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女性肾虚的治疗方法
女性肾虚的治疗方法简介：女性肾虚的治疗方法有哪些？肾虚并非男性的“专利”，女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性肾虚，炎症比例越来越高，下面是一些女性肾虚的治疗方法和保健方法。
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女性肾虚的症状
所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右
肾虚不仅仅是男人的专利，男人会有肾虚需要补肾，而女人也一样会出现肾虚的症状。女
人出现肾虚后会使整个人容颜憔悴，夫妻间的性生活
女性肾虚的朋友，可能都会担心，会不会影响到以后生育的问题。轻微的肾虚者
，是不会影响到生育的。但是，严重肾虚的女性，可能会造成
女性肾虚的原因及危害
由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向
肾虚就会使性商降低，所以导致肾虚的各种原因，也是―些使性商降低的原因，“肾”学说是怎样看待
引起性商降低的原因的呢
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕、健忘、腰脊酸痛、、男子不育、女子不孕、等多种
中医认为脾虚者带下色白或淡黄、肾虚者带下清冷、湿热者带下黄稠、湿毒者带下黄绿如脓
“肾虚”的女人会出现失眠、性欲降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压升高等症状，再加上
女性在特有的经期、孕期、期容易因肾中
不少年轻女性很难将自己的健康与“肾虚”联想在一起。殊不知肾是女人健康与美丽的发动机，
女人的年龄就刻在自己的腰部两侧
女性肾虚防治
好多人都认为肾虚是男性的“专利”，女性受生理、病理因素攀扯也容易发生肾虚，且
“肾虚”会引发、；中医认为，“”也主要是心脉淤滞、心肾不足造成的；老年人慢性与脾肾阳虚密切相关
以前人们提到肾虚的时候，都会认为这是男人的“专利”。但随着我们知识面不断扩大，我们知道
，女性也很容易肾虚的，性冷淡、
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本文导读：肾虚是男人的一大烦恼，肾虚的症状有很多，那么男人肾虚会掉头发吗？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　男人比较好？ 男人肾虚吃什么食物比较好？正所谓，缺什么补什么，肾虚给人的身体带来了一 定的影响和危害，所以说，我们要了解肾虚的原因和，就能够做到及时发现 及时，尽可能的减少肾虚对患者的影响。 男人肾虚吃什么食物比较好？首先们要知道肾虚的原因是什么可能造成肾虚的原 因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引 起肾虚。
　　从肾虚形成的后天因素来看主要有：
　　（1）竞争残酷，压力过大：现代文 明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出 现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、衰弱等肾虚、脑虚证状造成的 肾虚;
　　（2）生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏 致使肾虚。
　　（3）纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体 的肾精，造成肾虚。 男人肾虚吃什么食物比较好？男人肾虚吃什么药好？
　　中医 治病的原理不是简单的消炎，其实炎根本就是受西方医学的歪曲了，不应 该定义为炎症，导致现在随便找个土代夫也敢给你开点消炎药说能治前炎。前炎 是因为内脏功能紊乱导致内分泌失调导致体内湿热过盛，前列腺内液体环境失常 导致前列腺溃疡，用消炎药根本是驴唇不对马嘴，用消炎药有什么用。只有将体内液体环境调整好前炎才能不治自愈。而这只有有这个能力，所以治前炎只 能通过汤药调理，加上配合注意饮食、作息才行。想补肾还是中药最有效果。 并且无毒副作用与依赖性。
　　肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲， 肾虚食疗见效较慢。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？山药：有健脾益肺、强精固 肾的。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳 痿、早泄、遗精、腿软。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？洋葱，具有消炎抑菌、利尿 止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含 前列腺素的植物，能保护前列腺它不但享有&菜中皇后&的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？莲子：有补皮涩肠、养新固 肾的功效。 莲子 中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健 康食品，常吃能够治脾久泻。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？枸杞子：是强精固肾、固本 培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸， 能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 很多水果都有补肾的效果，主要水果 中含有大量水分，利尿，还含有一些碱性游离根，能够调节血液 PH 值和控制人的排尿。基本上只要不是容易上火的水果，大部分都是好的，比如荔枝，龙眼等就要少吃。
　　男人肾虚平时注意多吃蔬菜和含番茄红素高的水果，减少油腻食物和不饱和脂肪 酸，饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，加强锻炼，增加免疫力，排除诱因，多 运动，不久坐和长期骑车等。最后祝患者早日康复！
　　现在很多掉头发的人都开始在补肾，认为就是肾虚的原因导致的，那么肾虚会掉头发吗？其实从中医的角度上来看，掉头发是跟肾虚有关系的，但是也不可盲目的进补。因为，掉头发是跟很多的因素有关系的，除了肾虚掉头发之外，还有：
　　1、自己的压力过度大，经常的过于劳累，这样就会导致身体体质下降，从而就会导致掉头发的情况，建议大家要时刻的保证良好的心情。
　　2、存在不良的习惯，不注意自己的饮食，经常的会挑食等等，则就会导致头发的营养不够，从而就会导致掉头发的情况了，严重的时候会造成脱发。
　　3、严重的伤害自己的头发，总是会烫染头发，或者是在洗完头发之后，用吹风机，则就会对头发的伤害很大的。
　　4、生活没有节制，经常的吸烟喝酒，对于作息也没有一定的时间，则也会导致掉头发的情况。
　　其实对于掉头发的情况，不仅仅是肾虚的原因导致的，那么肾虚会掉头发吗？当然是有一定的关系的，但是还有其他的因素，所以对于掉头发的现象，大家要做好综合性的保健，减少对于头发的伤害，才可以更好的保护头发的健康。
　　延伸阅读：女人肾虚的症状及治疗方法
　　你有肾虚吗？也许大多数人都不愿意听到这句话。其实究竟什么是肾虚，肾虚有什么症状及表现呢？女性健康网本文将介绍女人肾虚的七大明显症状以及女人肾虚的治疗方法。
　　女人肾虚的症状1：不孕、难孕
　　不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！
　　症状分析：中医认为&肾藏精&，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
　　补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
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一周热文排行　　在深圳的朋友可以找位老中医 ,我以前也是脸上很油,肾虚火旺又寒,月经少推迟.吃了几副药感觉好了很多.　　为了避免做广告的嫌疑,有需要知道地址的可以短我.
　　这个帖子好火啊，大家都是阴虚火旺啊，我在吃中药呢，谁在天津可以联系我啊，我知道位比较不错的中医
　　和楼主相反啊　　　　超级怕冷，天气越凉，手脚越冰凉　　　　冬天热水泡脚，,穿着厚袜子，捂着热水袋过夜　　　　如果没有热源，半夜会被自然冻醒　　　　但是又超级容易上火。。。。。。
　　我是夏天皮肤比别人的温度高。　　　　冬天手脚冰凉，容易上火。　　　　脸上痘痘没有断过，不过不厉害。　　　　平时喝水不少，春秋季就犯咽炎，咽部痒痒的刺激咳嗽。　　　　还有冬天盖被子睡觉要露出来腿或胳膊，不然会出汗。　　　　手脚很容易出汗。　　　　睡觉不踏实，入睡慢，有点动静就醒　　================================================　　我和你一模一样，但是我睡着以后不太容易醒。但是说梦话比较厉害
　　我也是这样的很容易出汗，要么手心脚心烫的要死。要么浑身冒冷汗，越热冒的汗就越凉，到了冬天，浑身跟掉进冰窟一样的。很容易就口渴，基本上就不能离开水，随时随地都要准备好水杯。还很容易发胖······等待救援！
　　各位仁兄，我也有同样的症状！　　　　盼望有高明的医生指点迷津，救你我于苦海之中啊！　　　　楼主，盼望你能收集有关信息，真正解决这个问题！
　　找到队伍拉
　　我也是　　但是我是不爱喝水
尿少 便秘　　我现在狂喝水，还有水果，早上吃养胃的粥，煮银耳羹啊什么的，就是为了调节体制。　　睡眠一向都不太好。很难入睡，多梦，易惊醒　　一到中午下午身体就发烫，特别是脸，颧骨那块，红的好难看。现在我有点轻微脂溢，估计是我身体差到一定程度了，才爆发的。　　我以前也是这个体制，但是钱20年脸上从来没长过东西。　　我现在每天滴薰衣草和蓝甘菊精油在洗脸水里洗脸擦脸，脸上的疹子已经好了点了，主要就是要调理好身子，不要再发。
　　楼上的，你是严重的阴虚体质！！很明显的就是下午开始发热
　　原来我不是一个人
　　来报道
　　我也身在此列中a
　　我不知道是不是虚火！！　　　　　　夏天狂冒汗，多动动就流汗，头部流的特多　　　　　　一个不小心就长痘痘，痘痘还老是在鼻子周围　　　　　　脸超级油。　　　　　还经常口腔溃疡。　　================================　　你不是一个人　　我头发根那里夏天总是湿湿的，汗顺着头发流下了局夸张　　口腔溃疡一直吃VB2，VC,VE，啥用没有，该怎么溃疡怎么溃疡　　因为现在在广东读书，我就天天晚上喝汤，　　淮山排骨或者雪梨无花果汤　　不知道是不是因为喝汤感觉身体好些了　　脸也水嫩些　　还有三不五时的喝个凉茶，出汗的确减轻了　　但要是阴虚的话像上面筒子说的是不应该降火的　　哎哎，不知道怎办好　　这边的大夫不行啊　　没什么好中医　　求高人来救我啊啊啊啊啊~~~~~~~~
　　和楼主一样，五心烦燥热，脾气巨差，每年夏天很难过，不过这今年手心脚心热的不那么强烈了，是不是因为我常银耳百合红枣汤（我是为了美容）？看上面的说的方子，应该和常喝银耳百合红枣汤有关吧。
　　手脚冰凉夏天冬天都是，是不是阳虚啊。
　　我也是啊，狂喝水，以前从来不喜欢喝饮料，现在一瓶接着一瓶的喝，胃口很差，经常不想吃饭，从今年4月开始到现在，我已经瘦了10斤了，虚弱的我就要昏过去啦。。
　　阴虚？阳虚？看糊涂了。。。
　　马克…
　　四肢发热，怕热不怕冷，睡觉的时候特闹心~
　　　　　　个人经验：sy之后的两天，手脚烧的最厉害，而和女朋友ml却不那么明显，为什么呢？而且这个东西，我只相信中医　　　　
　　原来我有一帮难兄难妹~
　　mark　　
　　我最近在吃中药，阴虚的症状不是很明显了，就是淋巴结还没下去，真顽固啊！！
　　我最近在吃中药，阴虚症状好多了，就是淋巴结还没下去
　　马克一记。　　我就是这样。朋友每次都会说我的手怎么这么热 = =　　睡觉也是。很容易失眠。就是因为太热。根本静不下来。 = =
　　马克一记。　　我就是这样。朋友每次都会说我的手怎么这么热 = =　　睡觉也是。很容易失眠。就是因为太热。根本静不下来。 = =
　　　　　　阴虚火旺症状　　　　　　阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。　　　　　　(一)主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。　　　　　　(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。　　　　　　(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。　　　　　　(四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。　　　　楼主啊，可算找到知音了，我这几天深受这个火旺的苦啊！便秘、满脸hll的痘痘，居然还开始长这一生中从没有长过得黄褐斑了，这几天斑跟痘印联合再一起，变成了黑乎乎的东西，整个脸都要毁容了啊，而且火大的皮肤特别干，狂起干皮，受不了了受不了了，不知道要怎么办，去看中医，那个医生开了一堆苦死人的药，喝了一周本来有点便秘直接变成了彻底便秘，真不想活了啊！
　　一样　　不知道怎么办
　　枸杞麦冬泡菊花　　加点冰糖很好喝的　　反正体内都热，要喝水的嘛　　哈哈哈哈
　　最近一年多经常口腔溃疡，反复发作。昨天终于到同仁堂药店找中医把脉，说是阴虚内热（火旺），给开了一剂中药如下：　　1.净五倍子45g　　2.女贞子50　　3.枸杞子50g　　4.天花粉150g　　5.石斛45g　　6.延胡素50g　　7.五灵脂50g　　8.北沙参150g　　9.麦冬45g　　10.天冬45g　　11.玉竹45g　　12.生白芍60g　　13.甘草15g　　14.蒲公英150g　　15.牡丹皮45g　　16.生麦芽150g　　17.金银花50g　　18.连翘45g　　19.玄参50g　　一共五天的药，当晚即吃，第二天口腔溃疡好多了。希望对GGMM有用。　　
　　我也是经常上火,但是中医说是脾虚,肝功不好...　　现在什么垃圾食品都不吃了,好好吃饭,完了喝枸杞茶,吃大红枣,再隔三差五弄点红糖水喝......MS中医要我补血呀!
　　我以前有手脚燥热的症状，近几年好多了。但脸上爆了一大片痘，而且都在右脸，上网查一下好像是肝火旺，这次回家看中医去！
　　顶下吧
　　跟楼主一样　　难怪有一年吃了一点荔枝吃出了我4、5年的痘痘
　　我也是
　　夏桑菊冲剂不错
　　反馈一下，喝了一个多月中药，阴虚基本能控制了，就是淋巴结还没下去
　　俺也是 脸上痘痘不断
盖被子容易出汗 就掀起来凉快凉快再盖上　　
嘴里容易生疮
　　 不过睡觉还算踏实
　　同志们，不要纠结了，赶紧买本&求医不如求己&吧，好好看看，好像是说脚底有个涌泉穴，每天多按按，我一直在按，好像不错，本人也是阴虚，手脚冬天都得放外面。
　　广告杀,勿复制广告内容勿发外网链接以免误杀谢谢——如花-- 我是活着真好-- 操作时间: 15:25:45 --
　　吃中药
　　治疗的办法建议还是兰州去看中医吧。　　　　这种东西特别是中医必须要看到本人才能下结论，就算都是阴虚每个人天生体质不同，阴虚的原因不同，生活习惯不同医生都会综合考虑来决定用药，药量也是要斟酌的。　　　　养生书籍可以看看，里面如果有用药还是不要轻易尝试，食疗可以，但是食材和药材还是有严格区分的。　　　　不过现在的中医，大多数也是治已病而不能做到治未病，遗憾的……　　希望中医可以振作起来发扬传承下去，OTZ，扯远了。　　　　- -　　顺便说一句，中药真不是一般的苦，喝一碗我要反三次胃TAT　　　　
　　顶一下
　　顶一下吧，大家现在怎么样了
　　作者：弱水三千我全要　回复日期：　17:50:24　
　　　　楼主找到方法了吗？　　　　　　　　我也是从小阴虚火旺很多年了　　　　　　　　夏天手热脚热，下巴老是上长痘痘，四肢无力，而且喝水特别多还特容易渴。天天我就抱着壶过日子，郁闷死了都。更郁闷的是很容易发胖。　　　　　　　　看过中医，但是查了半天也没找出什么问题，最后跟我来了句吃点六味地黄丸吧，　　　　　　　　一瓶瓶的灌啊，出门都带着它，但好像没什么用　　　　　　　　我心里纠结死了　　　　　　含泪握手啊
　　MARK~!!
　　我也是阴虚火旺　　前两年一只刻意地吃降火和寒凉的食材，但是没有效果，更差　　最近看到说，其实应该滋阴，多吃平补的东西．．
　　看了各位的经历，我来说说我的吧　　　　以前在老家一到冬天就手心燥热，嗓子干痒。来北京的第一年更加严重了，吃什么祛火药都不行，每天睡觉前都得在床前准备一大杯水半夜起来喝。　　后来发展到一低头就流鼻血，真是哗哗的流啊。早上洗完脸水都是红的。　　但是也没在意，室友成天吵吵让我上医院看看。我一个是懒得去，再一个是北京看病太黑了。　　　　但是不久发现，让鼻血自己流一会儿后，身上燥热的感觉能清些，头也不昏沉了。　　　　鉴于此，我自己想了个“方子”——放血！！上了献血车听了漂亮护士MM的忽悠，一口气抽了我400ML的血。从那以后我的鼻血再也没有流过、燥热也不那么严重了。。。。。。　　　　完
　　楼上的有意思啊
　　作者：方位东北　回复日期：　06:04:54　　　　　　　　　---------------------------------　　
这位的确很有意思
　　说得我也想放血了
　　求医不如求己
　　手脚冰凉的人mark
　　阴虚吃六味地黄丸，阴虚火旺只能吃知柏地黄丸了，它是在六味地黄丸的基础上加上知母和黄柏，阴虚火旺首先要去火后滋阴。知母和黄柏就是去火的作用。
　　作者：hongyu10　回复日期：　20:24:59　
　　　　我嘴上老是长热疮，就是长嘴唇上的那种，还有，下巴老是长痘痘，别的地方不长，就是下巴长，此起彼伏，没有消停的时候。　　　　　　　　这是不是阴虚火旺的表现啊？？？　　=============================================　　这位跟我一样啊，下巴上的痘痘从来没断过
　　多吃黑豆 枸杞
　　今天又看了医生（偶们这里最著名的妇科中医），诊断结果为“月经不调（阴虚火旺）”。　　　　我猜这可能是这大半年以来所有症状“最后”的解释了。　　　　一开始看出好多中医都怀疑是更年期症状，但偶的年龄（44岁）与我母亲姐姐们的更年期不合，她们都是五十岁之后才有更年期症状，且又不明显，仅仅是月经紊乱而已。可我一开始就来势凶凶的，头几个月先是月经期流鼻血，再后来浑身（主要是后背，手臂外侧，大腿外侧和面部）长湿疹，非常痒，一定要挠出血来才舒服，腰酸肚子痛，天天拉肚子，血压升高（最高185/125）……吃中药引火下行，只头三个月有些效果，再后来，天天开始流鼻血，吃西医加中药，再加刮痧、脚底贴大蒜，也没见效果，再到最后，月经索性就鼻子里出来，而且卵巢开始长囊肿，子宫长肌瘤……西医诊断为“子宫内膜异位”，除了开刀或者绝经，别无他法——内心呐个绝望……　　　　于是，咱“遍访名医”——却发现“名医们”不是到电视台讲演去了就是出书后“名气大震”，不是咱们小老百姓所能寻得到了，咱不死心，再找，从本地找……没想到还真让咱找到了，诊断为“月经不调——肝阳上亢“，三副药下去，鼻血现象就停止了，月经也来了，经后的B超检查，两侧的“卵巢囊肿”竟然消失了，腰酸肚子痛现象已经罕见——心中呐个狂喜……　　　　至今将三个月，那个狂乱的生理现象没再出现，“卵巢囊肿”之类的问题也没“复发”，倒是更年期症状明显了点，潮热，心慌，怕热，出虚汗，停经，偶尔血压不太稳定（主要是吃降压药过敏反应太重，只能吃珍菊降压片降压），这应该不是太大的问题了，只要调整好了就行。　　　　所以有此类问题的朋友，别灰心，找一个好的中医调养就行了，而好的中医不一定是“全国著名”的噢，她（他）可能就在你的身边噢！　　　　　　
　　我从小就阴虚火旺，我是女生。　　这个怎么办啊，郁闷
　　在网络上出现的艺人的qq号和MSN号一般是假的
　　记号中
　　记号中
　　我也是阴虚
　　阴虚火旺的人，立冬后可以吃六味地黄丸，切忌不可吃滋补品，羊肉，狗肉不吃。滋阴的药材有西洋参，沙参，天门冬，麦门冬，石斛，玉竹，百合，白芍，枸杞子，女贞子，龟板，鳖甲等，阴虚火旺要分几种，一，肺阴虚，二，肝阴虚，三，肾阴虚。其中知柏地黄丸主治，阴虚火旺所致的骨蒸潮热，虚烦盗汗，腰脊酸疼，遗精等。
杞菊地黄丸主治，肝肾阴虚所治两眼昏花，视物不清，或两目干涩，迎风流泪等。
麦味地黄丸主治，肺肾阴虚，咳嗽喘逆，潮热盗汗。
左归饮主治真阴不足，腰酸遗精，盗汗，口燥咽干，口渴欲饮，舌光红，脉象细数。以上各种，楼主可以参照看看。最后，阴虚火旺的体制不可托久了，小心以后容易出大问题。
　　阴虚火旺的楼主，可以负责任的告诉你，多喝水是没用的，阴虚火旺的体制不光要补阴，还要泻火。找个好中医抓紧治疗。三补，补肝脾肾，三泻，泻肾火，肝火，除脾湿。阴虚火旺时间长了，容易引起糖尿病，慢性肾炎，神经衰弱，甲状功能亢进，高血压等病症哦。说的不好，请各位嘴下留情。
　　喝点莲子心试试，清心火，平肝火。
　　mark。我手脚容易热，尤其是脚，睡觉的时候放在被子外面觉得很爽。但是不会有虚汗口干神马的，可能热的不太严重吧，回头照大家说的补一补看看~
　　手脚冰凉。。。。。　　一到冬天 必须泡脚 不然被窝热不鸟
　　@哈哈大棒子 　12:18:12　　　　作者：愿世界清明澄澈　回复日期：　11:52:07　　　　　　　曾经和楼主一样，睡觉背贴墙睡，后来脸上就大爆痘痘，吃药不管用，得一偏方，生大蒜敷脚心，一天一换，五天后，自觉趋于正常，可以一试，网上说的很多具体可以查查！　　　　　　　　=========================================　　　　......　　-----------------------------　　之前试过一次，结果把整个脚掌的皮都烧坏了，痛得几天走不得路，脚掌还换了层皮
　　作者：愿世界清明澄澈　回复日期：　11:52:07　 　　　　　　曾经和楼主一样，睡觉背贴墙睡，后来脸上就大爆痘痘，吃药不管用，得一偏方，生大蒜敷脚心，一天一换，五天后，自觉趋于正常，可以一试，网上说的很多具体可以查查！　　　　　　　　=========================================　　　　　　马克
　　我也是，求同舟共济　　
　　晚上用蒜试一下,看看好不好使.
　　冬天手脚冰凉，头却烧得要命，真不能再熬夜了。
　　@LEEPACE 　16:59:01　　　　我的症状跟楼主很像。。　　脾气还巨差，呼出来的气都是热的。然后突然间爆了一脸痘，那个苦啊。。。。　　然后我去网上查了一堆资料，自我诊断是阴虚，肝火旺，现在我在吃龙胆泄肝丸和逍遥丸，三天用艾叶泡一次脚，每天敲胆经，按摩太冲穴，有空就去背部撞墙。。多吃水果。。　　-----------------------------　　哥们儿，曾经有同事吃龙胆泄肝丸吃出肾衰，现在在洗肾。这药药性重，吃的时候小心点。
　　我特别怕冷，可是老是生溃疡，还有局部发痘，虽然痘不多，但是一颗接一颗，这算虚火旺么？
　　M我不知道我是阴虚还是阳虚啊
　　阴虚火旺饮食禁忌的意义与方法　　健康取决于人体内阴阳平衡，然而现代人思虑多，营养好，性冲动多。造成阴虚火旺，而万病丛生。补阴非常难，非长期清心，静心，修心养性必不成；欲急除却病患，应先消其阳，清其火，此时，阴阳虽小，但只要阴阳平衡，疾病必先去，或病趋缓和。再缓补其阴，随着阴气日坚，营养再缓缓加之，阳气日隆，体格日壮，病乃根除。　　消阳清火，何为最佳？限制人的营养摄入，为最快，最佳。阴者，大脑皮层的内抑制力也，大脑皮层营养以葡萄糖，维生素为主，所以养阴以素为主；阳者，皮层下驱力神经核，嗜荤好腥，嗜香好辣。所以消阳清火，必禁忌荤腥香辣，以清淡为主。　　限制人的营养摄入，应因人而异；人的营养耐受力，取决于人的阴气多少，阴气多，摄收阳气也多，营养耐受力便强；阴气弱，能摄收的阳气少，营养耐受力便弱；年轻体壮，阴气实，生火气病，为实火，只要饮食略为清淡，一用药，病便霍然而愈。年老体弱，阴气虚，为虚火，天天稀饭青菜，病也只能缓缓而减。阴虚火旺的人，饮食摄入度，以相火（性火）不旺，性冲动能忍耐，精气不外走为度。因为精气冲出体外，会导致阴气更虚，火气更旺。忍耐是坚阴养元气最重要手段之一，万万不可忽略。　　治疗阴虚火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐极易生相火。晚餐宜半饱；因晚餐饱易生火。如果不忙，一日两餐也够了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰湿。炎证，肿瘤等器质性病变，中医都认为是痰湿凝聚所至。属于标实正虚，标实是痰湿火实，正虚是精虚元气虚；所以节食固精宁神养元，是治疗器质性疾病和现代一切疾病的根本。　　适宜阴虚火旺的食物： 　　番薯 玉米 黑面包 　　此三种食物都属粗粮，其中任何一种都具有丰富的营养，通常人只需要上述其中一种食物加水，不吃其他任何食物，就可以长期健康生存。因粗粮口感不好，自然限制了摄入量，避免营养过剩而上火。而且粗粮有润肠通便降火之功效，为阴虚火旺者最适宜食品。　　米 　　米以硬质、气味清淡为好。籼米、泰国米、糯米等因其气味香浓，粘性大，蛋白质含量多，属于毒发物，阴虚火旺者忌。陈仓米为和胃健脾佳品，为阴虚火旺者最佳食品。面食品粘性大，蛋白多，性微温，不宜多食。糙米，小米，有一定的滋阴润肠通便降火，与健脾和胃助消化效果，阴虚火旺最宜。　　蔬菜 　　凡香辣蔬菜阴虚火旺者大抵禁忌。如：辣椒、大蒜、胡椒、葱、韭菜、香菜、香葱，姜，因其性热生火。阴虚火旺者应少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如：白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、萝卜、盘菜、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆等蔬菜。其中红罗卜有明显的滋阴效果，白萝卜清热化痰较好。腌菜类如：咸菜、咸菜梗、咸榨菜、霉干菜等都比较适宜于阴虚火旺者。有人说腌菜类亚硝酸含量多，容易致癌。但这类蔬菜纤维素含量特多，而纤维素润肠通便降火，抗癌极佳。应当全面的看待科学研究成果。　　豆类 　　豆类因含蛋白质多，不宜多吃，多吃易发热毒。吃花生和豆类应适量。吃三分即可。　　水果类 　　马蹄（蒲荠）、梨性寒可食。青枣也可食。西瓜经改良后性能变热，不宜多食。西红柿易致湿热，应少食。但黄瓜还是比较适宜的水果。其他过甜、过香、酸甜可口的水果都不大适宜于阴虚火旺者，如榴莲，杨梅，哈密瓜，柑桔等。荔枝、龙眼大助相火。阴虚火旺者应大忌。　　鱼 肉 蛋 禽类 　　阴虚火旺者都应少吃或不吃。但咸鱼、咸鱼干、咸鸭蛋可食少量。　　菌类 　　香菇易发，阴虚火旺者不宜食用。但木耳比较适宜食用。　　综上所述，凡香辣、蛋白质多、脂肪多、味好的食品阴虚火旺者都不宜多食。因为美味食品能量高，助肝火、相火，火旺则神烦、精走，导致元气不足，而万病因此而产生。　　因为肉体的享受是以消耗人的阴气为代价，（吃好，性活动多会造成人的大脑皮层下低级神经中枢膨胀，从而同化主导的高级神经中枢，使高级神经内抑制力减弱，从而对低级神经能量调控力减弱，使低级神经冲动发放加多加快，多余的神经能量在体内乱窜，使人体功能紊乱，免疫紊乱，造成各种疾病。）阴虚火旺人体功能紊乱模式如下：　　一．火气上逆，头部表现微血管痉挛，郁血，充血性疾患，如头痛、头胀、头晕、脑糊、五官闭塞不通，胸部也发生气逆、气胀、如肺气上逆而咳喘，胃气上逆而呃气，欲呕，心脏血管痉挛则胸部胀闷，疼痛，气急。　　二．中焦虚寒，由于能量都冲于上焦，中焦便因缺少能量而虚寒，发生胃痛、胃胀、消化不良。由于消化道的平滑肌逆行（从下往上运动，正常是从上往下）或郁滞少动，导致肝，胆，胰消化液下行不畅而郁滞，使肝胆胰脾血运不畅而两胁胀满，肝胆胰脾的炎症、结石、肿瘤便生了。　　三．下焦湿热，由于弱而频的性能量不断地下行，使生殖系统，泌尿系统，肛门直肠能量堆积而充血，出现下腹，腰部，睾丸胀痛，大便闭结，后重不爽，痔疮，小便涩痛，白浊，妇女白带多，痛经，经色黑紫不畅，有的月经偏多。下焦湿热性炎症，结石，肿瘤等疾病便产生了。　　四．四肢能量缺少，四肢末梢冰凉，手脚乏力，易发生关节炎，骨刺增生，骨质疏松等虚性疾病。　　五．皮肤微血管因热滞而痉挛，导致过敏物质停滞皮肤，而产生皮肤搔痒，皮炎，湿疹，等皮肤疾病。　　六．阴虚火旺会使情绪中枢，性中枢的功能虚性亢进，使肝火相火过旺，过旺的相火肝火冲击大脑神明，使神志烦乱不安，易发脾气，不能安睡，睡觉时间变短，多梦。 严重的会产生精神忧郁等精神疾患。　　总之，阴虚火旺的病变模式为上焦热，中焦寒，下焦湿热，四肢虚弱，皮肤搔痒，精神烦燥，忧郁，不能安睡。　　阴虚火旺的本质就是退化，就是高级神经衰退，低级神经占优势，人变得低级化，动物化。节食修心养性就是把这一过程逆转，使高级神经重新同化低级神经，控制低级神经，阴阳重新平衡，人的气机运行就正常，上焦热气下降，中焦暖和，下焦湿热得清，四肢温暖有力，皮肤痒止，人的精神变的清爽，喜乐安定，好睡，睡的长。人趋向健康.　　 　　注意：肝相火特别旺的人刚吃清淡菜会感到比较疲软，这是好事意味着肝相火已减轻，病便开始缓解，接着努力静养神好睡覚，忍性与脾气冲动滋阴保元气，力量会慢慢增生，意味着元气开始复原，病会进一步减轻，这一过程约需15到30天，只要努力清淡，修心养性，保神保精。就一定能治好阴虚火旺病。　　　　
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