我们应该怎样预防地震？求大神帮助_百度知道
我们应该怎样预防地震？求大神帮助
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汽车会象轮胎泄了气似的。
地震的时候，停在最近 的楼层。以压低身体的姿势避难，再一次呼喊，不要锁车门，请镇静地采取行动，每个人依据正确的信息，放在煤气炉，紧急照明电也会即刻亮起来。务必不要靠近水泥预制板墙，关闭正在使用的取暖炉。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。请将门打开，根据情况、人身安全等情形时，请把车窗关好，据说地下街是比较安全的。
7、门柱的倒塌。
对于病人等的避难，实际上却是危险的。
有必要避难时！&quot，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等。请依照商店职员，由于地震的晃动会造成门窗错位。
第二次机会 在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火，并做到绝对不吸烟，并紧紧抓牢桌子腿，失火时立即灭火
大地震时;关火，决不轻信不负责任的流言蜚语、消防等防灾机构直接得到的信息、断崖落石或海啸
在山边。从平时起、且结实牢固的桌子下面躲避，要让出道路的中间部分，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，准备好梯子。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯。
为了不使火灾酿成大祸，由于水泥预制板墙，人们都会有扶靠。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素. 将门打开，在1-2分钟之内、火灾时、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。因此. 不要听信谣言，为不致卷入火灾、抓住什么的心理、自行车避难，并去关火，如何逃脱的方法。
平时要事先想好万一被关在屋子里,碎玻璃。
第三次机会 在着火之后
即便发生失火的情形，确保出口、断崖落石的危险，要依照其指示行事、门柱等躲避！&quot。为了能够迅速灭火、警察、电视机等的信息，即刻互相招呼、广告牌等物掉落下来砸伤人、屋顶上的砖瓦！快关火. 务必注意山崩。
都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行，有发生山崩，难以驾驶。
5，确认安全后避难。
在楼区时。
从携带的收音机等中;,慌慌张张地向外跑. 在百货公司。
大的晃动停息后，有遭遇海啸的危险。充分注意汽车收音机的广播，不能使用电梯，我们每个人关火。相信从政府，关火的机会有三次、警卫人员的指示来行动，是很危险的。即便发生停电，避开十字路口将车子靠路边停下、煤气炉等。
搭乘电梯的话
在发生地震，会自动的动作;。身边的门柱，打不开门。但是:
第一次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间，避开危险之处
当大地剧烈摇晃，不要轻举妄动
在发生大地震时。首先. 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右、地下街等人员较多的地方，要保护好头部，无法把握方向盘，蔓延燃烧，进入建筑物中躲避比较安全，附近有警察的话，车钥匙插在车上：&quot，家里人自不用说，把握正确的信息。
如发生火灾，也要用坐垫等物保护好头部。
3，水泥预制板墙，当地居民的合作互助是不可缺少的。
在繁华街。必须充分注意，那是很危险的，厉行早期灭火是极为重要的，还应该注意自动售货机翻倒伤人，采取避难的措施，应迅速到安全的场所避难。万一 在搭乘电梯时遇到地震，并和当地的人一起行动，最危险的是玻璃窗、绳索等，极为重要。此外，即刻会充满烟雾、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司。
就地震而言。
在海岸边，冷静地采取行动，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例地震时的10条须知
1、灭火的这种努力，这些看上去挺结实牢固的东西，人们心理上易产生动摇、取暖炉上面的水壶等滑落下来，还是可以扑灭的，请注意收音机，迅速离开电梯，都装有管制运行的装置。
万一被关在电梯中的话、楼区，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。在没有桌子等可供藏身的场合，管制区域禁止行驶
发生大地震时。
10. 避难时要徒步。
6：&quot，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定. 汽车靠路边停车、陡峭的倾斜地段，一旦停下. 不要慌张地向户外跑
地震发生后！关火，原则上以市民防灾组织。绝对不能利用汽车，左邻右舍之间互相帮助. 摇晃时立即关火，携带的物品应在最少限度，无论如何，携带物品应在最少限度
因地震造成的火灾，站立不稳的时候，曾经造成过多人死伤。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式。
2、街道等为单位，在重心较低，迅速到安全的场所避难
8，请将灭火器. 户外的场合。感知地震或发出海啸警报的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、广告牌等掉下来砸在身上。避难的方法，最可怕的是发生混乱。
此外。要注意用手或手提包等物保护好头部、自动售货机等也有倒塌的危险。
在1987年日本宫城县海底地震时，不要靠近这些物体、墙壁大多会成为扶靠的对象;地震，出现危机生命。地震发生时，不要轻举妄动。为防止混乱
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出门在外也不愁地震发生时怎样保护自己_百度知道
地震发生时怎样保护自己
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设法找到食品和水。最安全、衣服捂住口鼻，等地震间隙再尽快离开住房，用书包护住头部：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，并且注意保护好头部。 4．如果已经离开房间。 5·如果在公共场所发生地震，绝对不能跑进建筑物中避险，千万不要地震一停就立即回屋取东西，不要惊慌失措；用毛巾、广告牌下，应先设法清除压在腹部以上的物体、脸盆等物护住头部。 2．如果住在楼房中，不要试图跑出楼外、最有效的办法是。地震时如果房屋倒塌。 3．如果正在上课时发生了地震，发生了地震。 6．如果正在街上，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下、狭窄的胡同，应呆在床下或桌下千万不要移动、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，同时用被褥、舞台下；要注意保存体力、桥头等危险地方停留，突然发生地震，如桌柜下，如厕所，转移到安全的地方。也不要在高楼下、乐池里。靠近门的同学可以迅速跑到门外。因为第一次地震后。 7．如果地震后被埋在建筑物中；靠墙的同学要紧靠墙根，接着会发生余震，不能惊慌乱跑。也可以躲在桌，余震对人的威胁会更大。千万不要去阳台和窗下躲避，要等到地震停止再逃出室外或等待救援，双手护住头部、桌下，要迅速钻到床下，更不能在教室内乱跑或争抢外出、厨房等，防止烟尘窒息，因为时间来不及1．如果在平房里。可以随机应变躲到就近比较安全的地方、枕头，创造生存条件
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地震时，在街上行走时如何避震？
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人如何避震?
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应如何应急？
（1）司机应尽快减...
如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经离...
地震时的10条须知
一、躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
二、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
地震的时候，关火的机会有三次
第1次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第2次机会 在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很...
地震时，在街上行走时如何避震？
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人如何避震?
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应如何应急？
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2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。应及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5•如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下…….
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物...
当地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发，甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边；天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。按照理论创始人道格·库普（Doug Copp）的说法，地震中使用生命三角方法，可以获得90%的生存率；他还说，用传统方法也就是“趴在桌子下、紧抓桌腿”，则会导致98%的死亡率。
如果你在建筑物里的话，要先找结实的物体供自己躲避如：桌子，床等。或者找小空间躲避，如：卫生间。当房屋倒塌时，倒下来的放梁可撑出一个空间。住的楼层低的可以在万不得已的情况下跳楼，跳楼时用手抱住头，保持屁股着地。高层切莫跳楼跳伞。如果你在户外，要远离建筑群，找开阔的地方躲避。
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识并判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。 由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救，互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点：
1．保持镇静在地震中十分重要，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，从而失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“ 扼杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速...
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2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经离开...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
3．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
4·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
5．如果正在街上，绝对不能...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
3．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
4·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
5．如果正在街上，绝对不能...
带点水在身边，躲在比较结实的物体下，比如铁桌子或者其他什么的
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经...
接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经...
．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果已经...
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如卫生间、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
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在家里地震不能为了保护财务耽搁时间，最重要的是，千万不要躲在桌子下，曾经汶川地震因为学生们都躲在桌子下而遇难。建议去三角地带，厕所，等狭小的地方很不容易出危险，要用枕头或被褥保护好头部，心脏的部位，要是有防毒面罩也可以带上，免得被烟雾呛死。最好远离有玻璃，热水器的地方。如果是在三层楼以下的，可以逃生，在三层以下，跳下有松软泥巴的地方也较安全。大家说躲在柜子、桌子下不可靠，是在80年代唐山地震时的说法，现如今桌子承受不住那么大的重量，很容易发生危险。谢谢，希望采纳
如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
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出门在外也不愁地震后灾区健康手册 现场急救疾病预防
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中国地震台网正式测定：4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县（北纬30.3度，东经103.0度）发生7.0级地震，震源深度13千米。图为雅安现场。地震后预防传染病六项注意地震后基层疾控系统往往也受到重创，物资储备受到影响。同时，因为疾病预防的压力突然激增，原有疾控系统人员远远难以满足疾病预防需求。此时，灾区群众积极开展自我预防，然后等待专业疾控人员介入是目前最好的办法。一是确保不摄入受污染的食物和水。特别是对饮用水，有条件的地区要向当地有关部门索取饮用水消毒片，消毒后煮沸再饮用。二是避免与他人共用毛巾、餐具和洗脸水等。用过的餐具尽量用沸水消毒。三是生活垃圾和粪便等尽量远离避险地，同时不要处置在水源附近。有条件的地区，可以使用漂白粉等对周边环境进行消毒。对孳生蚊虫的积水，可以用敌敌畏等进行消毒。同时，可以投放一定的灭鼠饵料，避免老鼠造成疾病传播。四是对避险地周边出现的动物尸体要远离避险地和水源地深埋，对已经腐败的，最好焚烧后再深埋。五是积极承担防疫职能，在发现周围亲属、朋友出现传染病症状后，及时报告卫生防疫部门。六是保持良好和正确的心态。地震后容易出现传染病的高发甚至暴发，但只要采取正确的方法积极主动预防，大规模传染病出现的几率并不大，是完全可以预防的；周围亲属等出现的小的传染病，只要治疗及时，也完全不会造成流行，不必因此过于紧张。如何在灾区喝到净水一般说来，除泉水和井水（地下深水井）可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。那么，怎样进行消毒呢？方法如下：1．利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴入漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味儿，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去。2．如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒入一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。3．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火种的情况下，把水煮沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。4．如果寻找到的水是咸水时，用地椒草与水间煮，这虽不能去掉原来的咸味，却能防止发生腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，应用浓茶与水间煮，最后出现的沉淀物不要喝。5、制作简易过滤器：把装水的容器在底端挖一个小洞，插根管子；铺一层小石子在容器底部，再铺一层粗沙，然后依此铺上细沙、木炭、毛巾等。这样一来，就可将浑浊的水过滤成清水，加上消毒药片，即可饮用。目前，有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一支粗钢笔，经它净化的水无菌、无毒、无味，无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用，很轻便。另外要提醒大家注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。这方面的常识在各种电视剧和电影中有教多反映。另外，在野外工作或探险中，喝水也要讲究科学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水分排泄掉，这样就会白白的浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后合在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。"地震现场如何进行急救1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保护呼吸道通畅。迅速转送医院。2、休克伤员平卧，尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤，要迅速转送医院。3、开放伤快迅清除伤口周围泥土，用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高，应尽快送医院彻底清创，肌注破伤风抗毒素。4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定（见骨折固定方法）后迅速转送医院。5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此，搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致；胸腰椎骨折搬动时身体保持平直，防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动，防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定，尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。急救时的注意事项1、保持冷静，忙而不乱，有效地指挥现场急救。2、分清轻重缓急，分别对伤员进行救护和转送。3、怀疑有骨折，尤其是脊柱骨折时，不应让伤员试行行走，以免加重损伤。4、脊柱骨折伤员一定用木板搬运，不能用帆布等软担架搬运，防止脊髓损伤加重。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。如何在地震灾难中求生地震酿成的灾害包括楼宇倒塌、火灾及地震过后的瘟疫，可致大批人员伤亡。当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。从我国地震的资料看，有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：1、没有受到致命的内脏伤；2、试着寻找出路道德找到通气口，然后找到出口，并迅速脱离侄塌的房屋废墟；3、在没有听到挖掘声及寻呼声时，不大呼大叫或无谓地翻滚折腾，惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加耗氧量，还会吸入大量烟尘而致窒息。由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点：1、保持镇静。在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。2、止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。3、妥善处理伤口挤压伤。应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。4、防止火灾地震常引起许多"次灾害"，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。5、同时要预防破伤风和气性坏疽。并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。地震中逃生十大法则1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。3.不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。8.务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。10.不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。地震后腹泻的简易食疗法地震后因为精神紧张或是食物污染，容易导致肠胃功能紊乱，引起腹泻。腹泻虽小事，但是就像牙痛一样，或许不是病，厉害起来却要人命，它扰乱了人的生理状态，使人体内重要的体液、无机盐、水分随时丢失，长期腹泻会引起电解质紊乱，无机盐缺乏及营养不良、脱水等严重后果。地震后物质医疗条件受限，推荐一则简便易行的食疗方：焦米汤：先把一小碗大米用锅炒焦（香味溢出），再加三小碗水，煮半小时，如果有糖，可加些糖，如果没有，就直接当茶服用。它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。如果是吃了不洁食物引起的，可加生姜5片同煮，或者加蒜头五个同煮。还有一种更简易的方法是，如果煮饭后留下了焦锅巴，直接加水煮后服用。记得儿时腹泻，外婆都是用这个方法，简便但效果却奇佳。对于突如其来的天灾，少一点抱怨，多一点行动，让我们用自己的方法为灾区贡献绵薄之力！灾后谨防感染性接触性变态反应性三类皮肤病首都医科大学附属北京中医医院 皮肤科 娄卫海地震后因为正常的生活秩序、卫生环境被破坏，很容易使各类疾病爆发、流行。因此，我们需要全力做好地震之后的疾病预防工作，减少疾病的发生，保护好震区民众健康。下面就可能引发的一些常见皮肤疾病，做一个简单介绍。第一类，感染性皮肤病包括水痘、麻疹、猩红热、脓疱疮、各类皮肤癣等。水痘水痘的病原体为水痘-带状疱疹病毒，本病多发生在冬末、初春季节，通过直接接触、飞沫、空气传播。病毒经口、鼻侵人人体，首先在上呼吸道内增殖，然后进人血液产生病毒血症，引起皮肤及粘膜损害而发病。潜伏期约2周，传染性强，90％患者年龄<10岁，高峰为6~9岁，但亦可发生在任何年龄。典型皮疹出现前24小时可呈现前驱症状，如低热、不适、厌食等。皮疹特点：①分批出现红色斑疹或斑丘疹，迅速发展为清亮、圆型、充盈小水疱，周围有红晕，以后水疱内容物变为浑浊，疱疹持续3~5天，然后从中心开始干缩，迅速结痂。皮疹相继分批出现，故同时可见丘疹、新旧水疱和结痂；②皮疹分布呈向心性，头面、躯干较多，四肢较少，伴瘙痒；③口腔等黏膜部位，也可出现皮疹。水痘结痂后病毒消失，故传染期自出疹前24小时至病损结痂，约7~8天。可并发神经系统损害、皮肤感染、肺炎、血小板减少、心肌炎、心包炎、心内膜炎、肝炎、肾小球肾炎、关节炎及到睾丸炎等情况。注意消毒隔离。无合并症的水痘可给予抗病毒药物或清热解毒中药内服，皮疹注意止痒和预防继发皮肤感染。可剪短病儿指甲，戴连指手套，以防抓伤；消毒水擦浴，；局部或全身使用止痒镇静剂。如有合并症则应由专业医务人员进行处理。麻疹麻疹由麻疹病毒引起，是一种高度传染的急性传染病。麻疹患者是惟一的传染源，患儿从接触麻疹后5天至出疹后5天均有传染性，病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中，通过喷嚏、咳嗽和说话等由飞沫传播。易感者接触后90％以上均发病，l－5岁小儿发病率最高。绝大多数婴儿可从胎盘得到母亲抗体，生后4－6月内有被动免疫力，以后逐渐消失。典型麻疹可分以下四期：1、潜伏期 一般1－2周左右。2、前驱期 也称发疹前期，一般为3~4天。这一期的主要表现类似上呼吸道感染症状：①发热，多为中度以上发热；②咳嗽、流涕、流泪、咽部充血等卡他症状，以眼症状突出，结膜发炎、眼睑水肿、眼泪增多、畏光；③Koplik斑，在发疹前24~48小时出现，为直径约1.0mm灰白色小点，外有红色晕圈，开始仅见于对着下臼齿的颊粘膜上，但在一天内很快增多，可累及整个颊粘膜并蔓延至唇部粘膜，粘膜疹在皮疹出现后即逐渐消失 可留有暗红色小点。3、出疹期 多在发热后3~4天出现皮疹。体温可突然升高至40~40.5℃，皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹，疹间皮肤正常，始见于耳后、颈部、沿着发际边缘，24小时内向下发展，遍及面部、躯干及上肢，第3天皮疹累及下肢及足部，病情严重者皮疹常融合，皮肤水肿，面部浮肿变形。大部分皮疹压之褪色，但亦有出现瘀点者。全身有淋巴结肿大和脾肿大，并持续几周，肠系膜淋巴结肿可引起腹痛、腹泻和呕吐。阑尾粘膜的麻疹病理改变可引起阑尾炎症状。疾病极期特别是高热时常有谵妄、激惹及嗜睡状态，多数热退后消失。4、恢复期 出疹5~7天后皮疹开始消退，消退顺序与出疹时相同；全身中毒症状也随之好转。疹退后，皮肤留有糠麸状脱屑及棕色色素沉着。可有支气管肺炎、中耳炎、脑炎、心血管功能不全等并发症。注意通风换气，充分利用日光或紫外线照射消毒。发现患者，早期隔离。一般病人隔离至出疹后5天，合并肺炎者延长至10天。接触麻疹的易感者应检疫观察3周。一般治疗包括注意休息，房内保持适当的温度和湿度，有畏光症状时房内光线要柔和，补充水分；保持皮肤、粘膜清洁。高热时可用小量退热剂或清热解毒中药，继发细菌感染可给予抗生素。猩红热猩红热是由A组β型溶血性链球菌所引起的急性传染病，以冬春之季发病为多。传染源主要是病人和带菌者，多经飞沫传播，也可通过被污染的食品、食具而感染。偶可由皮肤伤口侵入。多见于小儿，尤以2&#8212;8岁居多。典型临床表现为潜伏期一般2～5天。起病急骤，发热，体温一般38℃～39℃，重者可达40℃以上，婴幼儿起病时可能产生惊厥或谵妄。患儿全身不适，咽痛明显，影响食欲。咽及扁桃体显著充血，亦可见脓性分泌物。舌质红，乳头红肿如杨梅，称杨梅舌。颈部及颌下淋巴结肿大，有触痛。皮疹于24小时左右迅速出现，最初见于腋下、颈部与腹股沟，1日内迅速蔓延至全身。典型皮疹为弥漫针尖大小的猩红色小丘疹，触之如粗砂纸样。疹间皮肤潮红，用手压可暂时转白。面颊部潮红无皮疹，而口周围皮肤苍白，称口周苍白圈。皮肤皱折处，如腋窝、肘、腹股沟等处，皮疹密集，色深红，其间有针尖大小之出血点，形成深红色“帕氏征”。口腔黏膜亦可见黏膜疹，充血或出血点。病程第1周末开始脱屑，是猩红热特征性症状之一，首见于面部，次及躯干，然后到达肢体与手足掌。面部脱屑，躯干和手足大片脱皮，呈手套、袜套状。脱屑程度与皮疹轻重有关，一般2～4周脱净，不留色素沉着。血白细胞总数增加，中性粒细胞增多。急性期患儿应卧床休息，较大儿童用温淡盐水含漱。饮食以流质、半流质为宜，皮肤保持清洁。中药治疗多以清热解毒中药内服，后期注意养阴生津。西医治疗青霉素是治疗猩红热和一切链球菌感染的首选药物，对青霉素G过敏者可用红霉素。脓疱疮俗称“黄水疮”，是一种传染性化脓性疾患。病原菌主要为金黄色葡萄球菌，白色葡萄球菌、溶血性链球菌也可导致感染。夏秋季多见，小儿易患此症，亦可见于成人，好发于暴露部位。初起为小的红斑或丘疹，迅速变成水疱或脓疱，周围有炎性红晕，疱壁薄而易破，破后形成糜烂面，可自家接种传染。好发于颜面、四肢等暴露部位。脓疱干后结成黄痂，痂皮脱落不留瘢痕，可有暂时的色素沉着斑。可并发淋巴结炎，严重者可引起败血症或急性肾炎。预防本病的关键是注意皮肤卫生及消毒衣被用具，及时治疗瘙痒性皮肤病。对患病儿童应隔离，防止接触传染，已污染的衣服用具应行消毒处理。治疗以口服或外用抗菌素为主。皮肤癣皮肤癣是指发生于人体皮肤的，由皮肤癣菌感染引起的一种感染性皮肤病。根据部位的不同，又分为股癣、体癣、足癣（即脚气）、手癣等。春夏季因炎热、潮湿，故发病率较高。典型表现为皮肤不同部位的炎性红斑，渐离心性扩展，呈环形，周边隆起，呈花边状，边缘可见丘疹和水疱。也可伴有局部的浸渍、糜烂、渗出、角化等损害。多瘙痒明显。皮疹初期多不对称。应注意保持皮肤的清洁、干燥，可配合局部扑粉。注意洗涤，尽可能及时更换内衣、内裤、鞋袜。发现疾病及时治疗，以免扩大、播散。治疗可外用各类抗真菌药物。注意使用时，应将皮疹边缘作为治疗重点，并应坚持2－4周。第二类、变态反应性皮肤病接触性皮炎接触性皮炎是指人体皮肤接触某种物质后，在皮肤或黏膜上发生的一种炎症。通常表现为接触部位的边界清楚的炎性水肿性红斑，较重时可有糜烂、渗出。因灾区震后防疫时，会使用大量各种消毒用品。绝大多数都会对皮肤、黏膜产生过敏或刺激作用，因此应注意预防。治疗可以清热除湿中药内服，如龙胆泻肝丸、当归苦参丸等。西医治疗可试用扑尔敏等抗组织胺药，疗效不佳或症状较重时，糖皮质激素也可选用。外治法当皮疹有糜烂渗出者，可选用3%硼酸溶液、中药马齿苋煎水作冷湿敷，然后可外用糊膏。水肿性红斑可外用炉甘石洗剂。丘疹性荨麻疹丘疹性荨麻疹发病与昆虫叮咬有关，是由节肢动物类叮咬引起的。灾区房屋倒塌后，节肢动物，如臭虫、跳蚤、蚊子、螨类被大量释放出来。典型皮损表现为风团中央有小丘疹或水疱。皮疹可群集或散在分布，但一般不对称。多有剧痒，以夜间尤甚。常因搔抓而继发细菌感染。病程约1～2周，损害消退后，可遗留暂时性色素沉着斑。应注意环境、居室和个人卫生，以杜绝引起本病的昆虫滋生。并可喷洒杀虫剂，以消灭臭虫、跳蚤、蚊子等有害的节肢动物。中药治疗可以参考接触性皮炎。西医治疗可试用扑尔敏等抗组织胺药，可外用炉甘石洗剂，糖皮质激素药膏也可选用。第三类、物理性皮肤病摩擦水疱摩擦水疱顾名思义，水疱的产生是由于摩擦所致。灾区抢险救援人员因长时间的工作和行军，致使局部如手掌、足跖形成水疱或者大疱。预防最为重要。如已出现皮损，对小水疱一般无需处理，常能自行吸收。大疱有皮肤紧张、感觉不适或疼痛时，可作短暂休息，并进行引流。但疱壁不应完全去掉，作为保护创面之用。对已感染者可清洁创面后，局部消毒包扎。摩擦红斑摩擦红斑主要为皮肤皱折处的湿热刺激和互相摩擦所致，好发于颈部、腋窝、腹股沟、关节屈侧与阴囊处。初起时，局部为一潮红充血性红斑，其范围多与互相摩擦的皮肤皱裂的面积相吻合。表面湿软边缘比较明显，较四周皮肤肿胀。若再发展，表皮容易糜烂，出现浆液性或化脓性渗出物，亦可形成浅表溃疡。因此，灾区抢险救援人员应注意皱折部皮肤清洁卫生，保持干燥，出汗时尤需注意，可在清洗后撒布粉剂，以预防本病发生。治疗是直接消除皱襞部皮肤浸渍，红斑时撒布硼酸滑石粉、松花粉等，糜烂渗液时涂布甲紫氧化锌油、甘草油、紫草油等。痱痱子是夏天最多见的皮肤疾病之一。是由于气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生水疱和丘疹。多发生在颈、胸背、肘窝、&#33112;窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。灾区生活条件艰苦，抢险救援人员工作繁重劳累，容易诱发本病。临床上，痱子分为三种类型：1、白痱（晶形粟粒疹）是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温环境中大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞唇。2、红痱（红色粟粒疹）是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。3、脓痱（脓疱性粟粒疹）是痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。注意防暑降温，注意皮肤洗涤、清洁，保持皮肤干燥，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。痱子已发生不要用手搔抓,不要烫洗。可用温水冲洗擦干，扑撒痱子粉。抓破后有感染的患者，应涂用抗生素药膏。中药以清热除湿消暑为原则，可内服藿香正气丸、十滴水等。
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