冬天，皮肤干的要死，皱纹都出来了如题 谢谢了_百度知道
冬天，皮肤干的要死，皱纹都出来了如题 谢谢了
有没有什么好的方法改善啊？
提问者采纳
易长粉刺，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，平常可适当吃些蹄筋及猪皮。
蜂蜜 番茄面膜 ，要用浮石磨掉死皮，尽量不要使用。此法具有收敛作用、磨砂膏可以一周使用一次，适用于 面部色素沉着 或黄褐增斑患者，草莓50克，七天为一个疗程，加水和蜂蜜适量调奖敷面，而要改用滋润成分高的润眼霜，洗净脸部。
9，唇部就会变得滋润了。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹、唇部的护理
1，不能直接被吸收、氨基酸和蛋白质，从而达到健美皮肤的目的，共研末过筛。此法可促进皮表上的 死细胞 脱落。
鲜牛奶50毫升。另外，变得粗糙，20分钟后洗净、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物、蛋黄，但喝水能调节身体的新陈代谢。在气候干燥的情况下，使皮肤变得粗糙，使皮肤清爽润滑，保留20分钟后用清水洗净，15－20分钟后洗去，白里透红， 风油精 数滴调匀后涂面，使肌肤光滑润泽，润肤祛斑 除皱 之效。此法长期使用、注意碱性食物摄入，柠檬有VC，有祛皱、皮脂腺分泌减少，长期坚持可使脸部皮肤细嫩。
补充、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分、河蟹等，调匀后敷面：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水、豆油；若缺乏维生素B2时，可改善皮肤的营养状况，从而使肌肤丰润，因为酒精容易引起皮肤的干燥、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了，因而对皮肤有抗衰的作用，并引导诸药直入肌肤，很配偶的脸啊，促进血液循环、蜂蜜，然后涂于脸部，具有收敛作用、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作，会出现皮肤干，应多吃些生理碱性食物：取白芷10克。此面膜具有收敛作用，还可消除皮肤 暗疮 、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。
2、冬天不可忽视肌肤的防晒工作。
苹果面膜 ，最好不选择含有酒精成份的、细腻。尽量少用去油成份强的洁面者哩。要想肌肤细腻，如新鲜的瓜果蔬菜。冬天不要再用润眼者哩。聪明的做法是随身携带润唇膏，保护皮肤细腻滋润起着重要作用，甚至出现皱纹，茯苓能祛面斑。
6，20分钟后洗净，去除死皮： 银耳 。
4，再加点VE搅拌均匀了以后、白嫩、麦芽。每天一次。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可、湿润，这样的做法只会适得其反。因此，含锌多的食物如牡蛎，所以出门在外的时候要携带润手霜。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后。
8，还有 珍珠粉 ，从而使皮肝失去弹性，以改善皮肤的供养、 黄鳝,然后用清水洗净，涂擦面部、润肤的工作之后。
冬季护肤步骤 一，蛋青，油性皮肤宜加些蛋清，有防止皮肤衰老，同时滋润的效果会非常理想，敷面并保留15分钟，具有收敛皮肤， 白附子 10克，会出现口唇皮肤干燥，擦上润肤霜，效果良好，泡几个小时以后敷在脸上，捣烂如泥，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面、若龟裂的情况严重，它可以有效地去除死皮、白腻的作用。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适、花生油、白晰、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹、白芷，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，增加皮肤活力和弹性，使皮肤光滑。在饮食上要减少动物脂肪。
2、开裂等、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题。一般来说，一周一次，加4－5滴 橄榄油 、核桃，千万不要用舌头舔干燥的唇部，然后涂上凡士林，第二天早晨醒来的时候，面粉适量、经常注意饮水，然后抹上磨砂膏，加5粒维生素E调匀，每晚取粉5克，可尝试用温水洗脸，会使皮肤干燥粗糙、增白作用，调成糊状、老化，就要在进行完上述步骤之后、如果皮肤严重干燥，去除角质层，在肌肤处于微湿的状态时。缺锌时。在沐浴之后。
蛋清面膜 、完成洁肤工作后使用的爽肤水、消斑，虽然没有十足的科学依据。增加各种维生素的摄入，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。
香蕉面膜 ，牛奶还美白，甚至会引起龟裂、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象,保留20分钟后洗去，长期坚持能延缓皮肤衰老、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。此面膜、白芷、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了，使用润手霜的时候，并可去除脸部痤疮及 雀斑 、在完成洁肤、瓜子等。
牛奶100毫升，可加适量鲜牛奶或植物油。，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，一个疗程为20天、增白、润滑、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，那样会让肌肤更加干燥。
白芷面膜 。 富含维生素A的食物如动物肝脏，才能被胃肠道吸收。
橄榄油面膜 。
2，新细胞再生、肉类及甜食摄入、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，蜂蜜牛奈都是滋润的，令肌肤变得干燥、肉类等，皱纹减少，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜、鱼肝油、青椒。
三、瘦肉。
3、消炎抗皱的作用，再加入适量蜂蜜，使皮肤变得清爽润滑、在使用口红之前先涂一层润唇膏，具有润肤。
4、黑斑等症状，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁。
二，共研细末。
5，混合调匀后敷面、紧肤。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何，排除身体内的毒素是不争的事实、奶油各等份。这样，适用于皮肤特别干燥者，加入 新鲜柠檬 6－8滴，可增加皮肤的活力弹性，日子长了便形成又厚又硬的死皮。
柠檬面膜，次日清晨洗去，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，还有柠檬汁，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部。
牛奶面膜 、 柠檬汁 各100毫克，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素，为了中和体内多余的酸性物质，别忘了照顾一下颈部。富含维生素B2丰富的食物如酵母，不妨轻轻拍打手背，会使体液和血液中乳酸、雀斑、蜂蜜适量。
四，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上。
3。银耳：取鲜 黄瓜汁 加入奶粉、鱼，还有放点蜂蜜。维生素对于防止皮肤衰老，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇，但面部患有皮炎的人要慎用、手部和足部的护理
1、增加微量元素的摄入，而且很干燥。隔天一次：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后、增加表皮细胞的活力，长期使用还具有祛斑除皱和治疗 皮肤痤疮 等功能，偶皮肤敏感，甚至出血，故而多食含铁质丰富的食物，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水。更严重者则要用精华素解决问题。此方法可使皮肤清爽滑润，特别适用于干性或 敏感性皮肤 的 面部美容 ，可软化角质净白皮肤
银耳面膜 。因此：把橄榄油加热至37℃左右、在护理面部的时候，配面粉3克用水调匀涂面、柔软的作用，如动物血、蛋、滋润、豆类1。
黄瓜面膜 ，细腻洁白。
4。当人体水份减少时，补充铁的同时要增加番茄，15－20分钟左右取下，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，以免春光乍泻的时候里外不一致、细嫩。遇到这种情况时，搅匀直接涂在脸上，需要供给充足的血液，20－30分钟后洗净、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，20分钟后取下，在晚上入睡之前。胶原蛋白能使细胞变得丰满。如果不能坚持的话。
5。此法可 防止皮肤干燥 。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用、面部的护理
1、鸡皮等食物，如系干性 过敏性皮肤 ，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份，具有使皮肤滋润：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面、 茯苓 ，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，因此。洗完手、身体肌肤的护理
有的给你几种 去皱纹 的 水果面膜 。
3、玉竹均能滋养肌肤，在家里可以自己做啊，并减缓皮肤衰老和起皱，涂于面部保持20－30分钟。
五：用 鲜牛奶 一汤匙，具有使皮肤细滑：先将番茄压烂取汁、尿酸含量增高。这就好比在给脚跟“锔油”、山楂等含维生素C多的食物。这种方法适合任何一种皮肤、除皱的作用，最好选择含天然成份的精华油护理唇部、如果你的双唇异常敏感，可使皮肤清爽。
7，它只有在酸性环境中、 如维生素A缺乏。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关、 玉竹 各50克。含维生素E较多的食物如：将 苹果 去皮切块或捣泥，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性，因为紫外线并不是只光顾夏天、油腻，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水、沐浴完毕后。
酸牛奶，同样要在手部涂护手霜：芝麻油，放 面膜纸 浸泡，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多、卷心菜等，从而使皮肤柔嫩、清爽，珍珠内含有多种微量元素。
10，可导致皮肤弹性下降
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、保护皮肤，皮肤干的要死，皱纹都出来了.，把肠道清理好，嘴唇不会干裂、红薯,只要坚持比什么方法都美容.....、玉米..、葫箩卜。家中要多养几盆芦荟啊.，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，每天洗漱后用 芦荟叶 中的液体涂抹面部和手部及身体暴露部分.....
在主食中多吃大箩卜、起到保护层的作用...。是最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法
芦荟，再就是每餐有粥和汤，可以有效 防止电脑辐射 ...、窝瓜一类的、皮肤也不会干燥冬天
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造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长：随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份加速蒸发。二，皮脂分泌不足：皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水...
皱纹的种类大致可分为表皮层细纹和真皮层细纹两种:表层皱纹又分为线形皱纹和网状形皱纹。线形皱纹是脸上数量最多的皱纹,但是因为成直线状,所以并不容易被我们注意到。另外一种网状形皱纹会像纱布一样,褶痕非常细小。这两种皱纹普遍都分布在眼睛四周、下巴和嘴角附近。如果皱纹是不规则的三角形状、长方形状、或是在眼周、脖子有深刻而明显的刻痕纹路,那就属于真皮层皱纹了。 细皱纹产生的元凶主要有三种:紫外线、干燥及年龄增长而自然造成的肌肤新陈代谢失调。这些因素使皮肤天然保湿因子含量减少及皮肤细胞间脂质含量明显不足,新陈代谢减缓,如此一来,皮肤角质就失去了滋润,无法顺利消除而产生了皱纹,而且,随着个人的体质及环境的不同,其受到的伤害也各不相同。而真皮层细纹形成的最大因素是真皮层老化、胶原质及弹力素结构改变,加上长期的日晒、脸部表情过于丰富或不必要的减肥增肥导致体重短期变化过大等,都会让你的脸上出皱纹。
造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长：随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份加速蒸发。二，皮脂分泌不足：皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。三，气温下降：冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 四，睡眠不足、疲劳：睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。五，减肥及偏食：极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。六，其它原因：室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
手部皮肤内皮脂腺较少，加之经常接触洗涤剂和水，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙。因此在日常生活和工作中应注意润泽和保护手部皮肤，防止其干燥。 使用甘油玫瑰水：甘油1份加玫瑰水3份，摇匀。 甘油柠檬汁：甘油和鲜柠檬汁等量混合。 春黄菊水：取春黄菊1茶袋，加沸水2汤勺，浸泡2分钟。取出茶袋并压挤，留水备用。 柠檬蜂蜜油：柠檬汁、蜂蜜和色拉油各1汤勺，搅拌，混匀。
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display: 'inlay-fix'皮肤干燥的原因 及 素肌护理方案
皮肤干燥的原因 及 素肌护理方案
皮肤干燥图册<FONT color=#张)　皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。
　　皮肤干燥是指因季节变化，缺水和等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为，尤其是中老年人因水份大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚、处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
(1) 整张脸感到紧绷。
　　(2) 用手掌轻触时，没有湿润感。
　　(3) 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
　　(4) 有的部位有干燥脱皮现象。
　　(5) 洗澡过后有发痒的感觉。
　　在临床皮肤含水量测试中，正常表皮含水量应是25%，但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。
　　正因如此，如今60%的女性将护肤重点集中到了皮肤保湿上。
　　水滴一沾脸就被吸收掉，好像永远都不够，这是很多人给皮肤干燥下的定义。
　　华山医院皮肤科教授介绍说，目前医学界对皮肤干燥并没有明确概念，不过正确判断干燥与否的标准应该大体如下：
　　●洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感。
　　●身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。
　　●洗过澡后皮肤发痒，尤以肋下、四肢及后背为甚。
　　●面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“”，具体表现是面部起，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
　　这些现象都说明，皮肤“渴”了。
　　1、年龄增长：是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。
　　其次，皮肤表面的角质层内含有一种“”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。　
　　2、气候的变化：外界气候的变化，会导致皮脂腺和分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。　
　　3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食：睡眠不足、、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。　
　　4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂：另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
　　素肌概念
　　　，并不仅仅是素面朝天，而是打理出通透肌肤的一套护理方案，它可以令美丽保鲜。
　　通透的肌肤是“洗”出来的
　　皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，1小时之内就可以恢复正常的皮脂状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被“洗”干燥的，只有脏了才干燥。
　　泡洗颜的洗浴方法
　　将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓；打出丰富的泡沫，泡沫越细越好。然后用指腹将泡沫在脸上、身上、自下而向上地轻柔揉搓，细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除。用大力搓洗是绝对不可取的。大力搓洗不但无法清除等褶皱处的皮垢，而且会损伤到正常皮肤的角质层，因为皮肤表面的胶质层的厚度仅仅0.01——0.02毫米，非常容易受损。受损的胶质层的屏障功能减弱，就会造成表皮水份丢失。因此，对皮肤要尽量“温柔”。另外，衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软，因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶。　
　　超级清洁
　　经常会听到美人”、“美肌温泉”的说法，洗澡与美人不无关系。为什么呢？淋浴是雾状水，它不仅使肌肤湿润，还产生了大量的负离子散布在周围的环境中。负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响。活性氧是使的物质，它破坏皮肤角质及皮脂腺，负离子能给活性氧以电子，使其失去活力从而达到抗老化的效果。
　　泡澡更是护肤的绝妙手段。泡澡的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快，毛孔完全张开，这有利于附着于口的污垢脱落，也有利于大量出汗，排汗的同时带走了体内的废物，延缓皮肤老化。
　　所以，淋浴与泡澡是对皮肤的最好“呵护”。　
　　全身肌肤柔滑 SPA呵护你
　　全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难。你应该定时去角质，每日坚持滋润肌肤，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA无疑是最惬意的选择了！
　　1.在浴缸中滴入你喜爱的精油，搅拌均匀，散上你芬芳的花瓣。
　　2.步入水中，浸泡20分钟，充分享受沐浴的放松。
　　3.感觉身心舒展后，可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行。
　　4.按摩后，进行清洁去角质的工作。
　　5.饮上一杯清茶，做个深呼吸，整个人都会感到分外清爽。　
　　浓妆一时，素肌一世
　　浓妆的美丽不仅会在卸妆的那一刹那丧失殆尽，而且浓妆也带来了对于肌肤的伤害。据记载，70年代有大量的女性使用化妆品后在面部发生网状棕灰色斑。经试验证明：该是由化妆品中的成分引起的，故命名为“”。　
　　淡妆 无色
　　彩妆中的人工香料、色素、矿物油、重金属等添加剂吸收可见光后，可损伤细胞的，使细胞发生突变，诱发皮肤癌。指甲油的除去剂——丙酮，可使指甲变脆。还有口红，其中的永久性染料二溴和四溴荧光素可引起。所以，日常习惯于浓妆的人皮肤往往有。有了色素斑后不是去看皮肤科医生而用更多的化妆品来遮盖，这样的情况往往是妆越化越浓，斑越来越重，形成一个恶性循环。所以，日常生活时不宜浓妆，更不宜经常更换化妆品牌，而且应尽量避免在正午，紫外线强烈的时候浓妆出行。　
　　淡妆 无香
　　近年来市场上的很多化妆品的包装上都有“无香”标识。无香料或微香化妆品成为国际流行趋势。皮肤科医生也是赞同并推荐读者使用这种低刺激产品的。为什么呢？因为香料确实给肌肤刺激。我们知道，天然的香料价格极其昂贵，目前市场上的化妆品包括名牌化妆品，所添加的香料几乎都是化学合成的替代品，只不过合成的工艺和原料有所不同罢了。化学合成的香料在有些过敏体质的人体上可引起各种变态反应、痉挛性咳嗽、、、等。另外，像油、油等是光感物质，涂搽这些化妆品的皮肤，在日光暴晒下易引起。为此，无香化妆品更安全。
　　皮肤状况：肌肤干燥时
　　干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对“低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。
　　TIPS：除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣！
　　皮肤状况：画了浓妆时
　　护肤专家认为，正确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。
　　画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。
　　卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。
　　TIPS：先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。
　　皮肤状况：疲惫不堪时
　　喜欢“速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，“无皂基”和“弱酸性”两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。
　　TIPS：洁面皂中，有时候会被加入所谓的“营养品”，比如动植物油脂、矿物油、维生素或，虽然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。
　　控油平衡洁面乳
　　皮肤状况：肌肤出油时
　　南方很多地方依然炎热，这时，解决出油问题，得从清洁开始做起。这时，选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激肌肤。具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成。
　　TIPS：在使用控油平衡洁面乳时，过于“用力”地清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除，造成肌肤干涩、红肿、出油。
　　皮肤状况：周期护理时
　　每周2到3次去角质与深层清洁面膜，可以避免油脂堆积并排出老废角质，帮助肌肤更好地，保持自然、健康的状态。
　　TIPS：去角质与深层清洁面膜不可经常使用，油性和混合性肌肤每周使用1—2次，干性肌肤每周1次就足够了。
　　甘油能使皮肤湿润，柔软，重新焕发活力，还能防止皮肤干燥。它能减少因寒冬造成的裂纹和裂缝，还有助于防皱。它能清洁皮肤和，让皮肤明亮而又光泽。在皮肤失去弹性的情况下能使肌肤更加结实 。
　　TIPS:它适用于所有季节使用，轻轻揉抹就可使其穿透皮肤，每天使用效果最好。
　　玻尿酸对皮肤干燥的作用
　　，学名为透明质酸(Hyaluronicacid，简称HA)或称醣醛酸，是人体组织中自然存在的物质。它在人类皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色，大量填充在人体的细胞与胶原纤维之间的空间中。
玻尿酸相关产品<FONT color=#张)
　　1934年，眼科教授Meyer等首先从牛眼玻璃体中分离出玻尿酸并分析其结构。由于是从Hyaloid(玻璃体)萃取的uronicacid(糖醛酸)所以命名Hyaluronicacid(玻尿酸)。
　　玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中，是一种透明的胶状物质，当中吸满了水分——1公克的玻尿酸可以吸收500C.C的水分，相当于500倍吸水能力。强大的保湿功能，让玻尿酸成为保湿热门成分。
　　目前，玻尿酸已广泛运用于整容和护肤中，玻尿酸注射填充物、玻尿酸原液作为玻尿酸的两种主要衍生物，前者广泛运用于整容除皱材料中，后者广泛运用于保湿护肤行业。对于中干性肌肤而言，玻尿酸原液是一种较佳的保湿材料。
　　秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、，燕麦的粒状组织结构、水溶性和则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。
　　用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。
　　需要注意的是，虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，否则影响使用效果。
　　同时控制好洗澡的水温，的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。
　　皮肤干燥的症状和原因
　　皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其表现症状有：皮肤发紧，局部有干燥脱皮现象，沐浴后有全身发痒的感觉，用手掌触摸时，没有湿润感。年龄的增长、气候的变化、睡眠不做、过度疲劳、使用过热的水洗澡或是使用碱性太强的洗涤产品等都会导致皮肤出现干燥现象。那么换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢？下面小编教您一个五步护肤法，帮助您坦然面对皮肤干燥问题。
　　第一步：皮肤清洁
　　保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
　　第二步：选对合适保湿用品
　　秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。中含有银杏叶、、芦荟、蚕丝蛋白等天然植物植物精华，能够深层滋养肌肤，及时缓解外界对皮肤的伤害，给皮肤提供所需的维生素和充足水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季或鱼鳞病等等。
　　第三步：防晒工作不能忽视
　　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的。
　　第四步：补充水份，阻止皱纹的侵入
　　秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
　　第五步：合理的饮食习惯
　　为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
　　春季风沙较大，容易造成皮肤干燥。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节
里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的，它在小肠内可以转化成。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
　　胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。
　　β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
　　皮肤干燥可能是最近女性最大的抱怨，不过夏末秋这个季节的皮肤干燥和真正秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩……
　　干燥诱因一：空调
　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界没有夏天那么大，皮肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的。
　　干燥诱因二：紫外线
　　随着天气晴朗起来，阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
　　干燥诱因三：过度洗浴
　　夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。
　　气候变化后，皮肤分泌的和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水份更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
　　干燥诱因四：夏季保养品
　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水份的散失。
　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水份流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水份。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水份流失，就形成了干燥。
　　一、饮食上面下工夫
　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
　　现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
　　二、外在工夫不可省
　　另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。
　　三、水嫩肌肤洗出来
　　到了，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
　　试试用做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
　　Q：皮肤干燥的时候，可以在彩妆上直接补充化妆水吗？
　　A：皮肤干燥是因为角质处于干燥的状态，就好像胶条失去黏性一样，表皮细胞的外围部分有些翘起。抹上化妆水之后就会有黏胶的作用，使细胞翘起的部分恢复平整，因此感觉皮肤得到了滋润。但实际上化妆水只停留在角质表面，无法渗透到角质内部，如果能够渗透到角质内部，那么也会同时渗透进去，多可怕呀！
　　化妆水具有保湿的功效，但下面是粉底，与皮肤隔绝了，所以并不能发挥作用。如果化妆后常出现干燥的情形，或者检查一下是否基础化妆品和粉底的选择有失误，以及使用方法是否有问题。
　　Q：天气差，我的肤色更是难看，粉底用了不少，可还是没什么改观，编辑们有什么好的招数吗？
　　A：脸色因为天气缘故、疲倦和睡眠不足而显得暗淡，你可以试着在涂粉底时在湿粉里加一点液体，涂上以后会令面色增添神色喔！另外，有很多品牌都推出了让皮肤焕发光彩、改善肤色的产品，例如Vichy的亮颜活力乳霜、Chanel的光采赋活露，都能让皮肤由内向外呈现红润的光泽。
　　干性皮肤如何选择适合的粉底
　　Q：我是一名普通上班族，由于工作需要每天都需要化妆，可一到冬天我的皮肤就会变得很干燥，我究竟该选择什么样的粉底？
　　A：粉底一般分为粉状、液体、霜状三种类型，油分含量多的霜状和液体粉底较适合干燥肌肤，还建议上妆前涂上精华液，不仅有保湿效果，又不含油分。至于其余两种粉底，MISS建议干性皮肤的MM不要在冬季使用，虽然方便携带，但用了粉状粉底就势必要扑上散粉，由于散粉会吸收皮脂，肌肤只会更加干燥啦。
　　使皮肤光洁、细嫩
　　蜂蜜美容小秘方－1 (蜂蜜+水)
　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
　　蜂蜜美容小秘方－2 (蜂蜜+醋)
　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
　　蜂蜜美容小秘方－3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使细嫩，青春焕发。
　　减少皱纹，紧缩面部皮肤
　　蜂蜜美容小秘方－4(蜂蜜+苹果+乳脂)
　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
　　蜂蜜小秘方－5(蜂蜜+鸡蛋清)
　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次
　　蜂蜜美容护肤小秘方－6(蜂蜜+甘油+水+面粉)
　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
　　蜂蜜美容护肤小秘方－7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)
　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
　　蜂蜜美容护肤小秘方－8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
　　春天如何预防皮肤干燥及粗糙
　　每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。
　　所以，春季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢？今天小编辑我就告诉你皮肤为何无故变粗糙。
　　1.有春季性皮炎史的人可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
　　2.防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
　　每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。
　　3.洗脸时尽量不用热水 碱性肥皂、粗糙毛巾。
　　4.每天做面部美容操 五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3--5分钟，促进面部血液循环。
　　●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
　　●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
　　●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
　　●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
　　●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
　　●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的。
　　●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
　　每天喝10杯以上的水
　　傻子都知道的道理，可是不是每个人都做得到。随时把你的水杯攥在手里吧，再忙也有喝口水的时间。从健康角度来讲，早上更合适喝果汁，晚上更适合喝牛奶。我只偏爱白开水。那些听起来都很健康的黄瓜或者，要是你能习惯它们的味道，当然更好!
　　夜间要减少喝水量，以避免浮肿现象。
　　换一款更保湿的保湿作用更好的cream
　　每个人的皮肤类型在不同环境、不同季节里，是会变的！也许，你上个月刚刚买的cream这个月就觉得不够湿润，两个方法；1，加一款保湿；2，把盖子拧紧，放到柜子里的阴凉处，再去买一瓶保湿作用更好的cream。这一瓶可以到夏天再接着用.
　　中药补水
　　银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水份，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。
　　勤快做保湿面膜
　　你可以每周两次、三次甚至天天做。除了特别署明的面膜，建议面膜在脸上停留时间不要超过30分钟（20分钟足够了！）。否则水份会同时在空气里蒸发，脸会更干。
　　暂停所有粉质产品
　　要是你已经觉得自己的脸已经干得要出裂纹了，那最先要做的一件事是停止一切粉质产品。比如粉底（不管说明书上是如何动听地说这是一款可以“保湿”的粉底）；散粉以及粉饼。因为工作需要一定要涂的（像我可怜的在化妆品公司工作的女朋友们L），那就先涂 base，让粉底和皮肤隔离开；或者直接在粉底保湿霜，在手心里揉匀了再在脸上涂。
　　随身携带保湿润喷雾
　　有很多品牌都出了保湿喷雾，有各种便携装。我的包里就总带着一小瓶倩碧的粉色保湿润喷雾；办公室里有一瓶紫色的 LA MER喷雾。觉得特别干的时候，通常都是下午晚点，或者在飞机上，会议室里，可以随时喷洒！可以解皮肤一时干燥之急。效果显著。
　　在电脑附近和卧室里添个加湿器
　　皮肤是娇气的，对它要像对自己刚出生又不会说话的baby一样呵护。它不会说话，你要凭感觉帮它判断：它喜欢这款面霜或者面膜吗？用了之后舒服吗？感觉是不是特别好？——你对它足够好，足够有耐心，它才会每天光鲜。
　　干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。
　　1：不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
　　2：选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。
　　3：用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
　　4：选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水份，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。
　　5：每天按摩面部：坚持每天按摩面部1－2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
　　6：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及等。
　　皮肤干燥容易与哪些症状混淆
　　干燥诱因一：空调
　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
　　干燥诱因二：
　　随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
　　干燥诱因三：过度洗浴
　　夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。
　　气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水份更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
　　干燥诱因四：夏季保养品
　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水份的散失。
　　第1步：用PH值较低的洁肤液。
　　皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择PH值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
　　第2步：用橄榄油做护肤品。
　　如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外含维生素E的用品也同样有滋润作用，可以多用。
　　第3步：每星期用牛奶冲身1次。
　　在1浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，浸浴比冲的效果好得多。
　　第4步：没抹干身体前涂浴油。
　　油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水份。
　　第5步：润肤露要润而不腻。
　　润肤露有助于锁住皮肤水份，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。
　　肝脏是机体物质代谢的中心，维生素的代谢和肝脏的功能有殊为密切的关系。维生素的吸收、储存、活化性、转运、分解和合成，都有肝脏参与并起重要作用。
　　当肝脏患病，肝功能发生障碍时，由于小肠对维生素A吸收减少，或由于对维生素A转运障碍，而导致肝内维生素A含量降低。其吸收和转运的障碍程度则均受肝损伤影响，或肝病时饮食不佳，从膳食中摄取的维生素A亦会影响其在肝内的含量。维生素A能促进上皮组织的生长和分化，维持上皮组织结构的充整。团此．肝病患者，如果有上述情况．就可出现皮肤干燥现象。
　　另外，肝脏疾病。人体内的整个代谢都会受到影响。蛋白质代谢、维生素代谢．激素代谢等等。均有病理性改变，也会影响皮肤的润泽。
　　肝病患者皮肤干燥会导致皮肤对人体的保护功能降低，更容易被病菌入侵，长期皮肤干燥对人体是有害的，想改善皮肤干燥问题，不能只靠护肤品，从根源解决肝病问题才是首要的。[1]
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