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大学生心理卫生与咨询作业题目201105
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大学生心理卫生及恋爱问题
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社会是个大舞台，只有很好地了解自己，认识自己、明白自己的优点及缺点，才能发挥出自己的尽可能的力量，尽快地适应社会。否则，会很快地败下阵来。依据心理发展的年龄分期，我国大学生的心理发展，一般相当于青年中、晚期年龄阶段，大学生在身体各器官系统的解剖生理已基本达到成熟水平，为大学生独立生活和学习提供了必要的生理前提。在这个基础上，心理也得到了迅速发展，但是心理的成熟往往落后于生理的成熟。在社会生活环境的影响下，特别是大学生的学习和工作生活方式使大学生的智力发展达到了较高水平，个性心理方面出现了许多重要的变化，形成了他们自己的一些主要特点：　　一、 智力发展显著：　　大学生跟中学生及高中生不同，中学生及高中生在很大程度上受到父母、老师的影响，在别人替他们安排好的模式下发展，而大学生由于知识的不断积累，理论型的抽象逻辑思维占主导地位。所以他们经常善于进行利用理论思维，而且思维的独立性、批判性、创造性都显著提高，可以用批判的眼光看待周围事物，有独到见解，喜欢质疑和争议，喜欢跟父母，老师及同学，朋友探讨社会问题，人生目的，人生意义等。甚至有时会有英雄样反抗。　　二、 自我意识增强：　　进入青少年时期，随着对外界认识的不断提高，生活经验的不断积累，生活空间不断扩大，思想不断进步，大学生要求心理、物质、精神上独立，尊重自己，要求父母亲会放下权力不约束自己，要求与社会有更广泛交往，要求在学校里有一席之地，用武之地，对未来生活充满憧憬。这时若不能很好地对自己及周围事物做出恰当评价，很容易在心理出现问题，或自傲或自卑或自负。　　三、 情感的日益丰富：　　大学生热情奔放，容易激动，并有明显二重性，其积极面表现在：热情奔放、豪情满怀、勇往直前，可能有做出惊人业绩的巨大动力。其消极方面表现在：易冲动、不冷静，盲目地狂热，亦可能做出蠢事。也常常会出现“三分钟热情”情况，热情之后就很容易发生心理变化。爱情作为情感的一部分也逐渐成为大学生情感体验的一个方面。他们向往美好的爱情，希望在大学毕业后能有个理想的对象，作为自己的终身伴侣。　　四、 情感的发展与现实的矛盾：　　青少年第二性特征的出现，随着性机能的成熟，心理上会引起性意识的觉醒，表现出丰富的矛盾心理：　　1、 独立性与依赖性的矛盾。一方面，尤其是自认为已经成人的青少年，强烈要求自作主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，表现出心理“断乳”愿望。从上大学那天起就在自己脑海里印着“我要自由，我要解放”，表现为任性固执；；有时也认为学校制度不合理，不合时，制度应该由学生自己制造，以得到更多的自由。但另一方面他们对父母，成人及长辈又存在较多依赖性，面对陌生或复杂的环境时，往往缺乏信心，难以作决断，如报考大学，选择就业，甚至择偶都得听从父母的意见。有的学生一方面想离开家庭闯天地，另一方面又打电话向父母要钱。譬如有的学生星期五带一袋东西回去，星期天下午又带回一袋东西，回家那袋是衣服，带回校那袋是好吃的东西。　　2、 理想与现实的矛盾。青少年多朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大的理想与信念，对未来充满美好的向往。但他们对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足，以致在求学、就业、恋爱等问题上遭受挫折，或困惑于现实生活中某些不良之风。　　3、 性意识的发展和道德规范的矛盾，随着第二性特征的出现，男子日益壮美，女子越渐丰满。性意识的觉醒产生了对异性的爱慕。并且交往亦多。男女交友均为正常现象。对于早恋，不提倡也不反对不失为一种方法，只要加以正确引导。若加以制止，用舆论道德来压制，则只会使男女之间爱慕之情越来越强烈，大学生对男女交往极其敏感，容易冲动，若道德观念不强，意志力薄弱，可能会做出违反道德规范的行为，给心身健康带来严重后果。早恋中的人要注意到以下两个问题：山盟海誓受法律保护否？随着社会生活范围扩大、|经历丰富择偶标准会变否？　　爱情，多么神秘而浅显的字眼啊！有人赞他美好；有人诅咒痛苦。依莎士比亚说：“爱和炭相同，燃起来，得设法让它冷却。若是让电任意下去，就要把一颗心烧焦。”可见若是健康的爱情，会使生活更美好。没有爱情的人生是不健全的人生；至少是一个遗憾地生着的人。　　在大学里，大学生们情感世界的丰富，同样在一定条件下可以擦燃爱情的火花，。有人称之为“早恋或新恋”。据有关调查结果表明大学生谈恋爱开始向“四化”发展、“四化”即“小龄化、公开化、自由化、普通化”。应注意的几个问题：　　1、 恋爱不仅仅是年轻人的事，也不只是年轻人才需要，恋爱乃是自相识到结婚，自结婚到生育，自生育到中年，晚年，直至生命结束的全程。　　2、 爱情由性爱、理想与义务这三个基本因素构成，性爱是产生爱情的生理基础；理想是发展爱情的心理依据；义务是维持爱情的道德保障。　　3、 爱情有独占性和帮助性及互补性。性格上相协调、和谐、互补，是一种婚后幸福的一个关键。　　4、 恋爱可以分为三个阶段：友谊阶段、感情过滤阶段、需求阶段。　　5、 择偶标准：职业、经济收入、年龄、学历、身高、相貌等都是次要，唯有情趣相投才是主要的，情趣包括对人生、社会、爱情、生活、娱乐的看法和信念。情趣相投才是爱情的重要基础，以貌取人，重财轻德要不得。　　6、 对于自己的弱点及隐私、隐瞒与暴露要适度。全部暴露会使对方无所适从，完全隐瞒会使对方认为你城府很深，无法了解。适度的暴露及隐瞒会增加自己的吸引力。　　7、 单恋亦称单相思指一方时另一方的以一厢情愿的倾慕，与热爱为特点畸型爱情，单恋者常感到无法自拔的痛苦，应勇敢面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智转化，取得心理平衡。　　8、 失恋是一个情人被其恋爱对象抛弃，常感痛苦和烦恼，应学会转化。爱情不是一厢情愿，相当于双重选择。初恋是艺术家、失恋是哲学家，再恋是科学家。失恋后应唤起对爱的再追求，分析原因，再定标准，改善恋爱方式等。
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内容简介：构建和谐社会，不仅要有物质基础和思想道德基础，还要有心理基础。关注人的心理和谐，才能为整个社会的和谐建设提供坚实的基础。因为个人是社会的基础，促进人的心理和谐就能够促进人与人、人与社会以及人与自然的和谐，就能够促进社会的和谐。党的十六届六中全会审议通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中提出：“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理辅导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络、塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”作&&&&者　主编ISBN9, X出版社出版时间
构建和谐社会，不仅要有物质基础和思想道德基础，还要有心理基础。关注人的心理和谐，才能为整个社会的和谐建设提供坚实的基础。因为个人是社会的基础，促进人的心理和谐就能够促进人与人、人与社会以及人与自然的和谐，就能够促进社会的和谐大学生心理卫生与咨询。
党的十六届六中全会审议通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中提出：“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理辅导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络、塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”
因此，构建和谐社会，首先需要每个人了解心理健康的知识，理解自己所生存的世界，以及自己和他人的需要，充分利用宝贵的时间、生命资源，懂得调整自己、维护健康的方法，学会一些科学、有效的自我调节技术。
当代中国大学生是一个承载社会与家庭高期望值的特殊群体，也是社会中最活跃、最敏感的群体，他们是构建和谐校园、和谐社会以及和谐人际关系的中坚力量。大学阶段是人格发展和世界观形成的关键期，但是，由于大学生生理及心理趋于成熟与社会经验不成熟之间的矛盾，自我调节和自我控制能力不强，他们面临着一系列重大的课题，复杂的社会变化和自身问题，往往容易导致大学生产生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，严重者甚至形成心理障碍或心理疾病。近年来大学生中由于心理问题或心理因素引发的休学、退学等情况，乃至自杀、凶杀等恶性事件也呈上升趋势，已严重影响了部分学生的健康成长，也影响了环境的稳定与和谐。因此，在高校构建完善的心理健康教育体系，开展心理健康教育，对大学生予以疏导和调节，促进大学生身心和谐、培养良好心理品质将十分重要。图书目录第一章 心理卫生与心理健康
第一节 心理卫生概述
第二节 心理健康的含义与标准
第三节 大学生心理健康现状与咨询
第二章 心理咨询理论与方法
第一节 精神分析疗法
第二节 中国的认识领悟疗法
第三节 行为疗法
第四节 认知治疗
第五节 森田疗法
第三章 大学新生心理问题与调适
第一节 大学新生的心理特点及表现
第二节 大学新生心理困惑的原因分析
第三节 大学新生的心理调适
第四章 大学生自我意识发展与心理卫生
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展特点与影响
第三节 大学生自我意识发展中的问题与自我调适
第五章 大学生的人格障碍与调适
第一节 人格概述
第二节 人格障碍的成因
第三节 大学生人格障碍的调适
第四节 大学生健康人格的塑造
第六章 大学生的人际交往
第一节 大学生人际交往与人际关系概述
第二节 大学生人际交往障碍
第三节 大学生人际交往的改善
第七章 大学生的爱与性
第一节 大学生的爱情观
第二节 大学生的爱情困扰及调适
第三节 大学生的性心理与性健康
第八章 大学生挫折心理与防卫
第一节 挫折概述
第二节 大学生挫折心理产生的原因分析
第三节 大学生挫折的应对与防卫
第九章 大学生择业心理与调适
第一节 如何认识竞争择业
第二节 大学生择业的心理准备
第三节 择业心理障碍及其调适
第四节 大学毕业生社会适应期心理调适
第十章 大学生问题行为与干预
第一节 网络成瘾与干预
第二节 自杀行为与干预
第三节 药物滥用与干预
第十一章 大学生常见心理障碍与防治
第一节 强迫症及其防治
第二节 抑郁症及其防治
第三节 恐惧症及其防治
第四节 焦虑症及其防治
附　常见心理测试量表
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影响大学生心理卫生及心理健康的因素
心​理​卫​生​不​仅​是​个​人​,​而​且​是​整​个​社​会​都​应​该​关​心​的​问​题​。​因​为​心​理​健​康​与​否​既​与​每​个​人​的​个​体​健​康​发​展​有​关​,​也​与​整​个​家​族​、​整​个​民​族​的​健​康​发​展​有​关​。​随​着​社​会​的​高​度​发​展​,​人​们​的​生​活​节​奏​日​益​加​快​,​竞​争​越​来​越​激​烈​,​人​际​关​系​也​变​得​越​来​越​复​杂​,​大​学​生​的​心​理​卫​生​问​题​已​引​起​了​教​育​、​心​理​、​医​学​及​社​会​工​作​者​的​担​忧​和​重​视​,​越​来​越​多​的​人​开​始​意​识​到​它​已​成​了​影​响​学​生​心​身​健​康​、​全​面​发​展​的​重​要​因​素
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