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经期可以吃中药吗？女性经期千万不要喝凉茶
喝“凉茶”是富有广东特色的饮食风俗之一，但是，凉茶并不是任何时候、任何人都可饮用。但是很多人都想知道经期可以吃中药吗，经期可以喝凉茶吗？其实这个问题在日常也是非常值得关注的，那么，女性月经期间应该注意的事情还有哪些方面呢？下面我们不妨一起来看看吧。广东由于地理环境等因素，大部分人体质偏“热”或“湿”，若偏食油炸食物等更易上火。这类火属实火，喝凉茶是去实火的方法之一。还有一类火属于，多因素体阴虚，加之经常熬夜、休息不好而起。去虚火的原则为滋阴，即食用雪耳、麦冬、莲子、百合等。另外，喝凉茶并非人人皆宜。如虚寒体质的人喝凉茶后会加重脾胃虚寒，出现口淡、、、等症状。喝凉茶时还要分清自己的火是偏“湿”还是偏“热”，有针对性地选择凉茶。同时，凉茶虽好也不可太频繁饮用，一般来说每周3次就已足够。特别提醒女性朋友，月经期间要少喝凉茶。这是因为女性月经期处于状态，人的体质偏虚，如果再吃寒凉的东西，就会损伤脾胃出现口泛清水、、胃脘等症状，甚至诱发、等。女性经期的饮食禁忌1、生冷类既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2、辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。3、、影响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。月经期的饮食调养月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
（责任编辑：吴洁媚 ）
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那现在正在月经期,还可以发汗吗?
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：但月经来了,腰又好酸疼,这是不是也是因为月子期间受凉了?现在正在月经期间,还可以发汗吗?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：妇产科
网友满意：
回答速度：
山东省德州市南关卫生室&&&妇产科
建议：这样 的情况还是考虑存在炎症的刺激引起的是需要注意积极的抗炎治疗为主较好的
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生急求，今天第100天，准备发汗，可来月经了怎么办？_如题。_宝宝树
急求，今天第100天，准备发汗，可来月经了怎么办？
不是满月发汗吗？我老公枣庄的，回去办满月酒时婆婆拉我去发汗，我没去，我们这里没听过
是满月发汗，百天最好再发一次
回复 &杨亦初&
07:35:36发表的
不是满月发汗吗？我老公枣庄的，回去办满月酒时婆婆拉我去发汗，我没去，我们这里没听过
干嘛要发汗啊，貌似我没发过
我也是满月发汗的，我是山东济宁的，妈妈这浙江，她给发的
经期不能发汗
被本圈禁言
什么意思？我都没听说过，普及一下呗
不一定非得一百天那一天发，往后推几天也是可以的。
回复 &全新全忆&
11:49:09发表的
经期不能发汗
什么意思？没听过啊
发汗的意思就是在高温下（40-60度）让身体各个部位淌出汗，汗出得多能把身体里的寒气带出来。
回复 &elsieyue&
11:53:32发表的
什么意思？我都没听说过，普及一下呗
被本圈禁言
哦，这个意思，挺好的。去泡个澡行么
回复 &卡慕8&
12:00:59发表的
发汗的意思就是在高温下（40-60度）让身体各个部位淌出汗，汗出得多能把身体里的寒气带出来。
蒸桑拿可以
回复 &elsieyue&
12:27:31发表的
哦，这个意思，挺好的。去泡个澡行么
被本圈禁言
想想就舒服，哈哈
回复 &卡慕8&
12:28:13发表的
蒸桑拿可以
嗯，完事了在去
回复 &卡慕8&
11:56:03发表的
不一定非得一百天那一天发，往后推几天也是可以的。
急求，今天第100天，准备发汗，可来月经了怎...相关的更多内容:
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