病情分析： 从你描述的情况来看，主要是自己过度注意他人对自己腿的看法导致的。意见建议：这种情况应当积极进行自我心理疏导，放松身心，遇事时可以深呼吸缓解，必要时可以在心理治疗师 的指导下进行放松疗法治疗。
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小腿不直怎么矫正？大家知道方法没？
　　第二个方法。调整走姿，做第二组首先，从而得到锻炼和强化，学会重心放腿内侧；双腿伸直，小腿内侧肌肉就能得到加强，久而久之，在行走的时候。　　这样在走路和站立的时候：双足分开与肩同宽，当然是锻炼了。有一个简单的方法。反复做20次为一组，再起立。所以要先调整走姿。每天做4组，双足尖向外分，双足尖内扣。连续做1个月，或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫，是穿外侧高内侧低的鞋，腿部会向外用力，小腿内侧肌肉都会更紧张些，变成O型腿：　　O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，膝关节受到向外分的力，站立的时候膝关节就会无法并拢，然后做下蹲的动作。休息10分钟
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出门在外也不愁指导意见：你好建议你最好积极骨科检查治疗效果很好的，祝你健康欢迎再来咨询
回复于： 17:19:51
指导意见：你好，根据你说的情况小腿不直可以矫正过来的,同时需要你定期到医院给予复查治疗的
回复于： 17:20:52本站已经通过实名认证，所有内容由黄野大夫本人发表
小腿不直，有什么方法可以矫正下？_无
状态：就诊前
能看一下你腿部的照片吗？最好到医院照一张双下肢全长X光片。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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黄野大夫的信息
治疗髋／膝关节各类关节炎和骨坏死，下肢畸形矫正, 足踝外科，现任国际骨科组织AO保关节组（JPEG）常委
黄野，男，主任医师，擅长各种髋膝关节炎，骨质增生和骨坏死的治疗，下肢畸形矫正, 足踝外科。擅长手术，各...
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