测一测，我们的身体状态到底怎么样？（一）_南京仁品耳鼻喉医院_天涯博客
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想知道大家的生物年龄到底多少岁吗？通过下面的小测试，可以基本做个判断，呵呵。
测试一、记忆力
你现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。
下列20个词默记60秒，然后再和朋友聊聊天或者做些别的事情，5分钟后重复刚才记下的词语，看你能记住多少。
20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。
记住的词汇17~20个&&生物年龄20岁
记住的词汇14~16个&&生物年龄30岁
记住的词汇11~13个&&生物年龄40岁
记住的词汇8~10个&&生物年龄50岁
记住的词汇5~7个&&生物年龄60岁以上
SOS：缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的信息经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是到超市购物，事先一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼记忆力，还买了东西，一箭双雕哦！
测试二、灵活性
&你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。你的灵活性又如何呢？赶快测试一下吧！
站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。
两手平放地面&&生物年龄20岁
指尖触地&&生物年龄30岁
离地10厘米&&生物年龄40岁
离地20厘米或以上&&生物年龄50岁以上
SOS：每&天做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛！也&许你会觉得奇怪，为什么做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的&柔软功能&。
祝愿大家都有一个健康的好身体！分类： |访问被重置
检测到您的访问存在异常，访问被拒绝，如有疑问请联系：400-07-11315是仁品耳鼻喉连锁机构华东区重点医院，是一所集医疗、教学、 科研、康复、保健为一体的现代化耳、鼻、咽喉的多发病及疑难病诊治的专科医院。
全国连锁：全国连锁耳鼻喉医院模式，在成都、济南、南京等12个城市设立连锁医院及研究机构。它的合
作机构包括四川华西医院、北京协和医院等，并受邀成为国内外耳鼻喉专家高级会诊中心、中国名医协会理事单位中美杰西技术中国合作中心，现如今，仁品已然成为全国规模榜首实力顶尖的耳鼻喉专科医院。
专科专业：作为耳鼻喉专科医院，2005年仁品首家导入CISQ ISO9001认证体系，潜心致力于耳鼻喉疾病的研究诊疗南京仁品医院开设三十余个耳鼻喉临床科室，无菌CT检查室，净化防尘无菌手术室，WOLF无创内窥镜检查室；拥有鼻科中心、耳科中心、咽喉中心、儿童诊疗中心、头颈外科中心、鼾症中心、脱敏中心、助听器验配中心八大诊疗中心，并拥有南京市特有500平米国际超标准层流净化手术室。
专注疗效：仁品坚持以疗效为目标，经过13年的锐意进取，潜心发展，仁品凭借七大国际研究合作机构、34项国
际同步的耳鼻喉超微创技术和国家专利、全国榜首的耳鼻喉专家库资源和会诊网络，以及全套先进超微创诊疗设备，服务全国15万耳鼻喉患者。
南京仁品医院实景南京仁品医院实景
南京仁品耳鼻喉专科医院建立起严格的高端技术导入标准，耳鼻喉专科特色明显，医院在的支撑下，采用获奖金牌超微创技术配合国家专利技术治疗耳鼻喉疾病，实现了国际先进的超显微技术与中医的完美融合。
医院可开展耳、鼻、咽喉、头颈外科疾病的诊断及治疗，在过敏性鼻炎、鼻窦炎外科治疗、慢性咽炎听力损失重建、耳鸣、中耳炎治疗、喉显微创治疗、早期喉癌切除术等诊治方面技术独到，遥遥领先超微创、无痛、精准、无并发症…在长期的研究及临床工作中，医院发展并完善了数项特色专利技术，比如：仁品汉草熏蒸疗法（国家专利号：CN2481343）：“分龄分型治疗体系”等，为患者提供微创安全高效、可靠、放心的高端耳鼻喉专业治疗。
?高强度聚焦超声
?30000HZ超声精确
?选择性清除2mm以内
?0.009mm误差
?鼻粘膜0损伤
?全球30个发达国家
简介：“HIFU飞波”聚焦超声技术是来自国际领先的非侵入性治疗耳鼻喉疾病的技术。该技术是指依靠 高强度的超声聚焦能量……
适应病症:过敏性鼻炎
中药医学博大精深，以内部调养根除疾病的方式深得患者的青睐，医院发展并完善了几大特色权威国家专利技术，比如：就是以中药内治、外熏的方法治疗耳鸣耳聋……
耳鼻喉器官组织脆弱，更需要精微的诊断治疗设备。南京仁品耳鼻喉医院斥数千万巨资率先引进美国、德国、丹麦、瑞士、日本等国一百多项国际尖端耳鼻喉诊疗技术及设备，以一流的硬件为各种疾病的诊疗提供强有力的技术保障。
★南京市特有的500平米国际超标准层流净化手术室： 空气洁净度高达99.98%，配备电动手术床、麻醉机、呼吸机、12孔冷光源无影灯、心电监护仪、高频电刀、耳鼻喉内窥镜等，无痛、微创的完成各种复杂的医疗手术，手术感染率降低为0。
★全球一流超微创耳鼻喉科治疗设备： 美国HIFU飞波聚焦超声治疗仪、美国第六代杰西DNR等离子手术系统、卡尔?蔡司显微手术工作站、德国WOLF红光治疗仪、美国耳鼻咽喉专业动力系统-XPS3000、E.N.T综合诊断台、美国Beckman离心机、美国Thermo
Form温控培养箱等。
★配套诊疗“装备”精良： 日本Olympus纤维鼻咽喉镜、德国WOLF鼻内窥镜、飞利浦双层CT机、德国WOLF支撑喉镜、德国WOLF耳科显微镜、德国WOLF喉科显微镜、血球计数仪、Hp呼吸测
试仪、全自动血细胞分析仪、全自动生化分析仪、血凝仪、酶标仪、细菌培养室、药敏试验室等百余种现代化医疗设施。
仁品成立之初就极为重视建立完善的医院人才储备体系。先后从北京、上海及成都等地聘请了近百位耳鼻喉业界资深老专家，并特聘数十名耳鼻喉学科带头人为仁品医院的学术顾问；造就了一支结构合理、老中青梯队分明、医技精湛、医德高尚的专业科技骨干队伍。仁品拥有，博士生导师9位，主任医师38位，
30年以上经验的三甲老专家94位，其中高级职称占员工总数的21%，中级职称占员工总数的35%。
南京仁品耳鼻喉专科医院在2位国务院特殊津贴专家和4位美国杰西技术示范教授的带领下，打造了一支医技精湛的高学历超微创治疗和手术团队。“高龄全喉切除术”、“2岁患者零出血腺样体肥大”等100余例高难度超微创手术，都是业内知名成就，填补多项国内空白，实现了国际顶尖的超微创技术与中医的完美融合。
仁品拥有全国榜首的耳鼻喉专家库资源
，以及国际头颈外科学会专家资源，对重大疑难病症，仁品将联合国内外知名医院耳鼻喉主任或学科带头人采取“三级会诊制度”。
卫生部对此评价：“三级会诊开创了国内名医联合会诊及国外专家远程会诊模式之先河，真正实现了患者不出远门就能享受全球耳鼻喉专家高端诊疗服务。”
全国耳鼻喉连锁榜首品牌，仁品拥有34项超微创金牌技术，全国庞大的耳鼻喉专家库资源，7家国际研究机构和5家知名医院研究合作，28种特色耳鼻喉高精设备，全国15万患者案例及经验。
仁品为多个病种建立诊疗白皮书，根据分龄分型等体系为患者进行系统化专业化的诊疗。并且通过首诊负责制，病情及费用透明等制度，树立业界标杆。
国内资深耳鼻喉专家团队，国务院特殊津贴专家，30年以上医师和博士坐诊。特聘北京协和医院、解放军总医院等知名医院耳鼻喉头颈外科主任、学科带头人为仁品学术顾问，构建全国规模榜首，掌握技术全面的专家库。
对重大疑难病症，仁品联合知名医院外科主任、学科带头人采取“
三级会诊制度”，利用全国乃至全世界的尖端技术，对患者做出精确有效的诊疗方案。
经过多年的临床实践，仁品研究并推出了34项超微创技术，引领国际先进超微创技术。
仁品耳鼻喉专科医院坚持以患者康复为目标，截止至2015年6月，仁品耳鼻喉专科医院已成功康复158704名耳鼻喉患者。
引进美国GE，荷兰飞利浦等全套专业耳鼻喉设备诊断更精确。解决传统设备更新周期长、不够先进、疗效不佳、给患者带来痛苦风险问题。
我们为患者量身定做个性化诊疗方案，30分钟问诊，3个月跟踪服务，终身患者档案。一改传统医院只关注大病，“流水线”式问诊。
网络预约，免排队。专家一对一诊疗，保障服务质量。解决了传统服务因病人多，排队时间太长而看病难的问题。
?全国榜首的耳鼻喉连锁医院
?专业治疗耳鼻喉疾病
?重点科室实力较强
?耳鼻喉单科实力弱
?国际先进超微创技术
?仁品国家专利获奖技术
?传统药物治疗疗效差
?传统手术创伤大、风险大
?国内资深耳鼻喉专家团队
?国务院津贴专家领衔亲诊
?由普内科医生兼任
?实习医生多年轻医生经验不足
?全国15万耳鼻喉康复患者
?常规传统疗法康复率低
?引进美国GE，荷兰飞利浦，德国蔡司等全套耳鼻喉诊疗尖端设备 全系列超微创精确诊断治疗
?设备更新周期长不够先进
疗效不佳给患者带来痛苦风险
?分龄分型量身定做个性化诊疗方案
?流水线式问诊
以缓解病情为主的传统治疗方法
?网络预约，免排队
?专家一对一诊疗
?保障服务质量
?排队时间太长
?看病难病人多
?无法保证服务质量}