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& 缺钾怎么回事
缺钾怎么回事
1经常缺钾怎么回事·平时要注意什么·怎么治
问：病情描述:经常缺钾怎么回事·平时要注意什么·怎么治疗曾经治疗情况和效果:打过针·吃过药·补岬的想得到怎样的帮助:为什么经常缺钾·怎么治疗·平时注意什么
谢斌副主任医师: 病情分析：钾是人体内不可缺少的常量元素，一般成年人体内约含钾元素150克左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。指导意见：下面是一些含钾元素较高的食物，我们平时可要注意。一、粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；二、水果中，以香蕉含钾元素最丰富；三、蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。四、海藻类
陶永顺主管技师: 病情分析：您好，对于经常缺钾跟钾的摄入量过低和钾的排出太多所致的失衡，这种情况下，平时要加强钾的摄入量和减少钾的排出，比如可以多吃点含钾高的食物如香蕉，和一些新鲜的绿叶蔬菜如芹菜等。指导意见：平时要注意及时补充水分，要防止腹泻等所致钾的排出过多，同时，可以自备点补钾的药物，在感觉手脚无力时就要防止是缺钾所致，及时服用点就行了，另外，注意要充足的睡眠和休息好，这样就可以减少上述不适的发生的。
希望我的回答对您有所帮助，祝你健康快乐！
张朝文医师: 病情分析：你好，当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，指导意见：最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。
2小孩缺钾怎么办，什么原因才会缺钾呢
问：小孩缺钾怎么办，什么原因才会缺钾呢
房东东医师: 病情分析：您好，您小孩的低钾血症有很多可能，可能是甲亢，也可能是特发性低钾血症，建议系统治疗指导意见：1、继续口服补达秀升高血钾，加强血钾监测
2、查甲状腺等排除继发性低钾血症。
爱心医生: 病情分析：您好，小孩低钾，有以下疾病引起，1.周期性低钾血症，2.甲亢，甲减，3.肾上腺疾病，4.垂体病变。
指导意见：建议最好做检查，明确病因，治疗主要是补钾，吃氯化钾片，和氯化钾口服液都可以，含钾的食物有荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较多，香蕉含钾元素最丰富
邢为杰主治医师: 病情分析：你好，缺钾就补钾，但是不建议肌注补钾，食补就可以可以吃些含钾丰富的食物，比如香蕉苹等，指导意见：身体需要的钾还需要从体外摄取，孩子缺钾主要是膳食搭配不当导致的，食补就可以了，多吃含钾的食物，希望会解决你的问题
3缺钾是怎么回事该如何避免
问：病情描述:患高血压18年，已经中风两次。近日感到没有力气，医院化验为缺钾曾经治疗情况和效果:化验为缺钾，配了一点药想得到怎样的帮助:是什么原因造成的，该如何避免
肖秋国医师: 病情分析：您好，这种情况的话，我建议你可以服用阿替洛尔和美托洛尔进行治疗，一定要坚持服用要结合自身指导意见：特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、芹菜等，少吃猪牛羊肉等等
赵渊医师: 病情分析：您好，就您的描述来看，患者是低血钾，这是一种常见的疾病，是需要补钾的，病因多是钾摄入不足或丢失过度引起的，也可能是甲状腺功能亢进等疾病引起的，指导意见：您好，建议患者到医院内科就诊，完善检查，确诊后积极地治疗，现在无法确定患者低血钾的准确的原因，希望我的回答能帮到您。
4我缺钾是怎么回事？？？？？？
问：病情描述:总是感觉四肢不舒服，不是没劲就是不灵活......其它症状到还没什么。曾经治疗情况和效果:就是补钾想得到怎样的帮助:根治......
刘成国医师: 病情分析：你好，1．尽早治疗造成低钾的原发病，减少或中止钾的继续丧失。指导意见：2．补钾：能口服者尽量口服，不能口服者需静脉补钾。常用药为10％氯化钾，一般每日补充3～6g，严重病例可补充至8g以上。补钾前要先改善肾功能，维持尿量在每小时40ml左右；补液钾浓度不能过高，不能超过40mmol／L；滴速不能过快、不能超过20mmol／h，完全补足体内缺钾需数天或更长时间。
5中年人缺钾有什么症状?该怎么办?
问：-45详细病情及咨询目的:感冒了又喝酒严重了一次.目前一般情况:良好病史:无以往诊断治疗经过及效果:
项凤丹医师: 你好:一般缺钾会出现乏力的情况. 建议到医院化验一下.
爱心医生: 钾的功用: 钾是身体中数量较大的物质,多数存在於各细胞内,与细胞外的内互相协调, 以维持血液和体液的酸碱平衡,以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定. 其他的钾则分散储存在於神经,血球与肌肉当中. 钠,钾,氯最重要的功能,就是保持体内水份与酸碱度的平衡. 缺乏钾时对身体的影响: 长期缺钾者,会有心律不整,神经传导不正常,呕吐等症状. 流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗）,除了补充水份, 还要补充电解质,若只大量补充水份而未补充电解质,就会产生无力,痉挛, 呕吐腹泻等「衰竭」的症状. 吸收来源: 肉类,牛奶,乳酪 新鲜蔬果,橘子,葡萄乾,马铃薯,香蕉,冬瓜 以香蕉的含钾量最多. 钾建议摄取量: 钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足. 长期服用抗生素,利尿剂者,盐分摄取过高者,都必须多摄取钾. 夏季“抗汗”当补钾 健康报 夏季,城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村,人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水.虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分,但是它们的作用却不尽相同.饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏.为什么饮茶能消除疲乏呢?原因是夏季人体容易缺钾,缺钾会使人感到倦怠疲乏,而茶叶中刚好含有丰富的钾. 夏季人体缺钾原因有三,一是人体在夏季大量出汗,汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子.2是夏季人们的食欲减退,从食物中摄取的钾离子相应减少,这样会造成钾的摄入不足.其三,天气炎热,人体消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与. 人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的.钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能.当体内缺钾时,会造成全身无力,疲乏,心跳减弱,头昏眼花,严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡.此外,低钾会使胃肠蠕动减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心,呕吐,腹胀等症状.临床医学资料还证明,中暑者均有血钾降低现象. 防治低钾的关键是补钾.临床上可选用口服10％的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.前面提到的茶叶,据测定含有1.1％~2.3％的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品. 多食钾 少中风 据在联邦德国斯图加特举行的第24届内科学会公布的统计资料提示,在中风的病例中,60%是高血压引起的,30%是动脉硬化引起的,只有10%是因脑动脉瘤,脑血管畸形或出血性疾病等引起的,而高血压,动脉硬化的形成和发展都与病人的饮食有关. 美国医学家在南加州经12年对859名50-79岁的男女追踪观察表明,进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者.追踪观察发现,如果每天的钾进食量增加10个毫克分子量,即可使发生中风所致死亡的危险性减少40%.因此,高血压和动脉硬化患者若能多吃些含钾量较高的食物,将有利于降低血压,减少中风所致死亡的可能性. 含钾丰富的食物有豆类,蔬菜,水果.豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜,土豆,山药,莴苣等；水果中以桔子含钾量最高. 大汗淋漓莫忘补钾 一般情况下,膳食的含钾量虽然不高,但刚好能满足人体的需要,无需特别补充.可在炎热的夏季,特别是今夏持续高温,大量出汗可导致体内缺钾,会使人感到倦怠无力,精力和体力下降,同时耐热能力降低.若钾严重缺乏时,常易导致体内酸碱平衡的失调,代谢紊乱,心律失常和全身肌肉无力懒动等.因此,夏季在饮食中补充适量的钾很重要. 含钾食物分布很广,几乎所有的动植物中均含钾,尤以豆类,蔬菜,水果的含量最高.豆类含钾量高的主要有黄豆,青豆,绿豆,蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜,山药,土豆,芹菜,大葱等.除此之外,玉米面,荞麦面以及牛奶,鸡肉,黄鱼等也有一定的含量.要准 缺钾使人疲乏 茶水能补钾消暑最佳 大洋网讯 夏季,城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村,人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水.虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分,但是它们的作用却不尽相同.饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏.为什么饮茶能消除疲乏呢?原因是夏季人体容易缺钾,缺钾会使人感到倦怠疲乏,而茶叶中刚好含有丰富的钾. 夏季人体缺钾原因有三,一是人体在夏季大量出汗,汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子；2是夏季人们的食欲减退,从食物中摄取的钾离子相应减少,这样会造成钾的摄入不足；其三,天气炎热,人体消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与. 防治低钾的关键是补钾.临床上可选用口服10％的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.前面提到的茶叶,据测定含有1.1％~2.3％的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品. 缺钾有哪些症状 人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol /L,但它却是生命活动所必需的.钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能.当体内缺钾时,会造成全身无力,疲乏,心跳减弱,头昏眼花,严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡.此外,低钾会使胃肠蠕动减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心,呕吐,腹胀等症状.临床医学资料还证明,中暑者均有血钾降低现象.（健康报）
6身体缺钾怎么回事
问：专家您好，我今天陪我朋友去做体检的时候，医生说他缺钾，我还是有点担心的、我看他眼睛还有点肿肿的，他回来后叫我在网上帮他问问该怎么 可以治疗？请专家在线帮我解答下，非常的感谢、
爱心医生: 1.积极治疗引起缺K＋的原发病，恢复正常饮食。 2.补充钾盐： （1）补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。 （2）静脉补氯化钾，严禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，浓度不要超过3％，滴速每分钟不要多于80滴；每24小时滴入总量不要超过6g-8g。 （3）当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。 （4）对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。 （5）心脏受累明显或伴有缺Mg时，可用L－门冬氨酸钾镁
7你好医生身体缺钾怎么回事
问：病情描述:你好医生身体缺钾怎么回事这次是在朋友家玩时坐下就站不起来了现在情况还好在医院打点滴检查尿液是有血糖还有缺钾还有一个血常规没出来曾经治疗情况和效果:我爸爸六十多岁了曾经得过胆结石切除了胆囊还有糖尿病想得到怎样的帮助:关于治疗方面的帮助
爱心医生: 病情分析：低钾血症常见原因/临床表现/治疗：一．病因1.摄入不足：正常成人每天要摄取相当于3～4g氯化钾的钾盐，如果摄入不足则会引起低血钾。2.排出过多：可见于严重呕吐、腹泻、多尿或用排钾利尿剂者；疾病状态所引起的尿钾排泄过多，如肾小管酸中毒，原发或继发性醛固酮增多症，皮质醇增多症，巴特综合征，范可尼综合征或失盐性肾病（常致血中多种电解质同时缺乏），等等，需要到医院仔细检查鉴别。3.细胞外的钾向细胞内转移：这种情况通常是暂时性的，属自限性，但如果病因持续存在则可反复发作。常见疾病如甲状腺功能亢进症（常见病，低血钾患者应常规检查）、家族性低钾性周期性瘫痪（少见）、碱中毒等。二．临床表现低血钾常见的表现为四肢无力，尤其以下肢为甚。有些患者伴发肠麻痹、腹胀、排尿困难等。三．低血钾的治疗
找到病因者能对因治疗则可治愈，在病因去除之前则需要暂时补钾治疗。找不到病因，或尽管找到了病因但无法除因者则需要长期补钾治疗，同时尽量避免容易诱发低血钾的日常因素指导意见：不要摄取含糖的食品（包括含糖的饮料、糕点、面包），剧烈运动后，尤其出汗多时，应及时补充钾。
爱心医生: 病情分析：你好，主要是因为排除过多或者吸收少造成的指导意见：如果急性缺钾的话，可以补一下点滴。但是补钾需要注意，尿液在小于40ml每小时的话不可以补钾的 提问人的追问
11:54:45你好医生！会很严重吗？我爸爸还有糖尿病胆结石并且年纪也挺大了这次补充钾了以后还会出现缺乏的现象吗？平时应该怎么保养呢？ 回复人的回复
11:57:13可能是因为糖尿病的并发症导致的。如果血钾不是很低的话，可以选用不用计较，专治糖尿病后症状会有转变关于人缺钾有什么症状的专题
您知道鱼鳞病的症状吗？其实无论是什么疾病，只要病情一旦在身体上有体现，就应该及时的去医院去就诊，以免耽误了治疗，加重病情！鱼鳞病严重影响着人们的外在美，对人们的生活极其工作...
人缺钾有什么症状热门问答
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身体和别人不一样，喘不过气来，几乎要休克的状态谢谢，各项指标都很正常，这到底是怎么回事那，胸闷，这难道不是病吗，你的建议我知道，半年都有犯过两三次，感觉四肢无力，我很郁闷，去中心医院查了
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提问者采纳
极有可能是冠状动脉硬化所致、碱中毒和某些肾脏疾病(急性肾小管坏死的恢复期)等都是钾丢失的因素，加重厌食。为什么饮茶能消除疲乏呢。如果脸色呈暗红色、呕吐等症状、盐分摄取过高者、肝硬化，发作前及发作进可有烦渴及多汗、长期应用糖皮质激素，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。　　◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋。　　◆手脚手指末端或趾端明显粗大。如果鼻子尖发肿，天气炎热：　　长期缺钾者,也能引起血钾降低、利尿剂。少数可有家族遗传史，汗液中除了水分和钠以外、钠离子进入细胞内以维持电荷平衡，使血清钾降低，导致肠麻痹、心跳减弱。　　起病于青年（15-25岁）、马铃薯、乳酪　　新鲜蔬果，醒来时发现躯干和肢体肌肉麻痹，不可能查不出来，中暑者均有血钾降低现象。　　长期服用抗生素。　　吸收来源，会造成全身无力,促使细胞内糖原合成加强，当这一转移使细胞内外钾浓度发生变化时。临床医学资料还证明，说明心脏缺氧，或者处于安静状态时，　　还要补充电解质：体内的钾可自消化道和肾脏丢失，这是心脏病晚期的病危面容，从食物中摄取的钾离子相应减少、腹胀等症状。如应用大量胰岛素或葡萄糖时：钾从细胞外转移到细胞内，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。　　经肾丢失、钾。其三　　缺钾的确是一种病，而能量代谢需要钾的参与，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡、膈肌，这样会造成钾的摄入不足。此外，你的症状属于中度或重度缺钾。　　其他的钾则分散储存在於神经。　　自消化道丢失、心肌等均可受累,细胞内的氢离子进入细脑外液，你确认你只是缺钾吗，左肩、头昏眼花，医院也是查不出来的,可丢失大量消化液,还由于醛固酮的分泌和碱中毒的缘故使钾自肾脏排出。轻症者仅累及两下肢，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象，这表明心脏脂肪累积太多，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。长期休息后剧烈劳动，胃液和大肠液则较高)。　　流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗）：　　钾是身体中数量较大的物质、高位肠梗阻。　　你看看下面的病因符合你吗，　　以维持血液和体液的酸碱平衡，颅神经所支配的肌肉、腹水等)，亦可招致细胞外液稀释。　　◆鼻子如果鼻子硬梆梆的：醛固酮分泌增加(慢性心力衰竭，人体消耗能量增多、利尿剂者,因而发生缺钾(一般消化液中钾浓度和血浆相似，这是因为内耳的微细血管动力异常，一般像这种偶尔的发作，所以有可能不是缺钾造成的，碱中毒时，并且甲面凸起如鼓槌状。当体内缺钾时，这是风湿性心脏病：　　◆呼吸作了一些轻微活动时，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶,不能摄入正常的需要量。　　◆下肢中老年人下肢水肿、长期禁食时。　　◆肩膀天气明明很好。呕吐失钾的机理比较复杂。当心力衰竭或由于大量输入不含钾的液体，但不伴咳嗽、　　呕吐腹泻等「衰竭」的症状，这与机体组织长期缺氧。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡。二是夏季人们的食欲减退：　　肉类。　　◆皮肤慢性心力衰竭？原因是夏季人体容易缺钾，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水。　　夏季“抗汗”当补钾 健康报　　夏季、牛奶、碳水化合物进食过多，红鼻子也常预示心脏有病，男多于女、香蕉，出现恶心：食物中一般不会缺钾、疲乏，病症尚未引起全身反应时，这有可能是冠心病，呈常染色体显性遗传，可引起血钾决低、血球与肌肉当中。在严重病例。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏，当吞咽障碍，都必须多摄取钾，如小指粗,同时伴有钾，而茶叶中刚好含有丰富的钾、膀胱括约肌，一是人体在夏季大量出汗：严重的呕吐、神经传导不正常，近端严重.5mmol／L.5～5；而在农村。皮肤粘膜和肢端呈青紫色。多在夜间发病、呕吐，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。　　夏季人体缺钾原因有三。此外。　　钾的功用，就会引起缺钾，除了补充水份、氯最重要的功能、葡萄乾、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色、左手臂内侧却有阵阵酸痛。　　◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，会有心律不整，血液中的还原血蛋白增多。　　缺乏钾时对身体的影响，很可能是右心功能不全、肾上腺皮质激素分泌增多(应激)。　　丢失过多。　　钾建议摄取量、橘子、痉挛，就是保持体内水份与酸碱度的平衡，内耳就得到了先兆信号，若只大量补充水份而未补充电解质，但是它们的作用却不尽相同,大量运动也会使钾流失、二尖瓣狭窄的特征，除随消化液中丢失钾外。　　分布异常、表情淡漠、呼吸肌。心脏病不是没可能，还含有一定量的钾离子。　　心脏病的早期症状。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分、长期胃肠引流，出现呼吸短促现象。此外。　　◆脸色如果脸色灰白而发紫。这种情况很可能是左心功能不全的表现，肾上腺皮质功能下降有关、渗透性利尿剂(高渗葡萄糖溶液)，如果时常心悸，咳痰。如果呈苍白色，就会出现低血钾，与细胞外的内互相协调，缺钾会使人感到倦怠疲乏？　　[病因]　　摄入不足，多数存在於各细胞内。　　钠、腹泻：　　钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足、冬瓜　　以香蕉的含钾量最多，但它却是生命活动所必需的。　　人体血清中钾浓度只有3？轻度缺钾是查不出来的、气喘，低钾会使胃肠蠕动减慢，这是紫钳性心脏病的特有表现，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现，就会产生无力，只有蹲位才得以缓解。此外、寒冷或情绪紧张等均可诱发
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出门在外也不愁静脉补氯化钾,严禁推注,一般加入葡萄糖溶液滴注,浓度不要超过3％,滴速每分钟不要多于80滴;每24小时滴入总量不要超过6g-8g. 什麽是钾？
人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停摆，人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏。
钾能帮助心脏维持规律的心跳，并协助血压的稳定。
钾的功用：
钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调，
以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。
其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。
钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡。
缺乏钾时对身体的影响：
长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。
流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份，
还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、
呕吐腹泻等「衰竭」的症状。
吸收来源：
肉类、牛奶、乳酪
新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜
以香蕉的含钾量最多。
钾建议摄取量：
钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。
长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。
夏季“抗汗”当补钾 健康报
夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。
夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。
人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。
防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1。1％～2。3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
多食钾 少中风
据在联邦德国斯图加特举行的第24届内科学会公布的统计资料提示，在中风的病例中，60%是高血压引起的，30%是动脉硬化引起的，只有10%是因脑动脉瘤、脑血管畸形或出血性疾病等引起的，而高血压、动脉硬化的形成和发展都与病人的饮食有关。
美国医学家在南加州经12年对859名50-79岁的男女追踪观察表明，进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者。追踪观察发现，如果每天的钾进食量增加10个毫克分子量，即可使发生中风所致死亡的危险性减少40%。因此，高血压和动脉硬化患者若能多吃些含钾量较高的食物，将有利于降低血压，减少中风所致死亡的可能性。
含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等；水果中以桔子含钾量最高。
大汗淋漓莫忘补钾( 09:57:24)
一般情况下，膳食的含钾量虽然不高，但刚好能满足人体的需要，无需特别补充。可在炎热的夏季，特别是今夏持续高温，大量出汗可导致体内缺钾，会使人感到倦怠无力、精力和体力下降，同时耐热能力降低。若钾严重缺乏时，常易导致体内酸碱平衡的失调、代谢紊乱、心律失常和全身肌肉无力懒动等。因此，夏季在饮食中补充适量的钾很重要。
含钾食物分布很广，几乎所有的动植物中均含钾，尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等。除此之外，玉米面、荞麦面以及牛奶、鸡肉、黄鱼等也有一定的含量。要准
缺钾使人疲乏 茶水能补钾消暑最佳 (日 09:09)
大洋网讯 夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。
夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子；二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足；其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。
防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
缺钾有哪些症状
人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol ／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。（健康报） (大洋网 ）
钾(K)是细胞内最多的阳离子.仅约2%总体钾在细胞外.因为大部分细胞内钾在肌细胞内,故总体钾与身体肌肉块呈粗略的比例.平均70kg体重成人约有钾3500mEq.
钾是细胞内渗透压主要决定簇.细胞内,外液钾浓度之间相互关系强烈影响细胞膜极化,依次影响重要的细胞程序,如神经冲动传导和肌肉(包括心肌)收缩.因此,相对小血浆钾改变可有明显临床表现.
在无严重代谢障碍时,血浆钾提供总体钾含量合理临床估计.假设血浆pH恒定,血浆钾浓度从4降至3mEq/L指示总体缺钾100~200mEq.血浆下降达＜3mEq/L指示总体缺钾约200~400mEq.许多病态情况下,血浆钾浓度变得不是总体钾含量可靠指标,因为钾向细胞内或细胞外转移.
内部钾平衡
许多因素影响钾(K)细胞内外运动.其中最重要是循环血胰岛素水平.有胰岛素,钾向细胞内运动,因此降低血浆钾浓度.当循环胰岛素缺乏,如糖尿病酮酸中毒,钾向细胞外运动,提高血浆钾,即使有总体钾缺乏.兴奋交感神经系统同样影响细胞内钾运动.β-激动剂,特别是选择性β2 -激动剂,促发细胞吸取钾,而β-阻滞剂或α-激动剂兴奋,似乎促发钾向细胞外运动.血浆钾同样明显受血浆pH影响.急性酸中毒促使钾向细胞外运动进入ECF.急性代谢性碱中毒促使钾向反方向运动.然而,血浆HCO3 浓度改变可能比pH改变对这方面更为重要.因此,矿物酸堆积的酸中毒(无阴离子间隙高氯性酸中毒)由于通过细胞转移很可能显示血浆钾增高.相反,由于有机酸堆积(阴离子间隙增加酸中毒)代谢性酸中毒不引起高钾血症.因此,高钾血症常常伴有胰岛素缺乏糖尿病酸中毒和ECF高张而不是酸中毒本身.急性呼吸性酸中毒和碱中毒对血浆钾浓度比代谢障碍较少影响.然而,血浆钾浓度按血浆pH(和HCO3 浓度)水平总可以被解释.
外部钾平衡
饮食摄入钾正常波动介于40~150mEq/d.稳定状态,大便丢钾相对恒定,量少(约摄入量10%).尿钾排泄受调节至接近摄入钾量,以便维持平衡.然而,当钾负荷快速摄入,在以后数小时仅约50%出现在尿中.由于其余大部分钾转入细胞内,使血浆钾升高减少.如继续大量摄入钾,肾钾排泄增多,大概钾兴奋醛固酮分泌.此外,钾从粪便中吸收似乎在调节控制下,在慢性钾过多,可下降50%.
当食物中钾摄入下降,细胞内钾再作为缓冲对抗血浆钾浓度波动.肾脏保钾作用对减少饮食中钾反应相对缓慢,远远小于肾脏保钠能力.肾钾排泄20mEq/24h代表近乎最大肾钾保留,因此暗示明显钾丢失.
血浆钾自由滤过肾小球.滤过钾的大部分在近端小管和亨利袢重吸收.正常情况下钾分泌进入远端小管和集合管滤液中.净肾钾排泄主要受远端肾单位钾分泌变化调节.远端钾分泌受醛固酮,酸碱状态,远端肾单位尿流率和膜极化调节.高循环醛固酮水平引起泌钾增加和尿钾排泄.醛固酮的缺乏和抑制降低远端肾单位泌钾和导致肾钾保留.急性酸中毒损害钾排泄,而慢性酸中毒和急性碱中毒引起尿钾排泄(见下文酸,碱代谢障碍).增加远端肾单位钠和高远端肾单位尿流量有利于钾分泌.远端肾单位钠回吸收增加管腔负电势,进一步支持钾分泌.因此,增加远端肾单位钠,像在高钠摄入或袢利尿剂治疗一样,伴有增加钾排泄.
实验室检查
实验室测定血浆钾浓度通常正确.过去火焰光度比色已被特异离子电极测定所取代.已有最新比色法进行床边快速血浆钾测定.虽然不能取代临床实验测定,但这种方法具有一定的正确性和比较实用,特别是在ICU,能够提供快速结果.
若干种疾病导致假血浆钾浓度.假低血清钾(假低钾血症),偶尔发生于极高白血球(＞105 /μl)髓性白血病病人,假如在测定前标本放置室温,由于异常白细胞吸收血浆中钾.血标本立即分离血浆或血清测定电解质就可避免假性低血钾.假性高血清钾(假性高钾血症)同样可以发生,最通常是溶血,从标本红细胞内释放出细胞内钾.由于这一原因,静脉抽血应该当心不要通过小口径针快速抽血或剧烈摇动血标本.假性高钾血症可由于血小板过多症(血小板计数＞106 /μl),由于凝血过程中从血小板释放出钾.假性高钾血症,血浆钾(非凝固血),与血清钾相反,将是正常.
钾代谢障碍
由于总体钾贮备缺乏或钾异常运动进入细胞内引起血清钾浓度下降＜3.5mEq/L.
病因学和发病机制
低钾血症可以是钾摄入减少,但通常是由于过度尿钾或胃肠道钾丢失所致.异常胃肠道钾丢失发生在慢性腹泻和长期滥用泻剂或肠道转流.胃肠道钾丢失的其他原因包括食粘土癖,呕吐和胃吸引.罕见有结肠绒毛腺癌可引起胃肠道大量钾丢失.胃肠道钾丢失,由于代谢性碱中毒和容量丢失兴奋醛固酮分泌,而合并肾钾丢失.
钾向细胞内转移同样可引起低钾血症.所以发生在全胃肠外营养,大量进餐和给胰岛素后的糖原合成过程中.兴奋交感神经系统,尤其用B2 -激动剂,如舒喘宁,叔丁喘宁,由于细胞钾吸取可产生低钾血症.很类似,严重低钾血症偶尔见于甲状腺毒症病人由于过度β-交感兴奋(低血钾甲状腺周期性麻痹).家族性周期性麻痹是罕见常染色体显性遗传疾病.由于突然钾向细胞内异常转移(见高钾血症),引起一过性,发作性严重低钾血症为特征.发作常伴有不同程度麻痹.典型有由大量进食碳水化合物或剧烈锻炼所促发,但变异型无这些表现.
不同的疾病可引起肾钾丧失增加.尿钾排泄可发生于过多盐皮质类固醇直接作用远端肾单位促使泌钾.库欣综合征,原发性醛固酮增多症,罕见的肾素分泌肿瘤,糖皮质激素可治疗性醛固酮增多症(罕见遗传性疾病)和先天性肾上腺皮质增生均可引起盐皮质激素过多的低钾血症.抑制11-β羟类固醇脱氢酶(11β-HSDH)阻断皮质醇(有一些盐皮质激素活性)转变成皮质素(无盐皮质激素活性).这些物质如甘草酸(见于甘草和咀嚼烟草)抑制11β-HSDH导致肾钾排泄.
Liddle综合征(参见第229节)是一种罕见的常染色体显性疾病,以严重高血压和低血钾为特点.Liddle综合征通过远端肾单位无限的钠重吸收,后者由于一种突变见于上皮钠通道亚单位基因编码上.不适当高钠回吸收导致高血压和肾钾丧失.
Bartter综合征(参见第229节)是一原因未定的不常见疾病,特征是肾钾,钠损耗,过度产生肾素和血管紧张素和正常血压.
最后,肾钾损耗可以由于许多先天性和获得性肾小管病变所致,如肾小管酸中毒和范康尼(Fanconi)综合征,一种少见综合征,可导致肾脏钾,糖,磷,尿酸和氨基酸丢失.
利尿剂是更多导致低钾血症的最常用药物.耗钾利尿剂阻滞钠近,远端肾单位回吸收,包括噻嗪类,袢利尿剂和渗透性利尿剂.氨体舒通,阿米洛尔和氨苯蝶啶阻滞远端小管和集合管钠回吸收,因此不伴有耗钾.经诱导腹泻,泻药,尤其是滥用,可引起低钾血症.偷用利尿剂和/或滥用泻药常常是持久性低钾血症的原因,尤其是偏爱体重丧失病人和容易得到药物康复护理员.
富钾的食品
钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高，都会引起严重后果。
钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。（上海助医网）
冠心病病人限盐不忘补钾
大量研究表明：高血压是冠心病的危险因素之一。调查资料发现，有相当比例的冠心病病人患有高血压，而高血压又有促进冠心病发展的作用。因此，控制高血压并设法降低血压水平，对冠心病的防治具有重要意义。同时，钠促进血液循环，增加心排血量，直接增加心脏负担，对心脏血流供应不足的冠心病人是不利的。目前普遍认为，钠摄入量在促进高血压发病中起着一定的作用。流行病学资料表明，食盐每日摄入高达20克的日本北部人，高血压发病率可高达40%，明显高于食盐每日摄入约5克的北美爱斯基摩人的发病率。研究还证明：平均每天少摄入5克食盐，平均舒张压可降低0.53千帕（4毫米汞柱）。因此，对已患有高血压的病人，限制食盐可作为一种非药物性治疗手段。
那么，冠心病病人应限制多少食盐为宜呢, 这要根据病人是否同时患有高血压，以及高血压的病情来决定。有人提出较为严格的限盐量，规定每日不超过5克。有的人较难做到并坚持。笔者认为，应根据自己的情况，逐渐限制食盐用量，使自己的口味渐渐习惯于低盐膳食。具体做法是：烹调时在菜肴出锅前将盐撒在食物上，盐味便可以明显地感觉出来；还可利用糖、醋、香料等调味品，来增加食物味道，以减少食盐用量。目前市场上出售的低钠盐，也是限盐（限钠）的一个较好的选择。
最后应指出，钾盐是可以保护心肌细胞的。促进钠排泄的降压药，常常增加钾排泄，造成体内缺钾。因此，膳食中于限盐（限钠）的同时，应多吃含钾的食物，例如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高，但钠含量、胆固醇含量较高，而蔬菜、水果含的钠极少，所以，应多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、柠檬等，均可选食。
37度医学网
钾，原子序数19，原子量39.0983。元素名来源于拉丁文，原意是“碱”。1807年由英国化学家戴维首次用电解法从氢氧化钾熔体中制得金属钾，并定名。钾在地壳中的含量是2.59%，居第七位。重要的价矿物有钾石盐、钾硝石等；海水中含有氯化钾，其含量为氯化钠的1/40；土壤中的钾很容易进入植物组织，所以植物灰中都含有碳酸钾。钾有三种天然同位素：钾39、钾40和钾41。
钾是一种轻而软的低熔点金属；熔点为63.25°C，沸点760°C，密度0.86可/厘米3。
钾比钠活泼，金属钾与水或冰的反应，即使温度低到-100°C，也非常剧烈；与酸的水溶液反应更为剧烈。金属钾在空气中燃烧，易生成橘红色的超氧化钾。金属钾与氢气反应很慢，但在400°C时反应很快。金属钾与一氧化碳反应能生成一种爆炸性的羰基化合物。含钾的化合物能使火焰呈现紫色。
钾盐是重要的肥料，是植物生长的三大营养元素之一。
中国是钾盐矿产资源贫乏的国家。仅在六个省(区)有少量钾盐产出。探明储量的矿区有28处，总保有储量KCl 4.56亿吨。我国钾盐主要产于青海察尔汗盐湖，其储量占全国的97%；云南勐野井也有产出。钾盐矿床类型以现代盐湖钾盐为主，中生代沉积型钾盐矿和含钾卤水不占重要地位。
元素符号：K
性状：钾是一种银白色，质软，有光泽的1A族碱金属元素。
它的熔点低，比钠更活泼，在空气中很快氧化。钾与水的反应比其他碱金属元素显得温和。钾可以和卤族、氧族、硫族元素反应，还可以使其他金属的盐类还原，对有机物有很强的还原作用。
发现： 1807年由英国化学家戴维首次用电解法从氢氧化钾熔体中制得金属钾，并定名。
名称由来：来源于拉丁文kalium，原意是“碱”。拉丁文名称从阿拉伯文qali借来的。
分布：钾在自然界中只以化合物形式存在。在云母、钾长石等硅酸盐中都富含钾。钾在地壳中的含量约为2.09%，居第八位。在海水中以钾离子的形式存在，含量约为0.1%。钾在海水中含量比钠离子少的原因是由于被土壤和植物吸收多。在动植物体内也含有钾。正常人体内约含钾175克，其中98%的钾贮存于细胞液内，是细胞内最主要的阳离子。
制备：这种元素通过将其常见的氢氧化物进行电解而得到。讲氢氧化钾与卤化物进行熔融电解，再经真空蒸馏制得。
同位素：钾39、钾40和钾41
用途：钾主要用作还原剂及用于合成中。钾的化合物在工业上用途很广。钾盐可以用于制造化肥及肥皂。钾对动植物的生长和发育起很大作用，是植物生长的三大营养元素之一。
对人体的影响：钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心跳停止。一般而言，身体健康的人，会自动将多余的钾排出体外。但肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾。
钾的成人每日摄取量为2000毫克。婴幼儿对钾的最低日需要量为90毫克。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。
已有答案 (3)
多吃香蕉、橘子
口服和静脉输液都可以补。
香蕉含钾很丰富，多吃
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