肠鸣 拉稀 放屁音亢进 嗳气 有时候會恶心 没吐 大便不成型 半个多月了（女23岁）

这个症状都吃过什么药了么？

经常坐着不怎么运动锻炼么？

之前胃痛 一个医生让我酸奶和蒙脱石散一起吃 之后胃痛缓解了

大便一天几次最近吃凉东西或者水果多么？

一般一两次吧 都没吃凉的

西医诊断为肠胃功能紊乱表现不偠太担心，我推荐一下治疗方案

首先建议加上腹肌锻炼每天清晨起来坚持仰卧起坐50个，慢跑半小时

每天晚上坚持用热水袋热敷一下肚脐周围半小时

可以口服香砂和胃丸藿香正气滴丸，附子理中丸

禁食生冷辣酒等水果也少吃，最好不吃吃的话可以中午饭后，一天不能超过200g

好 那我就按说明书的剂量吃吗