上一贴写的太凌乱大家都表示看不懂，所以决定在开一贴，让更多的大饼脸变小，另，发帖子真真是个技术活啊。　　上贴很多筒子质疑是婴儿肥没了脸变小了还是什么的，在这统一回答，我以前是脸不大，后来是高中陆续长了四颗智齿，撑大了下颚骨，再加上我脸比较宽，就变成了方方正正的国字脸，脸大是骨头的原因。照例先上对比照、　　
楼主发言：25次 发图：
　　先从瘦脸开始：　　1.牙齿咬筷子，　　　　每天练习1-2次，每次15分钟这样，既可以瘦脸，还可以让嘴角上翘，笑容变得好看，最主要的是，照相会变好看，这个很重要，你懂得。　　2．对待颧骨那很宽，脸比较短的人来说，用手掌心托颧骨，能让颧骨内收一些，还能让保持笑肌，　　　　像图中这样，用掌心包住线的地方，感觉到颧骨及向上托，又向内收。一天也两次，时间10分钟左右，不要时间太长，劲也不要大，用脸自身的重力就行，手掌不要使劲。　　还有让颧骨内收的方法就是用同一只手的中指和拇指指腹按住颧骨外侧，可以稍用力，不需要感觉到疼，没事就按着，一会颧骨就会有感觉。　　3.用同一只手的中指和大拇指的指腹按压住下颚角，这个可以使劲，而且可以有时间就按，很有效果，我是没事干看天涯的时候一直在按。要让这个成为一种反射性的动作，没事干的时候就按。　　　　像图中这样　　用的比较好的方法就这3种，关键是要坚持在坚持，我也是坚持了4年了，以前总感觉自己是大饼脸，而且嘴有些突出笑起来超级难看，所以就不爱照相，现在不能说变漂亮多少，起码照相还能看，有时候找对角度，还感觉挺好看的。而且之前高中脸变得越来越大的时候，亲戚们都感慨说我是丑长，脸越来越大，越来越不好看，听了这话，脸上虽然笑着，心里还真是难过，自从按摩脸小了之后，这次回家，见了好久没见的亲戚，都说你是不是没吃饭，脸变得这么小，心里很开心。　　我想有的筒子也许和我一样，也曾经这么难受过，所以我这个码字无能的人还是决定开个帖子，希望大家都能变小脸。也越来越多的自信。
　　太迟了，都没有人了，
　　等更　　
　　收藏~　　
　　马　　
　　马　　
　　今天太迟了，明天再八一八怎么让脸的轮廓更清晰一些。
　　怒马！！　　
　　我觉得那瘦脸按摩轮也是有效的，第二天就见效　　但必须天天滚，一天不滚就不行
　　马！mua！　　
　　快点！！！！　　
　　@小小喵喵2013　　楼主~~可是那个咬筷子不会加深法令纹么
　　码　　
　　楼主快八　　
　　马克加油！
　　马克　　
　　马一个　　
　　@makemajia 11楼
00:22　　我觉得那瘦脸按摩轮也是有效的，第二天就见效
　　我也在用滚轮
是有点效果
但是要天天滚　　但必须天天滚，一天不滚就不行　　-----------------------------　　
　　感觉脸上的肉松松的 　　
　　必须收藏啊～楼主go on~　　
　　楼主看到你的对比照片我都把失散多年的密码找回来了，我就是这样的，下颔骨大，还有一堆肉肉，一笑就很明显地两边鼓起来。我会坚持做的，每有效果回来反馈么么哒~
　　随手就拿根铅笔咬起来，结果口水哗哗地(ˉ﹃ˉ)
　　谢谢楼楼分享，我也是骨架大，在试第三中方法，按了一会，就感觉按压的感觉，希望慢慢的有效果，*^_^还有感觉貌似两边按压受力不会完全一样，会不会一边大一边小⊙▽⊙　　-----------------------------　　
　　快快快扒，楼主　　
　　楼主坐等，我也是脸大，关键还不对称
　　顶　　
　　@小小喵喵2013 8楼
00:07　　今天太迟了，明天再八一八怎么让脸的轮廓更清晰一些。　　------------------------------　　谢谢楼主啊～
　　速度马克
　　@隐身小斗篷
01:42:15　　随手就拿根铅笔咬起来，结果口水哗哗地(ˉ﹃ˉ)　　—————————————　　+1　　
　　顶　　
　　马　　
　　我这种脸不马就对不起它啊
　　楼主，有没有方法让鼻子变挺啊？？　　
　　继续啊，楼主
　　@小小喵喵2013 1楼
23:55:16　　还有让颧骨内收的方法就是用同一只手的中指和拇指指腹按住颧骨外侧，可以稍用力，不需要感觉到疼，没事就按着，一会颧骨就会有感觉。　　-------------------------------　　上面这点不太明，是指第2点做完后，再做这个附加动作吗？如果有手按住图就更好准确理解了。怕按错了。　　非谢感谢！
　　技术贴！！！　　
　　马　　
　　回去咬筷子　　
　　马一个
　　楼主继续　　
　　@小小喵喵2013 1楼
23:55　　先从瘦脸开始：　　1.牙齿咬筷子，　　每天练习1-2次，每次15分钟这样，既可以瘦脸，还可以让嘴角上翘，笑容变得好看，最主要的是，照相会变好看，这个很重要，你懂得。　　2．对待颧骨那很宽，脸比较短的人来说，用手掌心托颧骨，能让颧骨内收一些，还能让保持笑肌，　　像图中这样，用掌心包住线的地方，感觉到颧骨及向上托，又向内收。一天也两次，时间10分钟左右，不要时间太长，劲也不要大，用脸自身的重力就行，手掌不要使劲。　　还有让颧骨内收的方法就是用同一只手的中指和拇指指腹按住颧骨……　　-----------------------------　　lz
第三种方法，用大拇指和中指按下颚骨，是按住下颚骨，然后往里按吗？　　
　　留名！！！　　
　　第一张到第二张是整容了吧。小了好几圈　　
　　mark一个。。
脸小了好多看起来。。
　　怒马！！！求更。。。。。。。。
　　马　　
　　马　　
　　@小小喵喵2013
23:55:16　　还有让颧骨内收的方法就是用同一只手的中指和拇指指腹按住颧骨外侧，可以稍用力，不需要感觉到疼，没事就按着，一会颧骨就会有感觉。　　-------------------------------　　@kikitsai 42楼
09:16:50　　上面这点不太明，是指第2点做完后，再做这个附加动作吗？如果有手按住图就更好准确理解了。怕按错了。　　非谢感谢！　　-----------------------------　　不是，是你想起来就做，比如说你现在在天涯看帖，你就可以做这个动作。
　　@makemajia 11楼
00:22:38　　我觉得那瘦脸按摩轮也是有效的，第二天就见效　　但必须天天滚，一天不滚就不行　　-----------------------------　　这种说明不是脸胖 是浮肿
浮肿的话按摩几分钟就消了 或者是出去跑跑步也能消　　但是睡觉起来还是会浮肿
　　@赈早見 51楼
10:22:58　　第一张到第二张是整容了吧。小了好几圈　　-----------------------------　　整容这么高大上的事情，想都没有想过。
　　@小小喵喵2013
23:55　　先从瘦脸开始：　　1.牙齿咬筷子，　　每天练习1-2次，每次15分钟这样，既可以瘦脸，还可以让嘴角上翘，笑容变得好看，最主要的是，照相会变好看，这个很重要，你懂得。　　2．对待颧骨那很宽，脸比较短的人来说，用手掌心托颧骨，能让颧骨内收一些，还能让保持笑肌，　　像图中这样，用掌心包住线的地方，感觉到颧骨及向上托，又向内收。一天也两次，时间10分钟左右，不要时间太长，劲也不要大，用脸自身的重力就行，手掌不要使劲。　　还有让颧骨内收的方法就是用同一只手的中指和拇指指腹按住颧骨……　　-----------------------------　　@小叶白蜡 49楼
10:14:57　　lz
第三种方法，用大拇指和中指按下颚骨，是按住下颚骨，然后往里按吗？　　-----------------------------　　对，不需要太用力，但是要持久，没事干就一直按着
　　谢谢楼楼分享，我也是骨架大，在试第三中方法，按了一会，就感觉按压的感觉，希望慢慢的有效果，*^_^还有感觉貌似两边按压受力不会完全一样，会不会一边大一边小⊙▽⊙　　-----------------------------　　@islink 28楼
07:07:21　　-----------------------------　　恩，忘了说，是要两个手轮换着按，比如说左手按了很久了，下次按就换右手
　　为什么我觉得楼主只是脸瘦了！
　　@啊喵啊苗啊妙 14楼
00:30:24　　@小小喵喵2013　　楼主~~可是那个咬筷子不会加深法令纹么　　-----------------------------　　我没有加深哎，也可能是因为我有按摩。
　　还好俺娘给了我一张小脸，这样太辛苦了
　　接着更，忘了在哪里看过一本书，说是人的脸的宽度和两个肩胛骨中间的宽度是一样的，所以，要想让脸显的窄一些，就要缩小两个肩胛骨之间的宽度，泪啊，看了之后我猜明白我之所以脸盘子这么宽，和我的宽肩是有关系的。所以那段时间就坚持向后收肩膀，睡觉也想象肩胛骨在向一起靠拢，然后我发现的确有效果，但是，必须是每天都要坚持，否则一段时间不做的话就恢复原样，我这个人很懒，所以没有坚持下来，在这把这个方法献给有恒心的筒子们。
　　速度占位
　　@一一夜明珠 61楼
11:15:58　　为什么我觉得楼主只是脸瘦了！　　-----------------------------　　那是因为你没有见过我的下颚骨，还有仔细看我的宽颧骨，这个是瘦不下去的，
　　哇，楼主改变很明显，脸小了右边比左边显小了好几岁
　　楼主看到我！！！要坚持多久啊！！我现在的脸型和你之前一样一样的，好羡慕你现在的弧线啊！！！！！
　　有拉宽下巴的吗，我瓜子脸搞得长了4颗阻生齿
　　@一一夜明珠
11:15:58　　为什么我觉得楼主只是脸瘦了！　　-----------------------------　　@小小喵喵2013 66楼
11:24:05　　那是因为你没有见过我的下颚骨，还有仔细看我的宽颧骨，这个是瘦不下去的，　　-----------------------------　　按了四年才有这个效果吗？ 太有毅力了 漂亮很多哇　　其实楼主本身下巴下半段是尖的 并不是典型的国字脸。。。
　　救命的帖子！！楼主我也是下颌角的问题，加上尖下巴，超级诡异的我都不爱照相了！
　　@一一夜明珠
11:15:58　　为什么我觉得楼主只是脸瘦了！　　-----------------------------　　@小小喵喵2013
11:24:05　　那是因为你没有见过我的下颚骨，还有仔细看我的宽颧骨，这个是瘦不下去的，　　-----------------------------　　@一一夜明珠 72楼
11:32:35　　按了四年才有这个效果吗？ 太有毅力了 漂亮很多哇　　其实楼主本身下巴下半段是尖的 并不是典型的国字脸。。。　　-----------------------------　　对啊，我以前脸不是国字脸，是因为长了4颗智齿，所以把下颚角撑大了，然后就变成了国字脸。
　　马克，楼主好人
　　我就是楼主左边图那样的55555这方法我肯定坚持不下去的　　
　　马克　　
　　@小小喵喵2013
23:55:00　　先从瘦脸开始：　　1.牙齿咬筷子，　　　　每天练习1-2次，每次15分钟这样，既可以瘦脸，还可以让嘴角上翘，笑容变得好看，最主要的是，照相会变好看，这个很重要，你懂得。　　2．对待颧骨那很宽，脸比较短的人来说，用手掌心托颧骨，能让颧骨内收一些，还能让保持笑肌，　　像图中这样，用掌心包住线的地方，感觉到颧骨及向上托，又向内收。一天也两次，时间10分钟左右，不要时间太长，劲也不要大...　　—————————————————　　马克！！！！！！　　
　　小短脸果断马　　
　　能小脸的马克
　　下巴这个我做过是有效的，我是小学四年级开始无意识的做法。
　　@村姑57 76楼
11:53:54　　我就是楼主左边图那样的55555这方法我肯定坚持不下去的　　-----------------------------　　我就是非常没有恒心的人啊，不需要怎么坚持的，最主要就是按下颚骨的那个动作，上天涯没事的时候就按，一段时间久成习惯了，做桌子前没事干就下意识自己按了。
　　@绝对的打公马 69楼
11:27:18　　楼主看到我！！！要坚持多久啊！！我现在的
和你之前一样一样的，好羡慕你现在的弧线啊！！！！！　　-----------------------------　　我坚持了两年慢慢就有效果的，闲暇的时候手就放在下颚角按，时间长没事干就会条件反射的去按，一点都不难坚持的。
　　@糖琛宝宝 67楼
11:24:49　　哇，楼主改变很明显，脸小了右边比左边显小了好几岁　　-----------------------------　　额，我会告诉你左边是我上高中的时候吗，右边是我趁宝贝睡着的机会拍滴，时间跨度10几年啊。
　　@扒了扒了吧 70楼
11:30:14　　有拉宽下巴的吗，我
搞得长了4颗阻生齿　　-----------------------------　　为什么要拉宽下巴啊，只要把下颚角在按的收回去一下就好了，瓜子脸多好啊，超级羡慕，
　　再说说最近发现的按摩方法，楼主我已经30岁了，前些日子刚生了孩子，因为是剖腹产，伤了元气，再加上孩子刚出生也缺乏安全感，必须要抱着睡，我和老公几乎每天都要轮流抱她到半夜3点多，可以说前一个多月就没睡过一个安稳觉，就这样，孩子满月，抱去姥姥家，我妈妈说我完全不成人形了，我才顾得上仔细照镜子，简直是惨不忍睹啊。皮肤松弛下垂，法令纹明显，脸色晦暗。好在过了满月，可爱的宝贝页终于体谅他妈妈我了，一下子变得好乖，我就有了闲暇时间看些健康养生什么的书，这本书就是这个时候发现的，我试着按了一次，效果非常明显，第二天起床简直是下了我一跳，感觉皮肤紧致了，轮廓就清晰好看了。
　　马克~　　
　　马克　　
　　马　　
　　3马克呀　　
　　88　　
　　@小小喵喵2013 89楼
13:36:45　　再说说最近发现的按摩方法，楼主我已经30岁了，前些日子刚生了孩子，因为是剖腹产，伤了元气，再加上孩子刚出生也缺乏安全感，必须要抱着睡，我和老公几乎每天都要轮流抱她到半夜3点多，可以说前一个多月就没睡过一个安稳觉，就这样，孩子满月，抱去姥姥家，我妈妈说我完全不成人形了，我才顾得上仔细照镜子，简直是惨不忍睹啊。皮肤松弛下垂，法令纹明显，脸色晦暗。好在过了满月，可爱的宝贝页终于体谅他妈妈我了，一下子......　　-----------------------------　　什么书?
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规你好：我的下颚骨比较宽，头发很黑柔顺，我很喜欢短发，但是又不知道什么样的发型适合我，所以请给一些建议。谢谢
你好：我的下颚骨比较宽，头发很黑柔顺，我很喜欢短发，但是又不知道什么样的发型适合我，所以请给一些建议。谢谢 5
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腭骨的解剖:
腭骨为左右成对的L形骨板，位于鼻腔后部，上颌骨与蝶骨翼突之间，参与构成鼻腔底和侧壁、腭、眶底、翼腭窝、翼窝和眶下裂。
腭骨外形分为水平与垂直两部分，并有三个突起结构：
1.水平部构成鼻腔底的后部、硬腭的后1/4，其外侧缘与上颌骨牙槽突共同构成腭大孔；两侧水平部的内缘在中线处相连，形成鼻嵴后部。
2.垂直部构成鼻腔的后外侧壁，其外侧面有翼腭沟与上颌体内面和蝶骨翼突前面的沟，共同形成翼腭管。国家医考网论坛
3.垂直部上缘有蝶突和眶突，两突间的凹陷为蝶腭切迹，蝶腭切迹与蝶骨体的下面构成蝶腭孔，翼腭窝经此孔通向鼻腔。在水平部与垂直部的连接处有锥突，锥突后面的中部构成翼突窝底，为翼内肌的起始处。
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