,入肺、肝、肾经,有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。   2.2 阿胶的成分   2.2.1 基本成分阿胶的基本成分是驴皮所含原胶原的降解物。鲁子贤等用SDS-聚丙烯酰胺凝胶电泳法,测定了阿胶分子量为8万~20万。阿胶水解后测得18种以上氨基酸,其中有8种是人体必需的。   2.2.2 微量元素原子吸收及发射光谱测定,阿胶中有27种微量元素,9种是人体所必需的,其中铁、铜、镁、锌、锶含量较高。   2.2.3 其他成分近期发现,阿胶中含有硫酸皮肤素(dermatan sulfate)。这种成分主要用于治疗心血管病,目前已有厂家生产这类药物。   3 阿胶的药理作用   3.1 养血补血   阿胶养血补血效果明显,尤其用于血虚引起的疾病。用失血性贫血的家兔作实验,发现用了阿胶后对失血所引起下降的血红蛋白、白细胞、红细胞及血小板的数量得到明显提高。用放血法使血红蛋白下降,阿胶组血红蛋白和红细胞增长速度高于空白对照组和铁制剂组。小鼠一次性照射60Co 700 R(伦琴),分0.3mg/10g阿胶溶液灌胃组和0.3mg/10g生理盐水组,连服4 d,给药后1 d,每只小鼠腹腔注射0.2ml苯肼(60mg/kg), 末次给药1 h后,自小鼠眼内取血,分别测血红蛋白、红细胞、红细胞压积,结果显示,阿胶对60Co辐射引起的贫血与对照组比较血红蛋白、红细胞压积升高,有非常显著的差异。   3.2 对血凝时间的影响   对家兔灌阿胶溶液3g/kg,以生理盐水为对照,连续5 d,取静脉血,用玻片法和试管法观察凝血时间,结果两种测试方法均显示阿胶组凝血时间较生理盐水组缩短,差异显著。   对大耳兔用阿胶溶液灌胃与空白组对照,测球结膜微循环变化及血液流变性变化、血小板计数、血浆纤维蛋白原等方面,显示阿胶能缩短家兔凝血时间,升高血小板数量,提示阿胶有止血功能。   3.3 细胞免疫功能   以小鼠作实验,阿胶组与生理盐水组对比,阿胶组可明显提高玫瑰花结(测试细胞免疫功能的指标)形成百分率,提示对细胞免疫功能有促进作用;对氢化可的松引起的淋巴组织退化及免疫功能下降有明显的对抗作用,能增强单核细胞吞噬功能和脾赃NK细胞的活性,提示阿胶能提高机体免疫功能。   3.4 对机体某些抗逆能力的影响   对小鼠进行耐缺血、耐寒、抗疲劳、抗辐射(60Co)能力的测试,阿胶组明显高于生理盐水对照。   4 阿胶的临床应用   中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高,民间越来越多的人用阿胶强身健体,美容养颜。   4.1 治疗血液病   治疗缺铁性贫血,再生障碍性贫血,血小板减少,白细胞减少等症效果明显,治疗贫血含有阿胶的中成药有:阿胶补血口服液、山东阿胶膏、复方阿胶浆、当归养血丸等。   4.2 保胎安胎   阿胶还用于妊娠期胎动不安,先兆流产,习惯性流产。   4.3 月经病   阿胶以滋阴补血为主,兼祛瘀血,并有一定的止血效果。对于月经病,血虚者可用阿胶补益,血多者用来固摄,血少者用来行血。   4.4 出血病   经配伍,阿胶可用于多种出血症的治疗,如吐血、便血、血尿、月经过多、 崩漏及产后下血等。   4.5 防治老年病,延缓衰老   临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用,用来调治多种老年性疾病,如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。   4.6 防癌抗癌   表现在提高肿瘤患者淋巴细胞转化率,抑制肿瘤生长,改减其他抗癌药物和化疗的毒性,使之有可能顺利完成治疗过程。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。   4.7 增强体质和美容   阿胶不温不燥,老少皆宜,一年四季均可用,是强身健体的滋补佳品。至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏,早晚温开水冲服,用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,使用后会使面色红润,肌肤细嫩,有光泽,弹性好,而且有一定的祛癍效果,所以也用以护肤养颜。   阿胶大量应用于中医配方和民间,也大量用于中成药生产。2000年国家批准的中成药中有181种含有阿胶。   阿胶滋补作用强,但性偏滋腻,脾胃虚弱者及伤食者慎用。
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九芝堂驴胶补血颗粒:】【处  方】 阿胶、黄芪、党参、当归、白术、熟地黄【功能主治】 滋阴补血,健脾益气,调经活血。用于久病体虚,气虚血亏型月经不调。  药品性能滋阴补血,健脾益气,调经活血。用于久病体虚,气虚、月经不调等妇科疾患。&br&九芝堂驴胶补血颗粒与其他补血产品不同,它集六种优势于一身,特别值得一提的是通过先进工艺生产的无糖型驴胶补血颗粒,特别适合怕发胖的年轻女性和糖尿病患者。&br& 药品说明【处  方】 阿胶、黄芪、党参、当归、白术、熟地黄&br&【功能主治】滋阴补血,健脾益气,调经活血。用于久病&br&体虚,气虚、月经不调等妇科疾患。      &br&【用法用量】开水冲服,一次8克,每日两次。&br&【规  格】8克×10袋/盒 &br&【批准文号】国药准字 Z&br& 可提供支持◇ 全方位的广告支持&br& 每年5000万的广告投入,用电视、报纸媒体在全国范围内进行宣传覆盖。&br&◇ 强大品牌支撑&br&“九芝堂”拥有300多年的丰富品牌内涵,医药界素有“北有同仁堂,南有九芝堂”之称,强大的品牌影响力为产品的成功推广提供了先机。&br&◇ 全程客户支持&br&一流的营销策划队伍,有效的市场企划,组织经销商进行产品知识培训、技能培训;提供全套产品推广资料并及时提供市场信息;针对竞争对手的公关和促销活动展开策划;开通代理商服务热线及时解答经销商提出的疑问。&br&◇ 不断提供极具市场竞争力的新产品,新产品招商优先考虑代理伙伴,成为长期战略合作伙伴。&br&◇ 赋予极具可操作性的利润空间和商业机会。&br& 代理价格低,同类品种中利润空间大,足够的操作空间有效支持产品推广&br&◇ 个性化的专业服务&br& 视经销商为公司发展的战略伙伴,资源共享,针对不同需求经销商提供个性化的专业服务;对代理商的医药代表开展销售技巧和产品知识的培训;协助代理商进行终端教育工作。&br&◇ 协助代理商监控和管理所辖地区的市场秩序,对冲窜货事件进行及时处理。&br&◇超额完成任务50%以上,考虑返进货额5%的终端物料,支持代理商的终端工作。&br& 建议吃阿胶 阿胶的补血效果很好 特别是对女性朋友和老人 尤其是在冬天 阿胶中加入核桃 芝麻 黄酒 桂圆 冰糖 做成阿胶糕 非常好吃 口感极佳又有嚼劲 根本就不会像药那样难以下咽 需要阿胶糕可以找我 、东阿阿胶补血颗粒的功能是:治疗血虚症、缺铁性贫血、白细胞减少症、月经失调症等,有效率都在90%以上;同时,有效改善神疲体倦、头晕失眠、面色枯黄、皮肤粗糙、畏寒怕冷等常见症状; 九芝堂驴胶补血颗粒的主治功能: 滋阴补血,健脾益气,调经活血。用于久病体虚,气虚血亏型月经不调 2、阿胶补血颗粒4克/袋,驴胶补血颗粒20克/袋。东阿阿胶服用量少;但是九芝堂驴胶20g产品只有2克药材,其他全是糖、糊精等辅料。根据国家卫生部标准组方计算,东阿阿胶补血颗粒纯药组成, 比驴胶补血颗粒药材含量多一倍,一包可以顶二包。 4、 东阿阿胶颗粒的主要成分:阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术。辅料:无 九芝堂驴胶颗粒的成分: 阿胶、黄芪、党参、熟地黄、当归、白术。辅料为糊精、甜菊糖。 5、东阿阿胶补血颗粒用得阿胶做得原料,阿胶比驴皮胶的功效要强很多。 6、阿胶和驴皮胶的本质区别是:生产工艺和所用水的问题。 东阿阿胶2500年产品周期,而且无毒副作用,我感觉这个产品是比较信赖的。 7、东阿阿胶不含糖,充分照顾到糖尿病患者和不想长胖的女生。 而且东阿阿胶集团有个网络直营店,我们可以比较方便订购: 我给您的建议是东阿阿胶的产品比较好。希望能帮助到您。
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 其实,人在吃饭的时候虽然已经摄取了一些营养物质,但有时是因为体质的关系,有时是因为年龄的关系,很多营养成分都不能很好地吸收。这些营养成分又是人体所必需的,这些营养的吸收不足,也是人体衰老的主要原因,所以,如果有条件就要通过吃药来补充这些营养,就可以看起来比较年轻。  平时很多女孩都会吃一些保健品,但大部分人都不知道自己应该吃什么样的保健品,只是听广告上的宣传,什么补血呀、健脑呀,很多人也不知道自己是不是应该补的,广告说大家都补就跟着瞎补。这并不科学,也不合理,这些保健品是要对症吃的,当然有些维生素什么的,什么人都可以吃,但如果体内不缺这些,就是极大的浪费,而且还会带来一些副作用。  药丸美眉族分为四大派别:维生素派、美容派、安神补脑派、调理生理派,无论是哪一派,都有些要特别注意的地方,来听听专家的提醒吧。  维生素派  代表:21金维他,金施尔康,安利的各种维生素丸。  使用人群:繁忙的上班族,经常吃快餐食物的人。  特别提醒:据全国大规模的营养调查,我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。适当地补充这些维生素是有益 的。需要注意的是,过多服用维生素A有中毒的危险,安全剂量是3000Ugre/日。  美容派  美容派的代表:朵尔胶囊,太太口服液,天使丽人胶囊,青春宝胶囊,排毒养颜胶囊,珍珠花粉胶囊。  使用人群:众多爱美女性。  特别提醒:女性在经历流产、妊娠、哺乳后,加上月经慢性失血,很容易发生轻微的贫血症,失去青春期皮肤光滑红润的美感。所以可以补充一些阿胶、红枣,平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物:如果有头昏乏力的表现,可以上医院查一下血象,在医师指导下适当补充铁剂。  安神补脑派  经典代表:安神补脑液,补中益气丸,脑白金。  使用人群:白领阶层,因为各种压力,患上慢性疲劳综合征,易于失眠、头昏耳鸣,记忆减退的人。  特别提醒:人们有一个误区,认为中成药取自天然,非常安全,殊不知,中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生,所以要严格掌握适应症、剂量和服用方法;吃中成药前应咨询中医师。  调理生理派  经典代表:乌鸡白凤丸,逍遥丸,妈富隆,益母草丸,百消丹。  使用人群:容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。  特别提醒:避孕药的主要成分是孕激素和雌激素,如果两者的比例合理,有助于保持女性内分泌激素水平的平衡,则会起到相当理想的效果,也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质,则不能起到相应的效果,甚至会造成月经紊乱。购买避孕药,应在医师的指导下找理想的一种。
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不识货的人,会买九芝堂,识货的人买山东阿胶
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李时珍在《本草纲目》中列举阿胶有三大功效:“和血滋阴,除风润燥,化痰清肺。”......&【阿胶补血的主要功效】⊙促进造血机能,迅速提高血红蛋白和血清铁的含量,对缺铁性贫血有显著的疗效;⊙延年益寿&提高人体免疫力,延缓衰老;⊙阿胶可以增加血液循环,有效改善人体睡眠系统;⊙耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳作用;⊙改善疲倦乏力、头晕、头痛、健忘、注意力不集中等症状;“全金”品牌由倪萍代言,国家权威认证,放心产品,全国送货上门。&&详情进入官网:&&
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补血的话,很多的,不过还是食补最好你可以吃固元膏、红枣,三七粉、阿胶、鹿胎膏、红糖等,食补最好这边有个论坛的内部网页你可以看一下,做个参考,里面有很多补血补气的食疗推荐基本上多是她们从其他大的论坛上面根据人家的推荐收集的/html/buxue.htm&
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