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　　这是辛弃疾四十岁时，也就是宋孝宗淳熙六年(公元1179年)暮春写的词。辛弃疾自1162年渡淮水来归南宋，十七年中，他的抗击金军、恢复中原的爱国主张，始终没有被南宋朝廷所采纳。南宋朝廷不把他放在抗战前线的重要位置上，只是任命他作闲职官员和地方官吏，使他在湖北、湖南、江西等地的任所转来转去，大材小用。这一次，又把他从湖北漕运副使任上调到湖南继续当漕运副使。漕运副使是掌管粮运的官职，对辛弃疾来说，作这种官当然不能施展他的大志和抱负。何况如今又把他从湖北调往距离前线更远的湖南后方去，更加使他失望。这次调动任职，使辛弃疾意识到：这是南宋朝廷不让抗战派抬头的一种表示。不让抗战派抬头，关系到辛弃疾个人，事情尚小;关系到国家民族，那问题就大了。当时女真统治者的军队屡次南下犯境，南宋朝廷中的主和派采取妥协投降的错误政策。他们不仅忘了&徽钦之辱&，而且忍心把中原沦陷区广大人民长期置于女真族统治之下，过着水深火热的生活。收复山河的大计，已为纳金币、送礼物的投降政策所代替。辛弃疾目睹这种状况，满怀悲愤。他空有收复河山的壮志，而多年来一直无法实现。所以这次调离湖北，同僚置酒为他饯行的时候，他写了这首《摸鱼儿》词，抒发他胸中的郁闷和愤慨。这首词内容包括：第一，对国家前途的忧虑;第二，自己在政治上的失意和哀怨;第三，南宋当权者的不满。
　　以下对这首词作简单的解释：
　　上片起句&更能消几番风雨?匆匆春又归去。&其意是：如今已是暮春天气，那里禁得起再有几番风雨的袭击?这显然不是单纯地谈春光流逝的问题。而是另有所指的。
　　&惜春长怕花开早&二句，作者揭示自己惜春的心理活动：由于怕春去花落，他甚至于害怕春天的花开得太早，因为开得早也就谢得早，这是对惜春心理的深入一层的描写。
　　&春且住&三句，由于怕春去，他对它招手，对它呼喊：春啊，你停下脚步，别走啊!但是春还是悄悄地溜走了。想召唤它归来，又听说春草铺到了遥远的天边，遮断了春的归路，春是回不来了。因此产生&怨春不语&的感情。就是说心里怨恨没有把春留住，有话难以说出口来。
　　&算只有&三句，意思是：看来最殷勤的只有那檐下的蜘蛛，它为了留春，一天到晚不停地抽丝结网，用网儿来网住那飞去的柳絮。
　　下片一开始就用汉武帝陈皇后失宠的典故，来比拟自己的失意。自&长门事&至&脉脉此情谁诉&一段文字，说明&蛾眉见妒&，自古就有先例。陈皇后之被打人冷宫&&长门宫，是因为有人在忌妒她。她后来拿出黄金，买得司马相如的一篇&长门赋&，希望用它来打动汉武帝的心。但是她所期待的&佳期&，仍属渺茫。这种复杂痛苦的心情，对什么人去诉说呢?&君莫舞&二句的&舞&字，包含着高兴的意思。&君&，是指那些忌妒别人来邀宠的人。意思是说：你不要太得意忘形了，你没见杨玉环和赵飞燕后来不是都死于非命吗?安禄山攻破长安后，在兵乱中，唐玄宗被迫把杨玉环缢死于马嵬坡。赵飞燕是汉成帝的皇后，后来被废黜为庶人，终于。&皆尘土&，用《赵飞燕外传》附《伶玄自叙》中的语意。伶玄妾樊通德能讲赵飞燕姊妹故事，伶玄对她说：&斯人(指赵氏姊妹)俱灰灭矣，当时疲精力驰骛嗜欲蛊惑之事，宁知终归荒田野草乎!&
　　&闲愁最苦&三句是结句。闲愁，作者指自己精神上的郁闷。危栏，是高处的栏杆。意思是：不要用凭高望远的方法来排除郁闷，因为那快要落山的斜阳，正照着那被暮霭笼罩着的杨柳，远远望去，是一片迷蒙。这样的暮景，反而会使人见景伤情，以至于销魂断肠的。
　　这首词上片主要写春意阑珊，下片主要写美人迟暮。有些选本以为这首词是作者借春意阑珊来衬托自己的哀怨。这恐怕理解得还不完全对。这首词中当然写到作者个人遭遇的感慨，但更重要的，是他以含蓄的笔墨，写出他对南宋朝廷暗淡前途的担忧。作者把个人感慨纳入国事之中。春意阑珊，实兼指国家大事，并非像一般词人作品中常常出现的绮怨和闲愁。
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　　蛀牙是牙细菌导致的，并没有蛀虫。
　　保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙（本人原创）
　　拿什么拯救你，我的牙齿？
　　全中国有数以亿计的人被蛀牙所烦恼，蛀牙不仅会影响生活质量，还会诱发心血管、消化系统等多方面的疾病。发生龋齿了，不补不行，补吧，填充的东西又很容易掉。龋齿事实上已经成为严重的社会问题。今天我们的卫生条件已经比以前好了很多，许多人已经养成了良好口腔卫生习惯。但是奇怪的是，有相当多的人，即使非常注意口腔卫生，仍然被蛀牙困扰不已。这到底是怎么回事呢？国内所有教科书上说的“早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食就可以防止蛀牙”，为什么不灵呢？
　　我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。
以下每字每句都是我的切身体会，几十年的心血凝结而成，绝非拷贝别人的文章。
　　人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀！这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
　　老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀，让人心寒！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
　　氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。
　　独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），都是我几十年心血换来的。这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。
　　防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：
　　1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
　　2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
　　3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
　　4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
　　5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
　　6、个人对牙膏的使用体会：我以前用过中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
　　7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
　　防止牙齿磨损秘笈：
　　我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
　　预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
　　1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
　　2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！
　　当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
　　很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
　　让龋洞填充物不掉的秘笈：
　　1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
　　2、不要吃太硬的东西。
　　对于氟的说明：
　　符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
　　关于美白牙齿：
　　牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
　　希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。
　　以上是crocostone原创。一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。
　　关于补牙的常识：
　　牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
　　如果龋洞没有到牙神经，用高分子树脂材料把龋洞补好即可。找可靠的牙医就行了，没有必要挤大医院。目前常见的补牙材料是富士二代，效果不错，不传导冷热，硬度很高，与牙齿的贴合很好，大约100元1个洞。不要用银汞合金，它会传导冷热，而且对身体有害，目前已经淘汰了，如果有牙医用这个给你补，就是不负责任的表现。光固化材料虽然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合剂，黏合剂对牙齿有一些腐蚀，我不建议使用。
　　如果漏神经了，最好做根管治疗。根管治疗是远期治疗最佳的保存患牙的方法。该治疗术相比常规治疗，难度要大，这也是很多牙医缺乏该专业领域操作技能，只得直接将牙齿拔掉的原因。最好去大的口腔医院，请副主任以上职称的专家做。
　　拔牙绝对是下下策，拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，必须慎重对待。尤其对心血管病、血液病患者必须注意，否则会带来严重后果。拔牙造成的牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩，邻牙和对颌牙移位或伸长，造成咀嚼障碍。
　　用含氟牙膏可以彻底解决蛀牙问题。
　　正确的刷牙流程：
　　1、先把牙刷放在水中浸泡十几秒，让刷毛变软，这样对牙齿的磨损小。
　　2、然后含水漱口，挤牙膏。
　　3、开始刷牙。对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉，不容易产生牙结石。对于门牙的内侧，要把牙刷竖起来，顺着牙缝刷。刷牙无需用力。
　　4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。
　　5、刷牙后，含着泡沫用力漱口2分钟，然后再吐掉。
　　6、用水漱口。完毕。
　　另外，饭后用漱口水也不错。威露士和欧乐B漱口水都有除牙垢功能。
随着人们生活水平的提高，生活饮食的不规律导致胆结石的发病率逐渐呈上升趋势，其中老年人占很大比例，老年人是一个特殊的群体，因此对于老年胆结石的治疗也要特殊对待，选择老年胆结石最佳治疗方法尤为重要~！
老年胆结石最佳治疗方法是什么？随着中医中药研究的深入，非手术治疗胆结石病的治愈率，也在迅速提高，针对胆结石的专科用药也取得了很大成就.特别是年老、体弱不能耐受手术的病人，可采用中医中药治疗，这种治疗也是最安全的,能够改变人体的内在环境，去除其产生结石的物质基础，有效地防止了结石的再次发生。
老年胆结石最佳治疗方法建议使用中药“胆^舒^康贴剂”，从穿山甲等奇珍药物中,经高科技分离技术析出"超活性溶石酶",采用".疗法",在远红外陶瓷粉和永磁体(钕铁硼-Ndfeb)的联合作用下,通过肚脐(神阙穴)将"超活性溶石酶"传送到肝胆部位,将结石化成可溶性盐,边化边排,由大到小,由小到无,层层消融成细微的稀泥状,彻底排泄于体外，有效防复发，纯中药外贴不伤肝肾，受到广大患者的一致认可。
另外合理的饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，保持好的心情，多呼吸新鲜空气，这都有利于患者尽快康复。
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看到虫子一般就能确认为阴虱病，你可以看看内裤上有没有小点点，那是阴虱的粪便。如果是的话要及时治疗。一般情况下使用虱虫一扫光5天就可以根治的。
　　中风病人学锻炼 （日）
　　王宁华 教授 北京大学第一临床医学院物理医学康复科主任，对疼痛的物理治疗、骨关节疾病康复、神经系统的康复具有较为丰富的临床经验，发表专著论文等10篇。（左图）
　　黄真 副主任医师 北京大学第一临床医学院物理医学康复科，从事康复医学临床工作10余年，在精神系统疾病、骨关节疾病、心肺功能减退等方面具有较为丰富的临床经验。（右图）
　　观众朋友们，您们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是中风病人学锻炼方面的问题。
　　主持人：是不是治好了中风后肢体残疾的问题也随之解决了呢？
　　王宁华：中风也叫脑血管意外，是脑的一部分血管出现了梗塞或破裂出血造成了脑细胞的损伤、破坏或坏死从而影响了身体的各部分功能，早期的中风病人可能是一侧肢体不能动，到了晚期上肢呈屈曲的状态，下肢伸直，走路时呈现一种画圈的步态，由于脑细胞的破坏或死亡通常是不可逆的，完全通过自行恢复也是不太可能的，所以我们在此强调康复训练是非常重要的，有资料证明康复训练能使损伤周围的正常脑细胞替代损伤部分的脑细胞丧失的功能，还要强调一点就是康复训练应该尽早的进行。
　　黄真：所谓尽早进行康复训练就是指病情比较平稳了、生命体征也比较稳定了、症状体征不再进展时康复治疗就可以介入了，有资料表明康复治疗进行得越早恢复效果就越好，发病后两周到三个月是康复治疗的最佳时期，早期康复治疗是既安全又有效的。
　　主持人：康复训练是否能减少残疾的出现？
　　王宁华：完全可以，康复训练有两大原则1、尽早进行，避免废用综合征。2、科学的康复锻炼，避免误用综合征。在这里我们想强调一点就是家属可以参与学习一些简单的康复锻炼方法，多一些鼓励，家属可以起到支持和辅助的作用而不是代偿作用。
　　黄真：所谓废用综合征是指如果不活动肢体或活动减少就会继发引起进一步的功能障碍，比如关节如果1-2周不动，很有可能就会发生关节的挛缩或僵硬，恢复起来就需要1-2个月，如果中风病人在早期还不能动时就在别人的帮助下活动关节，这样就避免了废用综合征。
　　主持人：早期患者不能动时如何帮助病人进行恢复锻炼？
　　王宁华：早期的卧姿对患者的康复是很重要的，来看一段录象，先用枕头垫住颈部，给患者一个足够的支撑，为了防止肩胛的回缩将另一个枕头放在右肩胛下，肘关节和前臂保持伸展状态，将垫子放在双腿膝关节下这是为了避免下肢形成肌肉性的痉挛，还应该使双脚保持垂直的姿势，避免足下垂的产生。正确的卧姿对于上下肢的要求是不一样的，上肢应该尽量伸展，下肢则应该呈屈曲状。
　　黄真：如果患者的卧姿保持的与以上要求相反，就会加重以后异常痉挛的模式，也就是误用综合征。
　　主持人：患者长时间平躺可以翻身吗？
　　黄真：换个姿势是可以的，但应该注意几个要点，来看一段录象，患者处于健侧卧位，上下肢和后背的位置是关键，再来看看患侧卧位，注意患侧的膝关节是微屈的，不要伸得太直。
　　王宁华：长时间躺在床上应该注意以上要点，患者的坐姿也是有讲究的，来看一段录象，后背垫上枕头，保持后背直立，肩关节和肩胛骨保持前伸，上肢可以放在桌面保持伸展状态，下肢仍然保持屈曲状态。
　　黄真：患者刚到医院时上肢很疼，基本上没有功能，经过康复训练后上肢功能恢复了，生活也能自理了。
　　主持人：当患者的病情逐渐好转可以下地活动时，有哪些方面需要注意？
　　黄真：病人从躺着到坐到床边是一个很重要的过程，来看一段录象，患者首先用健侧的手抓住患侧的手，然后用健侧的腿勾住患侧的腿，采用健侧卧位后护士就可以帮助患者坐起来了。如果患者有一定的活动能力，也可按以上方法自己坐起来，这是一种很省力和安全的起床方式。
　　王宁华：家属在帮助患者坐起时应该注意不要用力过猛，以免造成关节脱位甚至更严重的后果。
　　主持人：患者在床上应该如何做运动？
　　王宁华：来看一段录象，首先是医务人员帮助患者被动地活动肩胛骨，脚部也要进行一些被动的活动，然后进行上肢控制能力的锻炼，可以在不同的方向进行伸肘锻炼，锻炼患者的肘部定向能力。下肢锻炼时可以进行桥式运动即背挺起来、褪部离开床面，做这种锻炼时髋关节是伸展的，有利于日后行走。另外还可以做躯干的旋转活动，患者在运动时医生还会给予语言的指示，有利于病人的康复。这些运动家属只要掌握了运动要领是可以帮助病人完成的。
　　主持人：患者如何从床边转移到轮椅上？
　　王宁华：来看一段录象，首先医生的膝盖顶住患者的患侧膝盖，将椅子放在健侧旁，在医生的扶助下坐上轮椅。另外起身时也应该注意，再来看一段录象，起身时双脚稍微向后撤，使患者的重心稍微向前，相对对称地站起来。如果患者有一侧偏瘫可以用好脚勾住患侧脚然后站立。
　　主持人：在早期如果能够注意以上各个方面就可以避免偏瘫综合征的出现？
　　黄真：基本上是可以避免的，康复治疗可以使残疾或后遗症降低到最小的程度，我们有很多专业的技术来降低痉挛、抑制异常模式和促进正常模式，来看一段片子，如果脚部已经出现了画圈步态，应该注意锻炼膝关节的弯曲，患者脚下踩着一个板，让髋关节挺起来，按照正确的锻炼方式就可以减轻患者的画圈步态。再来看一段片子，针对上肢屈曲状态，在伸展侧放一些东西，有目的地锻炼患者的伸展能力，还可以用瓶子接触物体锻炼患者的上肢转动能力，另外还包括伸腕、肩关节前伸等。提醒患者在做以上锻炼时双脚应该使脚背屈曲在90度位，避免足下垂。
　　主持人：如果通过锻炼后走起路来还是有点摇摆不定，该怎么办？
　　黄真：可以做一些矫形具如肩部吊带、脚部足托等。还可以进行日常生活能力的锻炼如洗漱、吃饭、穿衣等。
　　主持人：在康复锻炼中患者应该处于一个什么角色？应该以主动锻炼为主还是以被动训练为主？
　　王宁华：康复训练需要病人积极主动地参与，这样可以增强大脑的重组功能。来看一段片子，患者穿毛衣时先把左袖对准左手（患肢），用右手向上拉至肩关节，然后再将衣袖穿入健侧手臂中，穿裤子时同样是先穿患侧位然后穿健侧位，用健侧位手辅助将裤子拉起，穿鞋的原则也是先穿患侧，可以做一些便于系的鞋扣等。
　　主持人：长春金先生 63岁 我三年前得了脑出血，恢复得不错，单独做康复训练时胳膊可以弯曲，但是不能走，请问这是怎么回事？
　　黄真：可能患者没有及时介入康复治疗，通常来讲如果及时介入康复治疗下肢的恢复应该是不错的，正确的锻炼方法是可以使病人恢复的，关键看患者痉挛的具体情况，如果很严重，就应该降低痉挛的程度来进行训练。
　　主持人：湖南郑女士 32岁 我母亲瘫痪5个月，在家里卧床，吃饭、大小便都在床上，我们帮她活动胳膊腿，她就说疼，我们应该怎么办？
　　王宁华：这也就是长期不动引起的废用综合征，长期不动会造成软组织挛缩和疼痛，家属可以从我们刚才的片子中学习一些被动的锻炼手法，一定要轻柔而且活动时不要超过患者的疼痛范围。提醒患者一定要抓紧锻炼，长期躺着不动疼痛不会消失而且症状也不会得到改善。
　　黄真：如果疼痛比较明显常用的方法可以用冰敷，将冰块包在湿毛巾中，在疼痛处敷5-10分钟，这样可以明显减轻疼痛。
妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。 妄想有历时短暂的，也有持久不变的。妄想的内容连贯、结构紧凑者称为系统妄想;内容支离、前后矛盾、缺乏逻辑性者称为非系统性妄想。试试中医五行复原平衡疗法治疗的吧。
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