我今年都17了，身高才172左右，哎，发愁啊，怎么才能长高啊？_百度拇指医生
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?我今年都17了，身高才172左右，哎，发愁啊，怎么才能长高啊？
才17岁 还早呢 男性一般都要长到25岁左右，有句俗语 23窜一窜，所以不要太担心了，平常多运动，多喝牛奶。 希望对你有帮助！
多运动，注意营养，保证睡眠！放心，你还会长滴！！！
注意睡眠要保证8个小时，有条件要每天喝牛奶一杯。男生要经常摸高。建议你平时多打篮球 看看这个吧，希望对你有帮助
每天坚持喝牛奶加跳绳，或者打篮球。不过你的身高在南方的话不矮啊
多吃点东西,
你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术，生长激素什么的，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，二、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！ 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！ 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
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我今年十七，身高172，最近三年没怎么长，还会增高吗？谢谢了
母亲160？顺便问下172的身高在南方来说算什么级别呢。我还会增高吗父亲162
提问者采纳
脚跟抬起向上点，算中等偏上的你还会长的啊，也可以做一做踮脚的运动，每天要保持一定的运动，双手紧握放在头顶伸直
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如，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，盐也是增高的大敌、海藻、猪腿肉、虾、螃蟹、肝脏;的食物，仍然有机会再增高一点。此外。 要想增高、乳酪及深色蔬菜等、蛋、豆类，必须养成少吃盐的习惯：面粉、牛奶，会阻碍钙质的吸收，应该多吃蛋白质、甜点等食品则应尽量不吃、鸡肉，因为其中所含的糖份多，尤其是含有中&quot，白米、牛肉。可乐与果汁也少吃为妙、贝类、糯米;胺基酸&quot。 反之、小麦胚芽如果你现在尚未满25岁，吃多了会影响骨骼的发育
一般人身高会在23岁左右停止生长，你现在才17岁，还有长高的可能，平时可以通过补充钙质如喝牛奶，虾皮汤，增加运动，如打篮球，晚上11点前睡等，都会对长高有帮助。
亲，满意拜托采纳哦…
多喝牛奶，吃豆类食品。很有希望的。我20的时候170,现在173。
已经算高的了
还有你结婚以后还会长的
， 18还有一年能长
一般人在25岁才发育完全的，一米七的女生在南方来说是个标准的美女了
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃含钙和维生素D丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。可以多吃牛奶、海带、虾。目前，临床上对于矮小患儿最有效地增高方法就是用重组人生长激素替代治疗，而这一切都是在骨骺未闭合的前提下。
你的情况，身高是正常的范围，需要注意个人的调理，现在的年龄可以去医院进一步的做骨龄的检查&br&&br&骨垢 没有闭合的情况下 是可以长高的，需要注意个人的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，自我调理。
长不了多少了，这个高度可以了
172不矮了呀
不过需要多锻炼
在南方属于高的
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出门在外也不愁我被身高烦恼一年了。17岁。一米六八。前几个月我172斤现在152我还能长高吗！_百度知道
我被身高烦恼一年了。17岁。一米六八。前几个月我172斤现在152我还能长高吗！
提问者采纳
也有在22左右就闭合的，做完运动后最好进行拉伸运动(拉韧带)，长骨头当然要补钙，喝牛奶晒太阳是最好的方法，只要天天坚持还是很有希望的，楼主17至少还有五年时间，身高有天生的(父母基因)也有后天的运动，长高的最佳时机和唯一时间是晚上的11点到一点所以早点睡觉，增高的运动主要有跳绳，骨骼线一般在24左右闭合，还有就是补充营养，摸高，最佳时间为晚上傍晚，打篮球会不会长高主要看骨骼线有没有闭合，但是千万不要觉得还有时间
早上和傍晚写错了，还有网上有种意念增高，就是睡觉时想着自己要长高，据说能触进长高
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他2条回答
能长高。因为你还处在生长期。
个人建议你吃点保健品加上运动
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出门在外也不愁我刚刚17岁 身高也就172cm 还能不能长了？
我刚刚17岁 身高也就172cm 还能不能长了？
　　我父母都不高　母亲１６０ＣＭ，父亲１７２ＣＭ，我还能不能在长高了．
　　　　　男的标准个也得１７８ＣＭ啊　．
　　再问一下啊，听说cao B　也能长个，有这么回事吗？
不区分大小写匿名
能…多锻炼
我总打篮球啊,
我得有一年左右没长了........
打羽毛球，哥们
17岁173cm还会长但长不茑多少了不超过5厘米
我高一的时候173cm现在175cm都4年了
caoB长个你听谁说的
没这会事至少我没长
你多大的时候啊 ?
高一的时候也17岁吧,想在都22了
不能了！我十七岁才一米六三，你已经这么高了，不能再长了！
嗯！还能长！我也17，和你差不多！但要多锻炼锻炼…
穿高跟鞋。上次不是告诉你了啊
可以的，这个年龄是刚长身体的阶段。
还能长，运气好能长到182cm
能把，你要是遗传你母亲也能长到1.76以上的，多段恋阿
标准男性是174CM以上，女的165CM，高矮是先天与后天形成的，建议你现在多游泳或打篮球！！
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .
那要看你的潜能了
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